Comment faire face au sentiment de monotonie de la vie?
Nous avons tous accumulé beaucoup de questions à nous-mêmes et au monde, avec qui il semble ne pas avoir le temps ou ne pas aller chez un psychologue. Mais des réponses convaincantes ne naissent pas lorsque vous vous parlez à vous-même, à vos amis ou à vos parents. Nous avons ouvert une nouvelle section régulière où la psychothérapeute professionnelle Olga Miloradova répondra à des questions pressantes. Au fait, si vous en avez, envoyez-le à [email protected].
Que faire avec le sentiment de monotonie de la vie?
Nous vivons tous selon notre emploi du temps dans l’enfance et dans l’adolescence, dans l’espoir de grandir, de terminer nos études et d’avoir un monde merveilleux de possibilités. Mais il s'avère que tout ne fera qu'empirer et que la routine sera aggravée chaque année. Et vous êtes déjà dans sa gorge: petit-déjeuner, instagram, aller au travail, au travail, enfant à école, enfant à l’école, partir deux fois par an. L'effet rafraîchissant du rétrogradation (changement de partenaire, travail, cercle d'amis) ne dure pas longtemps et est généralement une illusion. Il semble que les choses ne vont qu'empirer. Que faire avec ça?
Olga Miloradovapsychothérapeute
En fait, cette question se cache sous un fond plus profond et plus étendu - c'est la question de pourquoi nous vivons. Dans le Guide de l'auto-stoppeur de la galaxie, la réponse à la question "Quel est le sens de la vie et de tout ça?" était - "42". Aussi comique que cela puisse paraître, c'est la seule réponse correcte.
Quand un enfant vient de naître et de grandir, tout lui semble logique, car tout est nouveau, inconnu et intéressant. Il possède le désir de savoir, de croissance. À un moment donné, ce processus est suspendu. L'enfant a grandi, la nature ne lui présente pas d'étonnants miracles sur un plateau d'argent. Peut-être avait-il déjà acquis une profession il y a longtemps et y faisait tout ce qu'il pouvait. Et ensuite? C’est ici qu’il s’avère qu’il n’ya tout simplement pas de signification officielle globale. Et quoi alors, effondrement, fin et dépression, ou nausée de Sartre? Qu'il n'y ait pas de sens universel, mais que chacun a le sien. Et à différentes périodes de la vie - différentes. Parfois terminé un, et l'autre n'a pas encore formé. Et puis oui, dépression et vide. Quoi qu'il en soit, tout sens privé implique croissance et développement. Juste besoin de chercher où grandir. Quoi d'autre peut donner ma profession? Me plaît-elle ou est-ce que je me suis efforcé toute ma vie de justifier les espoirs de quelqu'un, par exemple de mes parents? Est-ce que je sais comment construire des relations ou des ruines autour de moi et je blâme quelqu'un d'autre pour cela tout le temps? Je suis désolé, mais vous-même devez savoir où aller et quoi faire. Mais la principale chose à faire et à faire. Et que Dieu vous empêche de procréer afin de gagner du sens. Tout d’abord, il vaut la peine de trouver un sens et de reproduire ensuite ceux avec qui nous pouvons partager ce que nous avons pu et trouvé - sans nous arrêter.