Tout est clair: 11 applications pour organiser la vie
alexander savina
Probablement tout le monde au moins une fois a voulu ajouter Dans la vie, un peu de conscience: faites face aux habitudes ennuyeuses, dormez davantage et mangez équilibré. Nous avons rassemblé onze applications variées qui faciliteront cette tâche - d’un journal d’émotions à un portefeuille électronique.
Taureau
IOS, ANDROID
Un tracker laconique et sympathique qui vous aidera à acquérir une bonne habitude ou au contraire à abandonner celle qui gêne. Pour suivre les progrès, vous devrez noter une fois par jour si vous avez réussi à respecter les prévisions ou non. Les habitudes sont divisées en catégories (par exemple, "Santé et sport", "Soins à domicile et animaux", "Travail et études", "Finance" et même "Art"), et ce que vous observez peut être exprimé en une tâche simple «faire / ne pas faire» ou plus détaillée telle que «lire 20 pages» ou «parcourir 8 000 étapes». Vous pouvez définir un objectif et choisir combien de fois par semaine vous devez l'atteindre (utile si, par exemple, vous souhaitez appeler votre grand-mère tous les lundis et vendredis).
L'application compose les chaînes de jours réussis et collecte des statistiques pour la semaine et le mois: si vous êtes fidèle à la tâche, puis au bout de quelques mois, Habit-Bull vous informera que la nouvelle habitude est bien enracinée. L'interface est entièrement en anglais, mais les objectifs peuvent être appelés en russe - mais sinon, tout est intuitif.
Perspective
Ios
Tenir un journal intime est une activité utile et agréable: même si vous n'êtes pas intéressé par les pratiques thérapeutiques écrites, il peut être intéressant de voir ce que vous avez fait le même jour il y a un an et ce que vous en avez pensé. Perspective vous offre bien plus d’opportunités qu’un simple journal: vous pouvez ajouter des photos au compte rendu de la journée passée, mais aussi marquer votre humeur ou répondre aux questions principales de l’application.
Les créateurs de Perspective vous conseillent de regarder attentivement si vous passez suffisamment de temps sur des choses importantes - pour cela il y a une section "intérêts" (c'est-à-dire "intérêts"), où vous pouvez dire si vous avez fait ce que vous préférez aujourd'hui (smiley heureux) ou non (smiley triste ). En fin de semaine, l'application propose de donner une évaluation globale des derniers jours. Les données sont stockées dans le cloud et synchronisées sur différents appareils - vous ne pouvez donc pas vous inquiéter de l'agenda si vous décidez de changer de téléphone.
Todoist
iOS, Android
L'application pour ceux qui manquent de rappels standard et de notes dans le smartphone. Todoist est un programme qui vous permet de créer des listes de tâches et de surveiller votre productivité. Vous pouvez mener plusieurs projets à la fois (par exemple, professionnel ou personnel) et laisser votre propre liste de tâches pour chacun, créer des projets collectifs et définir différentes priorités pour différentes tâches. En outre, Todoist dispose d’un système de filtrage permettant, par exemple, de ne visualiser que les tâches les plus urgentes.
Dans la version payante de l'application (il en coûtera 1990 roubles par an), il y a plus de fonctions: vous pouvez par exemple ajouter des balises et des commentaires aux tâches, télécharger des fichiers dans chacune d'elles, définir des rappels et recevoir des rapports d'avancement mensuels.
Dépensier
iOS, Android
Aujourd'hui, la plupart des applications bancaires standard vous permettent de suivre vos revenus et vos dépenses, mais cela n'est pas toujours pratique. Par exemple, l'argent que vos amis vous donnent pour un achat commun sera probablement enregistré dans la catégorie de revenus, bien que ce ne soit pas le cas. Spendee facilite le suivi des finances: en plus de la liste standard des dépenses, vous pouvez créer plusieurs portefeuilles virtuels (utile si vous n’avez, par exemple, pas une carte bancaire) et planifier un budget (par exemple, notez combien vous souhaitez dépenser par mois pour la nourriture. - pour le divertissement).
L'application dispose d'une version payante (200 roubles par mois ou 1600 roubles par an) - vous pouvez y associer une carte bancaire à votre compte (les données de celui-ci seront automatiquement sauvegardées), gérer un budget commun avec d'autres utilisateurs et ajouter un nombre illimité de portefeuilles et de budgets.
Daylio
iOS, Android
Une application simple et agréable qui est utile pour ceux qui subissent une psychothérapie, et ceux qui veulent juste mieux se comprendre et comprendre leur état émotionnel. Daylio est un journal de l'humeur: chaque jour, vous devez y noter votre sentiment (choisissez parmi cinq icônes suggérées, vous pouvez le personnaliser vous-même) et ce que vous avez fait aujourd'hui (par exemple, vous avez fait du sport ou rencontré des amis).
L'application analyse les données saisies et aide à tirer des conclusions: ce qui vous rend heureux et ce qui vous contrarie au contraire, l'évolution de votre état de santé au cours du mois écoulé et la fréquence à laquelle vous avez été d'humeur donnée. Bien sûr, vous savez probablement déjà de quelles classes vous êtes sans cela - mais les statistiques aident à avoir une image à grande échelle: par exemple, vous n'êtes pas content du travail ou vous devez consacrer plus de temps à votre passe-temps. Un accès Premium (459 roubles) vous permet de fermer l'agenda avec un code PIN, de télécharger des entrées et de donner plus d'icônes - mais si vous le souhaitez, vous pouvez vous en passer en toute sécurité.
