C'est normal: 10 bonnes raisons de ne pas aimer le Nouvel An

On croit que les vacances (surtout le Nouvel An) devrait certainement nous donner le bonheur et la joie. Mais le mot clé ici est "must" - après tout, ils sont loin d'être toujours joyeux et insouciants. Les raisons peuvent être très différentes - d'un événement négatif, précédant la nuit du Nouvel An, à des déclencheurs non évidents, auxquels nous pensons en dernier ou pas du tout. Donc, si vous, comme Grinch du film Ron Howard, ne supportez pas les vacances associées à l'odeur des arbres de Noël et des mandarines, un homme en costume rouge et blanc et des cadeaux dans des emballages lumineux, tout va bien - nous avons trouvé au moins dix raisons de donner à ce plein droit.

Texte: Marina Levicheva

Allergie du Nouvel An

Bien que la moisissure se sente beaucoup mieux dans la salle de bain et dans la cuisine, elle peut également se développer dans des armoires et placards qui ne sont pas soumis à un nettoyage aussi minutieux que le reste de l'appartement. Lorsque nous obtenons des jouets pour arbres de Noël sur les étagères les plus éloignées, le moule parfaitement disposé commence son travail. À savoir - provoque les personnes allergiques à la toux, éternuements, des démangeaisons et des larmes.

L'odeur peut également être gâchée par l'humeur du Nouvel An - en particulier les assainisseurs d'air à l'arôme de sapin, qui sont souvent utilisés pour conférer un caractère naturel au sapin de Noël artificiel, ou les bougies à l'odeur de tarte aux pommes à la cannelle. Selon tous les immunologues, tous ces produits libèrent dans l'air des composés organiques volatils qui causent des difficultés respiratoires, des maux de tête et une aggravation des symptômes de l'asthme.

Une allergie à l'environnement, qu'il s'agisse de pollen, de poussière ou de moisissure - est la raison pour laquelle vous devez traiter le sapin de Noël avec prudence. Dans le cas d'un vrai arbre, il peut s'agir de pollen de cônes de pin, de moisissure dans l'écorce ou d'une odeur de résine trop active et, dans le cas de bois artificiel, d'une exposition au plomb contenu dans le polychlorure de vinyle (PVC), qui même en quantité modérée peut être dangereux pour la santé.

Valeurs familiales

Célébrer le Nouvel An avec votre famille est une tradition que beaucoup de gens suivent. Mais combinés à la joie de rencontrer des personnes proches que nous n’avons pas vues depuis longtemps, les fêtes familiales peuvent entraîner des problèmes liés au stress supplémentaire. Et comme vous le savez, il a des symptômes physiques.

Si une rencontre avec des parents vous rend nerveux, un état de «grande alerte» peut être accompagné d'une montée en pression, de fièvre ou de frissons, voire de nausées. Il ne faut pas oublier ici l’aspect de la régression psychologique, qui suggère que lorsque nous rentrons chez nos parents, nous revenons à nos quatorze ans - et que cette époque a été remplie de souvenirs et de sensations agréables, loin de tout.

Si vous avez une anxiété accrue mais que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas refuser des vacances en famille, vous pouvez utiliser une technique simple pour vous calmer. Pensez au fait que les problèmes mentaux peuvent ressembler à ceux d'une famille - c'est-à-dire que dans cette salle, il est probable que quelqu'un d'autre se sente comme vous. Et respirer profondément - ça aide vraiment.

Crazy shopping

Les achats du réveillon du Nouvel An peuvent être encore plus destructeurs que ceux du vendredi noir. Et malgré le fait que le nombre de ses bonus sains inclut la bonne humeur, une diminution du niveau de stress et même une vie plus longue (et, je l'espère, plus heureuse), il est important de comprendre qu'il n'a pas été sans inconvénients.

En plus des maux de tête causés par les arômes lumineux, le bruit et une longue liste de courses, les achats du réveillon du Nouvel An nous gâteront avec des réductions intéressantes. Et, par conséquent, des sacs très lourds. Même si vous allez au centre commercial en voiture, dans tous les cas, vous devrez vous procurer des colis sur le parking. Les articulations de l'épaule et la colonne vertébrale sont dans la zone à risque. En outre, les achats actifs (lire: marathon des achats) entraînent une augmentation de la pression artérielle à un niveau dangereux pour près de la moitié des acheteurs. Et parallèlement à cela, aux problèmes de cœur et de vaisseaux sanguins, largement connus dans les cercles médicaux étroits comme étant "la crise cardiaque de la bonne année".

Enfin, comme toute foule (surtout en hiver), la foule du supermarché devient un lieu idéal pour la propagation de la grippe et des infections à virus dans l’atmosphère. Et compte tenu du nombre de microbes cachés dans les mains courantes des escaliers mécaniques, des boutons de guichets automatiques et des écrans tactiles situés dans l'aire de restauration, il existe également d'autres infections. Les achats en ligne peuvent-ils être un moyen de sortir? Il est possible, essayez simplement de ne pas le faire la nuit, afin de ne pas perturber les habitudes de sommeil et de ne pas vous faire du mal de cent autres façons. Et aussi, si vous défendez l'environnement, choisissez la livraison standard, pas la livraison express.

Musique du nouvel an

La publicité d'un célèbre soda a longtemps été un marqueur de la nouvelle année, ainsi qu'une piste musicale. Mais toutes les musiques ne sont pas également bonnes et le Nouvel An ne fait pas exception. Les experts disent que ces mélodies magiques, si elles apparaissent trop tôt dans notre vie, ne font qu'augmenter la tension associée au stress physique et émotionnel à venir.

