La mère ou le père: comment l'expérience des parents affecte notre relation

nous nous attrapons tous parfois en train de répéter le comportement des parents- même s'ils ont juré de ne pas le faire. Quelle est l'influence fatale de la famille? Sommes-nous condamnés à crier sur les partenaires si maman et papa étaient constamment bruyants et se disputaient derrière le mur? Nous vous expliquons ce à quoi vous devriez prêter attention dans vos relations avec les parents et comment éviter toute influence destructrice.

Relations et communication

Les moyens d'interagir avec les êtres chers et les règles de la famille sont ce qui nous est inhérent depuis l'enfance, le code avec lequel nous percevons la réalité. Le plus souvent, nous ne comprenons pas ces règles - elles ressemblent à de l’optique embarquée. Par exemple, attitude envers les étrangers: embarrassée ou méfiante, effrayée ou curieuse. L'enfant l'apprend dans son enfance, souvent avant d'apprendre à parler: il voit comment les visages des adultes changent, par exemple au son d'une sonnerie inattendue à la porte. Cela lui donne des informations sur le monde extérieur en dehors du domicile parental: est-il hostile ou amical? Est-il possible de manifester de l'intérêt pour lui ou vaut-il mieux faire des efforts à l'avance?

Les relations et les modes de communication au sein de la famille sont assimilés de la même manière. Qui est la principale - maman, papa, grand-mère - et comment se manifeste son pouvoir? Dans certaines familles, le principal qui gagne de l’argent et décide de quoi le dépenser, dans l’autre - celui qui le dépense de manière incontrôlée. Dans certaines familles, la principale qui dit le plus et surtout indique ce qu'il faut faire. Dans d'autres cas, le chef de famille peut «punir» les coupables en silence et ainsi les contrôler.

Comment les membres de la famille gèrent-ils les conflits? Discuter de questions controversées? Transformer un conflit en combat? Ou réduit au silence, puis tout le monde essaie tranquillement de tout faire à sa manière? Est-il permis de crier de colère ou devriez-vous toujours négocier pacifiquement? Est-il possible de se dire des mots blessants, les membres de la famille font-ils preuve d'agression physique? Comment se comportent-ils quand ils sont fatigués et veulent être seuls - est-ce «permis» ou est-ce que les proches devraient toujours être proches et à portée de vue? Pour les familles russes qui vivent dans des appartements collectifs depuis des décennies, il s’agit là d’une habitude très caractéristique: tout est visible entre eux, l’espace personnel est réservé aux étrangers et les membres de la famille ont tout en commun.

La bonne nouvelle est que vous pouvez toujours "classer" les règles familiales: sélectionnez-en des appropriées et ajoutez-en de nouvelles "amendées et modifiées".

C’est étonnant de voir combien de fois des personnes qui aspirent à fonder une famille complètement différente de celle de leurs parents («Je ne serai jamais comme une mère avec un père!») Continuent d’être très semblables. Par exemple, dans certaines familles, la solitude ne peut être obtenue qu'en se disputant et en claquant la porte - personne ne touche alors à une personne pendant un moment. Le reste du temps, vous pouvez entrer dans la chambre sans frapper, et dans certaines maisons, même la salle de bain et les toilettes. En grandissant dans une telle famille, une personne peut souffrir d'un manque d'espace personnel et de la possibilité d'être seule - et découvre ensuite avec étonnement qu'elle recherche également un partenaire, frappant dans une pièce fermée ou une salle de bain toutes les cinq minutes. De la famille, il a appris que si une personne a besoin de rester seule pendant longtemps, c'est un signe de ressentiment et elle est involontairement anxieuse.

Contrairement au mythe familial, qui est généralement destructeur, les règles familiales sont généralement adaptatives. Ils peuvent interférer s’ils deviennent trop durs ou trop étroits - par exemple, si tout conflit d’intérêts implique une querelle inévitable, et dans une querelle, les membres de la famille crient toujours fort ou offensent le silence. La bonne nouvelle est que vous pouvez toujours "classer" les règles familiales: sélectionnez-en des appropriées et ajoutez-en de nouvelles "amendées et amendées". C'est plus sûr de le faire dans le bureau du psychothérapeute, ne serait-ce que parce qu'il y a une chance de les examiner et de les réaliser dans leur intégralité.

Une autre chose à garder à l'esprit est que dans un stress intense, toute personne retourne aux modes d'interaction appris dans son enfance. Par conséquent, lors de querelles conjugales, de divorces ou même simplement avec une grande fatigue et un manque de sommeil, vous risquez de découvrir soudainement que vous criez et jetiez des objets au mur, tout comme maman et papa. Si vous connaissez vos points faibles, vous pouvez essayer de prévenir le stress et ne pas aggraver la situation.

