La directrice des relations publiques Cosmotheca Victoria Arakelyan parle de la course à pied et des cosmétiques préférés

Pour la catégorie "Trousse de toilette" nous étudions le contenu des trousses à maquillage, des coiffeuses et des trousses de personnages intéressants - et nous vous montrons tout cela.

A propos de travail et d'étude

Je suis un couple de semaines vingt-trois ans et je suis un étudiant éternel Après deux ans, j'ai quitté la première université (Université pédagogique d'État de Moscou, où j'ai étudié en tant qu'enseignante d'anglais), puis j'ai étudié pour un journaliste à Toronto pendant trois ans - et j'ai commencé à me sentir malade, même si je rêvais de ce métier. Maintenant, je termine mes études à l'Université canadienne de York avec un diplôme en écriture professionnelle et pour la première fois, je suis infiniment heureuse d'être au lycée. La vie dans un autre pays s'est avéré être un test difficile pour moi: j'ai traversé plusieurs épisodes dépressifs, j'ai sangloté à la pensée de Moscou lointaine et j'ai porté l'écorce de bouleau d'une datcha avec moi dans une valise (sérieusement). Sans le soutien de mon mari, de ma mère, de ma grand-mère bien-aimée (et bien sûr d'un bon psychothérapeute), je n'aurais pas pu me débrouiller, et je suis extrêmement reconnaissant pour leurs soins et leur confiance en moi.

Auparavant, je travaillais parfois en tant que tuteur en anglais. En principe, cela me plaisait beaucoup, c'était particulièrement agréable de voir les progrès des étudiants. Je pensais connecter ma vie à l'enseignement, mais cet été, j'ai commencé à travailler chez Cosmotheca et, tout à coup, j'ai senti que j'étais absolument en route. Maintenant, j’ai quelque chose entre un journaliste de marque, un responsable des relations publiques et un responsable SMM, et je suis vraiment ravi du travail.

A propos de l'acné et des soins

Il me semble que l’une des principales idées fausses dans le domaine de la beauté, des soins et de la santé est la conviction que les signes extérieurs peuvent indiquer des maladies ou de mauvaises habitudes. Par exemple, des millions de tests et d'enquêtes ont montré que le système hormonal et le tractus gastro-intestinal ne me perturbaient pas. Il n'y a pas non plus d'allergie. Dans mon cas, l'acné est une conséquence de la structure de ma peau, à savoir la quantité et la sensibilité des récepteurs aux androgènes. Des caractéristiques similaires hantent également d'autres caractéristiques de l'extérieur: cercles sous les yeux - certainement des «reins malades», des rides précoces - une déshydratation terrible, et leur complétude est inextricablement liée à une «mauvaise» santé. C'est drôle que ce délire agisse dans le sens opposé: les manifestations externes de pratiques, qui peuvent au contraire être dangereuses, sont évaluées dans la société comme quelque chose de positif. Quelle est seulement la phrase "bronzage sain"!

Depuis que ma peau est devenue un "problème" presque dans mon enfance, depuis l'âge de onze ans, j'ai suivi un traitement complet. Bien sûr, dans sa forme initiale, il était très loin de la droite: dans des accès de désespoir et dans le désir d'avoir un visage lisse et «normal», comme des camarades de classe à la peau fine, je m'accrochais à des exfoliations faites maison de gros sel au citron (bonjour aux blogueuses beauté de zéro) et d'alcool infernal toniques, à partir de laquelle les yeux étaient sur son front. Mais à l’âge de quinze ans, mes soins n’étaient plus très différents du présent: il y avait des acides, une protection solaire et des humidifications occasionnelles. Les principaux principes qui ont été ajoutés à l’âge de 20 ans sont les suivants: nettoyage en douceur (pas de «grincement»), hydratation régulière et en profondeur, pas seulement «lutte contre les imperfections», et une compréhension approfondie des compositions. Je ne suis pas paresseux d'aller sur PubMed et de lire, par exemple, des études sur la compatibilité de la niacinamide avec la vitamine C, si cette question m'intéresse. Il y a toujours eu des experts qui disaient que ma peau ressemblait à ceci précisément parce que je me "macule tout cela". Le camp de ceux qui disent que "ceux qui ont de l'acné ne se lavent tout simplement pas le visage" s'est toujours opposé à eux. - apparemment pour l'équilibre.

À propos des parfums

Jusqu'à l'âge de dix-sept ans, j'ai vécu négligemment, recevant parfois des arômes rectilignes de fleurs de caramel pour les anniversaires. Et puis je suis allé une fois à Lush pour essayer le parfum The Voice of Reason. J'ai lu quelque part qu'il avait été inspiré par Burroughs, Kerouac et les beatniks et, à l'âge de 17 ans, j'étais terriblement intéressé. Je me souviens à quel point j'étais déçu lors de ma première rencontre: l'arôme me paraissait une crasse féroce, donnant des saucisses avec un barbecue. Et puis je rentrais chez moi en voiture et je ne pouvais pas me déchirer le nez du poignet. Quand je suis arrivé, j'ai réalisé que je ne pouvais pas vivre sans cette bouteille.

