Comment prendre soin de vos dents: du choix d'une brosse à la visite chez le médecin

Macha Vorslav

Le soin des dents est un devoir de routine, sur ce que nous semblons tous savoir, mais en fait pas. Par exemple, choisir le bon dentifrice et le bon pinceau avec toute la diversité du marché n’est pas chose facile. Les spécialistes ont déterminé si tout le monde avait besoin de brosses à dents électriques, quelle était la quantité minimale de ressources nécessaires au bon entretien des dents et comment les nettoyer correctement.

Comment se brosser les dents à la maison

La règle de base sur le brossage des dents deux fois par jour n’a pas été annulée, alors qu’il est électrique, il est nécessaire de se brosser avec un pinceau ordinaire pendant au moins 2 à 3 minutes. Selon le parodontiste de la clinique dentaire "Aurora" Anna Novak, c'est possible plus souvent, mais pas après avoir pris des aliments acides, sinon vous pourriez endommager l'émail. "La technique individuelle de brossage des dents est importante, il est nécessaire de consulter un dentiste à ce sujet. Après la brosse, les larges espaces interdentaires doivent être traités avec une brosse interdentaire choisie par le médecin pour chaque cas et utiliser du fil interdentaire", recommande Novak.

L'essentiel est de rappeler que le nettoyage à la soie ne remplace pas le traitement avec une brosse interdentaire ou une brosse, et inversement. Les dents et les espaces interdentaires doivent être nettoyés quotidiennement. En outre, n'oubliez pas la langue - nettoyez-la régulièrement et utilisez un rince-bouche à des fins de désodorisation. "En cas de parodontite et de gingivite, un rinçage est nécessaire. Si l'objectif est de prévenir l'apparition de caries, vous devez utiliser un remède contenant de la fluorite, s'il n'y a pas de contre-indication."

Comment choisir un pinceau et coller

Selon Novak, la rigidité des poils est l'un des facteurs les plus importants lors du choix d'un pinceau. En utilisant une brosse dure ou moyennement dure, il est possible d’endommager gravement l’émail avec une technique de nettoyage incorrecte, et il est impossible de le restaurer. Ceci s'applique également aux brosses électriques. "Dans ce cas, généralement, avec de bonnes compétences manuelles, le brossage avec une brosse à dents manuelle est suffisant. Si l'hygiène buccale de la maison après une brosse à dents ordinaire reste insatisfaisante, une brosse électrique est nécessaire", explique Novak.

Olga Muzychevskaya, directrice générale d’Art of smile, ne considère pas non plus les brosses à dents électriques comme une panacée: "Vous ne pouvez pas utiliser de brosses électriques avec des caries insuffisamment traitées et des taches blanches sur l’émail - une pression mécanique active provoque la destruction de telles dents. consulter un dentiste et suivre un traitement reminéralisant, tandis que les dentistes pédiatriques recommandent aux parents d'acheter une brosse à dents électrique et de se nettoyer les dents au moins une fois par semaine Pour un enfant avec une telle brosse. Jusqu'à sept ans, en règle générale, les enfants ne peuvent pas bien se brosser les dents, et les parents ne doivent pas seulement leur apprendre à le faire, mais aussi les aider jusqu'à ce qu'ils apprennent. "

Ne considérez pas une bonne pâte si elle donne beaucoup de mousse

Le deuxième point important - le choix d'un dentifrice approprié. "La qualité des ingrédients des pâtes pour 100 roubles et 1 000 roubles est très différente. Par exemple, aux États-Unis, la même marque de pâtes produit un produit différent pour le marché local et pour l'exportation. Par conséquent, les particules abrasives des pâtes d'exportation ne sont pas suffisamment transformées. Pour le marché local la qualité de la pâte est meilleure, les particules abrasives sont traitées - lissées, broyées et arrondies - actions Nowak - pour les fabricants européens, la qualité à l'exportation est supérieure, mais pas comparable au produit local.Dans la fabrication de pâtes bon marché, des ingrédients L’anesthésie est un danger pour la santé, par exemple le laurylsulfate de sodium. Par conséquent, ne considérez pas une pâte comme bonne si elle produit beaucoup de mousse - le plus souvent, l’inverse est vrai. "

