Où est la limite entre un mode de vie sain et le fascisme du fitness

En 1936, les gourous du fitness et le naturopathe Jack Lalain, qui ont commencé à s'entraîner à la force avant que cela devienne à la mode (ou généralement acceptable), ont ouvert un prototype de centre de fitness dans un immeuble de bureaux à Auckland - un gymnase, un bar à jus de fruits et un magasin de produits de santé. Lalane est décédé à l'âge de 96 ans et, dans la nécrologie du New York Times, se souvient de ses paroles: "Les gens pensaient que j'étais un charlatan ou un fou. Les médecins étaient contre moi: ils disaient que la musculation entraînait des crises cardiaques et faisait baisser le désir sexuel" .

Après 80 ans, des entreprises mondiales comme Nike et Adidas créeront des clubs de course à pied dans le monde entier, engageront des amateurs de sports martiaux comme ambassadeurs de la pop-star et organiseront des courses caritatives et des marathons de fitness. Faites du sport avec un entraîneur despotique, un exercice fastidieux et épuisant, qui se transformera en une fête non moins épuisante mais cool en vêtements de marque et baskets high-tech, qui sont devenus de nouveaux "louboutins". Au lieu de stands de restauration rapide, des mesures écologiques, des restaurants végétaliens et des points de vente de jus de fruits frais apparaîtront à chaque étape et les suivis de fitness deviendront des accessoires à part entière.

Une approche inclusive du sport présente de grands avantages: implication d’un nombre croissant de personnes, augmentation de la motivation face à l’activité croissante des autres, programme commun positif en termes de perception de son propre corps et de confiance en soi. Le fait qu'une offre bien construite dicte la demande n'est pas mauvais ni bon - le marché fonctionne de cette manière. Mais pour profiter de toutes les possibilités offertes par le boom de la condition physique moderne, vous devez le regarder avec sobriété et ne pas céder à tous les appels «sains».

En 2002, le livre de Brian Pronger "Le fascisme corporel: le salut dans la technologie de la condition physique" a été publié. L'auteur y explore en détail le développement du culte moderne du corps resserré à la jonction des sciences naturelles, de la politique et de la philosophie. Il y a quinze ans, le professeur Pringer a vivement soulevé la question de l'essor du sport - et ce, avant l'avènement des raves modernes de fitness, qui ressemblent à la répétition de performances au stade du 1er mai à Pyongyang, et avant les magasins d'aliments de santé Whole Foods à Los Angeles assimilée à un gymnase d'élite la plupart des acheteurs se promènent dans le supermarché en équipement de sport complet).

À peu près à la même époque, après une décennie de culte de la maigreur prohibitive, une figure sportive perfectionnée, qui nous était familière depuis les années 80, a commencé à revenir à la mode. Cette fois-ci - sous la sauce de consommation interactive, maniaque et musclée, qui ne connaissait pas l'ère de l'aérobic. Dans la langue actuelle, il y a des choses telles que la graisse maigre - c'est-à-dire un corps maigre, mais pas tonique.

Dans la langue sont apparus des concepts tels que maigre-graisse - c'est-à-dire corps mince, mais pas serré

Bien sûr, la préoccupation douloureuse avec son propre corps ne s’applique pas uniquement aux femmes. Les hommes consomment beaucoup plus souvent des stéroïdes et s'entraînent au gymnase au-delà de toute mesure. L'image d'un macho gonflé avec toutes les conséquences qui en résulte est un Ourobor du monde masculin si régulier: ils se sont inventés, ils l'ont cru eux-mêmes. N'importe qui peut être victime d'épuisantes formations organisées et de courses organisées non professionnelles, sans distinction de sexe. Néanmoins, la question du fitness du fascisme est particulièrement aiguë pour les femmes, qui subissent invariablement une objectivation - pour elles-mêmes et pour l’Autre.

Dans la forme physique des femmes, la perception du sport comme une guerre avec son propre corps s’impose à tous les niveaux - à partir de la terminologie. Dans le livre Metaphors We Live With, George Lakoff et Mark Johnson soutiennent que le langage repose sur des métaphores conceptuelles qui non seulement reflètent, mais façonnent également notre perception de la réalité. À en juger par les titres du gloss, les articles dans les ressources Internet et le public dans les réseaux sociaux consacrés à "la condition physique des femmes", cela est vrai.

