Point de non retour: ma mère et son alcoolisme

Un mari qui boit est un look classique: terrible, triste, mais tout à fait ordinaire. La femme qui boit est toujours perçue comme un non-sens. Dans mes meilleurs moments, ma mère était belle. Elle était incroyablement vitale - et vulnérable. Très ouvert à tout - parfois, cette ouverture devenait douloureuse, elle devenait une tentative pour forcer d’autres personnes à s’ouvrir aussi, même si elles ne le voulaient pas.

Elle était en fait ma grand-mère. Ma propre mère est partie à l'étranger et ma grand-mère et mon grand-père m'ont élevé. Nous avons miraculeusement passé le problème du manque d’argent des années 90, de sorte que si nous ne nous concentrions pas sur les liens familiaux, ma famille pourrait très bien être qualifiée de sûre. Tout le temps que je me souviens de moi, j'ai appelé ma grand-mère maman. Enfant, je l'adorais. Avant tout, j'aimais m'asseoir dans la cuisine avec elle, faire mes devoirs pendant qu'elle préparait le dîner et regarder «Phrase à la mode» ou «La cour s'en vient». Un chien tournait constamment sous ses pieds et en été, ma mère ouvrait le balcon et le vent chaud traversait les rideaux de crème. Cette photo est pour moi un symbole de tout ce qui a été de meilleur en enfance. Toutes les heures, je devais l'embrasser ou l'embrasser, comment vérifier si tout allait bien, si elle était avec moi, si quelque chose avait changé dans cet univers. Chaque soir avant de me coucher, je devais lui parler un moment. J'étais toujours inquiet pour elle, mais je ne savais pas pourquoi.

Dans ma jeunesse, ma mère était dure. Elle attendait de moi la même proximité qu'avant, mais je voulais aller dans le monde, je voulais le changer, pour rechercher des personnes prêtes à le faire avec moi. Comme tous les adolescents, j'étais passionnée par moi-même et par mes sentiments et je ne remarquais pas à quel point ma mère devenait de pire en pire. Elle a cessé d'aller au yoga, moins communiquée avec ses amis. Il me semble que j'étais pour elle une sorte de fenêtre sur une autre réalité, sans rapport avec le lavage et le nettoyage. Maman était une femme au foyer de notre famille plutôt patriarcale (ou plutôt typique des Soviétiques), où à vingt et un ans est le premier enfant et à quarante-cinq ans, il ya des petits-enfants, un petit bonhomme et un mari. Ce dernier a besoin d'un dîner et d'un soutien émotionnel après le travail. Maman, qui dans sa jeunesse conduisait une moto, a fait voler des planeurs et a perdu son tympan, car elle ne voulait pas abandonner le saut en parachute à cause d’un rhume.

"J'aimerais être psychologue. J'aimerais pouvoir aller étudier!" - Elle a rêvé dans les moments lumineux. Ou: "Je veux dessiner. Je ne suis pas allé au théâtre depuis cent ans." "Cette cuisine, cette maison a été trempée pour moi. Je suis ici en tant que servante pour tout le monde", dans des moments difficiles. J'ai raté le moment où, au lieu des romans policiers et des magazines à tricoter habituels, des livres comme How to Fight Depression et Five Steps to Balance ont commencé à paraître à la maison. J'avais peut-être simplement peur de remarquer ces signes comme des demandes d'aide. Tout approchait du point de non-retour et, à 18 ans, ma mère buvait beaucoup.

Une fois, elle est sortie ivre de la maison et elle a été violée. Elle était allongée à l'hôpital. Puis elle a essayé d’encoder - pour la première fois, cela n’a pas fonctionné. Je suis allé à une étrange conversation ésotérique. Elle a pu arrêter de boire seulement quand je suis rentré à la maison. On peut difficilement appeler cela mon mérite. Je n'étais qu'un enfant laissé seul, cherchant l'amour et voulant que quelqu'un soit toujours là. Elle voulait la même chose.

Quand j'avais dix-huit ans, je n'étais pas prêt pour ça, pour une autre maman dont je ne connaissais rien. Ma famille a parlé d'elle comme d'une honte, et cela m'a offensé et effrayé. De vieux griefs sont tombés sur moi et beaucoup de mots durs. En général, à un moment donné, j'ai décidé que je ne pouvais plus le faire, j'ai pris le chien, quelques objets et je suis parti vivre à la campagne.

L'alcool a duré trois mois. Maman a quitté la maison à deux reprises, une fois qu'elle a volé de l'argent. Pendant des jours, allongé sur le lit, tourné vers le mur. Les nuits se sont écrasées dans l'appartement. Mon grand-père l'a envoyée au centre de traitement de la toxicomanie, mais la situation a empiré. Il a essayé de "l'éduquer", lui a pris son passeport, lui a interdit de sortir de la maison. Il est important de dire ici que je ne considère pas mon grand-père comme coupable dans cette histoire. C'était un homme de son temps, un enfant des années 30, un pilote dans une usine militaire. Il a grandi dans une société avec des idées très répressives sur la manière dont un homme devait «agir» - de manière décisive, sans hésitation. Il me semble que mon grand-père ne savait tout simplement pas quoi faire dans cette situation et cette ignorance l'a mis hors de soi. Après tout, il était habitué à être dur dans les circonstances les plus extrêmes: un avion en chute, un moteur en feu, une surcharge en 15G. Ces situations étaient différentes de ce à quoi il devait faire face. Il n'y avait pas de bonne décision. Maman s'est suicidée.

