Orgasme du talon: comment différentes femmes se masturbent

Pendant longtemps, mon style de masturbation me semblait étrange et gênant: à cinq ans, j'ai eu des orgasmes en grimpant sur une corde ou en serrant des anneaux de gymnastique avec mes hanches. Quinze ans après ma sortie de l'école et le fait de dire adieu à la masturbation, les vêtements de sport n'existaient pas du tout dans ma vie: j'étais gênée de parler de cette méthode à mes filles et aux gynécologues, mais je ne pouvais pas en trouver une qui leur convenait. Le fait que les femmes soient détenues en utilisant diverses pratiques, j'ai réalisé quand j'ai commencé à lire des recherches et à demander à des amis et à des abonnés comment ils se masturbaient.

Emily Nagoski, chercheuse bien connue dans le domaine du sexe, écrit que la plupart de ses étudiants présentent la masturbation féminine comme une pénétration vaginale - cette image est si courante que je n'y ai moi-même cru que longtemps. Cependant, selon les recherches, à peine plus de 20% des femmes se masturbent avec pénétration vaginale. Même stimuler le clitoris avec vos doigts ou un jet d'eau n'est qu'une des nombreuses pratiques disponibles.

Probablement, si on nous disait plus souvent comment nous pourrions profiter différemment et que le sujet de la masturbation ne serait pas abordé derrière sept phoques, nous pourrions éviter des doutes sur la normalité de nos désirs. Pour en savoir plus, j'ai interrogé des dizaines de femmes, ainsi que des personnes non binaires et trans * avec un vagin, sur leurs méthodes de masturbation.

Masturbation musculaire

Quand j'ai pensé qu'il y avait un format de masturbation "normal", j'étais gêné par mes mouvements de corps "ridicules": j'ai enroulé mes pieds autour des suspensions des anneaux de gymnastique et levé les bras - les muscles tendus, les anneaux pressés sur la vulve et accélérant le début de l'orgasme. Il me semblait que quelque chose n'allait pas dans mon corps et quasiment personne d'autre ne s'engagerait dans de telles "choses étranges". Ensuite, je n'ai pas eu l'occasion d'apprendre que la masturbation musculaire ou myotonique est un phénomène courant. Comprenez que tout est en ordre chez moi, j'ai pu me familiariser avec les histoires de relations entre personnes avec des barres horizontales, des cordes et des charges sportives. "Dans les cours de gymnastique, j’ai juste adoré me lever et, en même temps, je me serrais particulièrement fort les hanches"; "J'ai particulièrement apprécié l'exercice" lever avec un coup d'Etat "", ai-je écrit à l'intimé.

Les pratiques de masturbation musculaire sont très réfléchies: «Pour me masturber, je dois me tenir dans la position du genou au coude», dit L. «Je croise les jambes pour que ma jambe droite soit plus proche du corps, et la jambe gauche est un peu plus tendue et plus éloignée. Dans cette position, je commence déplacez votre bassin, contractez vos muscles intérieurs de la cuisse et, apparemment, certains des muscles inguinaux. En même temps, je peux ajuster l'intensité de la stimulation en redressant les bras ou en les pliant. J'obtiens une décharge maximale dans cette position. "

De même, la pratique sexuelle de M exige: "Je me couche toujours du côté gauche et, d'une certaine manière, me tord les jambes dans le sens antihoraire. Si vous les attachez dans l'autre sens, la mise au point ne fonctionnera pas." Dans une étude à grande échelle sur la sexualité publiée par le sexologue Alfred Charles Kinsey (1953, 6 000 participantes), 10% des femmes ont déclaré se masturber en se pressant les hanches et 5% - "se tendant les muscles". Une étude relativement récente d'Ana Carvalheira et d'Isabelle Leal (3 687 participants en 2013) a montré qu'ils se pincent les hanches pour atteindre l'orgasme, ce qui représente 9,3% des répondants.

J'aimais aussi me masturber avec une vessie pleine. Il s'est avéré que je n'étais pas si seule: beaucoup de femmes sont également excitées lorsqu'elles veulent aller aux toilettes. T. écrit: "J'arrive à ressentir du plaisir quand je veux aller aux toilettes, mais je me retiens, je contracte mes muscles et je pense à quelqu'un que j'aime ou à quelque chose d'excitant." Certaines personnes interrogées m'ont écrit qu'elles pressaient spécifiquement la vessie pendant la masturbation afin d'augmenter les sensations.

Pas seulement des sex toys

Quand la corde de ma vie a disparu, j'ai commencé à chercher moi-même d'autres moyens de soulager la tension sexuelle. Dans une étude réalisée par Carvalheira et Lil, 16% des femmes se sont masturbées en plaçant un oreiller entre leurs jambes ou "quelque chose de similaire qui appuyait sur les parties génitales". Une autre proportion de 5,5% était assise sur n’importe quelle surface (canapé, chaise, balustrade, etc.) Dans l’étude Shiri Heit, 4% des personnes interrogées ont déclaré travailler sur une vulve ou un clitoris avec un objet souple.

