Liste de contrôle: 9 signes indiquant qu'il est temps d'arrêter de fumer

alexander savina

À la fin de la semaine, nous avons tendance à ne pas penser au travail.et sur le repos à venir. Néanmoins, le week-end est le meilleur moment pour comprendre si ce que vous faites vous convient, si vous êtes satisfait de votre position et de votre position. S'il vous semble que le week-end est la seule période où vous vous sentez heureux, il est peut-être temps de vous poser une question déplaisante. Nous parlons des signes qui indiquent que vous devriez penser à changer d’emploi.

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Vous n'êtes pas heureux au travail

Parfois, nous comptons tous les minutes jusqu'à la fin de la journée de travail - c'est normal, jusqu'à ce que cela devienne une pratique permanente. Selon l’étude Crunch Accounting, 46% des Britanniques interrogés considèrent l’habitude de regarder leurs montres avec anticipation à la fin de la journée de travail comme l’un des signes clairs qu’il est temps de changer de travail. Bien sûr, les jours de semaine ressemblent rarement à des vacances quotidiennes - mais si vous ne pouvez pas vous souvenir de la dernière fois où vous avez ressenti de la joie ou de la satisfaction par ce que vous faites, c’est une raison de penser. Si vous comprenez que vous passez de plus en plus de temps sur les réseaux sociaux au lieu de travailler, si vous vous ennuyez, si vous ne savez pas déjà ce qui vous attira dans votre poste actuel, ou s'il vous semble que vous avez atteint le plafond et que vos responsabilités au travail sont automatisées - le temps de comprendre ce qui se passe. Il sera probablement suffisant de discuter avec votre superviseur de l’élargissement de vos responsabilités, de l’amélioration ou de la formation supplémentaire. Si cela ne fonctionne pas, il est peut-être temps de prendre des mesures plus radicales.

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Vos compétences ne vous conviennent pas au travail.

Parfois, nous sommes obligés d'accepter un poste qui ne nous permet pas de révéler toutes nos compétences et nos capacités - par exemple, être capable de croître et de se développer dans une entreprise prometteuse et éventuellement d'obtenir un emploi de rêve. Mais si vous sentez que la situation a perduré et que vous n'utilisez clairement pas tout votre potentiel, vous devriez penser aux changements.

L’entraîneur Katie Kaprino met en garde contre un autre danger lié à vos compétences professionnelles: «Souvent, les gens ne comprennent pas que les compétences que vous possédez et les compétences que vous aimez utiliser au quotidien ne sont pas la même chose, dit-elle. "Ce que nous faisons bien avec n'est pas nécessairement ce que nous aimons faire. Si votre travail vous oblige à faire quelque chose de difficile pour vous ou ne vous apporte pas de plaisir, vous vous sentirez malheureux et dévasté tous les jours. "

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Le dimanche, vous êtes horrifié au travail.

En anglais, il est écrit "Sunday night blues" - une ambiance triste qui règne le dimanche soir lorsque vous réalisez que demain, vous devez retourner au travail ou à l'école. Tout le monde connaît bien ce sentiment: quelle que soit la beauté et l’amour de votre travail, il est difficile de le reprendre après deux semaines de vacances, tout simplement parce qu’il est toujours préférable de se reposer que de travailler. Si, de temps en temps, vous sentez que vous ne voulez pas aller au bureau, par exemple, parce qu'une semaine difficile vous attend, rien de grave. Mais si la panique et l’horreur vous envahissent le dimanche à la pensée même du travail, il vaut peut-être la peine de prendre un jour de congé pour mettre à jour votre CV. Ben Fanning, spécialiste de l’épuisement professionnel, pense que s’il vous semble que le week-end est le seul moment où vous êtes enfin libéré de vos tâches lourdes, cela peut être un signe d’épuisement professionnel.

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Vous n'êtes pas d'accord avec le patron ou ses collègues

Probablement le point le plus évident de la liste, qui, toutefois, n’est pas toujours pris au sérieux. Nous savons tous qu'il est plus facile de travailler dans une entreprise avec des personnes agréables, mais nous ne pensons pas que l'environnement peut influencer les résultats de notre travail. Bien sûr, il existe différentes situations: si un collègue est désagréable pour vous, mais que vous n'avez pas de projets communs, vous pouvez toujours minimiser la communication. Mais si vous comprenez que chaque jour, vous ne pouvez pas vous concentrer sur des tâches, car le chef vous crie sans cesse, vous avez tout essayé, mais rester avec lui est toujours insupportable, il est donc logique de rechercher de nouveaux postes vacants.

