Comment prendre soin de la peau déshydratée
Texte: Adel Miftakhova
La déshydratation est l'un des problèmes de peau les plus courants. Même ceux qui n’en ont pas fait l’expérience (les plus chanceux!) Ont probablement entendu dire à quel point la vie de la peau, la sécheresse et les ridules gâchent la vie des gens. Dans le même temps, il n’est pas aussi simple de traiter les causes de la déshydratation et de redonner à la peau un niveau confortable d’humidité: une peau sèche est souvent confondue avec une peau sèche et on tente de résoudre le problème en buvant beaucoup d’eau, mais cela n’aide en rien. L'auteur de la chaîne Ne touchez pas mon visage de Télégramme, Adel Miftakhova, explique comment comprendre que votre peau manque d'hydratation, éliminer les causes qui l'ont provoquée et restaurer la peau avec des moyens bienveillants.
Comment comprendre que votre peau est déshydratée
La déshydratation est l’une des affections cutanées les plus courantes, mais même des publications faisant autorité le confondent souvent avec la sécheresse. Cependant, la sécheresse et la déshydratation sont causées par différentes raisons. Bien qu'elles puissent sembler similaires, la principale différence est que la peau sèche souffre d'un manque de graisse naturelle et que la peau déshydratée en souffre.
La peau sèche, comme la peau grasse ou normale, est le type de peau qui caractérise sa propriété permanente. La quantité de graisse produite par la peau dépend principalement de l'hérédité et des gènes, et dans une certaine mesure de l'âge et de la nutrition. Cela signifie que si vous êtes propriétaire d'une peau sèche, il est fort probable que ce soit pour une longue période et qu'il est presque impossible de l'influencer. La déshydratation est une affection temporaire (et réversible) dans laquelle la peau perd trop d’eau; des facteurs externes et internes peuvent en être la cause. Dans ce cas, tout type de peau peut être déshydratée - extrêmement sèche à très grasse. Si vous vivez dans une grande ville et n'adhérez pas à un mode de vie strictement sain, cet article vous concerne sans doute.
Presque tous les propriétaires de peaux grasses et mixtes connaissent la situation lorsque, malgré l’éclat huileux et gracieux du visage, la sécheresse et l’étanchéité se font encore sentir pendant la journée et qu’il ya parfois desquamation. Et c'est peut-être le signe le plus évident que la peau est déshydratée. En raison du fait qu'elle n'a pas assez d'eau, les hydratants sont absorbés instantanément et les ressources tonales déjà au milieu de la journée diminuent et deviennent visibles. Cela se produit car la peau absorbe toute l'eau de l'outil tonal et ne laisse que le pigment à la surface. Les peaux déshydratées de tous types ont une apparence grise, terne et portent sur leur surface de nombreuses petites rides fines qui sont facilement lissées par l'humidité. Habituellement, la déshydratation est plus prononcée sur le front, les joues et le contour des yeux.
Conduisant à la déshydratation
Notre peau perd de l'humidité pour plusieurs raisons. Bien que des facteurs internes soient également présents, les facteurs externes jouent un rôle plus important. À la surface de notre peau se trouve une couche lipidique protectrice qui retient l’eau. La déshydratation est souvent le résultat de l'affaiblissement de cette couche protectrice: en conséquence, l'évaporation de l'eau de la peau augmente (en dermatologie, ce processus est appelé perte en eau transépidermique ou PTE). D'une part, la peau sèche est plus sujette à la déshydratation, car par défaut, elle produit moins de sébum pour se protéger contre les pertes d'eau, mais d'autre part, il est habituel de nettoyer la peau grasse et problématique avec des agents agressifs qui privent complètement l'épiderme, l'eau et la barrière naturelle.
Une autre cause commune est la météo et l'air sec. Ainsi, en hiver, lorsque le chauffage fonctionne à plein régime, l'humidité de l'air a tendance à être nulle, ce qui affecte invariablement l'état de la peau. En été, les climatiseurs remplacent les piles et les radiateurs. Dans l'air sec, la peau perd une grande quantité d'eau à cause de l'évaporation et au toucher devient comme du papier huilé. Une exposition prolongée au soleil active également l'évaporation de l'eau de la peau - ce qui est une autre raison, parmi beaucoup d'autres, pour laquelle il ne vaut pas la peine d'être exposé à la lumière directe du soleil.
Si boire beaucoup d'eau aidera?
Faire face à la déshydratation de la peau et la rendre lisse et radieuse est facile, et les produits cosmétiques jouent peut-être ici le rôle le plus important. Idéalement, la solution à tout problème de peau devrait commencer par l’élimination des causes internes, mais comme la déshydratation est due en grande partie à des facteurs externes, une exposition directe à la surface de la peau aidera à l’éliminer.