J'ai appris que les femmes se frottent contre différentes surfaces et objets lorsqu'elles sont assises, couchées sur le ventre et sur le côté, en se redressant et en contractant leurs jambes pour faire mal aux muscles ou en les pliant de manière particulière. Certains pincent simplement quelque chose dans le périnée, d'autres exercent une pression sur le bas-ventre, en face de l'utérus. J'ai moi-même réussi à ressentir d'agréables sensations en pinçant entre mes jambes une couverture enroulée ou une serviette étirée, en me balançant sur le bras du fauteuil et même en faisant du vélo. Ces pratiques n’ont pas conduit à l’orgasme, mais elles vous ont fait penser: combien de choses autour que les femmes utilisent uniquement pour le plaisir sexuel?

"Pour moi, peu importe le genre de chose qui fera pression sur les endroits sensibles", Z. partage son expérience. "Les doigts, les cuisses, le talon, le coin de la table, le jet de douche, la gomme à effacer que je mets sur ma chaise de bureau, la pointe d'un crayon vêtements, selle de vélo, couverture ou oreiller enroulés, serviette, légumes et fruits, un livre, une fiole, tout jouet approprié, gouttes d’alcool qui brûlent les muqueuses, brosse à cheveux ... "

En communiquant avec les répondants, j'ai souvent éprouvé de l'embarras, de l'embarras et de l'admiration pour le courage des femmes de parler de leurs pratiques malgré la stigmatisation. K. a écrit qu'elle se masturbait avec une poupée en plastique: "Je frotte le poil de marionnette avec le clitoris et la vulve, et parfois je l'insère avec mes pieds dans le vagin." D. dit que le manche de la brosse à dents lui était beaucoup mieux adapté que les jouets sexuels testés: "Elle est la plus confortable et ne soit pas aussi épaisse que, par exemple, le bout d'un vibrateur." T. se souvient que lorsqu'elle était enfant, elle était assise sur un rouleau de papier peint et que S. - comme avant la vente d'un appareil sexuel, a mis un préservatif sur une bouteille de déodorant.

La gynécologue Christina Potareyeva est d’accord sur le fait: «Les femmes utilisent vraiment une variété d’objets pour la masturbation». L’essentiel est d’aborder tout avec sagesse. De telles choses ne doivent pas comporter de parties de surface tranchantes ou traumatiques, pour ne pas endommager la peau ou les muqueuses retirez tout l'objet - par exemple, pour que le capuchon désodorisant ne reste pas coincé à l'intérieur. Enfin, il est important d'hygiène et d'assainir les jouets sexuels et autres objets avec lesquels vous touchez la membrane muqueuse. "

Amplificateurs de sensations

En se masturbant, les femmes stimulent non seulement les organes génitaux, mais utilisent également diverses techniques d’accompagnement. Certains préfèrent se masturber en tenue vestimentaire: quelqu'un pour réduire la sensibilité du clitoris, quelqu'un pour augmenter les sensations. "J'ai mon short en jean préféré, dont la couture appuie dans une certaine position sur le clitoris. Dans ceux-ci, je me masturbe les jambes croisées en bougeant un peu sur la chaise", explique M. Quand j'étais enfant, je mettais aussi un jean avant de me masturber avec une corde ou des anneaux. : d'une part, le tissu dense stimule agréablement la vulve, d'autre part, il protège contre les frottements excessifs. V. dit qu'il peut obtenir un orgasme puissant en n'utilisant que des vêtements: il enfile son caleçon avec sa main pour que le tissu appuie sur le clitoris.

Christina Potareyeva avertit que, dans ce cas, il est important de ne pas oublier les règles d'hygiène: "Si vous avez confiance en la propreté du linge, tout ira bien, mais sinon, il vaut mieux porter un vêtement propre. N'oubliez pas qu'il est facile de blesser la muqueuse et frotter avec un chiffon. Enfin, la lingerie après ce type de masturbation doit être envoyé à la lessive ", - a déclaré le spécialiste.

Certaines personnes ressentent plus intensément le plaisir sexuel si elles ouvrent la bouche quand elles sont excitées "Cela peut sembler étrange, mais cela fonctionne pour moi: j'ouvre la bouche de façon particulière: comme si c'était juste vers le haut, tout en me tendant les lèvres. Cela rend l'excitation immédiatement croissante plusieurs fois", déclare B. et note qu'elle aime aussi la toucher spécifiquement les lèvres et la langue. R. pendant la masturbation aime sentir que sa bouche est occupée par quelque chose. Elle dit que, parfois, elle stimule le clitoris et la vulve avec une main et met quelques doigts de la seconde main dans sa bouche: "Je ne fais que les sucer ou les déplacer. J'aime aussi changer de main et sentir le goût du vagin".

