Tout est compliqué: l'orgasme masculin, sur lequel on ne sait pas grand chose

Il est généralement admis que la sexualité masculine est plus simple que la femme. Selon les statistiques, 95% des hommes hétérosexuels ont régulièrement un orgasme - beaucoup plus souvent que leurs partenaires (65%). Dans le même temps, 28% des hommes simulent encore périodiquement un orgasme, même pendant les relations sexuelles orales. Il s'avère que tout n'est pas si simple. Nous expliquons en quoi un orgasme masculin diffère d'un orgasme féminin, quelles sont les raisons d'une érection et pourquoi l'éjaculation ne parle pas toujours de plaisir.

Stéréotypes et hormones

La testostérone, chez les hommes comme chez les femmes, procure le désir même d’avoir des relations sexuelles ou de se masturber. Chez les hommes, c'est beaucoup plus, car il est responsable non seulement de la libido, mais également du développement des caractéristiques sexuelles primaires et secondaires, ainsi que de la puberté (pour ainsi dire que les hommes veulent toujours plus de relations sexuelles, c'est faux). Certes, deux autres hormones sont importantes pour les femmes en cours de sexualité: l’estradiol, c’est grâce à lui que le lubrifiant est produit dans le vagin et la progestérone. La majeure partie de la testostérone est produite chez les hommes âgés de 25 ans environ et diminue naturellement après 30 ans. On pense que cela fait partie de la croissance normale.

Cependant, la testostérone ne suscite qu'un intérêt pour le sexe, alors qu'un système beaucoup plus complexe est responsable de l'orgasme et de l'attirance d'une personne en particulier. En général, les études suggèrent que les hommes et les femmes éprouvent le même orgasme. Le pouls, la tension artérielle, l'augmentation de la fréquence respiratoire chez les deux sexes, et l'ocytocine (appelée hormone du bonheur) augmentent au même niveau. De plus, les hommes et les femmes décrivent de manière très similaire les sensations de l'orgasme - cela est confirmé par toute une série d'enquêtes menées depuis les années 70 et dissipent dans l'ensemble le mythe de la "finesse" de la femme et de la "netteté" de l'orgasme masculin.

Cependant, il existe de nombreux stéréotypes sur la différence entre le comportement post-critique masculin et féminin, et certains d'entre eux semblent quelque peu véridiques. Par exemple, les personnes ayant un taux de testostérone élevé (principalement des hommes, mais aussi certaines femmes) ne veulent pas particulièrement se câliner après un rapport sexuel - cela est dû au fait que la testostérone est généralement hostile à l'ocytocine et qu'elle peut altérer ses effets (sentiment de paix, proximité émotionnelle avec un partenaire etc.)

Un mari qui se tourne vers le mur immédiatement après un rapport sexuel est un cliché stéréotypé, mais il existe des théories selon lesquelles les hommes veulent vraiment dormir davantage après un orgasme. Premièrement, la prolactine peut avoir un effet sur ceci - chez les hommes, elle est produite en plus grande quantité après l’orgasme et contribue généralement au sommeil paisible. Deuxièmement, après l’éjaculation, un homme, contrairement à une femme, entre dans l’inévitable étape de la tranquillité sexuelle (la phase dite réfractaire) et ne peut avoir des relations sexuelles qu’après un certain temps, alors qu’une femme peut avoir plusieurs orgasmes consécutifs et reste donc énergique. Dans le même temps, les femmes hétérosexuelles ont des orgasmes moins souvent que d'autres. Une insulte envers un homme endormi peut également résulter du fait qu'une femme, contrairement à son partenaire, n'a tout simplement pas atteint son apogée.

