Corps régulier: Pourquoi il est inutile de lutter contre la cellulite
La société moderne est confrontée à de nombreux problèmes graves. comme la lutte pour augmenter l'espérance de vie, établir une démocratie mondiale ou coloniser Titan. Étonnamment, cette société connaît encore une horreur irrationnelle des fossettes sur les cuisses. La cellulite est considérée comme une maladie, est perçue comme une malformation, est utilisée comme une insulte, est une cause d'inquiétude et de découragement de millions de femmes. Il est temps de comprendre la nature de ce phénomène et de comprendre comment une autre partie naturelle de la physiologie est devenue un prétexte pour la névrose collective.
Qui est venu avec la cellulite
Les jeunes filles ont peur de lui, les femmes ont honte d'enlever les photos qu'il a gâtées et des retouches du monde entier sont assis jour et nuit dans Photoshop, alignant la peau bosselée sur les hanches de modèles de renommée mondiale. Internet regorge de conseils et le marché regorge de services de destruction de la cellulite. Il existe une quantité infinie de remèdes anti-cellulite. Crèmes et sérums, gommages et enveloppements, brosses et masseurs, herbes et algues, appareils d'électrostimulation, injections et chirurgies - tout cela ne sert qu'à nous aider à faire face à ce qui est considéré sans fondement comme un signe de paresse, de mauvaise santé et de non attrait.
Étonnamment, la cellulite en tant que problème mondial n’a même pas cinquante ans. Grâce à des peintres tels que Rembrandt, Rubens et Courbet, les jeux de lumière sur des fesses, des hanches et des ventres féminins inégaux ornent les meilleurs musées du monde. Les divas hollywoodiennes ne pensaient pas non plus que la cellulite devait être traitée. Même la publicité de photos des actrices légendaires Marilyn Monroe et Jane Mansfield ou du modèle érotique Betty Page n’a été pensée par personne à retoucher.
Dans les années 1920, les Français ont inventé le nom de l’apparence de peau féminine sur les cuisses, les fesses et les épaules - "peau d’orange". Mais même dans ce cas, personne n'a dit que les irrégularités sur le corps de la femme étaient mauvaises, que ce n'était pas la norme, mais une exception désagréable. Cependant, un demi-siècle plus tôt, l’idée de la cellulite traversa l’Atlantique: en 1973, la propriétaire entreprenante du salon de beauté new-yorkais Nicole Ronsar publia le livre "Cellulite: ces bosses et ces bosses dont on ne pouvait se débarrasser auparavant". Le travail a été immédiatement examiné par le magazine Vogue, acquis par deux cent mille femmes, puis republié à plusieurs reprises en tant que best-seller.
Le livre indiquait que la cellulite était la "mauvaise" graisse, et que la croupe était un signe d'altération du flux sanguin et lymphatique et la cause de l'accumulation de substances toxiques que l'organisme ne peut pas gérer. À cette époque, Ronsard devait travailler d'arrache-pied pour trouver un modèle sans cellulite pour la publicité du livre: seule la trentième fille venue au casting ne l'avait pas. En fin de compte, l'auteur a décroché le gros lot et a commencé à vendre des services cosmétiques «anti-cellulite»: des pommades aux massages. Les ventes d'éponges de cactus, de luffa, de crèmes magiques et de suppléments de vitamines ont immédiatement décollé.
Après un certain temps, afin d’atteindre un nombre encore plus grand de consommateurs, ils ont inventé quatre étapes du développement de la cellulite. Le dernier par sa description ressemblait à la fibrose, et le premier s’appelait ingénieusement - «cellulite cachée» - et semblait indiquer que si vous n’avez pas de cellulite, vous devriez quand même avoir peur, car il se cache. Pour le détecter, il est recommandé d’exercer des pressions sur les zones suspectes, de détecter les cellules adipeuses sous la peau et de lancer rapidement une procédure. Dans les années qui ont suivi, le marché des cosmétiques a mis en circulation l’idée de la cellulite, ayant raisonnablement repéré une mine d’or dans la couche adipeuse féminine. Cours "traitement" versé pour les clients dans des centaines de dollars.
En 1978, l’American Medical Association a annoncé qu’un tel diagnostic, tel que la cellulite, n’existait pas et, bien entendu, il n’a jamais été classé dans la Classification internationale des maladies. Cependant, des consommateurs effrayés ont commencé à croire que la crème pouvait pénétrer dans la peau et dissoudre les cellules graisseuses, que le polyéthylène aiderait à les "évaporer" et qu'il existait des exercices anti-cellulite pour les "zones à problèmes". Il y avait même l’idée que la cellulite n’est pas une graisse, mais une substance semblable à un gel provenant d’eau, de graisse et de toxines, qui peut être dissoute dans un régime. Il n'y a pas si longtemps, une histoire d'horreur est née selon laquelle la cellulite est un signe de maladies endocriniennes, de problèmes de thyroïde ou de pancréas.