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Vos réalisations n'apprécient pas

Malheureusement, cela arrive assez souvent: vous travaillez sur le résultat pendant longtemps, mais cela est perçu comme une chose qui va de soi. C’est formidable si la société dispose d’un système d’évaluation des employés transparent, grâce auquel vous pouvez comprendre ce que la direction pense de vous - mais ce n’est pas toujours le cas. Peut-être que votre entreprise n’a tout simplement pas de système de retour d’information clair et bien établi, bien que le directeur sache en fait combien vous investissez dans le travail. Mais si de temps en temps il vous semble que vos efforts ne sont pas appréciés, demandez-vous si vous en avez vraiment besoin.

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Vous avez perdu la motivation

Très probablement, vous comprenez vous-même que vous avez perdu la motivation: si vous passez de plus en plus de temps non pas au travail, mais à des conversations avec des collègues et des réseaux sociaux, si vous devez littéralement vous forcer à travailler, et quand vous le faites, quel sera le résultat - vous faites exactement ce dont vous avez besoin pour ne pas être accusé d'être inactif. Nombreux sont ceux qui sont prêts à supporter cet état de fait pour un travail et un salaire stables, mais au travail, nous passons huit heures par jour - il est également agréable d’apprécier le processus.

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Vous ne sentez pas que vous développez

Ici, vous devez faire une réservation: toutes les carrières ne sont pas importantes, c'est un travail assez stable avec des tâches et des conditions clairement définies - en particulier s'il s'agit de votre travail préféré. Tous les autres considèrent généralement le poste actuel comme une occasion d'apprendre quelque chose de nouveau, de perfectionner leurs compétences et de progresser avec le temps. Si vous sentez que vous avez automatisé tous les processus, que vous n’apprenez rien et que vous faites la même chose jour après jour, vous devriez en parler au chef - il risque de ne pas bien comprendre ce qui vous arrive et de ne pas proposer de nouvelles tâches. Mais si vous êtes certain que rien d’autre n’est prévu dans votre travail et que vous avez atteint le maximum, il est temps de réfléchir à de nouvelles options.

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Vos valeurs ne coïncident pas avec les valeurs de l'entreprise.

Les situations dans lesquelles un employé et une entreprise ne se ressemblent tout simplement pas sont assez courantes: par exemple, une personne habituée à travailler dans une petite entreprise sera difficile dans une grande entreprise où les tâches sont strictement réglementées et doivent s'habituer à la bureaucratie. La culture d'entreprise ne vous conviendra peut-être pas: s'il est d'usage de rester au bureau les week-ends et que vous avez l'habitude de les passer avec votre famille, cela n'a rien d'étrange. De la même manière, les valeurs et les convictions du leadership peuvent ne pas vous convenir: «Vous sentez que vous êtes en désaccord sur le fonctionnement moral d'une entreprise, vous remarquez des différences culturelles, vous avez une éthique de travail différente, etc.», déclare Lynn. Taylor, entraîneur et spécialiste de la culture d'entreprise. Si vous êtes mal à l'aise dans un environnement donné, c'est une bonne raison de vous disperser.

9

Le travail nuit à votre santé ou à vos relations avec votre famille.

Si, comme beaucoup d’entre vous, estimez que le travail n’est qu’une partie de la vie, il est important de noter avec le temps qu’il prend trop d’énergie. Si vous ne parvenez pas à maintenir un équilibre entre votre travail et votre vie personnelle, si, en raison de tâches urgentes ou de modifications, vous reporterez de nouveau votre rencontre à vos parents ou à vos amis, si vous devez abandonner le sport et d'autres loisirs importants à consacrer. travaillez vous-même - réfléchissez si cela en vaut la peine. La même question mérite de poser la question de savoir si l’atmosphère stressante du bureau nuit à votre santé physique et psychologique. L'OMS est mise en garde contre les dangers d'une atmosphère stressante au bureau.

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