Réflexes et odeurs

On croit que les hommes ont beaucoup plus de mal à cacher leur désir d'avoir des relations sexuelles, d'où toutes les blagues sur le "leveur soudain". Cependant, une érection ne parle pas toujours d'excitation, elle est divisée en trois types: spontanée, réflexe et psychogène. Le spontané survient inconsciemment et se produit le plus souvent dans un rêve. Ainsi, pour une nuit, un homme peut avoir 5 à 6 érections. Et, soit dit en passant, la fameuse érection du matin fait aussi partie des états spontanés. De plus, il reste un cliché des comédies de jeunes plutôt que la règle générale, c'est-à-dire que tout le monde ne l'a pas. Les premières érections chez l'homme apparaissent dans l'enfance et ont peu à voir avec l'excitation sexuelle. Mais au fil du temps, la quantité de testostérone, et avec elle la fréquence des érections, augmente. "Les érections spontanées n'ont aucun lien direct avec la testostérone. Mais plus sa concentration est grande, plus elles se produisent souvent. Par exemple, un adolescent en aura plus qu'un enfant", explique l'urologue Evgeny Grekov.

L'érection réflexe se produit en touchant le pénis et la région anale. "Une érection peut survenir même lors de manipulations médicales effectuées avec le pénis. Bien sûr, elle est généralement associée à un stimulus sexuel, mais il s'agit parfois d'une pure physiologie", explique l'urologue Andrologue Gerich. L'érection psychogène, qui est contrôlée par le système limbique du cerveau, est responsable de l'attraction sexuelle. Il est influencé par les sons, les odeurs, les fantasmes, les goûts, les images et tout ce qui touche à l’imagination sexuelle. À propos, un homme a en moyenne onze érections par jour.

Cependant, ne pensez pas que le pénis réagit au toucher dans toutes les situations. "Si nous parlons d'abus sexuel potentiel, un homme produit une hormone de stress - le cortisol, puis l'adrénaline. L'érection elle-même est presque incompatible avec l'adrénaline", dit Grekov. Certes, il y a des cas où les hommes (ainsi que les femmes) ont eu un orgasme lors d'un viol. Parfois, cela était dû au Viagra mélangé à des boissons, de sorte que les victimes avaient au moins une érection. Dans certains cas, les hommes ont ressenti un sentiment complexe, que l’on peut simplement appeler satisfaction sexuelle involontaire, mais, comme chez les femmes, la réponse physiologique n’est absolument pas obligée à un plaisir émotionnel égal. En général, ce sujet reste mal compris.

Orgasmes secs et longs

Les chercheurs s'accordent pour dire que l'orgasme masculin est plus court que la femme. En moyenne, cela dure environ 6 à 10 secondes, alors que la femelle peut durer plus de 20 secondes. Selon la physiologie, cela s'explique facilement par la physiologie: "Chez un homme, l'orgasme se compose de deux phases. La première survient lorsque les spermatozoïdes passent par les canaux déférents dans l'urètre. La seconde concerne la contraction de la prostate et des muscles lisses, ce qui conduit à la libération de l'éjaculation." Selon lui, la première phase dure 2 à 4 secondes, la seconde ne dure que quelques secondes.

"En général, les hommes ne peuvent pratiquement pas avoir des orgasmes multiples, ce qui arrive souvent aux femmes. Un orgasme masculin est plus long ou plus court, mais une période réfractaire se produit inévitablement après l'éjaculation", explique Gerich. C'est un repos nécessaire pour un homme entre des actes sexuels. La période de récupération de chacun est individuelle - elle peut durer de quelques minutes à plusieurs heures. Les deux options sont tout à fait normales, mais en moyenne cela prend environ une demi-heure. Certes, il est important de comprendre que même si la période réfractaire est terminée, un homme ne veut pas forcément avoir à nouveau du sexe: le niveau de libido est différent pour tout le monde et totalement indépendant du genre.

En théorie, les hommes peuvent avoir des orgasmes multiples s’ils apprennent à contrôler leur corps. Nous parlons des soi-disant orgasmes secs, lorsqu'un homme retarde délibérément l'éjaculation afin d'obtenir plus de plaisir (et ne souffre pas de faire plaisir au partenaire qui a de longs rapports sexuels). Ce n'est pas une technique facile, mais vous pouvez essayer de la maîtriser à l'aide des exercices de Kegel (ils sont vraiment nécessaires non seulement aux femmes), qui sont également utiles pour la prévention de l'impuissance, des hémorroïdes et des problèmes de miction. Cependant, les sexologues ne conseillent pas de s'appuyer sur des orgasmes particulièrement brillants sans éjaculation - après tout, c'est l'exception plutôt que la règle.

