Pas de panique: Pourquoi ne pas traiter le rhume
Il peut sembler que la médecine vient de trébucher sur un rhume. La transplantation d'organes est devenue une routine, une nouvelle génération de médicaments efficaces pour le traitement du cancer a été créée, mais tous les hivers, nous continuons d'éternuer, de tousser, de sombrer dans la fièvre et aucun traitement efficace n'est apparu. Sur Internet, la controverse fait rage quant à savoir s'il faut chauffer la température des enfants, si le nouveau médicament aide avec une efficacité non prouvée, s'il est possible de baigner un enfant froid. Nous comprenons ce qu'est ARVI, comment la médecine moderne le traite et pourquoi ils ont si peur du rhume en Russie.
Qu'est-ce qu'un rhume et est-ce lié au rhume
La maladie, qui semble simple en anglais - "rhume ordinaire" (rhume), en russe est couramment appelée abréviation de ARVI - une maladie virale respiratoire aiguë. D'après le décodage, il est clair que le froid est aigu (et non chronique), affecte le système respiratoire (système respiratoire) et est causé par un virus. La situation est compliquée par le fait qu’il existe au moins trois cents virus et qu’il n’existe pas de médicaments antiviraux spécifiques. Les symptômes du SRAS sont connus de tous: morve, toux, mal de gorge, faiblesse, fièvre, qui peuvent être exprimés plus ou moins et se manifestent de différentes manières.
Bien que l'opinion populaire soit que le rhume cause le froid, il n'y a aucune preuve scientifique à ce sujet. La cause des ARVI est un virus, et l’augmentation des rhumes pendant la saison froide s’explique par le fait que l’environnement est propice à l’infection. De nombreuses personnes respirent le même air dans une pièce dont les fenêtres sont fermées (c'est-à-dire sans ventilation adéquate), se transmettent des virus, et le chauffage contribue au dessèchement des muqueuses. Il y a quelques années, les scientifiques ont pu démontrer une reproduction plus active du rhinovirus en culture cellulaire, refroidi à 33 degrés, mais on ne sait pas si cet effet est observé chez l'animal ou chez l'homme et si la muqueuse nasale peut refroidir à une telle température dans la vie normale.
Pourquoi différents pays traitent le rhume différemment
L'habitude soviétique de traiter un rhume avec quelque chose d'un saint tremblement a survécu à ce jour. En Russie, le patient «aime généralement les traitements» et adhère au cercle vicieux des prescriptions inefficaces: il semble souvent aux gens qu'un bon médecin doit prescrire davantage de médicaments. Quel type de médicament est souvent une grande question. Même un professeur agrégé ou un professeur dans une faculté de médecine peut parfaitement parler lors de conférences d'un traitement utilisant des méthodes dépourvues de fondement scientifique, telles que l'homéopathie ou l'urothérapie.
La médecine soviétique a cultivé l'habitude d'appeler une ambulance à une température de 39 degrés ou d'aller à l'hôpital "au cas où". Étant malade, nous allons aux extrêmes: ne marchez pas, ne vous baignez pas et restez à la maison jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. En Occident, l'attitude envers les maladies et leur prévention est plus simple. Par exemple, en Angleterre, vous pouvez observer comment des enfants en short et en golf sont emmenés dans la rue pour jouer aux boules de neige. Grâce à cette approche, les enfants échangent rapidement tous les virus possibles (sont vaccinés et cessent progressivement d'être malades) (au cours des premières années de leur vie).
S'il n'a pas été possible d'éviter l'infection, il est peu probable qu'ils commencent à sonner l'alarme. En Europe et en Amérique, la morve et la toux ne sont pas considérées comme une maladie et les enfants sont conduits à l'école après un à deux jours sans fièvre. Étant venu dans une école maternelle espagnole pour l’enfant, l’enseignant peut entendre: «C’était 38 ans, mais comme il n’a pas augmenté à 38,5, nous n’appelons pas et ne vous dérangons pas. En France, lors d’une réunion, les adultes s’embrassent sur les joues et peuvent alors avouer qu’ils ont un rhume. Que dire de l'hospitalisation - elle est chère et n'est disponible que s'il existe des indications strictes.
