Rébellion passive: Pourquoi la paresse n'existe pas

Probablement pas sur la lumière humainequi n'aurait pas dit au moins une fois: "Tu es juste paresseux." Nous entendons parler de paresse de l'enfance - de la part de parents, grands-parents, enseignants ("Une fille capable, mais paresseuse. Nous devons essayer plus fort!"). Plus tard, nous commençons nous-mêmes à utiliser cette phrase et à nous appeler nous-mêmes, nos partenaires et nos enfants, paresseux. Mais est-ce que tout est si simple avec cette idée?

Le dictionnaire explicatif de Dahl nous dit que la paresse est une «réticence au travail, une aversion du travail, du travail, du travail, une tendance à la paresse, au parasitisme». Il est intéressant de noter que la paresse est considérée ici à la fois comme un acte ou un état temporaire lorsqu'une personne ne veut pas travailler, ou comme un trait de caractère permanent - si une personne est encline à ne rien faire.

Néanmoins, la psychologie traite la paresse d'une manière complètement différente: elle considère qu'il ne s'agit pas d'un sentiment ou d'une qualité de caractère, mais d'une construction sociale. Il existe des émotions de base - peur, tristesse, colère et joie - qui sont identiques pour tous les mammifères supérieurs, et nous les ressentons à peu près également. Mais un sentiment tel que la paresse n'existe pas - il y a un sentiment de fatigue ou un état d'apathie, il y a une agression, qui peut être exprimée par le manque de volonté de faire quelque chose (l'aversion même pour le travail). Il n’ya pas de qualité de caractère paresseux non plus - avec son aide, nous décrivons les personnes qui ne veulent pas faire quelque chose que nous pensons qu’elles devraient le faire. Même si nous parlons de nous-mêmes.

D'où vient la paresse

Habituellement, les parents ou les enseignants nous parlent de la paresse pour la première fois. Un enfant peut apprendre qu'il est "paresseux" dans différentes situations: par exemple, quand, selon ses aînés, il n'est pas assez énergique, il est apathique et léthargique. Un enfant en bonne santé doit vraiment être actif, la léthargie est donc un sujet de préoccupation. Mais dans ce cas, il est préférable de consulter un médecin ou un psychologue et de ne pas coller les étiquettes.

La deuxième option, probablement la plus fréquente, est celle où l'enfant n'est pas intéressé par ce que ses parents jugent utile et nécessaire: «Nettoie la chambre paresseux», «Fait des devoirs ou écrit des mots», «Visite paresseuse chez les grands-parents». Il y a des centaines de raisons différentes derrière la réticence à faire quoi que ce soit - mais comme les parents sont considérés comme une autorité incontestable, et parler avec leur enfant de leurs désirs et sentiments dans notre culture n'est pas encore accepté, il est accepté d'écarter toute insubordination envers un mauvais comportement (quand activement (révoltes), ou à la paresse (on considère qu’il s’agit d’une émeute passive).

En grandissant, nous nous habituons à ce concept et commençons à nous décrire et à décrire les autres à travers lui. Malheureusement, l'idée de «paresse» nous empêche de comprendre nos propres sentiments, motivations et même de suivre notre condition physique: une apathie soudaine, que nous appelons habituellement la paresse, lorsqu'elle est examinée par un médecin peut s'avérer être une bronchite débutante, une réduction du taux d'hémoglobine ou une grossesse. Le concept de paresse peut conduire au fait que nous commençons à faire pression sur nous-mêmes. Comparez: la phrase "je résiste à cela" appelle une réflexion plus poussée, invite à comprendre ce qui se passe - ce à quoi je résiste, quelle en est la raison? Qu'est-ce que je n'aime pas ou ne ferme pas? Et les mots "Je suis paresseux (paresseux)" impliquent un regard moral. La paresse ici est un «vice» qui doit être éradiqué.

«La paresse» est une étiquette commode pour tout un enchevêtrement de sentiments confus, de relations inconfortables et déplaisantes, de conflits qui nous empêchent d’être actifs.

