"Je suis juste fatigué de ma peur": comment j'ai appris à sortir de ma zone de confort

Tout le monde a un cadre pour lequel nous n'osons pas sortir: il est difficile pour quelqu'un de parler à un étranger, et quelqu'un refuse de sauter avec un parachute. Quitter ou non la zone de confort est le choix personnel de chacun. Pour notre expérience, Lena Shilyaeva a décidé qu'elle espérait ne pas le faire jamais. Et nous avons tout capturé sur le nouveau smartphone Honor 8X. C'est ce qui en est sorti.

4 craintes que notre héroïne Lena Shilyaeva a essayé de surmonter

Peur de la moto

Peur des serpents

Peur de la plongée

La peur de la foule

Peur de la moto

Je n'avais pas peur de faire de la moto, jusqu'au jour où j'ai essayé. Depuis lors, j'ai réalisé à quel point cela pouvait être rapide et effrayant. De plus, vous perdez complètement le contrôle de la situation. Une fois que j’ai décidé d’essayer l’aquabike, je ne savais même pas que je pouvais crier autant. En général, la chose la plus sûre est que dans les bus et les trains, rien ne se passe là-bas.

J'ai décidé d'essayer l'aquabike. Je ne savais même pas que je pouvais crier autant

Quand nous avons accéléré, c'était très cool. Mais lorsque je conduisais dans une écurie longue, cela devenait effrayant: je sentais comme je pouvais voler facilement. Et pourtant c'était l'expérience la plus agréable. Une moto est belle, cool, rapide et un peu effrayante.

Conclusion

Qu'est-ce que cette expérience m'a appris? Ce dont vous avez besoin pour aller au-delà, mais pas pour tout. Certaines peurs existent, et elles n'interfèrent pas. Mais il y a des choses qui ne valent pas la peine d'être effrayées. Il est nécessaire de combattre de telles peurs de toutes les manières possibles: obtenir le soutien d'amis, l'aide de psychologues, les conseils de ceux qui ont déjà réussi à surmonter leurs peurs. L'essentiel - ne les fuyez pas. La peur est l'émotion la plus inutile.

A propos d'autres peurs

Peur des serpents

Peur de la plongée

La peur de la foule

Merci à l'espace Pluton et au centre sportif World Class pour leur aide dans l'organisation du tournage. Photographe: Mitya Ivanov

Peur des serpents

Enfant, je voulais devenir vétérinaire. Mais finalement, je n'aime pas tous les animaux, mais seulement ceux qui ont des pattes et de la fourrure. Tous les autres me semblent dangereux, des créatures incontrôlables qu'il vaut mieux ne pas approcher. La première fois que j'ai vu un serpent avait environ cinq ans, quand mon père et moi étions dans la mer Caspienne. Elle a rampé le long du rivage où nous allions nager. Papa me dit obstinément qu'il s'agit d'un chiffon ordinaire, jusqu'à ce qu'elle se dirige soudainement vers lui. Plus de 20 ans ont passé et cet épisode ne me quitte toujours pas.

Je ne comprenais pas à quoi s’attendre d’un serpent, ce qu’il voulait et pourquoi il me serre les doigts

Je ne sais pas pourquoi j'ai accepté cette expérience. Je ne comprenais pas à quoi s'attendre du serpent, ce qu'il voulait et pourquoi il me serre les doigts. J'ai juste cessé de sentir ma main - la tension était si forte. C'était à la fois étrange et effrayant. Quitter la zone de confort est, bien sûr, génial, mais je persiste à dire que les personnes et les serpents existaient séparément et ne se touchaient presque jamais. Et pourtant, je suis heureux que le désir de vaincre la peur dépasse la peur elle-même.

Conclusion

A propos d'autres peurs

Peur de la moto

Peur de la plongée

La peur de la foule

Merci à l'espace Pluton et au centre sportif World Class pour leur aide dans l'organisation du tournage. Photographe: Mitya Ivanov

Peur de la plongée

Avec la peur de plonger, je vis toute ma vie: toutes ces sensations me font peur, quand l'eau entre dans mes oreilles et mon nez, tu ne peux plus respirer. En même temps, j'ai toujours voulu apprendre à surfer et à plonger à merveille dans la mer. Mais chaque fois que je me trouvais au bord de la piscine ou dans le sillage, mes muscles se contractaient et je ne pouvais rien faire, peu importe comment j'essayais de me persuader.

Malgré tout cela, j'ai sauté du premier coup, parce que j'étais juste fatigué de ma peur. Je voulais régler rapidement le problème. J'aurais difficilement sauté dans la piscine s'il n'y avait pas eu l'expérience. Il n'y avait pas de mauvaises pensées, une voix intérieure dit: "Faisons-le." Et j'ai fait un pas.

Il n'y avait pas de mauvaises pensées, une voix intérieure dit: "Faisons-le."

Pour ne pas dire que maintenant j'aime plonger - pour moi c'est toujours un malaise terrible. Mais la joie de la peur vaincue, même si insignifiante, s’est avérée formidable. Alors maintenant, si je dois sauter à l'eau, je le ferai avec des pensées non de peur, mais de joie ultérieure.

Conclusion

A propos d'autres peurs

Peur de la moto

Peur des serpents

La peur de la foule

Merci à l'espace Pluton et au centre sportif World Class pour leur aide dans l'organisation du tournage. Photographe: Mitya Ivanov

La peur de la foule

Il faut au moins une fois ressentir le pouvoir de la foule et vous ne l'oublierez pas. Une fois, je me suis retrouvé à l'épicentre des événements lors d'un événement de masse sur la place Pouchkine. La police a commencé à exiger que les gens se déplacent d'un endroit à un autre. La foule a grimpé comme un énorme jet d'eau impossible à arrêter. J'étais juste pressée contre la barrière de fer et ma poitrine était comprimée de sorte qu'il devenait difficile de respirer. En quelques secondes, la sensation d'inconfort s'est transformée en état de panique.

Il faut au moins une fois ressentir le pouvoir de la foule et vous ne l'oublierez pas

Je n'assiste plus aux événements de masse et ne vais qu'à des concerts fermés ou de petite taille. Mais pour l'expérience fait une exception. Cela ne m'a pris que 15 minutes, après tout, ce n'est pas la mienne. Mais ça valait le coup d'essayer.

Conclusion

A propos d'autres peurs

Peur de la moto

Peur des serpents

Peur de la plongée

Merci à l'espace Pluton et au centre sportif World Class pour leur aide dans l'organisation du tournage. Photographe: Mitya Ivanov

Écran de 6,5 pouces sans cadre

Processeur Kirin 710, technologie GPU Turbo

Double caméra 20MP avec AI

Matériel préparé avec le soutien de