"Je ne peux pas m'entraîner à travers", "viser les zones à problèmes", "frapper la graisse", "dire au revoir aux côtés détestés", "l'arme secrète dans la lutte contre l'affaissement du ventre". Déteste ton corps, attaque et combat. L'entraînement militaire est vraiment associé à la discipline et à une forme physique exemplaire. L'entraînement ressemble souvent à de l'exercice. Quoi qu’il en soit, il est difficile d’imaginer une personne qui souhaite réellement que son corps se rende, c’est-à-dire qu’elle soit littéralement tombée sous l’attaque des lattes et des fentes.

Avec l'idée du sport comme champ de bataille, une tendance plus positive, mais non moins fasciste, à l'activation de masse et à la consommation coexiste pacifiquement. Le segment de la condition physique a créé de nombreuses opportunités commerciales - des centres de fitness, des clubs de course et des pistes sportives mentionnés aux comptes Instagram commerciaux. Le marché des articles de sport connaît une croissance rapide - de plus en plus de personnes sont disposées à payer autant pour un nouveau formulaire de formation que pour une tenue de fête. Aux États-Unis seulement, les ventes de vêtements de sport - des jambières de yoga et de soutien-gorge de sport aux gilets et survêtements - se sont chiffrées à plus de 14,5 milliards de dollars, les chaussures de sport à 20,99 milliards de dollars et les ventes d’équipement de sport à 29,22 milliards de dollars, et ce chiffre ne cesse de croître. chaque année

Les produits destinés aux femmes sont nettement en avance sur le segment masculin de la demande et des ventes. Les propriétaires de lignes de vêtements de sport ne sont pas sans ironie du fait qu’il est facile de convaincre les femmes de payer plus de 100 dollars pour un t-shirt d’une marque peu connue. Curieusement, il présente des aspects positifs - par exemple, de nouvelles opportunités pour le développement des activités des femmes. Aux États-Unis et en Europe, les femmes lancent de plus en plus de lignes de vêtements de sport, qui coexistent très discrètement sur le segment de marché avec les produits de grandes entreprises.

"Quand j'ai commencé, tout semblait assez gros, mais en réalité, j'ai reçu tous les biens du fabricant portugais directement du camion sous le porche", a déclaré Kathy Biddalf, fondatrice de la marque britannique Striders Edge, dans un entretien à la BBC. toutes les boîtes jusqu'à l'appartement. " Selon Biddalf, qui a lancé sa gamme en 2011, les femmes comprennent l’ensemble des préoccupations concernant les vêtements de sport pour femmes: "Je ne dormais même pas, mais je savais qu’il y avait une niche sur le marché que je pourrais combler."

Ainsi, la salle de sport ouverte 24h / 24 n'est plus une secte et les shakes protéinés ne sont pas confondus avec les stéroïdes. Certes, alors que 12 à 15% de la population européenne fréquente régulièrement les clubs de fitness, dans les villes de plus d'un million de personnes en Russie, pas plus de 2 à 3% des résidents fréquentent régulièrement le gymnase. Les chiffres parlent non seulement de l'écart dans la question de la culture corporelle, mais aussi de la différence de revenus de la population. A propos, selon les statistiques, les clubs sportifs tirent l'essentiel de leurs revenus des personnes qui s'inscrivent à un abonnement acquis ou reçu en cadeau, puis ils sont marqués 3-4 fois en classe et ils cessent de s'entraîner. Il est significatif que, par exemple, en 2014 en Grande-Bretagne, les dépenses consacrées aux gymnases aient bondi de 44%, alors que la hausse des indicateurs d'activité physique régulière de la population est restée stable.

Le fait que certaines personnes soient une entreprise tout à fait réussie, pour d'autres cela devient souvent la cause de problèmes de santé - principalement en raison du principe «tout le monde a couru, et j'ai couru». Près de la moitié des amateurs de courses de longue distance subissent régulièrement des blessures au genou. Un débat complet a été formé sur le risque de blessures lors de cours de yoga inoffensifs. Se faire mal en faisant du sport est tout à fait naturel - tout professionnel et amateur le confirmera. En général, l’engouement dans le sport en tant que moyen de socialisation et d’amélioration de soi sans fin, il est important de ne pas oublier le sens des proportions et la technique des exercices. On sait à quel point soulever des poids sans suivre avec précision la technique conduit à des hernies dans la colonne vertébrale, et les initiatives instagram de la catégorie # lapin fou peuvent aider les filles pendant de longs mois, voire des années, à dire adieu à leurs règles.

