Comment comprendre que les parents vous manipulent
Texte: Olga Miloradova
En grandissant, quelqu'un nous a tous influencés. - pas seulement les parents et les enseignants à l'école, mais aussi les amis et ceux qui étaient importants pour vous - peut-être un entraîneur de la section des sports ou peut-être un élève du secondaire de la porte voisine. Mais encore, disons que votre parent était le "autre" significatif. Si nous parlons des manipulations que vous faites aujourd'hui, alors, très probablement, elles ne sont pas apparues soudainement de nulle part lorsque vous avez grandi, et vos parents ont vieilli et ont commencé à tirer vos ficelles, à demander quelque chose, à pleurer et à vous manipuler. Vous étiez préparé pour toute la vie consciente, avez créé le sol et tout est beaucoup plus compliqué qu'il n'y paraît.
Les vraies manipulations parentales ne sont pas faciles à reconnaître, car vous avez grandi avec elles.
Par exemple, vous voyez une "manipulation", que vous arrêtez sournoisement: vous voudriez aller avec votre enfant en Italie et votre mère dit "non" et exige de le lui amener dans le village (ville, pays ou ailleurs). Ce n'est probablement pas une manipulation, mais un désir réel de votre mère de voir un petit-fils, accompagné de changements séniles de type organique sous forme de sensibilité et de larmes. Et oui, vous finissez par frustrer non pas votre plan rusé, mais votre mère. De vraies manipulations parentales que vous ne reconnaissez pas si simplement, ne serait-ce que parce que vous les fusionnez pour former un tout cohérent. Les confronter et défendre leur identité et leurs désirs peut être très difficile. Cela vaut la peine de commencer par trier les types de manipulations possibles, ou plutôt les types de programmes dans lesquels vous avez été éduqués et grâce auxquels vous êtes entraîné dans une direction ou une autre, ce qui rend cette manipulation si facile. Dans l’un des schémas décrits, vous vous reconnaîtrez peut-être, ainsi que vos parents, et vous comprendrez pourquoi certaines choses vous sont données si difficilement.
Les deux premiers programmes sont diamétralement opposés. L’une consiste à veiller à ce que vous restiez Peter Pan pour toujours et à ne jamais grandir, tandis que l’autre, au contraire, vous prive de votre enfance et vous impose toutes les «joies» de la responsabilité. Le programme de Peter Pan forme en vous une personne qui a toujours besoin d'un adulte. Les manipulations possibles ici sont claires: vous n'êtes pas assez intelligent, indépendant et responsable pour prendre des décisions, donc les parents ont toujours raison ou raison qui assumera en outre la fonction du parent. Que faire? Essayez de récupérer le droit de vote, de prendre des responsabilités. Les principaux pièges ici et plus loin sont que, en fait, vous ne changerez pas vos parents et, très probablement, ils accompagneront toujours toutes vos actions avec des commentaires disant que rien n'en sortira. Il est nécessaire de veiller à ce que "ne pas céder", à garder le calme et à faire ce que vous voulez avec confiance. Cependant, la confiance est la première chose à laquelle toute manipulation est touchée, et il est très difficile de ne pas faire attention à ce que vos proches vous disent. Mais si vous réalisez que vous essayez de manipuler, c'est la première étape pour faire face à la situation.
Le deuxième programme - toujours responsable - en termes de manipulation n’est pas si loin du premier. En dépit de votre âge adulte, mais grâce à l’interdiction d’être un enfant, vous n’avez pas exploré le monde de façon particulière, tant à l’intérieur qu’à l’intérieur, vous ne savez pas et ne savez pas où sont vos propres désirs et valeurs et vous êtes prêt à mentir avec vos os juste pour aider les autres . En conséquence, la même chose se produit: tout est fait, les pommes de terre sont plantées dans le pays, les parents sont heureux. Tu fais quoi Essayer de trouver un enfant intérieur, se lier d'amitié avec lui, le guérir. Jusqu'à ce que cela se produise, malheureusement, peu de choses changeront et vous jouerez le super héros à la dernière force et à l'équilibre santé. Essayez d'écouter vos désirs, analysez ce que vous voulez vraiment et ce qui est important pour vous, sensibilisez-vous à ce que vous faites - et n'ayez pas peur de demander l'aide d'un spécialiste, si nécessaire.