Une telle musique, entre autres choses, nous fait dépenser plus, ce qui peut aussi nous déranger sérieusement lorsque les cloches s’effondrent enfin et que vous retrouvez la perte de plusieurs milliers de dollars de votre portefeuille. De plus, le "surdosage" sensoriel ne permet pas de se concentrer, ce qui est également important à garder à l'esprit si, en décembre, vous alliez au magasin pour du lait et du pain, pas pour des cadeaux.

Embouteillages sans fin

Si, dans la période précédant le Nouvel An, il y a quelque chose de plus long que les files d'attente aux caisses enregistreuses des supermarchés, il s'agit bien sûr d'embouteillages. En plus d'augmenter la pression artérielle (en proportion directe avec le niveau croissant de colère), ils polluent l'air, ce qui affecte notre santé plus fortement qu'on ne le pensait auparavant. Une expérience menée à l'université de Duke a permis d'affirmer que les personnes dans les embouteillages reçoivent un "double coup" en termes d'impact sur la santé; mais il est maintenant devenu évident que les gaz d'échappement affectent non seulement les conducteurs, mais également les riverains des routes et des intersections où les voitures s'accumulent souvent.

Questions environnementales

Des hamburgers de laboratoire, des vers au lieu de fettuccine et du lait très nutritionnel pour araignée - tous ces scientifiques s’engagent pour une bonne raison. La nécessité de trouver des alternatives associées à une consommation incontrôlée est d'autant plus élevée que les risques existants sont élevés. Et les risques sont impressionnants dans leur portée aujourd'hui.

Les scientifiques disent que la nouvelle année est une petite catastrophe écologique. Ainsi, lors des vacances du Nouvel An, nous consommons deux, voire trois fois plus de nourriture, nous laissons donc plus de déchets. Et nous utilisons des kilomètres de papier d’emballage pour produire un kilogramme, dont 3,5 kilogrammes de carbone sont émis dans l’atmosphère, comme l’indique Greenpeace.

Feux d'artifice dangereux

Si quelqu'un lance lui-même un feu d'artifice, le principal danger pour lui est le risque de brûlure. Mais qu'en est-il des téléspectateurs? Il s’avère que les feux d’artifice ne sont pas aussi sûrs du point de vue de leurs effets sur le système respiratoire. Il est donc préférable de ne pas se trouver dans l’épicentre, aussi beau soit-il. Par exemple, au détriment des personnes responsables des couleurs et des effets des particules métalliques, les feux d'artifice augmentent les symptômes chez les personnes asthmatiques, réduisent également la fonction pulmonaire et augmentent le risque de pneumonie chez des personnes en parfaite santé.

Le perchlorate de sodium est un autre problème de feux d'artifice dont on parle peu. Il provoque une réaction explosive. Bien que cette substance soit efficacement excrétée dans l'urine lorsqu'elle pénètre dans l'organisme, elle est en grande partie absorbée par les tissus de la glande thyroïde. Ceci, à son tour, réduit l'absorption de l'iode, qui est nécessaire pour une synthèse adéquate des hormones thyroïdiennes, et la performance globale de l'organe. Bien sûr, si votre profession n’est pas liée aux feux d’artifice, vous n’êtes pas exposé à un risque de cette ampleur, mais la prudence n’empêche pas de nuire.

Crise financière

Les pertes financières, surtout lorsque nous achetons sous l'influence de l'atmosphère, de la musique ou du sourire de la personne derrière le comptoir (soulignement), ont un effet négatif sur notre santé. La nécessité de dépenser plus que nous pouvons nous permettre, souvent associée à des dettes (au moins par carte de crédit). Et les dettes - avec un sentiment d'impuissance et de désespoir, des problèmes de sommeil, d'appétit et d'humeur, une perte de concentration et une soif de vie. À partir du stress habituel, tout cela peut entraîner de graves problèmes au niveau du système digestif et des maux de tête débilitants, ainsi que la perspective de maladies cardiovasculaires.

Aliments selon les règles et sans

L'abondance de plats délicieux, parfumés et pas du tout sains nous fait inconsciemment manger plus. Encore plus. Autant que possible. Trop manger peut entraîner des troubles métaboliques et digestifs, une augmentation du cholestérol et de la glycémie, un ralentissement de la fonction cérébrale et une augmentation de l'acidité. En termes simples, il est peu agréable.

La cause la plus probable de ce qui se passe est le stress avant les vacances, qui bloque la capacité de choisir en connaissance de cause et ne pose pas de questions, mais qui nécessite des aliments sucrés, gras et salés pour bloquer le niveau de cortisol. Pour y faire face, vous pouvez utiliser la visualisation habituelle: ne mangez pas, mais imaginez le processus. Cela semble étrange, mais ça vaut le coup d'essayer.

Relation avec le retour

La saisonnalité des relations n'est pas un phénomène complètement scientifique, mais très curieux. Par exemple, "été fling" est appelé une relation courte sans obligations spéciales que les gens commencent en été pour rendre la saison encore plus brillante, et ils finissent certainement à l'automne. Il s’avère que ce n’est pas tout à fait romantique, mais quelque chose du genre. Cependant, dans un contexte donné, nous sommes plus intéressés par le "marling" - l’apparition avant Noël sur le seuil du premier, avide de réunification.

Si janvier (à l’évidence, en liaison avec les promesses du Nouvel An de commencer une nouvelle vie) est considéré comme un mois de divorces, alors décembre devrait être qualifié de mois de retour dans le passé. Les experts pensent que le phénomène nommé d'après le personnage de la «chanson de Noël» de Charles Dickens est associé à la peur de la solitude et un peu à la nostalgie. Mais il ne faut pas en dire plus sur leurs émotions: le matin du premier janvier, l’idée ne semble plus aussi bonne.

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