Au cours des dernières années, tous les fers ont été consultés: buvez suffisamment d'eau. En effet, il peut sembler que si vous buvez plus, cela aidera la peau à rétablir l'équilibre de l'eau et à résoudre le problème de déshydratation. En fait, très peu d'études ont étudié la dépendance de la quantité d'eau dans la peau avec la quantité d'eau consommée, et aucune d'elles n'a prouvé qu'il existe un lien direct. L'eau est bonne pour le corps, mais la peau a besoin d'humidité de l'extérieur. Ainsi, le problème de l'air sec dans les pièces est facilement résolu à l'aide d'humidificateurs. L'air humide permettra à la peau de s'évaporer moins d'eau et, par conséquent, de maintenir son niveau d'hydratation.
Réduire les pertes en eau est également possible si vous suivez un régime. Le tabagisme, l'alcool et le sucre contribuent au processus de vieillissement complexe dans lequel intervient également la déshydratation. Nous ne vous conseillerons pas d'abandonner complètement le vin et les desserts, mais rappelez-vous que tout est bon avec modération et utilisez-les mieux en quantité raisonnable.
Comment bien soigner les peaux déshydratées
Dans le soin des peaux déshydratées, l'essentiel est de ne pas en faire trop. Considérant que la couche lipidique est presque le principal obstacle empêchant la peau de perdre de l'humidité, nous vous recommandons de faire attention aux agents épargnants qui ne contiennent pas de tensioactifs agressifs ni d'alcool. Bien sûr, ils endommagent la couche protectrice, mais pas autant que les mousses à récurer. Par exemple, le nettoyant hydratant CeraVe est un nettoyant simple mais efficace pour les sulfates. En soi, bien sûr, il ne hydrate pas, mais ne sèche pas, et il est parfait même pour les peaux grasses. Ou Baume hydrophile Take The Day Off de Clinique pour le nettoyage à base d'huile de carthame - il ne laisse pas de film sur la peau, élimine parfaitement le maquillage et les impuretés.
Il est important de ne pas oublier le gommage - cela aide à éliminer les cellules mortes de la peau afin que les hydratants puissent mieux pénétrer dans la peau et agir plus efficacement. En plus des propriétés exfoliantes, les acides ANA à faible concentration peuvent également retenir l'eau dans la peau, ce qui n'est jamais superflu. Lors du choix d'agents exfoliants, il est également préférable de s'attarder sur les agents doux et sans alcool, car ils sont nombreux sur le marché. Notre préféré est le tonique acide Clarins Exfoliant Doux, il convient aux propriétaires de tout type de peau: il rafraîchit, donne de la brillance et élimine le gommage.
Dans la lutte contre les peaux déshydratées de tout type, la superposition d'hydratants est idéale. À propos de cet auteur disponible et intéressant du blog, LabMuffin écrit Michel Wong. Tout d’abord, après le nettoyage (et éventuellement l’exfoliation), il convient d’appliquer un produit à base d’eau contenant des ingrédients hydratants, tels que la glycérine ou l’acide hyaluronique. Le plus souvent, ils sont produits sous forme de sérums et conviennent à tout type de peau, car l'hydratation est nécessaire même pour les peaux les plus grasses et les plus problématiques. Ces produits compensent le manque d'eau dans la peau et procurent instantanément une agréable sensation d'hydratation. Recherchez «humidité», «hydratant» ou «déshydraté» sur l'emballage. Il est préférable d’appliquer les produits à base d’eau sur la peau encore humide après le lavage ou l’application du tonique afin d’assurer un maximum d’humidité.
Faites attention à l'émulsion légère Holika Holika Starter 3 Seconds avec de l'acide hyaluronique ou du sérum Caudalie Vinosource SOS Désaltérant Soif, qui hydrate instantanément la peau, élimine le desquamation en quelques jours et, plus important encore, il est rapidement absorbé et ne se sent pas du tout. Ce n’est pas une option économique - le sérum micro Hydra Beauty Chanel est un sérum de luxe qui fonctionne bien avec le reste de la série Hydra Beauty et à lui tout seul.
Les moyens légers et aqueux sont rapidement absorbés et hydratent instantanément la peau. Il est important de conserver cet effet le plus longtemps possible. Pour conserver l'eau dans la peau, appliquez une crème contenant de l'huile (c'est-à-dire presque n'importe laquelle) immédiatement après le sérum hydratant. La nuit et avec une peau très sèche, vous pouvez utiliser des huiles spéciales pour le visage. Dans ce cas, ils agiront comme un analogue de la couche lipidique naturelle et ne permettront pas à l'humidité de s'évaporer. Les silicones sont également un bon composant de rétention d'eau.
Regardez de plus près à la ligne Estée Lauder DayWear - il y aura des produits pour tous les types de peau avec une texture agréable et des filtres de protection contre le soleil. Si la peau est sujette à la graisse, nous vous recommandons l'hydratant Bliss Drench'n'Quench: il ne provoque pas de brillance supplémentaire et, une fois appliqué, il se transforme en eau. Et artillerie lourde - sérum de nuit à l’huile pour peaux de tous types Sérum-à-l'huile à la vitamine E The Body Shop. Il aide à transformer la peau, à la rendre douce, élastique et en même temps ne provoque pas de teneur en graisse supplémentaire.
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