La co-fondatrice de la "décharge" Irina Barinskaya sur le temps pour vous et vos produits de beauté préférés
Pour la catégorie "cosmétique" nous étudions le contenu des trousses à maquillage, des coiffeuses et des trousses de personnages intéressants - et nous vous montrons tout cela.
Sur les soins
J'utilise des produits cosmétiques professionnels et pharmaceutiques (Dr. Grandel et La Roche-Posay), je me lave à la mousse, j'utilise un tonique pour le visage coréen, et le matin et le soir - un hydratant pour la peau mixte et le soin du contour des yeux. J'ai amené les rituels à un tel automatisme que même si je venais tard dans la nuit d'une soirée, je pouvais aller dormir habillé, mais je me laverais. Tous les six mois, je fais de la bio-revitalisation avec un cosmétologue et une fois tous les deux mois, je nettoie. J'aime beaucoup les masques et les patchs, je les achète par lots dans "Girlfriend" et les utilise une ou deux fois par semaine. Toujours avec des serviettes matifiantes pour le visage, surtout en été. Fondation avec un petit FPS: mon cosmétologue m'a suggéré que la protection solaire devrait toujours et partout.
J'adore les gommages et les huiles pour le corps. Deux ou trois fois par semaine, je fais les soins à domicile: j'utilise un gommage et j'applique de l'huile, et quand je suis d'humeur d'humeur, au lieu d'huile, j'utilise une lotion pour le corps avec zolotnykami pour briller au soleil, comme Edward Cullen. En été, j'utilise des gouttelettes de Clarins avec un effet bronzant pour les pieds. Elle fabriquait elle-même de l'huile: elle achetait de la noix de coco ou de l'amande, diluée avec diverses huiles essentielles. Maintenant, plus le temps est compté, mais les parents aident: ils se reposent souvent en Italie et apportent toujours quelques bouteilles en cadeau. J'essaie de prendre soin de moi avec un massage à l'huile au moins une fois par mois, parfois je vais au spa.
À propos de style de vie
Il y a un mois, j'ai arrêté de fumer et j'en suis incroyablement heureux. Il y a quelques mois, j'ai pris l'habitude de faire des étirements et des exercices le matin. Une ou deux fois par semaine, je vais au gymnase pour faire de la musculation. Tous les jours, je fais des étirements avec des éléments de yoga et des exercices de lumière à la maison. J'aime marcher et faire du vélo - je le prends comme soin pour moi et pour garder le ton du corps. Je suis une adepte de la manucure et de la pédicure. Pour moi, les ongles bien coiffés sont du Mastkhev, même si parfois je chasse facilement avec du vernis à l’écaillage pendant une semaine et ne fume pas.
Prendre soin de soi, c'est aussi une question de tête. Je médite, je vais à des pratiques de thé où le maître aide à "ralentir", à identifier les questions importantes pour eux-mêmes et à trouver des réponses. Pour moi, c'est très important, car j'ai ma propre entreprise, et c'est toujours un feu et beaucoup de communications, et pour ne pas s'épuiser et ne pas devenir fou - et cela est arrivé - vous devez ralentir. Un jour par semaine, je me consacre entièrement au debriefing dans ma tête: je mets de l'ordre dans ma maison - une sorte de méditation - je fais des soins complexes du corps et des cheveux, puis je m'écoute moi-même - ce que je veux. Ce peut être une longue promenade, ou une détente sur un balcon avec un narguilé, où j’ai aménagé un espace de détente spécial. Ce jour-là, je ne réponds pas aux appels et aux messages, n’envoie pas mon mari traîner et je me concentre pleinement sur mes désirs, mes sentiments et mon humeur. De plus, ce jour-là, je fais une cure de désintoxication numérique: je ne vais pas en ligne et surfe sur Internet, je lis seulement mes films, mes émissions de télévision ou ma musique préférés.
À propos des parfums
Une autre de mes passions est le parfum. J'aime sentir bon, j'ai toute une collection de parfumeries et chaque histoire a une histoire qui y est liée. Par exemple, un de mes favoris, Reykjavik - dans l’original est un parfum masculin, qui est vendu uniquement en Islande et par les compagnies aériennes islandaises. Je suis amoureuse de ce pays et chaque fois que nous y sommes allés, j'ai apporté ce parfum et je demande maintenant à tous les amis qui sont en Islande de prendre une bouteille avec moi pour moi.
À propos des relations avec les regards
L'harmonie dans les relations avec mon apparence est venue récemment. Après avoir perdu 20 kilos à cause du stress et commencé à prendre du poids de façon incontrôlable, une perception de soi inadéquate est apparue. Il me semblait tout le temps que "j’avais un côté" et c’est tout, bien que j’ai couru des demi-marathons et que je ne sois pas sorti de la salle de sport.
Maintenant, je suis en parfait état: j'ai revêtu mon corps et je me considère comme une beauté sous toutes ses formes, même si chaque seconde me dit que je suis trop maigre et que j'ai besoin de manger plus. Je n’y prête pas attention, car je sais tout sur moi: j’aime manger, je ne me refuse rien, je n’engloutis pas le gâteau pendant la nuit, je ne fais pas de sport, mais je suis heureux de ne plus expérimenter. image et apparence. Seulement cet été, ma couleur de cheveux a changé cinq fois, je me suis rasé le dos, coupé le carré, changé d’image huit fois et je me préparais pour la première fois de ma vie à se faire couper les cheveux. Mon mari a joué un grand rôle dans cette histoire, qui appuie toutes mes expériences.
