Liste de contrôle: 9 signes d'une relation saine

Olga Lukinskaya

Regardez leurs propres relations avec parfois cela n'interfère pas - parfois une personne ne se rend pas compte qu'elle est régulièrement exposée, par exemple à la violence émotionnelle. D'autre part, un refroidissement les uns par rapport aux autres n'indique pas nécessairement des problèmes dans le couple - nous avons déjà dit que, lorsque l'attachement se forme, la quantité de relations sexuelles peut diminuer. Notre liste de contrôle comporte neuf critères qui vous aideront à vous assurer que votre relation est parfaitement saine ou à vous demander s'il est temps de changer quelque chose.

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Vous vous faites confiance

Il ne s'agit pas seulement de l'absence de secrets les uns des autres, mais également de la confiance dans la prise de décision. Si les deux partenaires mettent les intérêts du couple ou de la famille au premier plan, il ne fait aucun doute que peu importe la décision prise par chacun, ce sera avantageux pour tous. Si une personne dans une relation saine se voit proposer un emploi dans un autre pays, elle ne donnera pas de réponse sans discuter de la situation avec un partenaire. Si vous ne parvenez pas à résoudre quoi que ce soit ou, au contraire, vous essayez de tout contrôler, il semble y avoir des problèmes de confiance.

La confiance élémentaire est également importante - en termes de clés de la maison ou d’accès aux ordinateurs. Il n'est pas nécessaire de créer un compte Facebook pour deux mots de passe ou des mots de passe dispersés depuis un iPhone. Après tout, tout le monde a droit à la confidentialité. Néanmoins, dans une atmosphère de confiance, vous pouvez demander en toute sécurité à votre partenaire d’obtenir quelque chose de votre sac ou de votre portefeuille et vous ne cachez pas votre téléphone de peur de voir le message à l’écran.

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L'inadéquation des intérêts n'est pas un problème

Il n'est pas nécessaire d'être ensemble 24 heures sur 24 et de se dissoudre pour former un bon couple. C'est bien quand il y a des intérêts communs, mais ce n'est pas du tout la chose la plus importante dans une relation. Bien sûr, pour passer plus de temps ensemble, vous pouvez essayer d’attirer votre partenaire vers ce qui vous intéresse ou, au contraire, d’essayer de participer à ses activités préférées.

Néanmoins, c’est tout à fait normal si vous aimez différentes musiques, différentes émissions de télévision et que, lors de vos voyages, vous préférez vous allonger sur la plage pendant que votre partenaire se rend dans des musées ou des magasins - ou inversement. Il est beaucoup plus important de faire coïncider les points de vue sur des questions fondamentales.

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Vous passez tranquillement votre temps séparément

Cet élément complète le précédent: des intérêts différents peuvent signifier, par exemple, un cercle social différent. Si vous êtes toujours plus intéressant sans partenaire, vous devriez réfléchir. Mais dans une relation saine, il n'y a pas de jalousie ni de suspicion si quelqu'un passe de temps en temps la soirée avec ses amis, part en voyage ou se produit souvent lors de voyages d'affaires. C’est une chose de se manquer et de vouloir plutôt se voir, tout comme de souffrir des soupçons que votre partenaire vous trompe lorsque vous voyagez.

La confiance et une communication rapide sont des facteurs clés dans une relation saine. Un téléphone déconnecté peut s’expliquer par une batterie à plat, et le fait qu’une personne ne réponde pas aux messages tient à sa conversation animée avec des amis. Pour ne pas vous inquiéter en vain, il convient de convenir que vous vous prévenez mutuellement des retards ou de la modification des plans et que vous ne disparaissez pas en silence.

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Vous êtes d'accord sur des questions importantes.

Au stade initial des relations, beaucoup sont embarrassés de discuter de sujets tels que le budget, les enfants, les valeurs religieuses ou éthiques - mais en vain, car plus ils avancent, plus ils sont lointains. Si une personne sur deux souhaite avoir des enfants et pour une raison quelconque, il était convaincu que la seconde également, mais cela n’a jamais été discuté, il y aura un problème lorsqu’il s’avère que le partenaire est réglé sur le format sans enfant.