La perception du sport comme une guerre avec son propre corps s'impose à tous les niveaux.

Slogan transversal: "Poussez-vous à la limite". Atteindre la limite des chances est une chose et ignorer cette limite, à laquelle votre corps prie littéralement pour la miséricorde. L'un des héros de la série "ONTINENT "a vomi de manière colorée sur le sol sous le haut du tapis de l'entraîneur lors d'une séance d'entraînement crossfit, après quoi le garçon est passé au prochain projectile et a continué comme si de rien n'était. Il s'avère que les vomissements pendant et après l'entraînement sont si fréquents chez les fans de crossfit que le phénomène a même son propre talisman - Pukie the Clown. D'accord, suffisant.

Le fascisme lié au conditionnement physique n’est qu’une des formes de mutilation corporelle qui, malheureusement, ne perd pas de terrain. Les adolescentes et les adolescents abusent de plus en plus des stéroïdes. Trois Américaines sur quatre souffrent de troubles de l’alimentation et les Britanniques de moins de 45 ans ont essayé en moyenne 61 méthodes de perte de poids. Fit signifie "approprié", "approprié". L’importance principale de la manière de comprendre ceci: "convient à une vie bien remplie" ou "convient à l’opinion publique". "Si vous ne pouvez pas mettre votre corps en ordre, alors que pouvez-vous faire?!" - les administrateurs de la communauté VKontakte "40KG" motivent leurs abonnés (apparemment, la femme "appropriée" devrait peser beaucoup). L'excès de poids est un symptôme de la maladie, il est nécessaire de revenir à la «forme idéale» après avoir accouché dans les quatre semaines, comme l'a fait Gisele Bundchen.

Parmi les héros des médias au cours des dernières années, bien sûr, il y a eu un mouvement en faveur de la positivité corporelle et d'une attitude équilibrée et neutre à l'égard du sport. L’agenda Lady Gaga est passé de «Je m’entraîne même avec la gueule de bois» à: «Je ne me dérange pas à cause de l’observation constante du public». Dans une interview avec US Weekly, J. Law, Reese Witherspoon et Jennifer Lawrence expliquent à quel point ils détestent le sport, mais ils persistent à le faire.

Si vous essayez de ne pas vous presser de faire ce qui est imposé aux médias, vous pouvez profiter de la plupart des tendances en matière de fitness et trouver un potentiel émancipateur sérieux dans le sport. La première chose à faire est de ne pas définir d'objectifs sous forme de centimètres, de kilogrammes, d'heures et de calories. Le blogueur Gebi Fresh, basé sur sa propre expérience, affirme que s'appuyer sur des légumes verts et passer des heures au gymnase ne signifient pas toujours une perte de poids - et c'est tout à fait normal. Parmi la variété de charges sportives devrait choisir ceux qui ne causent pas d'ennui fatal et sont autorisés pour des raisons de santé. Au moins deux premières classes à passer avec un coach et augmenter progressivement la charge.

Il est également important de comprendre que la "facette saine" universelle est absente en principe. Artiste de la mixité, Cassils amène son corps à toutes les limites imaginables, l'utilisant comme terrain d'expérimentation de la corporalité et comme moyen de communication - bien sûr, en s'appuyant sur l'expérience de médecins et de formateurs confirmés. Nous, les amateurs, devrions commencer par nous concentrer sur leur propre confort psychologique et physique. Par exemple, ne vous attardez pas sur un certain sport s'il s'ennuie ou n'apporte plus l'effet escompté, et sans honte de conscience, passez au sport suivant ou faites une pause.

N'oublions pas que derrière la prochaine déclaration des médias selon laquelle nous ne sommes pas assez bons, la publicité pour un produit particulier se cache souvent. Compte tenu de tout cela, il est nécessaire de considérer la forme physique comme un jeu qui vous permet de reconnaître les capacités de votre corps, d’expérimenter avec de la nourriture, des vêtements et de l’exercice. Bien sûr, si cuisiner un smoothie vert avec des graines de chia et un entraînement de deux heures avec du fer apporte du plaisir, il n’ya aucune raison de vous le refuser. D'autre part, se haïr pour son indifférence à courir ou à manger un petit pain mangé après le dîner est un exercice plutôt insignifiant qui n'a encore rendu personne heureux.

Photos: photo de couverture via Shutterstock