Olga Muzychevskaya est également convaincue que pour 100 roubles, il est impossible d'acheter de bonnes pâtes importées. Le coût du produit doit être maigre, ce qui signifie que le fabricant économisera probablement sur les ingrédients. "Faites toujours attention à la composition (cela s'applique également aux pâtes onéreuses): qu'il y ait du triclosan ou du SLS; quel est le degré d'abrasif de la pâte, si elle a des certificats de qualité confirmés, des essais cliniques confirmés", recommande Muzychevskaya.

Avec la formation accrue de caries, les médecins recommandent de choisir une pâte contenant du fluor ou une pâte améliorant la structure de l’émail. Si l'émail est rapidement effacé ou si les racines des dents sont nues, une pâte peu abrasive est nécessaire. En règle générale, les pâtes améliorant la structure de l'émail luttent bien contre la sensibilité des dents. La principale chose à retenir est que, pour cela, ils doivent être utilisés dans un traitement de 3 à 6 mois.

Combien de fois avez-vous besoin d'aller chez le dentiste et quelles sont les procédures à suivre

Le nettoyage hygiénique doit être effectué tous les six mois ou tous les ans - cela dépend du mode de vie. Lors de l'inspection de routine, qui vous aidera à choisir individuellement la pâte et le pinceau, vous devez également venir deux fois par an. Au cours de celui-ci, il est également possible d'empêcher le développement de caries. Selon Ekaterina Pogromova du studio de soins dentaires Gloss & Floss, en plus de l'hygiène du travail, des procédures de reminéralisation sont nécessaires, en particulier pour les adolescents, les femmes enceintes et les patients présentant une hypersensibilité des dents. Et encore une fois tous les six mois, il est nécessaire de polir les restaurations afin de préserver l'aspect naturel des couronnes des dents. Le polissage des dents doit être effectué régulièrement afin de réduire le nombre de bactéries dans la cavité buccale et d'obtenir des dents lisses: plus la surface des dents est lisse, moins les bactéries y adhèrent, de sorte que le risque de formation de tartre diminue.

Est-ce que le blanchiment nuit aux dents et tout le monde doit le faire

Le blanchiment moderne peut être fait à la maison ou avec un spécialiste. Natalya Lotfullina, une hygiéniste, explique: «Le blanchiment au bureau est un procédé (à la lumière ou au laser) et non un tube lorsqu'une préparation spéciale est appliquée sur les dents. Elles sont toutes sûres, car elles sont fabriquées à base de peroxyde d'hydrogène. Vous pouvez faire des capsules 28 jours par an, deux fois par semaine ou deux. Après le blanchiment, il est important de suivre un régime «blanc» et «transparent» pendant deux ou trois jours, c'est-à-dire, ne buvez pas de thé, de café, de vin rouge et de manger des sauces et il vaut mieux refuser le rouge à lèvres.nuances surligneur. Et pour renforcer l'émail après la procédure, il y a une pâte spéciale (par exemple, Theodent 300) qui soutiennent les résultats, préparer les dents pour blanchir les dents et réduire la sensibilité. Si vous suivez le régime, l'effet blanchissant peut être conservé pendant plusieurs années ".

Malgré le fait que le blanchiment ne nuit pas aux dents, on ne peut pas le faire tous ni toujours. "Il est contre-indiqué de blanchir pendant la grossesse, l'allaitement et les personnes allergiques au peroxyde d'hydrogène", a précisé Lightfullina. En cas d'hypersensibilité dentaire, de fluorose à des stades graves et jusqu'à 16 ans, le blanchiment ne l'est pas non plus, confirme Pogromova. Selon elle, ne blanchissez pas les dents restaurées (couronnes et facettes), sinon elles devront être changées après la procédure.

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