Les questions principales sont mieux discutées au début d’une relation. Les réponses à ces questions aideront à comprendre comment percevoir ces relations et s’il vaut la peine de s’y engager. Cela peut sembler cynique, mais dans un mariage où les choses sont en principe différentes, il est probable que quelqu'un sera malheureux.

5

Les conflits sont résolus par discussion.

Et encore une fois - la communication pour une relation saine est très importante. Tout n'est pas toujours sans nuages; Un conflit peut survenir pour des raisons graves et en raison de l'accumulation d'une légère irritation. Les relations saines ne sont pas nécessairement exemptes de conflits - il est important que les problèmes rencontrés soient discutés et que les résultats permettent d'éviter que la situation ne se reproduise.

Si tout le monde est conscient de la valeur des relations et veut les poursuivre et les développer, les conflits seront alors perçus comme des moments de réflexion, de discussion et d’apprentissage d’enseignements utiles. Vous ne devez pas sauvegarder les infractions pour vous en rappeler une fois - expliquez directement ce qui ne vous convient pas et décidez comment vous pouvez améliorer la situation.

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Le sexe se passe toujours avec consentement

Dans une relation saine, il n'y a pas de place pour la violence - physique, émotionnelle, financière ou sexuelle. Se rendre compte que les relations sont abusives n'est pas toujours facile - en particulier compte tenu de l'installation sur «la dette conjugale» et de la conviction inspirée depuis l'enfance qu'il ne faut pas refuser un homme. Cependant, si les relations sexuelles ont lieu de temps en temps contre votre désir, il est utile de penser que vous êtes victime de violence et de demander de l'aide.

Cependant, une femme ne souffre pas toujours de violence - bien que ce soit effectivement le cas plus souvent. Une relation saine avec le sexe dans un couple est la réalisation du fait que les deux ne se veulent pas toujours en même temps et une volonté d'accepter discrètement le rejet. S'il vous semble que l'intérêt du partenaire pour le sexe a diminué, il est préférable de discuter calmement de la situation - mais la pression exercée sur lui dans ce cas sera une manifestation de violence.

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Tu ris ensemble

Dans une relation saine, vous pouvez montrer ouvertement vos émotions, la communication qui suscite la joie et les idées du partenaire - l'enthousiasme. Vous êtes heureux de vous voir et la conversation donne souvent des sentiments agréables - c'est bon signe. L'irritation épisodique ou la fatigue et le désir d'être seul sont également des situations normales qui n'empoisonnent pas les relations ou l'amitié au niveau mondial.

Après le travail, vous n’attirez pas du tout votre partenaire et si chaque pas vers la maison devient plus lent, il est temps de réfléchir au problème. Si vous avez peur de dire quelque chose de mal tout le temps et que vous vous attendez à une réaction inadéquate, il est fort probable que vous soyez victime de violence psychologique.

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Pour le bonheur dans le couple rencontrer les deux

L'idée toxique qu'une femme devrait créer une atmosphère d'amour et de réconfort dans ses relations a ruiné la vie de nombreuses personnes. De telles croyances conduisent à une situation dans laquelle un homme n'exerce pas d'efforts émotionnels et ne travaille pas dans les relations, et une femme se sent coupable de ne pas s'en sortir. Bien entendu, cela peut également se produire avec une répartition inversée des sexes ou chez des couples de même sexe.

Dans une relation saine, tout le monde comprend qu'un partenaire n'est pas une source garantissant le bonheur et le bien-être. Les partenaires ont besoin les uns des autres pour se soutenir et s’aider, mais chacun est responsable de son propre bonheur - là encore, en tenant compte de leurs intérêts respectifs.

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Vous n'essayez pas de vous refaire

Si une personne veut se débarrasser d’une habitude ou en acquérir une nouvelle et qu’elle a besoin d’aide, elle la signalera probablement. Tenter de refaire un partenaire qui ne l’a pas demandé n’aboutit généralement pas à un bon résultat, tout en aggravant la relation.

Nous parlons encore de respect, de confiance et de communication: le partenaire n'est pas la «seconde moitié», mais une personne indépendante qui a droit à ses propres intérêts, désirs et habitudes. En fin de compte, la capacité d'accepter le fait que, sur un point donné, vous avez des opinions différentes, est également une caractéristique des relations saines.

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