La demande suivante est souvent adressée aux psychologues ou aux entraîneurs: «Comment débuter le dixième projet, alors que les neuf précédents m’ont épuisé au point de devenir des demi-cadavres?», «Je dors quatre heures, je travaille douze heures par semaine sans congé et je ne peux pas commencer à étudier le français. paresseux, hein? " Bien sûr, la paresse n’a rien à voir avec cela. Une personne qui est fatiguée d'une pulpe ne peut être aidée par aucune méthode d'auto-motivation. Son problème est plutôt qu'il ne peut s'empêcher de se considérer comme un cyborg omnipotent et de se reconnaître comme une personne vivante ayant besoin de repos, de ne rien faire et de s'amuser.

Habituellement, dans de tels cas, il faut se tourner vers l’enfance et la famille. Vous pouvez souvent y trouver des idées selon lesquelles le reste est «honteux», qu'il faut «le gagner» ou en avoir de bonnes raisons (trois ans sans congé, une maladie grave). Ou installation qu'ils n'aiment que ceux qui en bénéficient. Beaucoup de bien. Une personne qui veut être aimée et acceptée commence à travailler dur, se détruit elle-même et détruit ses relations intimes - il ne lui reste plus aucune ressource. Lorsqu'il sent que les relations se nouent, il se sent inutile, puis, malgré tout, il essaie de travailler encore plus. Après tout, maman et papa ont montré qu’ils adoraient ça: ça veut dire que ça devrait marcher avec d’autres personnes!

Ce qui cache la paresse

Très souvent, la «paresse» est une étiquette commode pour tout un enchevêtrement de sentiments enchevêtrés, de relations inconfortables et déplaisantes, de conflits qui nous empêchent d’être actifs. Par exemple, vous êtes "paresseux" pour obtenir un deuxième diplôme ou pour suivre une formation avancée. C'est terrible de penser: peut-être êtes-vous "paresseux" parce que vous ne voulez pas faire ce qui vous semble insensé? Par exemple, si vous n’avez pas fixé vous-même l’objectif - une personne parmi les personnes qui vous sont chères vous a dit qu’une deuxième formation supérieure était nécessaire.

Si vous assistez aux cours ou si vous vous assoyez après le travail principal au comptoir, il n'y a pas de forces et vous sautez désespérément, il est temps de vous demander: pourquoi tout a-t-il commencé? Si vous souhaitez modifier l'étendue des activités, il vous suffira peut-être de postuler pour un stage. Ou même simplement envoyer un CV à un poste avec un salaire légèrement inférieur, après y avoir entré toute l'expérience de travail dans des spécialités proches. Vous seriez surpris de voir à quel point le chemin vers l'objectif est court si vous déterminez ce que vous voulez vraiment.

Ou peut-être que l'objectif initial était de faire plaisir à papa et maman? Ensuite, vous devriez rechercher un moyen moins énergivore - ou même travailler avec un psychologue pour déterminer la fin de la démonstration de l'amour et de la gratitude envers les parents et le début de la vie des scénarios de la vie des autres.

La phrase «tu es juste paresseux» est également un excellent moyen de manipulation. En substance, une personne vous dit: "Je veux que vous fassiez ceci. Si vous ne le faites pas, je vous considérerai comme mauvais et j'essaierai de vous convaincre de la même pensée"

Vous devez vous méfier si la paresse vous englobe lorsque vous entreprenez une tâche (réunion, projet, voyage) en lien avec une personne ou un groupe de personnes. Par exemple, au travail, vous reportez la tâche d’un client spécifique au dernier client, même si vous remplissez toujours les autres à temps - vous ne pouvez tout simplement pas vous résoudre à commencer. Ou bien vous êtes paresseux avant d'aller voir des amis ou des membres de la famille, mais dans d'autres cas, vous pouvez parcourir un long chemin. Il arrive même que, maintes et maintes fois, vous ne voulez pas ouvrir un livre ou regarder un film recommandé par quelqu'un.

