Comment j'ai combattu l'acné: bonnes et mauvaises décisions

Rappelez-vous, dans le film "La mystérieuse histoire de Benjamin Button" La voix off explique pourquoi la chaîne de petits événements mineurs a tourné en boucle et a poussé l'héroïne Cate Blanchett à passer sous les roues d'un taxi? Quand, il y a quatre ans, j'étais assis dans la nuit, sanglotant et regardant mon visage couvert d'inflammations dans le miroir, j'ai sans cesse défilé dans ma tête un million de petites choses qui me faisaient ressembler de cette façon.

L'été 2010, le choix de l'université et des examens d'entrée: tout le monde m'attendait pour une décision importante et décisive, j'étais nerveux, je ne pouvais pas manger et j'ai perdu sept kilos, ce qui était assez critique avec les 49 premiers. Août 2011: une séparation terriblement douloureuse avec le premier amour, déménager à Moscou, causée par le stress et l'arthrite du ballet dans 19 ans, atypique pour cela (vous pouvez vous méfier). Automne 2011, Moscou: mauvaise alimentation, horaires irréguliers, rhumes sans fin, colocataires issus d'émissions de gangsters à la télévision sur la chaîne de télévision russe et nouvelles relations sans nuages. À ce moment-là, les premiers signes que je devais prendre soin de ma santé ont commencé à apparaître sur mon visage, mais jusqu'à ce qu'ils puissent être recouverts de fond de teint, j'ai préféré ne pas y penser.

Hiver 2011: Je sanglote toute la nuit car aucun correcteur n'est capable de couvrir ce cauchemar. Parce que toute la peau fait mal et que j'ai déjà acheté toutes les crèmes, lotions et masques en pharmacie, ce qui n'a fait qu'aggraver la situation. Parce que le jeune homme avec qui j'essayais de construire une relation, a dit avec mépris: "Quelles sont ces taches? Ne pouvez-vous pas vous laver avec quelque chose de normal?" Parce que mes amis ne se lèvent pas et demandent: "Et toi en général?" Parce qu’il fait froid dehors, mais du froid tout devient de pire en pire, et mon hérédité est mauvaise dans le sens de la peau et mon estomac est affaibli. Fuf.

Les problèmes de peau ne sont pas considérés comme une terrible maladie - et c'est logique, mais seuls ceux qui les ont traversés peuvent comprendre à quel point cela est psychologiquement difficile. Vous pouvez être super progressif et positif du point de vue corporel - et tout s'embrouille lorsque les gens semblent vous regarder avec un mélange de dégoût et de perplexité. L'acné vous prive d'un droit légal au secret médical: tout le monde sait que votre santé s'est détériorée - de collègues à vendeurs dans le supermarché le plus proche, ce qui est terriblement frustrant. Maintenant, quatre ans plus tard, je ressemble plus qu'avant à ce cauchemar et le tableau d'ensemble me semble plus objectif. Il était divisé en idées mauvaises et bonnes qui me venaient à l'esprit: si j'avais fait moins de gestes inutiles, tout aurait été résolu plus rapidement. et plus facile.

Mauvaises idées

Au tout début, quand j’avais une éruption cutanée ordinaire sur les tempes, les joues et l’arête du nez, je me suis dit: «J’ai probablement besoin de dormir davantage et l’eau est trop dure. Tout s’est avéré bien pire et il est impossible de comprendre par vous-même de quoi l’acné est causée: une chose, si la crème que vous utilisez ne vous convient pas, et une autre chose si vous avez des hormones cassées. Ne tentez pas de prendre au sérieux les étiquettes, même sur les produits pharmaceutiques, car ce que vous mettez sur votre visage ne résoudra pas les problèmes d’estomac, de thyroïde ou d’infections. En outre, une peau gravement blessée peut réagir de manière agressive à des produits mal sélectionnés: si je me sentais mal avant d'acheter, disons, de l'eau micellaire Vichy de la série Normaderm, une véritable guerre atomique a éclaté sur mon visage. Par conséquent, vous ne devez pas chercher de solution dans des lieux publics spécialisés ni espérer un autre nettoyant pour le visage miraculeux.