K. a été surpris d'apprendre que certaines personnes associent des techniques respiratoires à la masturbation myotonique: «Debout sur des jambes tendues, parcourez mentalement le corps,« tordant »la tension dans les zones nécessaires: je soulève les muscles du plancher pelvien et de l'anus, j'étire et tire les hanches "Je fléchis dans le bas du dos et en même temps avec mes mains, je stimule la vulve. L'orgasme se produit très rapidement. Récemment, j'aime expérimenter différentes techniques de respiration pour améliorer l'excitation sexuelle." N. a raconté qu'elle avait une «masturbation totalement respiratoire»: "Je rêve de quelque chose de sexuel tout en retenant mon souffle, puis en expirant lentement. En même temps, lors de l'expiration, l'excitation grandit très rapidement et fortement. Avec une telle inspiration-expiration, Je peux très bien m'exciter avant la pulsation du clitoris. "

Masturbation extra-génitale

"Je pense que la masturbation est une stimulation non seulement du périnée, mais également d'autres zones érogènes. Toute action procurant du plaisir peut être la masturbation. Pour survivre aux sentiments intenses, je me caresse les doigts avec mes doigts froids. Mon amie mord le bout des doigts", - a partagé ses pensées R. Beaucoup de femmes se masturbent sans toucher leurs organes génitaux, même indirectement: par exemple, beaucoup ne font que stimuler les mamelons. D. a dit qu'elle se mettait à quatre pattes et se frottait les mamelons sur le lit, N. - qui lui touche la poitrine et lui perce les mamelons. Dans l’étude Kinsey, 11% des répondants ont signalé ce type de masturbation.

Certaines femmes complètent la masturbation avec la stimulation de l'anus, et certaines l'utilisent comme technique indépendante: elles pénètrent dans l'anus avec un doigt ou des jouets sexuels. Il en va de même pour les fantasmes: quelqu'un "regarde le film dans la tête" et se touche, car seul le pouvoir de l'imagination suffit. "Mon cerveau fait tout à la place de moi", décrit sa pratique. D. - J'imagine que je me masturbe et que je me regarde comme si de côté. Dans l’étude, Kinsey s’est masturbée en utilisant uniquement la fantaisie, 2% des répondants. En outre, j'ai appris de plusieurs créateurs qu'ils écrivent des histoires érotiques ou dessinent quelque chose d'excitant pour susciter des sentiments forts.

Talon gauche

En écoutant comment différentes femmes se gâteraient, je les ai essayées mentalement. À propos de la "masturbation au talon" me disait assez souvent. "J'étais assis par terre sur mes genoux et il s'est avéré que le talon était sous le clitoris - j'ai soudainement senti quelque chose d'agréable. En quelques mouvements, et tout à coup, j'ai eu un orgasme" ressemblait à la plupart des histoires. Beaucoup ont raconté avoir découvert cette méthode de masturbation pendant l'enfance et je me suis rappelé que j'avais moi-même fait quelque chose de similaire. Bien qu’à l’époque cela ne produise pas beaucoup «d’effet», j’ai décidé de réessayer.

Un jour, alors que j'étais seul à la maison et que je me sentais excité, je mis mon talon sous mon entrejambe et commençai à me balancer lentement. J'ai réussi à attraper un rythme confortable assez rapidement, mais la stimulation ne me semblait pas particulièrement agréable. Je me suis vite rendu compte de mon erreur: j'ai exercé une pression sur la partie externe du clitoris (comme l'ont fait beaucoup de personnes interrogées), même si je n'ai jamais aimé la stimulation du clitoris. J'ai deviné déplacer le talon sous le périnée (la zone située entre l'anus et la vulve), ce que je dis en plaisantant que "je l'ai au lieu du clitoris" - parce que l'impact sur celui-ci me conduit à l'orgasme. Avec le périnée, le processus était plus amusant et je me demandais si je pouvais terminer.

Un orgasme n’est pas toujours important pour moi dans le sexe en couple, mais j’avais l’intention d’utiliser la masturbation pour l’évacuer, alors j’ai travaillé pour le résultat. Mes premières expériences de "masturbation au talon" se sont passées sans orgasme. C’est-à-dire qu’à un moment donné, j’ai simplement compris que «tout était fini»: la décharge semblait déjà s'être produite, mais je n’ai remarqué aucune sensation vive. Cependant, après quelques séances d'entraînement, j'ai réussi à capter les légères sensations agréables et très vite, l'orgasme «du talon» ressemblait vraiment à un orgasme. Donc, après quinze ans d'abstinence, j'ai appris que je pouvais encore me masturber.

Photos: Alexander Potapov - stock.adobe.com (1, 2, 3, 4, 5, 6)