Blew: Comment ne pas tomber malade d'un courant d'air ou d'un vent

Quand on est dans une chambre froide ou à l'extérieur par temps froid, le corps comprend des mécanismes de thermorégulation. Si le corps est froid, il devient chair de poule, commence à trembler. C'est ainsi que se manifeste la réaction de défense du corps: les vaisseaux se rétrécissent, ce qui réduit le transfert de chaleur, et de petits mouvements des muscles aident à se réchauffer. Dans le cas d'un projet, la situation change. Olga Dekhtyarova, médecin chef du laboratoire Gemotest, docteur en sciences médicales, neurologue et médecin chef de la clinique de médecine orientale et traditionnelle Choi Yong Joon du Docteur Choi.

Quel est le tirant d'eau dangereux

Un courant d'air est un flux d'air qui se produit dans un espace presque fermé à travers des ouvertures opposées. Lorsque le corps se trouve dans ce flux, le flux d’air agit localement, c’est-à-dire qu’il est dirigé vers une zone spécifique du corps, telle que le cou ou le bas du dos. Le docteur Olga Dekhtyareva donne un exemple: si un bateau contenant un liquide est placé sous un courant d'eau froide, tout le contenu du bateau se refroidira au bout d'un moment, un peu comme la température de surface d'un corps humain diminuera de manière imperceptible lors d'un tirant d'eau. Ce dernier peut provoquer une exacerbation de myosite (inflammation musculaire), une névralgie intercostale, une inflammation du nerf facial ou une exacerbation d'infections chroniques. Par exemple, un refroidissement discret active le virus de l'herpès qui vit dans le corps, qui attaque le tissu nerveux - et des éruptions vésiculaires apparaissent le long du nerf touché.

Dans le même temps, le neurologue Choi Yong-joon attire l'attention sur le fait qu'un courant d'air dans une pièce ou un vent froid extérieur ne provoque pas de maladie par lui-même. Ce ne sont que des facteurs qui activent les problèmes déjà existants dans le corps. Certes, si la santé est en ordre, mais que je devais passer une demi-journée à l'ordinateur en position assise avec le cou serré, alors même un petit courant d'air peut renforcer les spasmes musculaires - cela provoquera une inflammation musculaire. Je répète: le cou commence à faire mal, non pas à cause du "souffle", mais à cause de la contraction musculaire excessive, y compris en réaction au froid.

Comment être traité si "bling out"

La myosite est une inflammation d'un ou de plusieurs muscles. Lorsque les fibres musculaires gonflent, un spasme se produit et les terminaisons nerveuses sont pincées. Derrière la phrase "soufflé le cou" est souvent couvert précisément ce problème. Une douleur aiguë lors du déplacement ou de la pression est un symptôme courant qui ne peut pas être soulagé par un massage, une compression ou un frottement avec un agent chauffant (l'erreur de nombreux patients). Une pommade anesthésique anti-inflammatoire aidera à vous débarrasser des sensations désagréables, mais si l'état ne s'est pas amélioré après quelques jours ou s'il a empiré, vous ne devez pas reporter la visite à un neurologue. Après l'examen, il est nécessaire de suivre le traitement prescrit, par exemple une cure de physiothérapie.

Si le médecin détermine que les terminaisons nerveuses qui pénètrent dans les trous intervertébraux sont enflammées et que la douleur s'intensifie et que le bras ou la tête présentent une «sensation de brûlure», le diagnostic sera différent - névrite, c'est-à-dire une inflammation nerveuse (également appelée radiculopathie). Les injections d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène habituel et médicaments similaires), ainsi que de médicaments pour soulager la douleur et l'œdème, contribuent généralement au traitement de la maladie. Dans la névralgie intercostale, les terminaisons nerveuses provoquent des douleurs sur toute la longueur de la colonne vertébrale, en particulier dans la région thoracique. Selon Olga Dekhtyarova, les patients ont souvent peur et confondent ce problème avec une maladie cardiaque: il y a une douleur à la poitrine qui disparaît puis augmente au cours de la toux, de l'inhalation ou du changement de la position du corps, la respiration peut être difficile. Nous avons décrit comment distinguer l'angine de poitrine (douleur associée à des problèmes cardiaques) de la névralgie intercostale. Le traitement est réduit au soulagement de la douleur et à l'élimination de l'inflammation avec un agent anti-inflammatoire.

La névrite du nerf facial est une autre maladie dont la cause peut être réduite en raison de l'immunité au refroidissement local (surtout par temps froid): un spasme des vaisseaux sanguins et des muscles perturbe temporairement la puissance du nerf facial, qui s'enflamme. Le nerf facial passe par des canaux très étroits dans les os du visage. Même une inflammation et un gonflement mineurs entraînent sa compression, ce qui provoque les symptômes de la maladie. Habituellement, des sensations désagréables apparaissent derrière l'oreille et se déplacent progressivement vers le visage et le cou. En conséquence, littéralement, en quelques jours, il devient difficile de contrôler les expressions faciales, la symétrie faciale est sensiblement altérée, la parole devient trouble et les tics nerveux ne sont pas exclus. Les experts notent que la maladie peut durer très longtemps et que sa sévérité et son temps de récupération dépendent de la partie du nerf endommagée et de la rapidité du début du traitement. Au début de la maladie, les vasodilatateurs et les décongestionnants, les vitamines du groupe B et les analgésiques sont efficaces. Dès la deuxième semaine, vous pourrez faire de la physiothérapie et faire un massage du visage. Dans les cas difficiles, lorsqu'il n'y a pas d'amélioration dans les 8 à 12 mois, une opération est prescrite.

