Comment entretenir une relation consciente avec ses proches
Probablement il n'y a pas une telle personne qui ne se soucierait pas de la relation avec des proches - non seulement avec des partenaires, mais aussi avec des amis, des parents et d'autres proches. Nous comprenons régulièrement comment aborder la communication de manière plus consciente et la rendre plus confortable pour tous les participants. Pour un week-end supplémentaire, nous avons rassemblé plusieurs documents sur le sujet afin que vous ayez le temps de les lire.
Comment survivre à une réunion avec des parents
Pour beaucoup, une soirée familiale ou un voyage en famille devient un véritable défi. Nous disons comment le surmonter avec un minimum de pertes et peut-être même obtenir un peu de plaisir.
Comment s'excuser
Dans le feu d'une dispute, nous disons ou faisons quelque chose d'offensant. Et si les mots pervers et injustes avaient déjà perdu la langue? Les mots "pardonne-moi" ne suffisent pas toujours. Comment s'excuser auprès d'un être cher et prendre contact?
Comment se débarrasser de la jalousie
Vous pouvez vous débarrasser de la jalousie ou au moins l'affaiblir. Certes, cela demandera beaucoup de temps, de travail interne et, éventuellement, une révision des relations avec un partenaire. Nous vous disons par où commencer et comment agir
Comment gérer la colère
Nous avons déjà dit qu'être en colère est tout à fait normal et ignorer constamment des sentiments forts nuit à la santé mentale. Néanmoins, cela ne signifie pas que vous devez offenser votre interlocuteur - il existe des moyens plus productifs de faire face à la situation.
Comment arrêter de s'accrocher à un partenaire
Les idées sur ce que "codependency" ou "relations codepended" sont différentes. Nous avons décidé de comprendre ce que signifient ces termes aujourd'hui et ce qu'il faut faire si vous vous trouvez dans ces situations.
Comment survivre à une conversation inconfortable
Le petit ami a tout imputé à la maison et vous avez aussi un travail. Votre colocataire est fan de propreté et vous ne serez pas dérouté par la montagne de vaisselle dans l'évier. Il semble qu'une conversation sérieuse se prépare - mais que se passera-t-il si vous craignez de mourir de conversations inconfortables?
Comment ne pas soutenir les proches
Personne ne peut faire face seul à toutes les difficultés, mais dans les traditions de notre culture, ils appellent même soutenir ce qui n’a rien à voir avec cela. Nous comprenons comment soutenir les autres et comment - non
Comment se mettre en colère
Bien que nous soyons tous en colère, ce comportement est généralement condamné. Nous comprenons pourquoi nous ne devrions pas faire cela, pourquoi nous avons besoin de colère et comment l’exprimer pour qu’elle ne laisse aucune destruction derrière elle.
Faire face à la dépendance amoureuse
Notre culture est imprégnée des mythes de l’amour romantique, souvent contradictoires. Nous pouvons dire que cela provoque la dépendance à l'idée de tomber amoureux - mais la bonne nouvelle est que vous pouvez vous en sortir.
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