Dans ce cas, il convient de rappeler ce qui s’est passé récemment dans votre relation. Il y a généralement de bonnes raisons: la paresse s'avère être un moyen de résister passivement à l'agression, aux intrusions, à l'humiliation, à la violation des accords. En effet, "paresse" de rencontrer un ami qui a annulé deux réunions précédentes alors que vous étiez déjà sur la route. Et je ne veux pas faire de projet pour un client à qui des mois doivent demander des frais. "La paresse" pour aller à des parents qui critiquent votre style de vie, grossier, violent les frontières. Et même un livre d'une personne qui vous traite mal, vous ne voulez pas lire - et le fait n'est pas que vous ne poursuivez pas la connaissance, mais le fait que des sentiments complexes envers une personne sont transférés à la lecture, au visionnage d'un film, à un voyage.

"Tu es juste paresseux!"

La phrase «tu es juste paresseux» est également un excellent moyen de manipulation. En substance, une personne vous dit: «Je veux que vous fassiez ceci. Si vous ne le faites pas, je vous considérerai comme mauvais et vous essaierez d’instiller la même pensée." Ici, il convient de ne pas parler des qualités de votre personnage, mais des activités que vous prétendez être trop paresseuses pour accomplir.

Parler qu'un employé au travail est paresseux peut être un «bon» moyen de rejeter toutes les questions inconfortables, des retards de salaire au déséquilibre des pouvoirs et à la responsabilité. Ainsi, l’employeur peut essayer de transférer la conversation des relations d’affaires aux catégories de l’évaluation et de la moralité, ce qui est faux. Peut-être êtes-vous "paresseux" pour assumer les tâches des autres et recycler sans frais supplémentaires. Ou vous êtes «paresseux» pour mener de manière indépendante un projet qui nécessite une autorité et une promotion plus formelles. Et ici, il est très utile d'appeler les choses par leur propre nom: "Désolé, je ne considère pas qu'il soit acceptable d'exiger que je reste jusqu'à 21 heures le vendredi soir sans paiement du traitement", "Afin de prendre ce projet, je dois avoir le droit de signer des documents et votre procuration."

Lorsqu'un partenaire dit que vous êtes «juste paresseux» pour laver les sols et préparer le dîner après une journée bien remplie, au lieu d'accusations et d'excuses, il est plus approprié de parler de la façon de partager les tâches ménagères. Si vous êtes "paresseux" pour rendre visite à votre mère au chalet à des centaines de kilomètres de la ville, vous devriez penser à ce qui se passait dans votre relation ou si vous êtes fatigué. Dans tous les cas, il est utile de ne pas penser à la paresse, mais à la question de savoir si un travailleur est physiquement capable de conduire six heures dans les embouteillages un samedi, jusqu'à une datcha, afin de rentrer chez lui le dimanche soir, et combien il est nécessaire d'exprimer son amour pour ses parents sous cette forme (c'est une grande question).

L'idée de la paresse est comme une corbeille, où ils jettent des sentiments complètement désagréables et désagréables au lieu de les traiter.

L'une des questions les plus difficiles concerne les conflits liés à la paresse. Le pire de tout, quand ce que vous faites est en contradiction avec vos valeurs - si vous exagérez, il est très difficile d’être végétalien et de travailler dans une usine de transformation de la viande, ou de défendre les intérêts du corps et de faire la publicité de concours de beauté. Dans ce cas, la paresse est littéralement le salut. C'est une résistance saine à ce qu'une personne considère comme immoral, nuisible ou malhonnête. Et une activité qui va à l’encontre de vos principes de vie vaut mieux changer le plus tôt possible, car elle est destructrice.

L'idée de la paresse est comme une corbeille, où ils jettent des sentiments complètement désagréables et désagréables au lieu de les traiter. Donc, si vous êtes submergé par la paresse et les sentiments de culpabilité envers elle, il est temps de fouiller dans ce panier, de sortir les sentiments et les émotions accumulés et de les examiner attentivement.

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