DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: l'importance de prendre soin de soi et les moyens agréables de rendre la vie plus confortable. Dans le nouveau numéro, Irina Prokhorova, critique littéraire et rédactrice en chef de la maison d'édition New Literary Review, nous dit ce qu'elle mange, combien elle dort et comment elle vit pour se sentir bien.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: nous parlons de l'importance de prendre soin de soi et de moyens agréables de rendre la vie plus confortable. L'héroïne de la nouvelle version est une athlète de crossfit performante, maître des sports de natation et entraîneure Anastasia Vladimirova. Je me sens bien dans l’état dans lequel je peux bien m'entraîner, tenir la classe supérieure pour mes groupes, faire attention à mon petit chien et me coucher tôt pour bien récupérer.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: nous parlons de l'importance de prendre soin de soi et de moyens agréables de rendre la vie plus confortable. L’héroïne de la nouvelle version est Lena Taraskina, responsable de la marque Quiksilver, Roxy et DC. Le bien-être est un état d’harmonie avec moi-même et avec le monde, lorsque mon corps échange mon amour.

Le concept de «mode de vie sain» a été un peu fatiguant, car il ne perdra pas sa touche de prudence. La percevoir comme un ensemble d'axiomes - ne pas boire d'alcool, manger selon un horaire régulier, faire beaucoup de sport -, nous oublions que nous sommes tous différents et qu'il n'y a pas de norme unique. Dans la nouvelle catégorie «Style de vie», nous interrogerons différents héros et héroïnes sur un mode de vie sain et à visage humain: discutez de l'importance de prendre soin de vous et de moyens agréables de rendre la vie plus confortable.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: l'importance de prendre soin de soi et les moyens agréables de rendre la vie plus confortable. Dans le nouveau numéro, la rédactrice en chef de la version en ligne de l'ukrainien Dasha Zarivnaya, en ukrainien, explique comment elle mange, combien elle dort et comment elle vit pour se sentir bien.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: nous parlons de l'importance de prendre soin de soi et de moyens agréables de rendre la vie plus confortable. L'héroïne de la nouvelle version est la directrice du projet Foodout.by, Evgenia Obrazha. Se sentir bien pour moi, c'est la facilité à l'intérieur et à l'extérieur, quand vous vous réveillez avec bonheur le matin, vivez, vous détendez et travaillez.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: l'importance de prendre soin de soi et les moyens agréables de rendre la vie plus confortable. Le héros de ce nouveau numéro est un entrepreneur et traducteur médical Sergey Nechyporenko. Le bien-être est une clarté dans la tête. Lorsque le corps et le cerveau «sonnent et chantent» le matin, je veux bouger et me charger de quelque chose.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: nous parlons de l'importance de prendre soin de soi et de moyens agréables de rendre la vie plus confortable. Olga Zhuravskaya, présidente de la fondation caritative Galchos, est l'héroïne de cette nouvelle version. Si je dors suffisamment, c'est mon bien-être.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: l'importance de prendre soin de soi et les moyens agréables de rendre la vie plus confortable. L’héroïne de cette nouvelle version est Natasha Rostovtseva, responsable du développement commercial de Google dans le secteur de l’édition. Il est très important pour moi de passer plusieurs heures le matin en silence. Je me couche souvent au lit et bavarde avec ma sœur. Nous nous parlons de notre humeur et nous souhaitons une bonne journée.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: nous parlons de l'importance de prendre soin de soi et de moyens agréables de rendre la vie plus confortable. L’héroïne de cette nouvelle version est la consultante en création de Nike, Sasha Boyarskaya. Se sentir bien ne ride pas le nez. Lorsque je suis physiquement ou psychologiquement tendu, je fronce les sourcils, mais un état de détente, c'est du bien-être.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: nous parlons de l'importance de prendre soin de soi et de moyens agréables de rendre la vie plus confortable. Dans le nouveau numéro, l’analyste et sportif amateur Artem Gerasimenko, fondateur de l’initiative SotsioBeg, explique ce qu’il mange, où il s’entraîne et comment il vit pour se sentir bien.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: l'importance de prendre soin de soi et les moyens agréables de rendre la vie plus confortable. Lyuba Lissina, formatrice en éducation non formelle et en éducation aux droits de l’homme, membre du conseil d’administration et fondatrice de l’ONG Trajectory.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: nous parlons de l'importance de prendre soin de soi et de moyens agréables de rendre la vie plus confortable. L'héroïne de la nouvelle version est Katya Bermant, directrice de la Charity Foundation "Children's Hearts". Mon mari est impliqué dans le sport - il adore ça et ne manque jamais l'entraînement.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: nous parlons de l'importance de prendre soin de soi et de moyens agréables de rendre la vie plus confortable. Dans le nouveau numéro, la directrice artistique de la galerie RuArts Catherine Borisov explique ce qu'elle mange, combien elle dort et comment elle vit pour se sentir bien.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: l'importance de prendre soin de soi et les moyens agréables de rendre la vie plus confortable. L’héroïne de la nouvelle version est Natalie Lutrovnik, fondatrice de la marque de sacs à dos Pleathure. Le bien-être est un élan d'énergie positif que je convertis en réalisation créative. C’est une source d’inspiration pour les idées et les personnes cools qui m’aident à progresser.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: nous parlons de l'importance de prendre soin de soi et de moyens agréables de rendre la vie plus confortable. L'héroïne de la nouvelle version est la chanteuse Sati Casanova, qui nous a parlé de la méditation, de l'éducation de la mode et de la nourriture végétarienne. Pour la cinquième année, je pratique l'Atma Kriya Yoga.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: l'importance de prendre soin de soi et les moyens agréables de rendre la vie plus confortable. L'héroïne de la nouvelle version est Evgeniya Kuyda, cofondatrice des startups Luka et Replika. Zhenya nous a dit ce qu'elle mangeait, combien elle dormait et comment elle vivait pour se sentir bien.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: nous parlons de l'importance de prendre soin de soi et de moyens agréables de rendre la vie plus confortable. L’héroïne de cette nouvelle version est la championne mondiale et européenne de gymnastique rythmique, le présentateur télé Laysan Utyasheva. Une journée ordinaire commence par le fait que j'ouvre les yeux et vais à la salle de bain.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: nous parlons de l'importance de prendre soin de soi et de moyens agréables de rendre la vie plus confortable. Dans le nouveau numéro, le fondateur de l'école de football féminin "GirlPower", Vladimir Dolgiy-Rapoport, explique comment il mange, combien il dort et comment il vit pour se sentir bien.

DANS LA RUBRIQUE "LIFE-LIFE", nous interrogeons différentes personnes sur un mode de vie sain à visage humain: l'importance de prendre soin de soi et les moyens agréables de rendre la vie plus confortable. L’héroïne de cette nouvelle version est Yulia Kuderova, co-fondatrice et rédactrice en chef du site Web sur un mode de vie sain. et liberté de pensée - flexibilité de la pensée et capacité de traiter les événements de manière neutre, sans émotions inutiles.