Bien entendu, du point de vue de la physiologie, toutes ces hypothèses sont absurdes. En quelques décennies seulement, nos têtes ont non seulement été convaincues qu'elles «souffraient» de la cellulite, mais elles ont également été obligées d'acheter divers placebo et de donner de plus en plus d'argent aux fabricants de cosmétiques. Il est temps de sortir de ce domaine de l’ignorance et de comprendre deux choses: la première est qu’il n’est pas toujours possible et nécessaire de se débarrasser de la cellulite, la seconde est que ce n’est pas un problème.
Y a-t-il une différence entre la cellulite et la graisse «normale»
La cellulite n'est pas un terme médical. Du point de vue de la médecine, il s’agit simplement de la graisse corporelle, c’est-à-dire de la norme: pour les médecins et les biologistes, le problème est tout simplement inexistant. Pour comprendre les particularités des dépôts adipeux, les scientifiques ont rassemblé des hommes et des femmes avec ou sans cellulite, ont prélevé des échantillons de tissus sous-cutanés dans chacun des "problèmes" et n'étaient pas affectés par la couche visible de zones. Ensuite, une série de tests a été menée pour déterminer si des échantillons de matériau provenant de zones cellulitiques différaient par leur composition biochimique ou leur état des tissus. Au cours de tests répétés, il s’est avéré qu’il n’y avait pas de différence entre la cellulite et le tissu adipeux normal, et que sa présence n’était liée ni à la santé ni à l’espérance de vie. Malgré cela, les cosmétologues continuent d'appeler la lipodystrophie cellulite, remplaçant habilement les concepts.
L'aspect caractéristique des dépôts graisseux a cependant ses propres raisons. Dans la couche sous-cutanée se trouvent les adipocytes, cellules adipeuses. Les fibres qui relient la peau aux tissus profonds forment des cellules contenant des accumulations de graisse. Lorsque les cellules adipeuses augmentent de taille, ces «compartiments» forment des renflements à la surface de la peau. Chez les femmes, les adipocytes sont plus gros que les hommes et ont la capacité d'accumuler plus de graisse. En général, chez les femmes, par nature, une peau plus sensible, mince et élastique - la graisse est particulièrement visible. Cependant, en raison d'une dystrophie cutanée liée à l'âge ou d'un mode de vie sédentaire, la cellulite peut devenir encore plus visible.
Dans le corps d'une femme moyenne sans surcharge pondérale, le pourcentage de graisse est en principe plus élevé que dans le corps masculin. Cette différence apparaît avec la puberté et persiste toute la vie, résultat de différences biochimiques entre les sexes. L'accumulation de graisse corporelle à l'adolescence assure le déroulement normal d'une grossesse hypothétique à l'avenir. La raison de cette différence réside dans les hormones œstrogènes féminines: c’est grâce à elles que la répartition des graisses dans le corps a lieu «selon le type féminin» (plus au niveau des fesses et des hanches), et son accumulation est plusieurs fois plus efficace. De plus, le tissu adipeux est en grande partie responsable de la production d'hormones, y compris des mêmes œstrogènes - c'est pourquoi les personnes qui perdent trop de graisse en jeûnant ou en faisant de l'exercice peuvent perdre leurs règles.
Les cuisses montagneuses ne sont pas un signe d'obésité, mais d'une femme mature. Selon diverses sources, entre 85 et 98% des femmes ont des accumulations visibles de graisse dans la région fessière et fessière, sans que cela dépende de leur taille et de leur poids, mais de leurs hormones. Cela signifie que la cellulite n'est pas observée chez environ 40 femmes.
De la honte et des préjugés
Le marché des services de cosmétologie nous offre toujours de manière agressive un "traitement" et un "élimination" de la cellulite, nous convainquant que s'il ne s'agit pas d'une maladie, il existe certainement un problème esthétique. Cependant, les procédures anti-cellulite sont souvent considérées comme des procédures qui ne le sont pas. La liposuccion - une méthode populaire d'élimination chirurgicale des graisses - ne vise pas seulement à "traiter" la cellulite, mais peut exacerber la répartition inégale des graisses sous la peau. La mésothérapie, considérée comme une alternative simple et rapide, est en fait une procédure agressive et souvent dangereuse. La phosphatidylcholine, le principal ingrédient actif des médicaments lipolytiques, est interdite dans plusieurs pays européens, car ses procédures entraînent souvent des complications graves.
