Entraînement du jour: une série d'exercices pour le week-end

Périodiquement nous choisissons vidéos utiles, où des personnes bien informées expliquent comment apprendre quelque chose de nouveau et de cool

"Weekend Workout" est une série de didacticiels vidéo réalisés par l'équipe Into The Gloss et le studio modelFIT. Deux sont déjà disponibles sur YouTube et le premier n’a été publié que le 10 janvier - et commençons par cela. La fondatrice de ModelFIT, Vanessa Packer elle-même (et dans son appartement avec le dalmatien) a présenté au premier coup d'œil de légers exercices qui "permettront à chacun de remplir ses promesses du Nouvel An". Le programme comprend des attaques, des étirements, des exercices avec haltères, des balançoires et d’autres éléments familiers. Regarder et écouter Vanessa est exceptionnellement agréable - il n’ya pas de ton de mentor agaçant, le sourire de l’entraîneur est sincère et l’atmosphère calme de la vidéo vous permet de vous sentir à l’aise pour vous lever du canapé le week-end.