Est-il possible d'attraper un rhume d'un courant d'air?

Une réponse positive à cette question semble évidente - mais c'est faux. Nous avons déjà écrit que, par exemple, les infections virales respiratoires aiguës sont des virus, et non une promenade par temps venteux, un courant d'air au bureau ou un cocktail glacé bu en une bouchée. Bien sûr, si vous vous figez constamment, il est plus facile de tomber malade: le corps dépense tout simplement plus de ressources pour essayer de se tenir au chaud, en «oubliant» les fonctions de protection, et les virus ont plus de chances de se reproduire de manière incontrôlée. Certes, cela n’est généralement pas suffisant pour les courants d’air uniques ou même pour les pieds mouillés. Si vous êtes toujours malade, nous vous rappelons qu'il n'est pas nécessaire de soigner un rhume, il vous suffit d'attendre que le corps la défaite et d'atténuer les symptômes: forte fièvre, mal de gorge, nez qui coule. Il n’existe pas de médicaments antiviraux pour le traitement des ARVI, et l’efficacité des immunomodulateurs et des immunostimulants n’a pas été prouvée à ce jour.

Il en va de même pour le risque de "refroidissement" de la vessie ou des reins. En théorie, cela est possible, mais seulement si vous passez plusieurs heures au froid, de préférence sans mouvement ni vêtements. Cependant, dans ce cas, les gros problèmes ne commenceront pas seulement avec les reins. Dans d’autres situations, il est presque impossible de réduire la température des organes internes et une inflammation de la vessie (cystite) ou des reins (pyélonéphrite) est généralement associée à une infection bactérienne, des calculs rénaux, certains médicaments ou anomalies congénitales, mais certainement pas avec les effets du froid.

Y a-t-il une "allergie au vent"?

Si les yeux sont très humides au vent, si la peau du visage devient rouge et se décolle, sort du nez, une toux apparaît, mais ces symptômes disparaissent rapidement dans la pièce (ou dans tout autre endroit où il n'y a pas de flux d'air froid puissant), il existe un grand désir de les qualifier d '"allergiques au vent". ". En fait, ce n'est pas tout à fait vrai: on peut parler d'allergies ou d'intolérances, mais pas du mouvement de l'air, mais des particules qu'il transporte, telles que la poussière. Il s'avère que le vent n'est pas un allergène, mais un provocateur du problème existant. Pour confirmer ou exclure les allergies avec une grande précision, Olga Dekhtyareva recommande de subir un diagnostic en laboratoire - effectuez une étude à l'aide de la méthode ImmunoCAP. Si des allergies sont identifiées, l’allergologue-immunologiste choisira le traitement approprié.

Est-il vrai que les femmes gèlent plus fort que les hommes?

Selon le Dr Choi Yong-joon, le corps de la femme est physiologiquement plus sensible au froid; il est donc plus confortable pour les femmes de rester dans une pièce légèrement plus chaude. En raison des mécanismes complexes associés aux hormones œstrogéniques, la température de la peau des mains et des pieds des femmes est inférieure à celle des hommes - on pense que tout cela fait partie du système de reconnaissance à basse température nécessaire pour protéger le bébé pendant la grossesse. Les extrémités les plus froides donnent l’impression de faire froid dans tout le corps. Soit dit en passant, les gadgets sont conçus pour vous aider à vous sentir rapidement au chaud ou au froid, en n’affectant que le poignet.

June note que ces observations ne sont pas des spéculations: des scientifiques américains de l'Université de l'Utah sont arrivés à cette conclusion en 1998. Au cours de l'expérience, il a également été constaté qu'en règle générale, le corps féminin émettait moins de chaleur: le niveau métabolique d'une femme moyenne est inférieur d'environ 23% à celui de l'homme - ceci est dû aux différences hormonales et aux différents poids corporels.

Souvent, les femmes qui travaillent au bureau sont plus chaudes que leurs homologues masculins. Cela n’est pas difficile à expliquer, au vu des résultats de l’étude de 2015, publiée dans la revue scientifique Nature Climate Change. Dans la plupart des immeubles de bureaux, la «température confortable» est définie conformément aux instructions obsolètes des années 1960, lorsque les expériences étaient menées uniquement avec la participation d'hommes. Le «modèle thermique de confort», observé dans la conception et le fonctionnement des bureaux, prend en compte des facteurs tels que le niveau d'isolation des vêtements. Mais ici, il y a une nuance: le modèle a été développé pour les personnes en costume moulant pour hommes, et non pour ceux qui portent des jupes, des chemisiers fins et des collants transparents - en général, les réglages des climatiseurs peuvent être qualifiés de sexistes pour le moment.

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