Lois de l'attractivité

Bien entendu, cela ne concerne pas le fait que papa était une brune à part entière et que la fille choisit maintenant les mêmes hommes - bien que cela se produise également. Il existe généralement des mécanismes un peu plus subtils: un homme qui s’occupe-t-il des affaires ou qui attire seulement l’attention sur moi semble-t-il attrayant, qui prend soin de lui, mais qui en même temps parle de belles paroles et offre des cadeaux? Est-ce que je tombe amoureux de femmes qui, pendant très longtemps, ne font pas de commentaires ou envoient des signaux contradictoires, ou à celles qui montrent immédiatement qu'elles sont très intéressées par moi?

Quels hommes et femmes nous semblent beaux et attrayants sexuellement? En ce sens, le raisonnement des magazines sur papier glacé selon lequel une femme devrait toujours être "à la hauteur" - maquillée, soignée et "habillée" - est intenable. Celles-ci ne sont pas vraies pour tout le monde, mais seulement pour celles dont la mère sortait toujours pour le petit-déjeuner, se maquillait et s'habillait joliment - un tel partenaire semblerait attrayant pour des personnes qui prennent soin de soi. Il existe au contraire des personnes pour qui le «défilé complet» sera perçu comme une distanciation, un «uniforme» pour l'émission conjointe ou la réception d'invités - mais en aucun cas un trait étroit et sexuellement attrayant. Dans ce cas, le partenaire en pyjama confortable fait maison, échevelé après le sommeil, aura un look érotiquement attrayant.

Malheureusement, les caractéristiques les plus saines ne tombent pas sous le coup de cette loi d'attractivité. L'abus d'alcool ou d'autres substances psychoactives, la tendance à se distancer d'un conflit, l'habitude de cesser périodiquement de prendre contact et l'indisponibilité figurent également dans cette liste. Si les parents de l'enfant se comportaient de la sorte, il choisirait probablement un partenaire similaire pour lui-même. Bien sûr, non pas parce que la propension à épouser une personne dépendante de l’alcool est transmise au sein de la famille comme un autre gène - mais parce qu’une personne s’est habituée à de telles relations d’intimité depuis son enfance. Les personnes se comportant d'une autre manière peuvent tout simplement ne pas être en vue.

Ce serait utile pour ceux qui ont remarqué une tendance à choisir de tels partenaires - blesser, fuir ou déjà pas libre, avec un psychologue, la manière dont la famille parentale était arrangée et la proximité des gens dans leur enfance.

Forteresse ou appartement communal

On pense qu'il existe une relation inverse entre la force des frontières extérieures de la famille et les frontières personnelles intérieures de chacun de ses membres. Par exemple, dans une famille où la maison est toujours ouverte pour les amis, où vous pouvez venir sans cloche, où un lit pliant pour les parents éloignés d’une autre ville et les amis de la république voisine sont toujours prêts, des frontières extérieures très perméables. Mais au sein d’une telle famille, les parents seront plus aliénés les uns des autres, ce qui est tout à fait logique: le cercle familial est toujours «dilué» par une personne de l’extérieur. Inversement, avec les frontières extérieures inviolables, comme une forteresse (nous n'appelons personne à nous rendre visite, nous ne sommes qu'amis avec les nôtres, nous allons rarement quelque part et ne fréquentons personne), les limites personnelles des membres de la famille ne seront guère respectées.

Exemple hypertrophié du second système familial - Lannister du "Game of Thrones". Ils croient que leur famille est exceptionnelle: très forte, riche et noble, mais obligée de survivre, entourée d’envieux et de traîtres. Les frontières de la famille sont tellement fermées que même des partenaires sexuels et sexuels doivent être trouvés au sein de la famille: le frère et la sœur aînés ont une relation à long terme et le père, en concurrence avec son fils cadet, captive et séduit sa maîtresse, ce qui conduit finalement à une tragédie.

Les couples qui connaissent la tendance à se distancier constamment avec l’aide d’entreprises amicales, de fêtes et d’invités, il sera utile de passer du temps ensemble.

La variante optimale de "perméabilité" des deux limites est moyenne. Bien sûr, ceci est très conditionnel, mais il est préférable d’éviter les extrêmes tels que le script Lannister. Si les époux savent qu'ils ont tous les deux été élevés dans une maison très perméable ("Ma fille, tu habiteras dans notre chambre un moment, car le matin, l'amie de ma mère est venue de Samara") ou, au contraire, dans des familles trop autonomes ("Avec camping de nuit?" seize ans? Seulement sur mon cadavre! "), ils peuvent corriger leur comportement.

Il est utile pour ceux qui sont enclins à fermer leurs portes d’inviter des invités et de «sortir dans la lumière» au moins une fois par semaine - quelque part où il y a d’autres personnes. Aller au cinéma, aux conférences publiques, aux clubs d’intérêt conditionnels, du manège aux jeux de société. Cela donne quelque chose comme des relations «de diffusion»: nouvelles personnes, nouvelles impressions, nouvelles raisons de parler autour du thé. Et pour les couples qui connaissent par eux-mêmes la tendance à se distancer constamment avec l'aide d'entreprises, de fêtes et d'invités amicales, il sera utile d'apprendre à passer du temps ensemble, à partager leurs sentiments, à parler sans hâte et seul. Cela peut s'avérer être une expérience inattendue, agréable et proche.

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