Ainsi, un nouveau monde merveilleux s'est ouvert pour moi, où vous pouvez sentir non seulement des fleurs et de la vanille - vous pouvez faire un feu de joie, vous pouvez utiliser du fer et du sang, mais littéralement n'importe quoi. Ce parfum de Lush a été retiré de la production et j'ai beaucoup souffert à ce sujet - mais maintenant j'ai trouvé des parfums qui ne sont pas moins «miens».

A propos de prendre soin de vous

Masques, longs bains à la mousse parfumée, bain à balais et autres plaisirs corporels - c’est mon élément, mais tout cela doit être construit sur des fondations solides et ne pas le remplacer. Et la base est un sommeil sain, une bonne nutrition et une activité physique. Je crois que l'amour de soi s'exprime principalement par le fait que vous refusez de sacrifier votre propre santé physique et mentale au profit de tâches immédiates, même si elles semblent incroyablement importantes.

Je le sentais très fort à un moment donné. C’était la deuxième année de mes études dans un collège canadien; j’ai dormi un peu (mais je ne dormais pas bien), je n’avais pas le temps de prendre mon petit déjeuner et je me suis précipitée dans le métro, à 7h30 du matin, dans le froid. J'avais très faim, de petits problèmes d'estomac faisaient de la faim une sensation très désagréable. Et me voilà en train de courir, en colère, encore plus en colère contre la douleur à l'estomac et tout à coup je comprends - et qu'est-ce que l'enfer? Pourquoi ai-je peur d'être en retard pour un couple plus que de gâcher ma propre santé? Je m'arrêtais, me retournais et marchais fièrement vers la tente avec une sorte de burrito de style de vie sain. Dans une crise d'amour-propre, elle a ramassé un autre smoothie vert pour changer, a calmement mangé et est allée chercher un couple. Naturellement, j'étais très en retard pour elle - mais absolument rien de terrible ne s'est passé.

A propos du mode de vie actif

L'activité physique est mon sujet douloureux. J'ai sauté des cours d'éducation physique à l'école, fusionné avec une foule d'amis, s'ils suggéraient du volleyball. Au fait, tout était un peu différent: j'adorais jouer au football avec mes amis et rêver de faire du karaté. Bien que dans ma famille il n’y ait jamais eu de manifestations assez marquées de préjugés de genre, pour une raison quelconque, l’option du karaté n’a même pas été envisagée - et j’ai été initiée à la gymnastique rythmique et à la chorégraphie. J'ai détesté ces activités de tout mon cœur - je ne sais pas qui va l'aimer quand on vous met une neuvième niveleuse "pour s'étirer", qui est plus lourde que vous à plusieurs reprises et qui crie constamment. En général, j'ai quitté la salle de sport assez rapidement, et dans ma vie, il n'y avait pas beaucoup de sport.

À dix-huit ans, j'ai rencontré mon futur mari, qui surfait sur tout: skate, BMX, wakeboard, surf. Grâce à lui, j'ai progressivement surmonté mes peurs, soigneusement déposées dans le sous-cortex par mes parents. Je me suis levé sur un longboard, j'ai appris à faire des diapositives et à les faire glisser. Je sais aussi faire des allers-retours dans une rampe sur une planche à roulettes (et même tourner!). Et il y a deux ans à la Barbade, je me suis embarqué dans les vagues. J'avais terriblement peur, l'océan avec des ondes lumineuses me semblait une machine impitoyable, prête à me dévorer, et sous mes pieds se trouvaient des récifs durs et des hérissons. J'ai beaucoup pleuré, j'avais peur, je haletais souvent et me retirais - mais plusieurs fois, je me suis encore levée et j'ai suivi la vague.

Sur le sport

Un fauteuil roulant diversifié restait cependant pour moi un exercice épisodique: je passais toujours mon temps de loisir de base en position horizontale tout en regardant la série télévisée «The Fortune Teller» (#giltiplage). En avril de cette année, après une série de problèmes de santé et de pression (à l'âge de vingt-deux ans!), J'ai réalisé que ce n'était plus le cas. J'ai téléchargé Nike Running Club et j'ai commencé à courir. Deux premiers kilomètres et demi, puis trois, puis cinq. La semaine dernière, j'en ai couru six pour la première fois. Avant cela, toutes mes tentatives pour faire du sport échouaient et je comprenais pourquoi: auparavant, ma motivation était dans l’esprit de «perdre du poids avant l’été». Cette fois, j'ai commencé à courir non pas de la haine pour mon corps, mais de l'amour pour celui-ci. Et cela s’avéra être la meilleure motivation pour se lever du canapé. À l'époque où je suis paresseux, la devise banale "Just Do It" m'aide le plus. Je ne pense pas, ne pas analyser, ne pas rechercher les avantages et les inconvénients. Je viens de mettre mécaniquement des baskets avec un pantalon de jogging et de sortir.