Portez des lunettes: comment et pourquoi protéger vos yeux du soleil

Peu de gens achètent des lunettes de soleil pour améliorer leur santé - ils sont depuis longtemps passés au statut d'accessoire de mode: beaux, confortables, mais pas du tout obligatoires. Parfois, nous oublions que nous avons vraiment besoin de lunettes de soleil: nos yeux doivent, comme nul autre, être protégés des rayons, de la poussière et d’autres facteurs. Nous avons essayé de comprendre exactement comment les lunettes protègent les yeux et pourquoi des lunettes de mauvaise qualité peuvent même être dangereuses.

Comment le soleil est-il dangereux pour les yeux?

Pour comprendre pourquoi vous cachez vos yeux, vous devez comprendre ce qui les illumine - et comment ils la menacent. Le spectre solaire comprend les rayonnements ultraviolets, visibles et infrarouges. Les infrarouges ne causent aucun dommage aux yeux, mais les rayons UV et visibles peuvent causer des problèmes. Les rayons ultraviolets endommagent diverses molécules biologiques, notamment les protéines et l'ADN. Lorsque le collagène est endommagé (c'est également une protéine de la peau), les processus généralement associés au vieillissement, tels que la perte d'élasticité et l'affaissement, sont accélérés et, si la structure de l'ADN est perturbée, de dangereuses maladies oncologiques, notamment le mélanome, peuvent se développer. Cela vaut également pour les yeux: les risques associés à une exposition excessive au soleil incluent une usure accélérée des régions centrales de la rétine, entraînant une déficience visuelle, voire un mélanome, une tumeur rare mais létale qui se métastase rapidement et qui est actuellement incurable.

Et ce n’est pas tout: les rayons ultraviolets peuvent provoquer une photokératite (inflammation de la cornée), la cécité des neiges (brûlures de la conjonctive et de la cornée), des brûlures de la rétine (avec une importante dilatation des pupilles derrière des lentilles de lunettes noires), la rétinopathie solaire et le syndrome de l’œil sec. En ce qui concerne le rayonnement visible, celui-ci (en particulier la lumière du spectre bleu) peut altérer l’acuité visuelle et provoquer des symptômes de fatigue visuelle. Ainsi, lorsque vous êtes assis devant votre ordinateur, vos yeux se fatiguent souvent. Enfin, dans certains sports, il est important que les lunettes protègent mécaniquement les yeux. Si vous souffrez d'allergies saisonnières ou si vous avez des yeux sensibles, protégez-les du pollen et de la poussière.

Il est facile de protéger la peau des radiations - il suffit de ne pas être paresseux et d’utiliser des produits cosmétiques avec SPF toute l’année; les yeux ne peuvent être protégés que par des lunettes munies d'un filtre de haute qualité empêchant le passage des rayons ultraviolets. La principale chose à retenir: sombre - ne signifie pas la protection solaire. Aux départements d'ophtalmologie, on raconte souvent aux étudiants une histoire survenue dans les années 80 à Odessa: quelqu'un a apporté un grand lot de lunettes noires sans filtre UV et il s'est avéré que la quasi-totalité d'entre eux s'est adressée aux chauffeurs de taxi. Après quelques semaines, ils ont atteint les salles d’ophtalmologie. L'accessoire a fait beaucoup plus de mal que de bien: les malheureux chauffeurs de taxi ont été brûlés à la rétine. Dans l'obscurité, l'élève se dilate, ce qui fait que la rétine reçoit plus de soleil que d'habitude - et si nous parlons de lunettes sans protection, le triste destin attend les yeux.

Comment les lunettes peuvent-elles aider?

Les lentilles des lunettes de qualité peuvent être en verre ou en polycarbonate; Chacun de ces matériaux présente des avantages et des inconvénients, mais les deux, s’ils sont correctement fabriqués, bloquent de manière fiable les rayons ultraviolets. Le verre est plus difficile à rayer. De plus, il reste le matériau le plus transparent connu de l’humanité - c’est précisément pourquoi il est encore utilisé dans les microscopes, les appareils photo ou les jumelles. D'autre part, le verre lui-même ne bloque pas le rayonnement ultraviolet de type A, les verres ont donc besoin d'un revêtement supplémentaire; En outre, les lunettes sont lourdes, s'embuent facilement et peuvent se briser.

