Check-list: 8 signes indiquant que vous êtes trop bavard

alexander savina

Habitude parle beaucoup Cela semble inoffensif, par exemple, l'habitude de mentir constamment ou l'incapacité de suivre vos finances. Et pourtant, la tendance à bavarder sans cesse, à ne pas écouter les autres et à ne pas leur donner la possibilité d'insérer au moins un mot peut grandement affecter les relations avec les amis, la famille et les collègues: nous avons tous besoin de votre attention. Nous vous proposons de vérifier si vous devez mieux surveiller la construction de la conversation.

1

Collègues et parents vous font constamment des commentaires

Tout le monde se trouvait dans des situations où il ne lui fallait pas attendre pour raconter une histoire cool (bien que très longue) - et il n’y avait pas de quoi s’inquiéter. Autre chose, si la situation se répète systématiquement et que d’autres commencent à la faire allusion directement. Si des collègues vous commentent régulièrement - demandez à parler plus calmement, discutez de leurs questions avec eux ou dites directement que vous empêchez les autres de travailler, cela signifie qu'il est temps de réfléchir à la quantité de temps que vous passez à travailler, pas à travailler, mais à discuter. De même avec vos amis, parents et amis: s’ils se plaignent de ce que vous parlez beaucoup de vous, mais ne vous intéressez pas du tout à leurs affaires, c’est une raison au moins d’analyser votre comportement.

2

Vous exprimez votre opinion, même si on ne vous le demande pas

Un autre signe qui indique sans équivoque que vous devriez écouter davantage et parler moins - si vous remarquez que vous êtes prêt et essayez de participer à une conversation, même si vous n'y êtes pour rien. Exprimez votre opinion, parlez de votre expérience dans une situation similaire, faites des commentaires normalement, mais l'interlocuteur devrait le souhaiter et s'y intéresser.

Comme pour les critiques constructives, une règle simple fonctionne dans n'importe quelle conversation: ce que vous dites devrait être approprié. Si l'interlocuteur vous raconte des nouvelles importantes de sa vie et que vous vous retrouvez coincé dans une conversation pour vous rappeler un incident similaire survenu il y a cinq ans, ou si vous êtes impliqué dans un dialogue avec des collègues, même s'ils n'allaient évidemment pas en discuter, il est temps de ralentir.

3

Vous racontez les mêmes histoires encore et encore.

Peu de choses peuvent être aussi embarrassantes que de raconter deux fois la même histoire - à part la raconter une troisième fois à une personne qui l’a déjà entendue. Nous avons tous en réserve un cas favori de la vie, qu'il est bon de se rappeler lors d'une soirée ou en compagnie d'amis. Mais si les gens commencent à se plaindre que vous avez déjà entendu parler de lui cent fois, vous risquez de dire que vous n’avez pas le temps de remarquer que vous êtes à court d’histoires. Il est peu probable que toutes vos histoires soient si bonnes qu'il vaille la peine de les retenir de temps en temps - il est beaucoup plus intéressant de discuter de quelque chose de nouveau.

4

Les interlocuteurs ne vous écoutent pas

Vous pouvez comprendre que votre interlocuteur en a assez de plusieurs signes: par exemple, s’il répond par monosyllabe, est constamment distrait et vous demande ce que vous venez de dire, regarde la pendule, s’ennuie ou s’irrite, ne vous regarde pas dans les yeux, se lève , les bras croisés, ou vérifiant constamment le téléphone - il est tout à fait possible qu'il ne soit pas intéressé par vous.

Bien sûr, tout n’est pas si simple: cela n’a peut-être rien à voir avec vous, c’est que quelque chose dérange votre interlocuteur et qu’il ne peut pas se concentrer sur la conversation. Certes, dans ce cas, il convient également de déterminer s’il est judicieux de continuer à discuter - au moins, demander si tout va bien.

5

Vos conversations passent du dialogue au monologue

Selon les données de recherche, nous consacrons en moyenne près de 40% de chaque conversation à des histoires sur nous-mêmes. Cela est peut-être dû au fait que lorsque nous partageons des informations personnelles, cela active le système de récompense du cerveau - et si nous parlons des autres, cela ne se produit pas. Mais, aussi agréable soit-il de parler de vous-même, la conversation idéale devrait être structurée différemment et le temps devrait être réparti également entre les interlocuteurs.

Mark Golson, spécialiste en psychologie des affaires, estime que chaque négociation comprend trois étapes. La première est la phase commerciale: vous parlez clairement et droit au but. La seconde est la phase de relaxation: vous vous sentez plus libre et vous ne remarquerez peut-être pas que votre interlocuteur perd de l’intérêt. La troisième est une tentative de rectification de la situation: souvent, quand on voit que l’interlocuteur est distrait, on commence à parler encore plus pour retrouver son intérêt, bien que cette méthode fonctionne rarement.

Bien entendu, tout cela ne signifie pas que vous devez avoir une conversation avec un chronomètre - mais si vous sentez qu'au lieu d'un dialogue, vous obtenez un monologue à chaque fois, il est temps d'être plus attentif à vos interlocuteurs.

6

Vous vous retrouvez en train de dire que vous avez trop parlé

Un signe certain que vous ne pouvez pas arrêter de parler à temps: vous dites que vous avez dit quelque chose que vous regrettez maintenant - que ce soit un secret (le vôtre ou celui de quelqu'un d'autre), un commentaire offensant ou toute autre phrase, qui ne valait pas la peine d'être prononcé à ce moment-là dans cet endroit. Si vous comprenez que pour entretenir une conversation intéressante, ils sont prêts à divulguer toute information à l'interlocuteur sans penser aux conséquences, nous avons une mauvaise nouvelle pour vous.

7

La nourriture refroidit plus vite que vous parlez à des amis.

Ce n’est pas l’article le plus sérieux de la liste, et pourtant. Pour une bonne conversation, le temps passe vite - tout le monde sait qui a vu l'aube au moins une fois, car il a commencé à parler. Si vous ne pouvez pas parler assez, parce que vous ne vous êtes pas vus depuis longtemps, ou si vous avez discuté de quelque chose d’important et d’intéressant, cela se produit. Mais si votre nourriture se refroidit encore et encore plus rapidement que vous ne finissez de raconter une histoire, ou si vous ne pouvez pas toucher une tasse de café en deux heures de conversation, vous devrez peut-être faire une pause plus souvent et laisser les autres parler.

8

Vous commencez la plupart des conversations vous-même

Bien sûr, il existe différentes situations: par exemple, vous pouvez commencer une conversation avec des amis, mais demandez-leur d'abord comment ils vont, et ensuite seulement parlez de vous-même. Une autre chose est si vous parlez à des gens qui sont occupés et qui ne sont pas disposés à parler, ou si vous remarquez que les gens autour de vous évitent de vous parler. Par exemple, de nombreux employés d’openspaces utilisent des écouteurs pour se concentrer sur leur travail: mais si vous voyez d’autres les porter quand vous vous dirigez dans leur direction, c’est peut-être vous qui vous empêchez de vous concentrer.

Si vous savez qu’il existe un «silence gênant», mais que vous ne l’avez pas rencontré vous-même, car vous entamez instantanément une conversation avec qui que ce soit et ne tolérez pas les pauses. Cet élément vous concerne peut-être également.

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