Les cosmétologues affirment que 10 à 15 séances d’emballage apporteront des résultats visibles et que de nombreuses femmes s’envelopperont naïvement à la maison en polyéthylène. En fait, le maximum pouvant être perdu dans les enveloppements est fluide. Les effets des massages, ainsi que des pommades, des gommages et des crèmes ne visent pas la graisse, mais la peau: ces mesures améliorent la circulation sanguine et tonifient la peau, la rendant plus élastique. Cela peut rendre la cellulite moins perceptible, mais n'affecte pas l'état des cellules graisseuses. Une alimentation équilibrée, une activité physique modérée, un bon sommeil, l'abandon du tabac et d'autres bonnes habitudes peuvent également aider - des recommandations universelles dans toutes les situations.
La campagne publicitaire anti-cellulite attaque le cerveau du consommateur avec une telle précision que la cellulite est devenue un stigmate et est considérée comme un signe de paresse, de promiscuité et de sédentarité. En fait, beaucoup de femmes actives, y compris les athlètes professionnelles, ont une couche de graisse nécessaire et visible. Il est un peu triste de devoir regarder les hanches les unes des autres pour se sentir en confiance. Nous espérons que les observateurs sportifs se débarrasseront un jour de la coutume sexiste d'éliminer sans cesse les prêtres des athlètes lors des compétitions et de se concentrer sur le score. Mais cyniquement, ces photos permettent de comprendre que la cellulite est présente à la fois en miniature, Lucimara da Silva, et en puissante Serena Williams - et cela ne les empêche pas d’être fortes, habiles et belles.
En sport, la masse musculaire augmente et la graisse est brûlée, mais avec une approche saine, cela se produit avec la préservation de l'équilibre hormonal et donc de la graisse dans le corps de la femme. L'activité physique rend la cellulite moins visible en raison de l'amélioration de la circulation sanguine dans la peau, mais même les bodybuilders professionnels ont des problèmes d'estime de soi en raison d'une chose aussi naturelle que la surface inégale des cuisses.
Malgré le fait que 80 à 98% des femmes ont de la cellulite, nous avons non seulement appris à en avoir honte, mais nous considérons souvent qu'il est normal d'empoisonner celles qui se présentent à la «photo infructueuse». Ceci est extrêmement bénéfique entreprises cosmétiques et pharmaceutiques qui gagnent sur nos complexes. Chaque fois que nous achetons des produits et des services anti-cellulite, nous leur remplissons non seulement les poches mais investissons également dans leur propre insécurité.
De l'importance d'une attitude saine du corps
La seule façon de changer le point de vue sur la cellulite est de créer une image réelle contre les retouches publicitaires. La blogueuse canadienne Kenzi Brenna, qui a surmonté sa dysmorphobie et ses troubles de l’alimentation, a commencé à adopter un mode de vie sain et a lancé la campagne #CelluliteSaturday sur le Web. Dans son cadre, Kenzie appelle tous les samedis pour télécharger des photos de la cellulite. Ce hashtag devrait aider les filles à créer un environnement visuel réaliste et à s’unir dans la lutte contre la honte inappropriée.
De plus en plus de célébrités adoptent un ordre du jour positif. Kim Kardashian a déclaré franchement à propos de la cellulite cosmopolite britannique: "J'ai de la cellulite - et quel est le problème? Il est stupide de supposer qu'une personne devrait être parfaite simplement à cause de l'attention de la presse". Selon Kim, une crème glacée avec des biscuits et de la crème valent bien des fossettes en cellulite. Rapps Iggy Azalea estime également qu'ils ne devraient pas être timides: "Il est important que les gens voient que les célébrités, y compris moi-même, ont la cellulite et que nous le savons. Je n'ai aucun problème avec cela, je suis toujours sûr en elle-même ", dit-elle dans une interview avec le magazine de l'OMS.
Pour une attitude biaisée vis-à-vis des propriétés naturelles de notre corps, qu’il s’agisse de la graisse, des règles, de la sueur ou des larmes, la honte et la peur sont généralement dissimulées, et les stratégies marketing de nombreuses entreprises ne sont malheureusement toujours pas sans spéculation sur ces sentiments humains. Mais presque chacun d'entre nous a la cellulite - et c'est absolument normal. Il est important de développer une attitude saine vis-à-vis de votre corps, d'apprendre à l'aimer et d'apprécier les changements qui s'y produisent.
Images: 1, 2 via Wikipedia, Wikimedia Commons