Ça peut être différent

Les experts identifient plusieurs étapes de la dépendance à l'alcool. Souvent, les gens dépassent la norme, mais ne sont pas dépendants de l'alcool et sont capables de cesser de boire seuls. La dépendance commence seulement à se former: une personne a progressivement besoin de plus en plus de se sentir en état d'ébriété et elle boit de plus en plus souvent. À la première étape de la dépendance à l'alcool, une personne cesse de contrôler la quantité d'alcool consommée car elle ne peut pas arrêter. Dans la deuxième étape de la dépendance, une personne a le syndrome de la gueule de bois: la plupart des personnes qui ont trop bu, ne veulent plus boire le matin (comme pour tout autre empoisonnement, nous ne voulons pas utiliser quelque chose de si mauvais pour nous), mais une personne dépendante au contraire, ça aide de se sentir mieux.

Au cours des vingt dernières années dans le monde, la différence entre le nombre de femmes et d'hommes souffrant de dépendance à l'alcool a été considérablement réduite. On observe des processus similaires en Russie: à la fin des années quatre-vingt, le ratio femmes / hommes alcoolodépendants était d'environ 1/10, au début des deux millièmes, il était déjà de 1/6. Dans le même temps, la situation en Russie peut être liée non seulement aux tendances mondiales, mais également aux crises économiques. Les données de la Surveillance de la situation économique et de la santé de la population (RLMS) de 2005 en Russie montrent qu'en Russie le volume de consommation d'alcool dépend directement de la qualité de la vie dans une région donnée.

Dans notre pays, il existe encore un stéréotype sur la dépendance particulière à l'alcool chez les femmes: on pense que les femmes font partie d'un groupe à risque particulier et que leur dépendance est incurable.

Certains scientifiques pensent que, d'un point de vue physiologique, l'alcool est vraiment plus fort et a un effet plus rapide sur les femmes. Les données de recherche suggèrent que les femmes pèsent en moyenne moins que les hommes et que leur corps contient moins d’eau. Par conséquent, lorsque l’alcool est consommé, les femmes sont influencées par une plus grande concentration de substances toxiques. En outre, l'alcool a un effet différent sur les hormones des hommes et des femmes.

Olga Isupova, chercheuse en genre et sociologue à la HSE, aborde le problème de la dépendance à l'alcool des femmes un peu différemment. Dans son article «À boire: l'héroïsme inévitable et l'inévitable culpabilité de la maternité», elle relie les problèmes d'alcool chez les femmes aux stéréotypes de genre dans la société, aux pressions sociales exercées par la famille et à d'autres. Selon Yusupova, notre "tournant conservateur" actuel ne s'avère pas être le bonheur universel des familles "idéales", mais des dépressions, une dépendance à l'alcool et même des violences contre les enfants. Cette idée est également importante car la dépendance à l'alcool est un problème social et les stéréotypes sur la féminité et la masculinité jouent ici un rôle important.

Des études ont montré que les femmes alcooliques sont beaucoup moins susceptibles de cesser de boire, explique Nancy Cross de Women for Sobriety Inc., la première organisation aux États-Unis qui aide les femmes à surmonter leur dépendance à l'alcool sur une base non commerciale. WfS travaille depuis plus de quarante ans et l’organisation est convaincue que les femmes ont besoin d’un autre programme de rétablissement, différent de celui des hommes: si, au niveau de la physiologie, le rétablissement est à peu près le même, puis au niveau émotionnel, les femmes ont besoin d’autres formes de soutien. Il n’ya pas d’hommes parmi les employés de WfS, le travail repose sur l’entraide entre femmes - dans des groupes, dans des forums fermés et sur une ligne d’assistance téléphonique. Cela permet aux femmes ayant une dépendance à l'alcool de discuter de sujets qui les concernent: par exemple, le cancer du sein, dont le risque peut augmenter si une femme boit, ou l'expérience du viol - des questions douloureuses qui ne peuvent parfois être discutées qu'avec une personne ayant vécu une telle expérience.

Le soutien, même de la part d'étrangers, est important pour ceux qui tentent de se remettre d'une dépendance à l'alcool. Cela est particulièrement vrai des femmes stigmatisées et rejetées par la société. Nous ne parlons pas seulement de réunions de groupe, mais également de soutien en ligne - vous trouverez ici de nombreuses histoires de personnes qui ont cessé de boire ou sont sur le point de le faire. Il y a des gens bien connus qui font une sorte de sortie, parlant de problèmes d'alcool. Pour certains, la reconnaissance se traduit par tout un projet, comme par exemple le journaliste américain ABC News Elizabeth Vargas. En 2016, elle a publié un livre sur son expérience de réadaptation, «Between Breaths: A Memoir of Panic and Addiction». Il s’agit d’un défi sérieux pour l’opinion publique: on pense que les problèmes liés à l’alcool sont incompatibles avec la "vraie" féminité et la question "honteuse" de la dépendance à l’alcool chez les femmes n’est guère discutée.