Les "orgasmes secs" conscients ne doivent pas être confondus avec la pathologie. Il y a, par exemple, l'éjaculation rétrograde - une violation du mécanisme de l'éjaculation, dans lequel le sperme ne sort pas et pénètre dans la vessie. L'éjaculation peut se produire sans orgasme ou inversement - l'orgasme peut ne pas être accompagné d'éjaculation. Tous ces cas nécessitent un appel à un médecin spécialisé. En outre, les hommes peuvent simplement éprouver des difficultés lors de l'apparition de l'orgasme. Les raisons en sont multiples: stress banal, antidépresseurs, testostérone réduite ou altération fonctionnelle du système génito-urinaire.

Orgasme sans érection et merveilles de la prostate

Le corps masculin est un peu plus compliqué qu'on ne le croit généralement, et la dysfonction érectile, contrairement aux stéréotypes, n'indique en rien la fin de la vie sexuelle. Ainsi, par exemple, l'orgasme (et, en conséquence, l'éjaculation) peut se produire sans érection. "Cela aide beaucoup les hommes mûrs qui n'ont pas assez de testostérone pour une érection complète. Il existe des techniques spéciales qui vous aident à vous amuser avec le dysfonctionnement érectile", déclare Yevgeny Grekov. Jouets sexuels, massage, sexe oral, sentiment d'intimité, tout cela permet de vivre un orgasme sans érection.

Les hommes imposent des exigences excessives quant à la durée des rapports sexuels. Bien que la catégorie de jeûne, pour des raisons médicales, tombe dans très peu. «La durée moyenne des rapports sexuels pour tous est individuelle, mais la norme commence par deux ou trois minutes», explique Alexander Gerich. Cela va à l’encontre de la notion toxique selon laquelle un «homme» devrait pouvoir continuer à avoir des relations sexuelles pendant des heures. Premièrement, retarder l'éjaculation peut être préjudiciable à la santé et, deuxièmement, les frictions de quarante minutes sont un plaisir douteux pour les deux partenaires.

Un autre problème dans la perception de la sexualité masculine est le phallocentrisme. Pendant de nombreuses années, on pensait que le pénis était la seule zone érogène chez l'homme. Tandis que le reste du corps pendant les rapports sexuels ne se tourne que vers la surface, à partir de laquelle le phallus est poussé. En fait, le corps d'un homme est beaucoup plus compliqué et sensible. Le même pénis peut être stimulé de différentes manières, et le "point G" masculin n'est pas un membre, mais la prostate. Son massage permet non seulement d'atteindre l'orgasme sans stimuler le pénis, mais aussi de réduire le risque de prostatite et de problèmes d'érection. Bien sûr, le massage de la prostate n'a rien à voir avec l'orientation sexuelle, malgré tous les stéréotypes homophobes. Soit dit en passant, selon la société Healthy and Active, au cours des cinq dernières années, les ventes de masseurs de prostate ont augmenté de 56% chez les hommes hétérosexuels de plus de 45 ans. Et les requêtes de Google sur ce produit ont triplé depuis 2004.

Les hommes profitent de la stimulation des mamelons, de la zone autour de l'anus, de la face interne des cuisses, des fesses et de tout le reste (certains ont même un orgasme en touchant les zones non liées aux organes génitaux). Certes, à cause des stéréotypes de genre, ils n'osent souvent pas examiner leur corps en dehors du pénis. Alors que l'orgasme féminin est considéré comme un secret, le mâle est simplément simplifié et réduit au même jeu de mouvements. Ainsi, la lutte pour une variété de pratiques sexuelles aide non seulement les femmes qui ne peuvent pas atteindre l'orgasme lors de la pénétration, mais également les hommes, dont beaucoup connaissent très peu le potentiel de leur corps.

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