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11 affaires du Nouvel An pour vous inspirer et inspirer les autres

Jusqu'à la fin décembre, il y a très peu de - si en 2018 vous alliez faire du sport, commencer à économiser de l'argent et apprendre une nouvelle langue, vous pouvez déjà vous laisser aller à l'auto-flagellation et reporter tous ces plans audacieux pour 2019. Nous avons déjà compris pourquoi beaucoup de gens se sentaient mélancoliques avant le Nouvel An: ils sont responsables des exigences élevées qui pèsent sur eux-mêmes et de la pression de la société (à Instagram, tous les gens joyeux sont photographiés à l’arbre de Noël et vous ne savez même pas où célébrer.), Et les dépenses inévitables, et le sentiment obligations et incertitude quant à l’avenir. Néanmoins, il est possible et même nécessaire d'élever votre esprit de fête et d'entrer dans une nouvelle année avec une personne plus agréable pour vous - voici quelques moyens rapides et peu coûteux de vous sentir mieux dans la frénésie des vacances.

Ksyusha Petrov

Donner quelque chose d'inutile

La meilleure façon de terminer symboliquement une année est d’organiser le nettoyage et de vous débarrasser de tout ce qui n’apporte plus de joie. Dans le processus, il y a beaucoup de choses dont vous n’avez plus besoin, mais que j’ai désolé de jeter. Alors ne le jetez pas: prenez vos vieux vêtements pour les recycler ou donnez-les à une œuvre de charité, attendez les plus élégants jusqu'à la prochaine fête d'échange ou offrez-les immédiatement à vos amis. Les articles les plus étonnants que vous considérez comme des ordures seront déchirés à la main sur des sites tels que "Don de cadeau" ou "Avito" (écrivez dans l'annonce "donnez-la en cadeau"). Rassemblez pour recycler les vieilles piles, portez les livres lus au croisement des livres. C’est prêt - l’endroit a été libéré, il est devenu plus facile de respirer, vous êtes devenu une personne consciente et responsable vis-à-vis de l’environnement. Avec une telle personne dans la nouvelle année vivra plus facile.

Donner un cadeau qui a du sens

Arrêtez la circulation du savon, des figurines de souvenir et des bougies au parfum vigoureux et offrez-vous quelque chose de vraiment cool, même petit. Même pour le «père Noël secret» au travail, vous pouvez choisir quelque chose de bien et de significatif - jetez un coup d’œil à notre liste de dons de bienfaisance de l’année dernière ou proposez quelque chose de nouveau (par exemple, les grands-mères oudmourts qui ne figurent pas sur la liste des chaussettes fabriquées par les grands-mères oudmourts, l’atelier de poterie TOK, où travaillent des aveugles et des sourds). Si vous n'avez pas à donner des cadeaux à vos amis, pensez aux étrangers: chaque année, Nochlezhka collectionne des cadeaux pour les sans-abri, et les grands-parents des maisons de retraite en Russie manquent cruellement de cartes postales, de chocolats et de pantoufles (c'est ce que la Fondation pour la joie "). Y a-t-il un rassemblement de charité approprié à proximité? Improvisez-vous: la vendeuse d’épicerie, où vous allez tous les jours, sera très heureuse si vous lui achetez une tablette de chocolat et la félicitez pour le jour à venir. La seule chose - des cadeaux d’orphelins à des enfants inconnus: des philanthropes expliquent que la digestion de masse épisodique ne les aide pas, mais les blesse.

Organiser une séance de natation amoureuse

La meilleure façon de vous remonter le moral est d'appeler votre grand-mère adorée, qui est folle de vous et de lui parler pendant au moins une demi-heure. Un bon parent de tout âge ou un vieil ami qui vous aime sans réserve et vous considère comme le plus merveilleux des poissons du monde, peu importe les efforts que vous déployez pour prouver le contraire. Maintenant, tout le monde est occupé à préparer les vacances et brûle au travail, mais le temps est définitivement suffisant pour parler au téléphone. Une alternative est d'aller rendre visite à des amis qui ont un chien sympathique et de le câliner correctement. Si vous êtes enclin à l'auto-flagellation et que vous vous sentez particulièrement moche avant les vacances, demandez à vos amis d'écrire les qualités qu'ils aiment - si vous n'avez pas envie de demander des compliments, vous pouvez toujours dire que c'est une tâche d'un psychothérapeute, d'un patron ou d'un entraîneur de boxe.

Ecrivez à quelqu'un avec qui vous n'avez pas parlé depuis longtemps.

Je me demande comment va votre ami d'école, qui a déménagé dans une autre ville et qui semblait être marié? Si cela vous intéresse, écrivez-lui et demandez comment vous allez. Pensez aux personnes que vous avez aimées il y a si longtemps avec lesquelles vous n'avez pas communiqué et contactez l'une d'entre elles. Le destinataire est complémentaire, vous n'êtes pas obligé de faire quoi que ce soit, des liens sociaux faibles se renforcent, vous êtes géniaux.