Existe-t-il une prévention efficace du SRAS?
Un type d'ARVI est la grippe causée par un virus du même nom; la grippe peut être grave et entraîner des complications graves (voire la mort). Mais contre la grippe, contrairement aux autres rhumes, les vaccins existent. C'est le moyen le plus efficace de prévenir la grippe. La vaccination doit être répétée chaque année, de préférence à l'automne. En Russie, le coût de la vaccination est couvert par le système d'assurance maladie obligatoire et, en 2016, Moscou pourrait être vacciné dans des points de vaccination mobiles situés autour de vingt-quatre stations de métro. Il est particulièrement important de ne pas oublier la vaccination annuelle si vous avez des enfants, des parents âgés, si un membre de votre famille souffre de maladies chroniques. Pendant la grossesse, il est également recommandé de se faire vacciner contre la grippe si la saison de vaccination coïncide avec le deuxième ou le troisième trimestre. Le vaccin est sans danger pour les femmes enceintes et protège non seulement la mère, mais également l'enfant pendant plusieurs mois après la naissance.
Il n'y a pas de vaccins contre d'autres infections virales respiratoires aiguës, mais heureusement, ils ne sont pas aussi difficiles et dangereux que la grippe. Considérant que la cause principale du rhume est un virus, il est souhaitable, pour la prévention, d’éviter les espaces restreints et mal ventilés accueillant un grand nombre de personnes. Il est clair que pour une personne qui utilise quotidiennement le métro, il s'agit d'une utopie, mais au moins à la maison (et si possible au travail), vous devez ouvrir les fenêtres plus souvent et aérer la pièce. N'oubliez pas les aspects fondamentaux d'un mode de vie sain, tels que l'activité physique, l'abandon du tabac, une alimentation variée, un apport hydrique suffisant, une bonne hygiène (lavage des mains, utilisation de mouchoirs jetables), un bon sommeil. La vitamine C ne prévient pas les rhumes, bien que, selon certains, puisse en réduire la durée.
Est-il nécessaire de traiter un rhume
On sait qu'un rhume disparaît après une semaine, s'il est traité, et après sept jours, si cela n'est pas fait. Une semaine est un taux moyen, et les ARVI durent généralement quelques jours à une semaine et demie, et il n’existe aucun traitement spécifique (visant à détruire le virus). Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas soulager votre condition et réduire la gravité des symptômes. Les bases du traitement du rhume sont le repos, la consommation de liquides, le lavage nasal avec une solution saline ou "l'eau de mer" vendue en pharmacie (c'est la même chose). La respiration facilite l'air humide et frais, il est donc préférable de ventiler la pièce. Les inhalations de vapeur sont utiles pour humidifier les muqueuses, mais ne doivent pas être une torture, mais plutôt comme si elles étaient assises au-dessus d’une casserole de pommes de terre chaudes. juste respirer au-dessus de l'humidificateur ou dans la douche. L'humidificateur peut empêcher la membrane muqueuse du nez et de la gorge de se dessécher et d'accroître la sensibilité aux virus, tout en améliorant l'état des cheveux et de la peau. Bien que les études n'aient pas démontré les effets positifs des inhalations chaudes et du sauna en cas de rhume, il est connu que l'air frais et humide soulage la congestion nasale et la toux.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que le paracétamol et l'ibuprofène, sont efficaces à haute température. On pense qu'à des températures pouvant aller jusqu'à 38,5 degrés, l'antipyrétique ne peut pas être utilisé. En fin de compte, une augmentation de la température est un signe d’activation du système immunitaire, le système de défense de l’organisme. Chez les enfants, la température peut rapidement monter même à 39-40 degrés, mais si vous pouvez la réduire avec du paracétamol, vous ne pouvez pas vous inquiéter; dans les premiers jours d'un rhume, la fièvre peut être persistante, puis le paracétamol et l'ibuprofène sont prescrits toutes les quatre heures, en alternance. Très souvent, pour réduire la chaleur, il suffit de se déshabiller et de prendre une douche chaude, puis de laisser sécher le corps à l'air libre. Aux dépens de l'effet anti-inflammatoire et analgésique, les AINS atténuent également des symptômes tels que les maux de tête et les douleurs musculaires.
