Tique nerveuse: que faire si un œil se contracte?
OLGA LUKINSKAYA
Contractions rythmiques involontaires des muscles du siècle généralement désigné par l'expression "un oeil a tressaillé" - et cette condition est familière à presque chaque personne. En soi, cela n’est pas dangereux pour la santé, mais parfois, il peut interférer de manière significative en distrayant les cas. Les résultats de recherche sur Internet peuvent être intimidants: parmi les conditions décrites comme causes du tic, il y a le glaucome, la paralysie de Bell et même la sclérose en plaques. Nous comprenons quand il est vraiment nécessaire de tirer la sonnette d'alarme et quelles méthodes aident dans la plupart des cas à arrêter le tremblement de l'œil.
Quelle est la raison et comment vous aider
Les muscles se contractent en recevant des impulsions nerveuses, qui sont à leur tour causées par l'activité électrique du cerveau. Parfois, cette activité électrique devient chaotique pendant une seconde - quelque chose comme un «éclair» se produit, forçant les muscles de la paupière à se contracter. Dans la plupart des cas, cela se produit lorsque la fatigue, un niveau de stress élevé, une agitation due à un excès de caféine ou à une pression excessive sur les yeux eux-mêmes. Si une tique est apparue, vous devriez faire attention à la quantité de café et de thé que vous buvez, suivre un régime et dormir.
Les experts de l'Académie américaine d'ophtalmologie recommandent de réduire le stress (et donc de dormir suffisamment, de méditer et d'être actif) et de porter une attention particulière à l'état des yeux. Les tiques peuvent être déclenchées par leur fatigue, leur sécheresse, leur irritation, de sorte que des gouttes hydratantes et une minuterie viennent à la rescousse, l'obligeant à se distraire régulièrement des écrans pendant quelques minutes. Il est conseillé de prendre des mesures d'hygiène sur le lieu de travail - en particulier, pour ajuster l'éclairage afin de ne pas rester assis au crépuscule, mais également pour ne pas irriter les yeux avec une lumière trop vive.
En général, si le corps avec un œil tremblant signale une fatigue accumulée, n’ignorez pas ces signaux. Si quelques mesures simples ne suffisent pas et que le niveau de stress ou d'anxiété ne diminue pas, il sera peut-être nécessaire de les combattre plus sérieusement - à l'aide de médicaments ou de méthodes non médicamenteuses telles que la psychothérapie.
Si la tique s'aggrave
Parfois, la contraction musculaire des paupières n’est pas un symptôme de stress, mais une maladie indépendante, le blépharospasme essentiel bénin. Habituellement, il se caractérise non seulement par une contraction de la paupière, mais par un clignotement avec la fermeture complète d'un ou des deux yeux. Il s'agit d'un trouble neurologique dans lequel les muscles reçoivent constamment des impulsions qui les font se contracter. Le blépharospasme essentiel est plus fréquent chez les femmes et peut affecter sérieusement la qualité de la vie - par exemple, il est interdit de conduire une voiture. La cause de ce trouble ne peut pas être éliminée, mais le blépharospasme peut être éliminé avec des injections de toxine botulique - jusqu'à présent, c'est la méthode la plus efficace. Dans les cas graves, si Botox n’aide pas, les médecins peuvent suggérer une intervention chirurgicale.
Si, lors du blépharospasme, les muscles des paupières des deux côtés se contractent généralement, dans le spasme hémifacial, les muscles du visage sont différents d'un côté. Il s'agit également d'un processus neurologique local, qui n'est pas dangereux mais qui est très désagréable. Le premier choix de traitement sera l'injection de toxine botulique pour arrêter les mouvements involontaires.
Autres raisons
Si vous avez déjà reçu un diagnostic d'hyperthyroïdie et que vous avez commencé à bouger la paupière en raison de l'état stabilisé de votre corps, il vaut la peine de consulter un endocrinologue; vous devrez peut-être ajuster la dose de médicament ou modifier votre traitement. Les tiques peuvent être un effet indésirable de certains médicaments, en particulier des anticonvulsivants, des neuroleptiques et des diurétiques.
Pour des causes plus dangereuses, telles que la sclérose en plaques ou la sclérose latérale amyotrophique, il est peu probable que les yeux qui tremblent soient le premier signe. De telles maladies se manifestent par d’autres symptômes plus importants et, au moment de l’apparition d’un tic, elles seront probablement déjà diagnostiquées. Taper dans un œil n’est donc pas un motif de panique, même si les résultats de recherche sur Internet disent le contraire. Très probablement, une tique est simplement un signal du corps qu'il est temps de faire une pause.
PHOTOS: Nickelodeon