Les lentilles en polycarbonate sont dix fois plus résistantes que le verre ou le plastique ordinaire, ce qui les rend idéales pour les enfants et les athlètes. ils sont plus légers et plus minces que le verre et bloquent 100% des rayons ultraviolets. Il est vrai que le polycarbonate est facile à rayer et qu’il n’est pas aussi transparent que le verre - il arrive que les objets dans de tels verres ne semblent pas assez clairs. Il existe d'autres matériaux pour les lunettes spéciales - par exemple, Tribrid et Trivex résistant aux chocs, dont les lentilles sont insérées dans des lunettes pour le ski ou le snowboard.

Une protection supplémentaire contre les rayons ultraviolets permet soit un revêtement, soit l’ajout de certains produits chimiques au verre ou au polycarbonate au stade de la fabrication. Bien que le matériau lui-même bloque la lumière ultraviolette, dans les verres foncés, il est plus confortable pour les yeux: ils sont moins fatigués par les rayons du spectre visible. Comme le suggère le bon sens, plus les lentilles sont foncées, plus elles conviennent aux jours ensoleillés - et inversement, le port de lunettes jaunes ou roses sera agréable par temps nuageux ou brumeux.

Comment choisir le degré de protection?

Les objectifs sont divisés en cinq types en fonction du degré de protection: très lumineux transmettent 80-100% de la lumière et conviennent à une utilisation en ville par temps nuageux (catégorie 0-1), et à l'obscurité ne transmettent que 3-8% de la lumière et peuvent être utilisés montagnes (catégorie 4). Pour un voyage à la mer, des objectifs appropriés transmettent 18 à 43% de la lumière (catégorie 2-3). Les points doivent être absolument transparents, de manière à bien distinguer les objets à différentes distances. Pour les bons verres, une étiquette est toujours apposée, indiquant le pourcentage de blocage des rayons UVA et UVB et la catégorie de protection. Parfois, indiquez où des points peuvent être utilisés - en ville, en mer ou à la montagne. Il est important que vous ne puissiez pas conduire une voiture avec des lunettes de la catégorie 4 - et cela devrait également être écrit.

Il existe des lentilles photochromiques, également appelées "caméléons": elles réagissent à l'intensité de la lumière et modifient le degré d'assombrissement. Il est vrai que ces lunettes doivent être changées régulièrement, car les "agents" photochromiques s'usent rapidement et s'assombrissent.

Y a-t-il un sens dans les lunettes bon marché?

Malheureusement, il est presque impossible de vérifier l'authenticité de la protection UV dans une vitrine avec des lunettes - il reste à faire confiance à l'étiquette. Il devrait indiquer la présence de blocage UVB et UVA - bien que la complexité supplémentaire réside dans le fait que les normes d'étiquetage ne sont pas obligatoires et que le fabricant décide de s'y conformer ou non. même le manuel de la FDA est une recommandation. L'Australie et la Nouvelle-Zélande, où les risques d'insolation sont particulièrement graves, doivent être testés et étiquetés conformément à une norme obligatoire.

Quoi qu'il en soit, il est préférable de choisir des lunettes qui indiquent le degré de protection maximal - par exemple, en pourcentage (80 à 100%). Il est parfois écrit sur l'étiquette que les lunettes ne transmettent pas de lumière d'une longueur d'onde allant jusqu'à 400 nm - cela équivaut à un bloc complet. La norme européenne (CE) peut également être spécifiée avec les chiffres 0, 2, 6 ou 7, 0 étant la protection zéro et 7 complet. S'il y a une lampe à ultraviolets à la maison, vous pouvez effectuer un contrôle simple dans les lunettes existantes: faites-la briller à travers des lunettes sur les billets. Si le matériau de la lentille ne permet pas la lumière UV, vous ne verrez pas le filigrane.

Un fait agréable est que même des lunettes bon marché peuvent protéger du soleil si elles sont fabriquées dans des matériaux adéquats et certifiées. Il s'avère que vous pouvez acheter des lunettes sur le marché de masse pour protéger vos yeux si vous êtes sûr de la qualité du verre; C'est le meilleur choix pour la plage - ils ne seront pas désolés de perdre ou de se gratter avec du sable.

Photos: Conception d'embuscade, Article One Eyewear