Suivant sur la liste - l'interdiction d'être soi-même. La fille Masha apprend mieux, la fille Sasha est plus gracieuse et le garçon Kirill aide sa mère à prendre soin de sa jeune sœur - pas comme toi. Ce programme a l’espace suivant pour les manipulations: vous ne comprenez pas ce qui est bon pour vous et quel est le sens de la vie, sans compter que vous pensez que vous n’êtes pas assez bon - mais alors, comme toujours, le parent le sait. Par qui travailler, pour qui se marier, quand réduire mère à l'opéra et père au théâtre. En bref, il s’agit d’un programme qui consiste à vivre la vie de quelqu'un d’autre ou la vie à laquelle rêvaient vos parents, mais n’a jamais vécu et qui compte maintenant sur vous. Un travail minutieux et minutieux est nécessaire pour trouver le sens de la vie - le vrai sens de la vôtre, le travail de reconquête de l'estime de soi. Analysez comment vous êtes guidé lorsque vous prenez des décisions - en fonction de vos propres intérêts ou imposé par d'autres scénarios: ce sera difficile, mais cela vous aidera à comprendre ce qui est important pour vous et à décider de suivre votre propre chemin.
Étudiez vos faiblesses et ne vous laissez pas berner par des provocations, sans oublier que discuter avec ses parents est évidemment une chose désastreuse.
Il existe le pire programme, qui s’adapte en principe à la réticence à exister et à au moins une vie. La manipulation ici est que toute votre existence semble justifier l'incohérence du parent qui a mis sa vie sur vous et qui n'est pas devenu quelqu'un de grand. Quel est l'avantage de cette idée pour l'exploiteur, à quel point son impact destructeur sur l'objet de cette manipulation est en fait une manipulation qui conduit directement au suicide ou au moins à des tendances suicidaires. Si vous avez de telles pensées, je vous recommande vivement de contacter un psychiatre, sans chercher à vous comprendre vous-même.
Cependant, ce dernier stratagème peut parfois être recouvert d'un amour pour les sports dangereux et du désir de se tuer, comme si, involontairement, il était un peu plus difficile de se rendre compte de son aversion pour soi et de sa réaction aux manipulations de quelqu'un. Tout le temps que vous marchez sur le même râteau: soudainement et inopinément, il s'avère que tous vos hommes sont dépendants de l'alcool, à chaque nouvel emploi, vous êtes subitement accusé de beaucoup plus de choses que les autres, vous vous sentez profondément et en aucune manière riche , ou tout ce qui se passe dans votre entourage, systématiquement et ne mène à aucun résultat. Si vous avez réussi à trouver ces râteaux, vous avez déjà effectué une partie du travail visant au changement.
Bien entendu, il ne faut pas oublier que dans la vie réelle, tout est loin de fonctionner selon des programmes bien définis, et ils sont aussi beaucoup plus nombreux que ceux énumérés ici. Et si maman dit parfois que Masha étudie mieux et que papa veut parfois que vous soyez sa petite fille pour toujours, cela ne veut pas dire que vous avez grandi dans le super-accro Peter Pan, mais que cela pourrait vous rendre un peu indécis et un peu incertain. en soi - avec toutes les opportunités qui en découlent pour vous manipuler un peu. En général, étudiez vos faiblesses (n’ayez pas peur de faire appel à un spécialiste pour cela) et ne tombez pas dans le piège des provocations, sans oublier que discuter avec vos parents est une affaire délibérément désastreuse.