Où aller

Au cours du premier stade de la maladie, une personne peut cesser de boire ou réduire sa consommation d'alcool de manière autonome, en suivant de simples recommandations. Par exemple, vous pouvez essayer d’étirer les portions d’alcool et de boire plus lentement, de surveiller la quantité d’alcool consommée et d’être attentif aux éléments déclencheurs - la situation et les personnes qui souhaitent consommer plus, même si vous ne le souhaitez pas.

Avec la dépendance à un stade ultérieur, les choses sont plus compliquées. L'une des solutions les plus courantes à un problème consiste à contacter un groupe d'alcooliques anonymes. Sur Internet, vous pouvez trouver un site Web contenant des informations sur le travail de tels groupes dans différentes villes de Russie. Dans ma ville natale, près de Moscou, il y a deux groupes AA, tous deux, comme beaucoup d'autres, qui travaillent sur la base d'églises orthodoxes. Il n’existe pas de groupe de femmes distinct, bien qu’il en existe à Moscou. L’un d’eux, par exemple, s’appelle "Filles", ses membres se rassemblent également sur le territoire d’une église orthodoxe, dans une dépendance.

L'inclination à l'orthodoxie est caractéristique de nombreux groupes AA en Russie. Même les programmes de ceux qui fonctionnent sur la base des dispensaires de médicaments de l'Etat peuvent inclure des prières de lecture, une communication avec un prêtre orthodoxe et d'autres événements similaires. Un exemple frappant est le groupe avec le nom biblique "Rehavit", qui se réunit au centre de traitement de la toxicomanie n ° 9 à Moscou.

Un autre problème est que l'efficacité des groupes d'alcooliques anonymes n'est pas évidente. Par exemple, un chercheur de la faculté de médecine de l'Université du Maryland, Bankoule Johnson, affirme que le rejet total de l'alcool n'est pas le seul moyen possible de faire face à la situation.

Cela vous permet de faire du programme "une consommation modérée", c'est-à-dire une consommation modérée d'alcool. Le participant établit lui-même la norme (ne peut pas dépasser (on peut trouver approximativement ici, par exemple) ici) et y adhère. Certains participants au programme tiennent des journaux, où ils enregistrent, quand et combien ils boivent.

Dans les cas où une personne ne peut pas abandonner immédiatement et complètement la consommation d’alcool, les experts peuvent conseiller une approche différente: minimiser les méfaits de la consommation d’alcool, c’est-à-dire veiller à ce qu’une personne consomme de l’alcool moins souvent et à plus petite dose. Les médicaments sur ordonnance sont utilisés pour cela - les bloqueurs des récepteurs opioïdes, pour lesquels même si une personne boit, elle ne ressent pas de plaisir. En outre, la psychothérapie aide souvent à traiter l'alcoolisme: d'autres problèmes sont souvent masqués par la consommation d'alcool.

Vers le haut

Il est difficile d'aider une personne qui n'est pas prête ou incapable de faire un effort pour se rétablir. Je comprends ceux qui, sans regret, rompent les relations avec les personnes dépendantes de l'alcool, car ils peuvent contenir beaucoup de mensonges, de peur, de colère, de violence émotionnelle et physique. La dépendance à l'alcool, comme toute autre, affecte la personnalité d'une personne, ses habitudes.

Néanmoins, nous pouvons faire une différence. Pour résoudre un problème, la première étape consiste à en parler. Le second est d'abandonner la stigmatisation des personnes ayant une dépendance à l'alcool, et en particulier des femmes. L'idée que seules les personnes sans éducation ou à faible revenu sont confrontées est fausse: de tels problèmes peuvent survenir même dans les familles les plus prospères à première vue - et la différence entre les inconvénients de la consommation d'alcool bon marché et cher n'est que le corps est influencé par les impuretés de la boisson.

Maintenant, ni maman ni grand-père plus. Je me souviens d'eux avec beaucoup de gratitude et d'amour parce qu'ils m'ont donné une enfance heureuse. Cinq ans après le décès de ma mère, après des années de discussions avec des amis, de psychologues et de traitements, je suis parvenue à trouver un équilibre et j'ai de nombreux projets d'avenir. Entre autres choses, je veux changer d'attitude vis-à-vis du problème de la dépendance à l'alcool chez les femmes. Je pense souvent que tout dans mon histoire pourrait être différent. Modèle familial moins répressif, moins de pression et plus d'opportunités. Plus de liberté de choix. Plus de façons de récupérer. Je suis sûr que tout cela est nécessaire, y compris qu'il devrait y avoir moins de telles histoires.