Gloire aux dieux olympiques, mes mains n’ont pas atteint les antibiotiques et les médicaments hormonaux, qui sont délivrés sans ordonnance pour des problèmes de peau, mais j’en étais un pas, grâce à ma mère qui m’a interceptée. C'est un type de réaction très populaire: ouvrez Google, saisissez "comment guérir l'acné" et lisez sur le forum conditionnel Woman.ru (un endroit terrible) sur la façon dont des contraceptifs oraux sérieux ont aidé les filles de cinq à dix ans, dont plusieurs types sont souvent prescrits avec acné. La plupart des lecteurs peuvent penser que pas une seule personne normale n’achètera un tel médicament sans la recommandation d’un médecin, mais ils ne l’achètent pas, la pharmacie est toujours plus proche qu’un hôpital. Et cela ne compte pas la masse d’artisans qui offrent des "conseils sur les photos" (c’est comment déterminer la grossesse par la couleur des yeux). Mieux vaut aller chez le médecin, et le plus susceptible à plusieurs médecins, en fonction de la gamme de problèmes, n'ont pas encore trouvé quoi que ce soit, et si vous comprenez cela rapidement, vous ferez un excellent service.

Un bon relecteur peut vous dire pendant quelques mois que rien de grave ne se produit - et c'est son maximum absolu. Tout cosmétologue dira que les textures de masquage denses sont les plus contre-indiquées pour les peaux enflammées, les foyers d'inflammation plus graves et plus sérieux. C'est la principale méchanceté - vous ne pouvez pas utiliser de moyennes tonales denses pendant le traitement. Il est donc nécessaire de diviser par dix tout ce que les blogueuses beauté tournent avec leur visage: un tel maquillage sur un visage enflammé est possible comme mesure ponctuelle pour remonter le moral, mais vous ne devez pas marcher comme cela tous les jours ou même tous les deux jours si vous souhaitez progresser dans le traitement. La crème teintante préparée par mon cosmétologue, associée à une poudre hypoallergénique légère, m'a en partie sauvé, mais, pour être honnête, ce mélange était peu utilisé, il fallait que je le supporte. J'ai une peau mince, sensible, très sèche, allergique aux pores dilatés (tel est le jackpot), à laquelle j'avais l'habitude d'appliquer un ton durable d'un marché de masse de trois cents roubles au lycée - et rien. Quand je suis arrivée chez une esthéticienne souffrant d'acné, elle a jeté la moitié de mon sac de maquillage et m'a grondée assez sévèrement. Maintenant, je me sens bien avec la crème BB, mais je ne peux pas utiliser de crème fondante persistante jusqu'à présent.

Comme le montre mon histoire, le stress est devenu l'une des principales causes de l'acné en moi. Et les expériences dues à l'état de la peau finirent par se transformer en une série d'habitudes cauchemardesques, comme si elles sortaient d'un manuel de psychologie pour étudiants de première année: par exemple, toutes les cinq minutes, je regardais dans mon miroir de poche pour voir s'il ne s'était pas aggravé (la détérioration s'est accentuée en quelques heures à peine). ), et j'ai commencé à couvrir le côté droit de mon visage avec mes cheveux, parce que la joue droite et la peau du front à droite le long de la racine des cheveux étaient absolument effrayantes. En bref, cela ne fait qu’aggraver la situation et ajouter des complexes. À un moment donné, j'ai réalisé que j'avais de graves problèmes de santé et qu'il n'y avait aucune honte à avoir. C'est une maladie, et il convient de la traiter.