Réparer quelque chose que les mains n'atteignent jamais

Peu de choses apportent une telle satisfaction, comme l’affaire a abouti. Il est peu probable que vous puissiez supprimer les travaux en cours avant le Nouvel An, mais vous aurez le temps de faire quelque chose de petit autour de la maison: le résultat sera immédiatement perceptible et vous vous sentirez bien. Enfin, changez l’ampoule électrique dans les toilettes, sortez le tapis de la salle de bain, achetez des pantoufles neuves, collez la plinthe à laquelle vous vous accrochiez pendant des mois, bravo, votre maison est devenue plus confortable et, si ce n’est une montagne, un petit caillou est tombé de vos épaules. Si après une petite entreprise il y a une envie de continuer, ne vous arrêtez pas, mais essayez de ne pas trop tuer.

Faites une liste de vos réalisations

Même si les "résultats de l'année" de Facebook vous attendent, il peut être utile de résumer les vôtres - il n'est pas nécessaire de publier le résultat du tout, faites-le vous-même. Essayez de dresser une liste de vingt choses que vous réussissez cette année - cela peut être "gagné le premier million" et "ne pas oublier l'anniversaire de ma mère". Vingt points marqués facilement? Complétez vingt autres. Une option alternative pour ceux qui en ont marre de «réussir» est la pratique classique de la gratitude: rappelez-vous tous les moments agréables pour lesquels vous êtes reconnaissant pour l'année sortante et dressez une liste de cent articles. Il y a tellement de points pour rien: pour tout remplir, vous devez vous rappeler à la fois les grands événements et les petites joies, comme ce délicieux gâteau inattendu ou la soirée du mois d’octobre, où vous marchiez et bruissait les feuilles avec plaisir.

Planifiez quelque chose de cool pour les vacances

Après le mois de décembre et le Nouvel An en soi, il est facile de rester sur le canapé sans projet pour la semaine à venir, afin de ne pas se déchaîner à la maison, de définir une journée pour une apparition en solo ou en groupe. Voir quelles expositions seront ouvertes, arranger avec vos amis pour aller à la patinoire, pré-inviter tout le monde à votre place et élaborer un menu, planifier un petit voyage hors de la ville ou acheter des billets de théâtre. Il est toujours plus facile de vivre en prévision d’un événement intéressant - l’essentiel est de ne pas encombrer vos affaires avec le week-end et de vous laisser le temps de vous allonger, c’est également important.

Inscrivez-vous avec un médecin

Tout le monde a des dettes vis-à-vis de sa santé: une analyse qu'on ne peut pas passer avant six mois, une nouvelle taupe, qu'il serait bien de montrer à un dermatologue, une visite attendue depuis longtemps chez un dentiste ou un gynécologue. Inscrivez-vous au bon spécialiste dès maintenant, au moins en janvier. Dans le même temps, vérifiez si le moment est venu de modifier la police ou de mettre à jour l’assurance, de jeter les anciennes recettes et de réviser la trousse de premiers soins afin d’être entièrement préparée pour les vacances.

Désolé si quelqu'un offensé

Pourquoi commencer une année avec des remords de conscience, quand on peut avoir du courage et s'excuser? Il n'y a pas besoin. Si vous suspectez qu'une personne soit offensée par vous, mais que vous ne compreniez pas pourquoi - demandez. "Il me semble que tu es devenu plus cool avec moi, peut-être que j'ai fait quelque chose de mal?" - il n'est pas nécessaire, bien sûr, de procéder à la manipulation d'amis toxiques, mais il n'est pas du tout effrayant de demander sincèrement une fois. Si votre conscience est parfaitement claire, souvenez-vous de ceux qui vous ont aidé et qui vous ont fait plaisir cette année - et remerciez-les de leur soutien.

Rendre de petites dettes

Personne n’a plus d’argent à la fin de l’année, mais vous pourrez probablement rembourser des dettes mineures à vos amis et collègues - rappelez-vous à qui vous devez 200 dollars pour un taxi ou un café, et donnez-le maintenant sans faire attention au délai de prescription. Si une personne a oublié que vous lui devez quelque chose, ce sera une agréable surprise pour vous et vous pouvez vous fixer un mental pour l’honnêteté.

Supprimer tout le nécessaire de votre téléphone et de votre ordinateur

Même s'il n'y a pas de force pour le nettoyage général de la maison, vous pouvez nettoyer les palais numériques. Démontez les lettres et les messages non lus, supprimez le superflu de la liste de contacts, démolissez les applications que vous n'avez pas utilisées depuis longtemps et passez une agréable soirée à trier de vieilles photos. Dans le même temps, rappelez-vous les bons moments de l'année pour le point 5 et faites également une copie de sauvegarde de toutes les choses importantes. À la fin du mois de décembre, les courriers sur les remises et les soldes commencent à arriver au bureau de poste avec une force multipliée par trois - un grand moment pour vous désabonner du spam et commencer l'année avec un nouveau message et une tête fraîche.

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Regarde la vidéo: Comment être authentique pour inspirer les autres (Février 2020).

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