Quoi mettre sous l'arbre: 10 cadeaux pour ceux qui suivent la santé

Malgré l'euphorie festive, Beaucoup de gens ne se sentent pas bien en hiver. Certains sont constamment froids, d'autres sont freinés par une baisse d'activité et une alimentation excessive. L’obscurité constante à l’extérieur de la fenêtre n’ajoute pas non plus d’émotions positives et tout malaise peut être considéré comme un signe de gravité. Nous avons choisi des cadeaux pour ceux qui se soucient de leur santé et veulent être plus actifs - ou tout simplement pour ceux qui ont besoin de s'échauffer.

* En cas de perte de force marquée et de suspicion de trouble affectif saisonnier (également appelé «dépression saisonnière»), nous vous recommandons de contacter un spécialiste et non pas l'automédication.

OLGA LUKINSKAYA         

Le livre sur la médecine factuelle "Patient raisonnable"

Si vous êtes fatigué d’expliquer à un ami ou à un membre de la famille qu’un compte-gouttes n’est pas un traitement, qu’il n’ya pas de dysbactériose et qu’il n’est pas nécessaire de donner du sang avant les vaccinations, présentez-leur un livre: le mot imprimé peut faire plus autorité et aidera à écouter. Notre auteur et expert Alexei Vodovozov, dans son livre "Patient Reasonable", parle des ruses fréquentes des charlatans qui promettent "le diagnostic du corps entier en une heure". Il convient également de lire «Ni un portefeuille ni une vie», où les méthodes de médecine alternative sont démystifiées, et les livres des pédiatres Fyodor Katasonov et Sergey Butriy seront un cadeau utile pour les parents de jeunes enfants.

199 frotter.

Thermos thermos

Si en ville, il fait très froid, vous pouvez toujours aller dans un café. Pour les promenades dans le parc d'hiver ou dans la forêt, un thermos est tout simplement nécessaire. Il est également utile à la patinoire: bien qu’il ne fasse généralement pas froid, les mains, les pieds et le visage peuvent encore geler par temps froid. Le thé chaud, le café ou le vin chaud ne remplaceront pas les sous-vêtements et les chaussettes chaudes, mais aideront à se réchauffer et à améliorer votre humeur.

3999 frotter.

Thermomètre sans contact Medisana FTN

Le thermomètre infrarouge, qui est suffisant pour apporter à la peau sans toucher, est un cadeau formidable pour ceux qui ont des enfants, qui craignent tous les rhumes ou tout simplement les gadgets amoureux. Une seconde suffit pour la mesure. Rappelez-vous que la température corporelle normale ne doit pas nécessairement être égale à 36,6 - la plage normale va de 36,1 à 37,2 degrés et même plus large.

3270 frotter.

ASOS - Housse chauffante

Le réservoir en caoutchouc de pharmacie pour eau chaude est transformé, si vous mettez une belle housse - par exemple, comme un pull en tricot ou un chien en peluche (ça devrait être cool pour un câlin). ASOS a mis au point un kit d'ornement de fête et une paire de chaussettes, idéales pour un marathon de Noël comique sur le canapé.

£8

Adhésifs Gamago

Il y a eu toute une discussion sur Reddit sur les raisons pour lesquelles un enfant cesse de pleurer, si vous collez une éraflure avec un pansement - l'effet placebo fonctionne, ou il est préférable de ne pas voir la plaie, ou bien l'action elle-même distrait l'attention. Quoi qu'il en soit, nous considérons que les patchs multicolores sont sous-estimés comme un cadeau pour les autres ou pour nous-mêmes, d'autant plus que le choix est pratiquement illimité. Nous avons trouvé des patchs avec du bacon, le "Scream" de Munch ou complètement recouverts de paillettes - vous pouvez même créer un maquillage du Nouvel An.

$9

Les assurances

Si vous estimez qu'il est temps que les parents se préoccupent de leur santé, accordez-leur une assurance maladie volontaire. Il suffit d’apprendre à l’avance quels sont les services couverts par les cliniques et de lire des critiques à leur sujet: malheureusement, la médecine factuelle n’est pas pratiquée partout.

à partir de 17 000 roubles.

Balance de cuisine

Nous n'insistons pas dans le calcul des protéines, des lipides, des glucides et des calories et ne soutenons pas le régime alimentaire. Nous recommandons également les balances à ceux qui souhaitent cuisiner selon leurs recettes. En outre, avec leur aide, vous pouvez mieux comprendre votre alimentation et mieux équilibrer votre régime alimentaire. Par exemple, vérifiez si vous mangez les 600 à 800 grammes recommandés de légumes, de fruits et de baies par jour.

$11

Moniteur d'activité Xiaomi Mi Band 3

Le podomètre vous fait vraiment bouger plus: il devient intéressant de suivre votre activité et de mesurer le nombre de marches à effectuer pour vous rendre au métro, au supermarché ou à la pharmacie le plus proche. Il existe également des dispositifs de suivi intégrés dans les smartphones, mais un bracelet avec un bon écran et des commandes simples peut être un cadeau formidable pour ceux qui souhaitent bouger davantage au cours de la nouvelle année.

2990 frotter.

Semelles individuelles

Les semelles intérieures fabriquées en tenant compte de l’anatomie des pieds et de la charge qui les occupe rendent les chaussures confortables, ce qui signifie qu’elles vous permettent de marcher plus longtemps sans vous fatiguer. Des semelles séparées pour les chaussures de sport, les chaussures et les chaussures coûteront cher, mais il est tout de même intéressant de faire une paire pour les chaussures les plus souvent portables, d’autant plus que cela durera des années.

à partir de 6600 rub.

S'abonner à Headspace

Beaucoup imaginent encore la méditation comme quelque chose d'ésotérique (et quelqu'un y trouve vraiment son côté spirituel), mais nous suggérons de le considérer comme un moyen de changer de travail, de détourner l'attention du travail, de réduire le stress et, en même temps, de vous reposer quelques minutes des gadgets . L'application de méditation directionnelle est un cadeau utile pour vous-même ou pour une personne qui se trouve à une distance qui ne permet pas de donner physiquement des cadeaux. À l'heure actuelle, un abonnement Headspace d'un an peut être acheté avec un rabais de 40%.

$44

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