Les séances «Je suis moi-même une esthéticienne» organisent parfois tout pour elles-mêmes, mais serrer un bouton isolé sur mon front et toucher l'acné sont deux grandes différences. À un moment donné, mes compétences analytiques sont devenues plus actives et je me suis aperçu que plus je me touchais et que je choisissais mon visage, plus cela devenait de pire en pire. Un autre spectre de problèmes était le fait qu’au stade de pointe j’avais de grandes bosses sous-cutanées très douloureuses qui persistaient depuis des mois dans la racine des cheveux sur le front, les tempes, le pont nasal et le menton - je ne pouvais pas les supporter et je les touchais aussi. La seule chose que j'ai accomplie de cette manière est que j'ai maintenant une cicatrice sur l'arête du nez, qui ne peut être enlevée qu'avec un laser ou une série de peelings chimiques. Ce n'est pas frappant, il n'est visible que sous une certaine lumière et sur la photo, mais chaque fois que je le vois, je me souviens de ma propre myopie.

En effet, sur la peau bronzée, l'inflammation et les rougeurs sont moins perceptibles. C'est donc tout l'hiver malheureux de 2011 que je suis allé au solarium. Et tout l'été de 2011, j'y suis allé avec une pigmentation altérée: d'abord, après de telles tentatives persistantes de bronzage, les marques de l'acné disparaissent plusieurs fois plus longtemps. Deuxièmement, les anti-inflammatoires exacerbent souvent les effets des rayons ultraviolets, ce qui nous ramène à une violation de la pigmentation. Ainsi, la seule chose possible est une crème hypoallergénique avec un puissant filtre SPF, que le cosmétologue sélectionnera pour vous.

Bonnes idées

Dans mon cas, une série de randonnées. À la mi-février 2011, je suis arrivée chez une cosmétologue - et elle a dit qu'elle ne me toucherait même pas le visage dans un tel état, car mon problème est loin d'être de nature cosmétologique. Donc, pour la première fois, il m'est apparu que le traitement de la peau commençait par une file d'attente devant les médecins les plus évidents. Ma mère, qui aime tous les médicaments informels à la fois, m'a persuadée de faire un diagnostic par biorésonance (pourquoi on parle ici de profanation à 80%, vous pouvez le lire ici). Mais il y avait un certain point en cela: le programme utilisé dans ce type de diagnostic rassemble vraiment bien les données de toutes les analyses que vous avez déjà passées. Tous les résultats de l'examen ont ensuite été confirmés par des spécialistes: de la gastrite aiguë et des problèmes de foie aux dents non guéries. Par conséquent, je ne sais toujours pas quel genre de médecin m'a aidé à résoudre les problèmes de peau.

Pendant six mois, je suivais un régime spartiate qui soulage le foie et l’estomac: je ne mangeais pas de pommes et d’oranges frites, salées et épicées, sucrées et grasses, ne mangeais pas de sauces et de yaourts en poudre, ne buvais pas d’alcool, de jus et de limonades conditionnés. C'était dur et sans goût, mais tolérable. Juste au cas où, j'ai guéri toutes mes dents, car la carie dentaire est le même moyen sûr de contracter une infection dans le corps, comme tout autre dommage. Après six mois, je suis allé chez le gynécologue et j'ai passé tous les tests de base, le même gynécologue m'a prescrit des contraceptifs oraux. Dans mon cas, c'étaient les pilules populaires "Jess" - elles sont souvent prescrites aux jeunes filles sans enfants, leur contenu en substances actives est modéré, et elles normalisent le fond hormonal si quelque chose ne va pas. "Jess" Je buvais un an et le jetais seulement parce que ma poitrine et mes hanches commençaient à se développer (j'étais mal à l'aise avec les nouveaux volumes). L'estomac est encore en train de guérir.

La deuxième fois, je ne suis allé chez lui qu'après le gynécologue, alors que la plus terrible inflammation était déjà passée. Comme je l'ai déjà dit, la moitié de mes sacs à cosmétiques sont allés à la poubelle: toutes les crèmes tonales persistantes et les bases denses, toutes les crèmes de marques grand public et de nombreuses préparations pharmaceutiques. À cause de la peau très sèche, le fameux causeur de l'acide salicylique ne me convenait pas et on me prescrivait seulement de la pommade à l'ichthyol - elle sent mauvais et laisse des traces pendant plusieurs heures, mais ses propriétés de tirage sont sans concurrence.