Timeular
iOS, Android
Récemment, nous avons parlé de l'octaèdre ZEI °, qui permet de contrôler la façon dont vous passez votre temps et moins de procrastiner. Si vous ne voulez pas acheter un gadget, vous pouvez simplement télécharger l'application Timeular. Cela vous aidera également à garder une trace de votre temps de travail, il vous suffit d'entrer toutes les données manuellement, sans passer par un octogone. L'interface de l'application est en anglais, mais tout est simple: vous devez ajouter une activité dans l'un des éléments de menu (vous pouvez les appeler en russe, vous pouvez définir votre propre couleur pour chaque option), puis activer le minuteur dans le premier élément de menu. Vous pouvez le laisser fonctionner en arrière-plan. Timeular fournit des statistiques pour chaque jour, ainsi que pour plusieurs jours. Il est donc utile de jeter un regard sobre sur la façon dont vous passez votre temps.
Lifesum
iOS, Android
Nous avons déjà parlé d'applications utiles qui vous aideront à garder une trace de ce que vous mangez. Lifesum est un autre journal de nutrition conçu principalement pour compter les calories. Nous ne recommandons pas de compter aveuglément sur le tarif journalier proposé par Lifesum. Néanmoins, l’application contient de nombreuses informations utiles - par exemple, des données sur la composition des protéines, des graisses et des glucides dans différents plats (la bibliothèque est impressionnante).
Lifesum se concentre également sur les données d’activité physique: vous pouvez entrer les informations d’entraînement manuellement ou les synchroniser avec une application de base pour smartphone qui surveille votre santé. La version payante (749 roubles par mois ou 3390 roubles par an) permet d’obtenir un plan de nutrition individuel avec des recettes spécifiques, ainsi que d’ajouter des informations provenant d’applications de fitness avancées.
Ajustement de Google
Android
Application pratique permettant de mener une vie plus active, créée par Google en collaboration avec l'Organisation mondiale de la santé et l'American Heart Association. L’ajustement de Google est basé sur les recommandations des deux organisations, décrites dans des paramètres pratiques et compréhensibles: minutes d’activité (facturées pour tout exercice physique, y compris la marche) et points cardio (attribuées pour les charges actives, telles que l’accélération de la marche ou de la course). pour atteindre le tarif recommandé, vous avez besoin de cinq jours par semaine pour marcher par étapes rapides pendant une demi-heure). L'application aide à suivre les entraînements (les données les concernant doivent être saisies manuellement) et synchronisés avec le podomètre du téléphone.
Tous les jours
iOS
Application payante (229 roubles), qui, malheureusement, est disponible uniquement sur iOS. Chaque jour, vous propose de prendre des photos de vous-même pour voir comment vous évoluez dans le temps. Pour rendre les choses plus pratiques, vous pouvez utiliser la grille de marquage ou comparer la photo d'aujourd'hui à celle d'hier. La façon la plus simple de le faire soi-même, mais ce n’est pas nécessaire - il est certain que quelqu'un aimera les portraits en pied. À partir des photos obtenues, vous pouvez collecter des vidéos (oui, comme cette fameuse vidéo sur YouTube). Toutes les données sont stockées dans le cloud sur Dropbox et des collections de photos supplémentaires s'ouvrent moyennant des frais.
Flo
iOS, Android
Avec l'avènement des smartphones, les calendriers papier traditionnels permettant de calculer le cycle semblent avoir complètement disparu. Flo est une application pratique qui vous permet non seulement de suivre vos règles et de calculer les jours d'ovulation, mais également de stocker de nombreuses autres données sur votre humeur, votre bien-être, vos sécrétions et vos contacts sexuels. En outre, l'application dispose d'un mode de grossesse permettant de suivre l'évolution du fœtus et de savoir ce qu'il advient du corps chaque semaine en attendant l'accouchement. L'accès aux données peut être fermé avec un mot de passe ou en utilisant une empreinte digitale. Une attention particulière est donnée à une page avec un avis médical.
Cycle de sommeil
iOS, Android
Le cycle de sommeil est avant tout un réveil «intelligent», mais il peut également être utilisé comme suivi du sommeil. C'est simple: vous choisissez une période au cours de laquelle vous souhaitez vous réveiller (les auteurs de l'application recommandent de poser une demi-heure, par exemple, de 6h30 à 19h00), mettez le téléphone sur le lit à côté de vous et allez vous coucher. L'application mesure les phases de votre sommeil (pendant la phase de sommeil rapide, vous filez et bougez beaucoup au lit, pendant la phase lente, dormez profondément et profondément), puis montre comment vous avez passé la dernière nuit. En plus des statistiques quotidiennes, l'application affiche également les "tendances" de votre sommeil dans la section appropriée - vous pouvez apprendre d'eux comment vous dormez par rapport à d'autres personnes dans le pays et s'il est temps de changer quelque chose (par exemple, travaillez sur l'hygiène du sommeil ou commencez à aller au lit dormir tôt).