Étudiante Maria Servetnik sur l'amour de soi et les cosmétiques

Pour "disponible" nous étudions le contenu des trousses de beauté, des coiffeuses et des trousses de personnages intéressants - et nous vous montrons tout cela

À propos de l'acné

La majeure partie de ma vie, je vis avec de la «mauvaise» peau: pas tellement que d’inclure une hormonothérapie grave, mais assez pour s’inquiéter à ce sujet - pour moi, c’est devenu un grave problème psychologique. J'ai acheté toutes sortes d'outils par centaines à la recherche d'une "pilule magique" qui résoudrait tous mes problèmes. L'argent que j'ai dépensé pour des soins pourrait être loué au Liechtenstein. J'avais peur d'admettre qu'une telle «pilule» n'existe pas - cela voudrait dire que je vivrai encore longtemps avec une telle peau, même si je fais tout correctement.

Maintenant, je prends soin de la peau conformément aux principes de SkincareAddiction sabreddit et à tout le cercle de blogueurs qui les accompagne. Par exemple, je n’ajoute pas plus d’un argent par mois aux soins actuels, car c’est le seul moyen de comprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. J'aime les acides, je n’utilise jamais d’agent exfoliant mécanique, je n’essaie pas de "sécher" ma peau grasse, et je m’applique toujours au Sanskrin. Au fil du temps, j'ai commencé à traiter la peau comme un changement de temps: je sais que ce que je fais fonctionne, mais en même temps, je comprends qu'aucun changement significatif ne se produira en une journée. Vous devez donc continuer dans le même esprit.

À propos du maquillage

Comme beaucoup d'enfants avec une peau similaire, j'ai commencé à utiliser le maquillage tôt. Maintenant, je suis heureux de cela, car à l’âge de 14 ans, j’ai appris à dessiner des flèches droites ou le contour des lèvres en cinq minutes. Donc, le maquillage, que beaucoup considèrent comme brillant - c'est-à-dire tout ce qui n'est pas «mon visage mais meilleur», est une chose quotidienne pour moi. De plus, ce format, qui implique l'utilisation de vingt moyens différents, uniquement pour se rapprocher d'un certain standard conventionnel, n'est pas très proche de moi. On peut voir le brillant Smokey au moins d'un coup, il est clair que j'y ai passé dix minutes à l'ombre!

Je ne poursuis pas beaucoup la mode et je passe peu de temps à penser au maquillage, mais j’ai une esthétique comme celle-ci: j’ai l’air un peu étrange, comme si des extraterrestres me kidnappaient et venaient de rentrer. Un exemple classique de mon maquillage de tous les jours: un rouge à lèvres éclatant et un minimum d’autres moyens pour donner un aspect étranger aux lèvres. J'aime jouer avec des choses un peu moins évidentes, par exemple dessiner différentes formes de lèvre, loups sourcils sauvages sur la moitié du visage, ou sur un ticker, comme dans Instagram, faire un modelage différent ou ne pas le faire du tout. J'adore aussi les rouges à lèvres aux couleurs inhabituelles, et auparavant, j'avais une sorte d'excitation à la chasse à ce sujet. Maintenant que vous pouvez acheter n’importe quelle teinte dans chaque MAC, ce n’est plus aussi excitant, et c’est probablement l’une des options égales: vous pouvez mettre du rouge à lèvres, vous pouvez noir, mais vous pouvez avoir un bleu vif - et seule mon humeur affecte le choix. Même chose pour tout le reste, du liner au surligneur.

À propos de la manucure

J'ai toujours et tout le temps aimé de tout ce qui concerne les cosmétiques: j'aime lire différents types d'hydratation, examiner les ombres à suer et examiner les études des moyens tonaux. Mais un de mes vrais passe-temps beauté est la manucure. En 2007, mon meilleur ami a lu la communauté nail_ru et, à un moment donné, j'ai également été entraîné. Maintenant, je suis co-auteur de sa chaîne, où nous blaguons au sujet des ongles et de tout ce qui est lié à leur beauté, et modérons une conversation agréable et active dans laquelle, soudain, il y avait presque cent cinquante personnes.

J'admirais les gens dont les ongles étaient toujours maquillés et j'étais convaincu que cela nécessitait des efforts incroyables. Mais au fil du temps, j'ai appris à faire moi-même une manucure normale et j'ai commencé à la percevoir comme un acte plaisant d'amour de soi. Cependant, même maintenant, je peux difficilement être qualifié de fan de vernis: je ne les collectionne pas, ne suis pas les nouvelles collections et ne distribue pas de copies similaires. Mais je suis heureux de comprendre suffisamment pour pouvoir naviguer dans les mises à jour et trouver facilement le nécessaire.

A propos de la psychothérapie

J'ai une tendance épuisante à m'attarder sur quoi que ce soit. À l'adolescence, j'ai perdu du poids parce que, pendant de longues périodes, je ne pensais plus qu'à mon propre poids. Si je commençais à faire du sport, je le faisais toujours avec l'installation "deux heures par jour chaque jour de ma vie". La même chose s’est produite avec le travail, l’école et tous les loisirs. À un moment donné, j'ai réalisé que de telles choses ne conduisent pas à des changements à long terme: pour certains, cela peut fonctionner, mais certainement pas pour moi.

Lorsque tout cela m'a naturellement conduit à la dépression, j'ai finalement consulté un psychologue. Et je continue à travailler avec lui jusqu'à ce jour, bien que les problèmes du passé soient résolus depuis longtemps. Je crois sincèrement que chaque personne sur terre bénéficierait de quatre séances avec un bon spécialiste. Je vais en thérapie une fois par semaine depuis deux ans - je ne pouvais même pas imaginer à quel point une vie meilleure serait meilleure. Le psychologue m'apprend à être un homme: à ne pas me torturer, à me percevoir correctement, à être triste quand c'est triste, à s'amuser, quand c'est amusant, à faire ce que je peux et à ne pas souffrir si je ne peux pas faire quelque chose.

A propos d'un mode de vie sain

C’est grâce à ma collaboration avec un psychologue que, pour la première fois de ma vie, j’ai commencé à aller au gymnase régulièrement et que cela m’apporte enfin de la joie. J'apprends aussi à bien manger, sans me laisser aller à une alimentation excessive et à une orthorexie. Je suis venu à la première réunion avec un entraîneur avec une attitude claire pour apprendre à apprécier le sport. C'est ce que j'apprends. Mon plan quinquennal consiste à apprendre à faire des pompes avec du coton et à appuyer sur une centaine de kilos à la poitrine. Le sport pour le sport s'est avéré être une activité très cool, surtout dans les moments où il semble que vous n'en pouvez plus. Mais il s'avère que non, vous pouvez, et comment!

J'attache beaucoup d'importance à ma santé. Tout d’abord, j’essaie de prendre de telles décisions que je n’aurai pas à regretter à soixante ans. J'essaie donc de dormir pendant au moins huit heures, de boire beaucoup d'eau, de méditer, de manger beaucoup de légumes et de céréales crues. Deuxièmement, je compte faire de la science toute ma vie, et l’académie a cette rhétorique toxique du workaholism, soi-disant, la vie vous a été donnée pour la consacrer à la physique. Je suis contre cette approche: l’équilibre est important pour moi, je ne veux pas permettre un épuisement émotionnel. Je veux toute ma vie faire ce que j'aime et en tirer du plaisir. Mais pour réussir, nous avons besoin d’une vie en dehors du travail bien-aimé. En général, il me semble que les personnes heureuses travaillent mieux. Je cherche donc avant tout à être heureux.