Au lieu de produits nettoyants, j'ai commencé à me laver au savon à base de goudron - encore une fois, à cause de la sécheresse de la peau, ce n'était pas très confortable, mais efficace. Au lieu de crème hydratante, j'utilise toujours le super-onguent "Panthenol", généralement lubrifié par les brûlures - il hydrate parfaitement le visage desséché, je n'y ai pas d'allergie et ne bouche pas les pores. D'après les procédures, j'ai effectué un seul nettoyage et arrêté. D'abord, même ma peau sensible a réagi de manière à ce qu'elle se détache en couches de deux semaines (sans douleur, mais très inesthétique). Deuxièmement, le besoin a déjà disparu: le premier nettoyage m'a sauvé des inflammations les plus graves, mais les nouvelles ne sont pas apparues. J'ai appliqué «Baziron AC» à de petites inflammations, vendues dans toutes les pharmacies et qui m'ont également été prescrites par un cosmétologue.

Comme il est probablement compréhensible, ma relation avec les personnes attentionnées et avec le maquillage n’était pas très lisse. Si j'avais contacté l'esthéticienne plus tôt, les problèmes disparaîtraient peut-être plus rapidement - elle m'a conseillé de passer aux produits de soin pour la Terre Sainte. J'ai utilisé un tonique nettoyant universel deux fois par jour, un tonique à point de menthol une ou deux fois par semaine et un masque à points de soufre (également une ou deux fois, mais les autres jours). Non sans l'aide de la même esthéticienne, j'ai porté une attention particulière aux Clarins BB creams. Pour moi, c'était un avantage considérable. Contrairement à d'autres marques, ma peau n'a pas réagi à la rébellion. Je ne conseillerai rien ici, la seule recommandation est de ne pas écouter aucun conseil et de ne faire confiance qu'à votre dermatologue ou votre cosmétologue. Ce qui me convient ou qui que ce soit d'autre peut te faire très mal.

Cela ressemble à l'esprit des entraînements "Connais ta déesse intérieure", mais en général, tu dois vraiment t'aimer, même avec de l'acné sur le visage - sinon tu peux devenir fou. Je comprends maintenant que des amis trop curieux ne voulaient pas m'offenser de leurs questions au sujet de mon apparence, et que l'homme qui a des faiblesses n'est pas quelque chose dont j'ai besoin, ni qui que ce soit d'autre, mais en 2011, je dépensais une somme monstrueuse. les forces et les nerfs à de telles situations. Calmez-vous, tout passera avec le temps, et en aucun cas vous ne devriez avoir honte de problèmes de santé, ne serait-ce que parce que vous n'en êtes pas coupables et qu'ils ne vous rendent pas pire qu'auparavant.

Encore une fois, je souligne que ma méthode de traitement est loin d’être une référence, c’est pourquoi j’ai consigné toutes les erreurs avec autant de détail. Mais de mémoire ancienne, je suis toujours dans des groupes et des lieux publics pour des personnes pour qui l’acné n’est pas une marque de vêtement. Je vois des filles et des garçons désespérés à qui on conseille des photos de travers, et je sais ce que c'est que de haïr son propre reflet dans le miroir. Maintenant, je peux marcher sans fondement, même si ma peau est encore loin d'être parfaite (et il est peu probable qu'elle soit parfaite). En hiver, des exacerbations occasionnelles se produisent et si je mange pendant une semaine au McDonald's, je passe deux semaines avec un cauchemar au visage. Mais maintenant, je sais au moins comment résoudre ces problèmes et comment les éviter. Et cela signifie qu'ils ne gâchent plus ma vie, et c'est, à mon avis, la chose la plus importante.

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