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Pourquoi le visage, les bras et les jambes sont-ils enflés - et que faire?

Le corps d'un adulte est constitué d'environ 70% d'eau. dont les deux tiers sont à l'intérieur des cellules et un autre tiers dans l'espace qui les sépare. Les œdèmes apparaissent également lorsque la quantité de liquide dans l'espace intercellulaire augmente. Cela s'explique par de nombreuses raisons, dont la plus évidente est la lésion tissulaire, par exemple en cas d'ecchymose. Les poches peuvent être associées à une forte consommation d'alcool, à la consommation d'aliments salés (le sel retient le liquide) ou à l'alcool.

Si les poches apparaissent rarement et s'atténuent rapidement, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, mais si elles se produisent plus souvent, cela peut indiquer la présence de certaines maladies. Que faire si la personne, les bras ou les jambes gonflent sans raison apparente, informez-vous auprès des experts: Verba Mayr, médecin en chef du centre de santé autrichien, Natalia Edel, médecin généraliste, Nina Markova, médecin généraliste de la clinique Dobry Doctor, et Anton, médecin généraliste à la clinique Chaika Averinov.

Pourquoi le gonflement apparaît

L'œdème est l'accumulation de plasma sanguin à partir des vaisseaux lymphatiques et sanguins dans l'espace intercellulaire. En fait, il peut s'agir de la réaction du corps à la surchauffe (bras et jambes gonflés par la chaleur - le corps a tendance à refroidir les tissus à l'aide d'un liquide), d'une mauvaise circulation sanguine, de médicaments tels que le diabète, les problèmes cardiaques ou rénaux. autres problèmes de santé.

Selon la thérapeute Natalia Edel, l’une des causes courantes de l’œdème est le drainage lymphatique insuffisant lorsque le liquide ne s'écoule pas correctement des tissus. Les vaisseaux lymphatiques ont des valves et des muscles qui régulent le flux de la lymphe. Mais avec l’âge, en cas de mauvaise hérédité ou de charges supplémentaires (par exemple pendant la grossesse), ils ne peuvent plus s’acquitter de leur tâche et des œdèmes se forment.

Pourquoi le visage gonfle-t-il

S'il n'y a pas de problèmes de santé, le visage gonflé le matin après une fête alcoolique ou une grande quantité de liquide bu avant le coucher disparaît assez rapidement. Le corps lui-même se débarrasse de l'excès d'eau, normalisant ainsi le métabolisme eau-sel. Un nettoyage plus rapide avec de l’eau fraîche, un visage rafraîchissant avec des glaçons, un auto-massage facile, ainsi que le refus des aliments salés, gras et frits vous aideront à nettoyer. Selon le médecin Anton Averinov, les femmes sont plus susceptibles de ressentir un gonflement du visage chez les hommes. La raison en est la structure de la graisse sous-cutanée: chez la femme, elle est plus lâche et retient mieux l'eau.

Si les poches sont apparues sans causes externes évidentes et ne disparaissent pas pendant longtemps, il peut s'agir d'une «insuffisance cardiaque» ou d'une insuffisance rénale. Dans le premier cas, le débit de fluide s’aggrave, car le muscle cardiaque n’a pas le temps de pomper le sang dans le volume requis; dans le second cas, l'échange des sels de potassium et de sodium dans l'organisme est perturbé et le taux de protéines dans le sang diminue, de sorte que le liquide n'est pas excrété dans la quantité requise.

Si une personne gonfle tous les matins et a mal à la tête, il vaut mieux ne pas remettre l'examen à plus tard: le risque d'hypertension et de circulation cérébrale est élevé.

En cas d'insuffisance rénale, l'œdème apparaît généralement sous les paupières inférieures et disparaît au cours de la journée. Il est possible de suspecter un problème au niveau des reins si l'œdème est accompagné d'une insuffisance de miction et de fatigue. Mais pour faire un diagnostic précis, vous ne pouvez pas vous passer d’une visite chez le médecin. Pour commencer, il suffit de s'adresser non pas à l'urologue, mais au thérapeute: subir des analyses de sang et d'urine, procéder à une échographie du foie. Si une personne gonfle tous les matins et a mal à la tête, il vaut mieux ne pas remettre l'examen à plus tard: le risque d'hypertension et de circulation cérébrale est élevé.

Une histoire distincte - un œdème associé à une réaction allergique, qui représente un grave danger. Nina Markova cite un cas de sa propre pratique: la patiente a été mordue par des guêpes et le visage boursouflé de son visage, de son larynx et de sa langue est apparu en quelques secondes à peine: ses yeux se sont gonflés et ne se sont pas ouverts, il est devenu très difficile de respirer. Il a été possible de sauver la femme grâce à une hospitalisation rapide et à une dose d'antihistaminique. Le médecin note que si, dans une telle situation, il n’ya pas de médicaments nécessaires sous la main, la victime devrait recevoir de l’eau et s’assurer qu’elle reste en position semi-assise jusqu’à ce que l’ambulance arrive.

Que faire quand les mains gonflent

Si dans la soirée, retirer la bague de votre doigt ne devient pas la tâche la plus facile, vous ne devriez pas paniquer. Le thérapeute Anton Averinov note qu'un gonflement modéré des mains des femmes se produit souvent au cours de la période prémenstruelle ou pendant la grossesse, en réaction du corps aux changements hormonaux. De tels oedèmes passent généralement d'eux-mêmes et ne nécessitent pas de traitement spécial. Mais si le gonflement est accompagné de douleur, une thrombose veineuse peut être la cause de l'inconfort.

