5 matériaux pour vous aider à résoudre vos propres émotions

Ne soyez pas fatigué de répéter qu'il n'y a pas de "mauvais" ou de "nocif" émotions - chacune joue son rôle et est importante, et "éteindre" les sentiments désagréables, hélas, ne fonctionneront pas. Nous avons rassemblé quelques documents favoris sur les émotions généralement évitées - de la colère et de l'envie à la tristesse, ainsi que des situations dans lesquelles nos sentiments ne semblent pas correspondre à la situation (par exemple, lorsque nos vies changent pour le mieux, mais que nous sommes toujours mal à l'aise). . Nous espérons que cette nouvelle année vous aidera à mieux vous comprendre.

Pourquoi faut-il être en colère - et comment le faire correctement

Bien que nous soyons tous en colère, ce comportement est généralement condamné: contrairement à la joie, cette émotion est considérée comme "négative" et "déplaisante", et beaucoup aimeraient, en principe, ne jamais en faire l'expérience. Nous comprenons pourquoi nous ne devrions pas faire cela, pourquoi nous avons besoin de colère et comment l’exprimer pour qu’elle ne laisse aucune destruction derrière elle.

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Pourquoi la paresse n'existe pas

La psychologie fait référence à la paresse pas comme à notre habitude: elle croit qu'il ne s'agit pas d'un sentiment ou d'une qualité de caractère, mais d'une construction sociale. La paresse n'existe pas - il y a une sensation de fatigue ou un état d'apathie, il y a une agression, ce qui peut s'exprimer par la réticence à faire quelque chose. Traitez ces idées complexes.

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Comment profiter de l'envie

Nous comprenons comment se crée le sentiment de jalousie et comment apprendre à le traiter pour qu'il soit bénéfique et non destructeur.

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Pourquoi changer pour le mieux est aussi un test

Pour une raison quelconque, nous ne sommes pas toujours immédiatement ravis lorsque des changements dans la vie se produisent pour le mieux. Beaucoup à l’heure actuelle admettent qu’ils ne ressentent rien et n’éprouvent pas la désolation, la tristesse et d’autres sentiments plutôt tristes. Comprendre pourquoi - et comment y remédier

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Comment vivre le chagrin sans l'éviter

Notre société évite tout ce qui est lié à la mort et à la perte - et le sujet du deuil à cause de cela s’avère également fermé. Nous comprenons quelles émotions sont associées au deuil et pourquoi il est nécessaire de le vivre, peu importe la difficulté.

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