Il est important de lutter contre la déshydratation car, lorsque la température augmente, le corps perd du liquide. Les médecins recommandent de boire plus d'eau et de liquides clairs comme du thé, du bouillon, du jus de pomme. La température est à votre discrétion. Les boissons froides et les glaces ne compliquent pas le parcours du rhume et contribuent même souvent à éliminer les maux de gorge. Mais si le thé chaud aux framboises est la seule chose que vous puissiez vous forcer à utiliser pendant le SRAS, buvez-le pour la santé (d'autant plus que les framboises contiennent des salicylates, des dérivés de l'aspirine). L'essentiel - prévenir la déshydratation.
Si vous avez le nez bouché, vous pouvez utiliser des agents vasoconstricteurs à base d’oxymétazoline ou de xylométazoline (comme Otrivina ou Nazivina), mais ils doivent être traités avec prudence. Sur l'emballage de la plupart de ces médicaments, vous pouvez désormais trouver une recommandation de ne pas les utiliser plus souvent deux fois par jour ou plus de trois jours. Pour les enfants de moins de six ans en Europe, les gouttes et sprays vasoconstricteurs ne sont absolument pas autorisés. N'oubliez pas de vous rincer le nez avec une solution saline. Les antihistaminiques (antiallergiques) aident également à soulager le gonflement de la membrane muqueuse, qui provoque souvent une congestion nasale. De nombreux remèdes complexes contre le rhume (comme Fervexa en Russie et DayQuil en Amérique) contiennent à la fois des AINS, des antihistaminiques et des composants expectorants. Ces remèdes en vente libre sont également sans danger pendant la grossesse, à condition qu'ils soient pris rapidement.
Quoi ne pas faire avec le rhume
Ne prenez pas d'antibiotiques sauf sur ordonnance d'un médecin. Les antibiotiques sont utilisés pour traiter les infections bactériennes et non virales. Ils sont donc au moins inutiles en cas de rhume. N'oubliez pas que la couleur verte de la morve n'indique pas la nature bactérienne de l'infection, mais est due à l'accumulation de leucocytes. Inutile d'essayer de renforcer l'immunité des "immunomodulateurs" ou des "immunostimulants" en vente libre. Les interférons et autres agents agissant sur le système immunitaire sont efficacement utilisés dans des maladies aussi graves que la sclérose en plaques ou le mélanome. Mais l'utilisation incontrôlée de médicaments "pour renforcer le système immunitaire" dans le meilleur des cas ne présentera aucun bénéfice et, dans le pire des cas, peut nuire au système immunitaire.
Pas besoin de paniquer et d'appeler une ambulance, même si la température élevée chez un adulte ou un enfant dure plusieurs jours et ne diminue que pendant un certain temps après la prise d'antipyrétique. Il s’agit d’un rhume normal dans lequel le corps lutte activement contre un virus étranger. Il est nécessaire de demander des soins d'urgence si la fièvre persiste pendant plus de cinq jours, si elle ne passe pas sous l'influence des AINS et si vous observez des convulsions ou une déshydratation chez un enfant. Une respiration difficile et une respiration sifflante sont également une raison de consulter un médecin. Évitez de souffrir des ARVI, et en particulier de la grippe, "sur vos pieds", car le repos est l’une des conditions essentielles pour un prompt rétablissement.
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