Machine d'entraînement verticale pour une posture correcte

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L'expression "mode de vie sédentaire" a réussi à devenir durable et s'applique à la plupart d'entre nous - des écoliers et des étudiants aux écrivains et aux gestionnaires. De temps en temps, nous sommes affalés, adossés aux côtés de nos bureaux et bureaux, ajoutant des problèmes à la colonne vertébrale et aux organes internes. Même de temps en temps, rappelant le dos droit, nous nous sommes à nouveau assis accroupis au bout de quelques minutes, comme si de rien n'était. La solution technologique au problème a été proposée par les créateurs de la machine d’entraînement à la posture Upright: fixez-la simplement à votre dos - et elle vous indiquera quand la corriger.

Vous devez d’abord installer une application disponible pour iOS et Android sur votre téléphone ou votre tablette et connecter le simulateur à votre appareil via Bluetooth. Ensuite, à l’aide de patchs hypoallergéniques, Upright est attaché à la colonne vertébrale - dans la partie supérieure ou inférieure. À chaque fois que l'utilisateur oublie une bonne posture et se penche, le gadget vibre, le poussant à redresser son dos. L'application capture toutes vos données et surveille le développement d'une habitude saine.

Une telle autodiscipline peut sembler dure, mais les créateurs d'Uptight promettent que seulement 15 minutes d'entraînement par jour permettront de réduire la douleur, de renforcer le système musculaire et même de lutter contre la fatigue. Certes, il est prouvé qu'il est préférable de garder le corps non pas à 90 degrés du siège, mais de s'appuyer dessus, ce qui est plus naturel pour la colonne vertébrale. Quoi qu'il en soit, dans une position avec le dos droit probablement plus d'avantages que dans une pose avec un corps tendu, plié en trois morts sur l'ordinateur.

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