Il arrive aussi qu'un seul bras gonfle. Dans ce cas, les experts conseillent de consulter un médecin dès que possible: la cause en est souvent une insuffisance cardiaque, une strangulation nerveuse ou des maladies endocriniennes. Si le gonflement fréquent des mains (en particulier des doigts) est accompagné de brûlures d'estomac et de nausées après avoir mangé, il est très probable que le foie en souffre - cet organe lui-même ne fait jamais mal, car il n'a pas de terminaison nerveuse. Un conseil: consulter un thérapeute et, si le problème du foie est confirmé, consulter un hépatologue.

Comment traiter l'enflure des jambes

Habituellement, les jambes et les pieds gonflent lorsque la personne reste debout pendant longtemps. Dans le même temps sur les membres inférieurs ont une charge importante, et le liquide s'accumule dans les tissus mous. Les jambes gonflent également si vous restez assis longtemps sans vous lever, par exemple, pendant un long vol, devant un ordinateur ou dans un embouteillage. Dans la plupart des cas, un tel inconfort n'est pas un symptôme de la maladie et les poches disparaissent après un court repos. Il est préférable de s’allonger pendant 15-30 minutes en levant et en maintenant le pied au-dessus du niveau du cœur. Une autre option est de faire des bains de pieds de contraste; Cette méthode aide non seulement à éliminer l'œdème, mais constitue également un bon entraînement pour les valvules veineuses. Lorsque l'enflure se produit trop souvent et ne dépend pas du stress, vérifiez la santé des artères et des veines - non superflue. Si l'élasticité des veines et l'écoulement du sang sont violés, le gonflement des tissus autour des vaisseaux est inévitable - il provoque la stagnation du sang.

Les varices sont un diagnostic courant chez les femmes qui ont souvent les jambes enflées. Pour la prévention des varices, la normalisation du poids et une activité physique modérée fonctionnent mieux, mais les méthodes de traitement d'un problème déjà rencontré ne sont déterminées que par un médecin, qui vous aidera à choisir une bas de contention. Des chaussettes et des bas spéciaux sont également utiles dans les cas où vous devez rester assis longtemps - par exemple pendant un vol transatlantique - ou marcher beaucoup. Dans ce cas, ils doivent être portés sur les jambes toujours pas enflées. Le docteur Nina Markova a noté que si l'œdème du pied et de la cheville ne disparaissait pas avant longtemps, le problème était souvent associé à un caillot de sang dans les veines profondes de la jambe, ce qui nécessitait un examen médical urgent.

Lorsque la patiente a été emmenée à l'hôpital, il a fallu couper les jeans avec des ciseaux - ses jambes étaient si enflées

Parfois, une enflure grave peut entraîner une atteinte de la terminaison nerveuse. Ainsi, l’histoire d’une femme dont les jambes ont commencé à lui être enlevée à cause d’un gonflement dans un jean serré a été activement discutée par les médias. Lorsque le patient a été conduit à l'hôpital, il s'est avéré que ses jambes étaient si enflées qu'il lui fallait couper les jeans avec des ciseaux. Les médecins ont constaté: la cause de la défaillance temporaire des jambes - compression des nerfs. Pendant le déménagement, la femme a soulevé et traîné de lourdes boîtes de choses pendant une demi-journée, ce qui lui a fait gonfler les jambes et les jeans serrés ont augmenté la pression. Cette histoire peut sembler être un simple malheur, mais souvenez-vous des chaussures étroites que vous ne devez parfois pas enlever toute la journée pour «gagner» le soir le gonflement des pieds ou des tibias. Si la situation se répète trop souvent, au fil du temps, elle peut provoquer une perturbation chronique des valves veineuses et le sang va commencer à stagner dans la lumière des vaisseaux. Dans ce cas, on ne peut pas se passer de consulter un chirurgien ou un phlébologue. La sonographie Doppler (une étude de veines potentiellement malsaines) aidera à diagnostiquer le problème et permettra au médecin de choisir la méthode de traitement appropriée.

Dans les maladies des reins et surtout du cœur, l’œdème des jambes n’est pas rare non plus. Dans ce cas, ils ne tombent pas assez longtemps et peuvent augmenter le soir. L'insuffisance cardiaque s'accompagne souvent d'essoufflement, de malaises à la poitrine et de maux de tête. Dans ce cas, vous aurez besoin de l'aide de deux spécialistes: un thérapeute (il vous dirigera vers des analyses de sang et d'urine) et un cardiologue (le médecin procédera à l'électrocardiographie, à l'échocardiographie et à la prescription d'un traitement). Si la cause des poches n'est pas évidente, les experts recommandent un examen complet: tests nécessaires, ECG, échographie des reins, examen de la fonction thyroïdienne. Sur la base des résultats, un diagnostic sera posé et un traitement approprié prescrit. Mais boire des diurétiques sans ordonnance d'un médecin est une grave erreur: ces médicaments peuvent éliminer les micro-éléments bénéfiques du corps, dont dépendent par exemple le rythme cardiaque et la densité osseuse.

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