Mon ami n'est pas mon ami: Comment comprendre que quelque chose ne va pas avec votre amitié

Beaucoup d'entre nous pensaient que l'amour est plus important que l'amitié. - et la culture pop et l'opinion publique ne font que soutenir ce point de vue. En conséquence, nous en savons beaucoup sur ce que devrait être une relation saine avec un partenaire, mais nous pensons rarement que, par exemple, se séparer d'un ami peut être tout aussi douloureux et que même l'ami le plus proche peut être un agresseur. Nous avons rassemblé quelques signes qui vous aideront à comprendre que quelque chose ne va pas dans votre relation avec une amie ou une amie et nous avons parlé à des filles qui en ont fait l'expérience.

Votre amitié est un jeu à sens unique.

Si tout le monde est égal dans votre amitié, mais que certains sont plus égaux que d’autres, c’est une raison de penser. L'amitié implique que deux personnes y participent sur un pied d'égalité et investissent ensemble dans les relations et leur développement: si l'un le prend et l'autre donne son temps et ses ressources sans rien recevoir en retour, cet équilibre s'effondre. Rita fait face à un tel problème(Nom changé à la demande de l'héroïne. - Éd. Approx.): elle comprit vite que l’amitié avec sa camarade lui apportait plus d’angoisse que de joie.

Rita dit qu'ils se sont amusés à marcher et bavarder ensemble, mais qu'elle ne pouvait pas partager ses problèmes avec son amie. «C’était suffisant pour moi de dire que ma mère a encore hurlé contre moi sans raison et que mon père, ivre, cassait des meubles, elle a immédiatement traduit le sujet:« Et ma plus jeune soeur a cassé une tasse, on m’a demandé de la retirer, vous imaginez-vous? "Ses problèmes étaient toujours plus importants que les miens. Même quand je suis allée à l'hôpital avec une blessure au ligament, elle m'a appelé et au lieu de dire des mots de soutien, elle a dit que j'avais de la chance car, pauvre, elle devait se préparer à un test de langue étrangère, et Je me "repose". "

Bien sûr, dans toute amitié, il y a des moments où on a besoin de plus de soutien que d’autre. Mais si vous voyez que votre ami n'est pas du tout inquiet pour vos intérêts, sentiments, désirs et problèmes, et que les relations ne se construisent que de la manière qui lui convient, il est temps d'agir.

Une attention émotionnelle est requise de vous.

Cet article découle naturellement du précédent. Les personnes qui ne sont pas intéressées par les problèmes et les désirs des autres peuvent être centrées sur elles-mêmes et demander à leurs amis de résoudre leurs problèmes sans rien donner en retour. Bien entendu, le soutien est un élément important de toute relation proche, mais vous ne devez pas (et ne pouvez pas) remplacer un psychothérapeute par un ami.

De l'espoir(Nom changé à la demande de l'héroïne. - Éd. Approx.) Elle dit que dans toutes les situations difficiles, elle est devenue un "gilet" pour un ami - même si elle a écouté en retour. Selon la fillette, son amie ne savait pas comment se mettre à la place d'une autre et ne comprenait pas que quelque chose puisse être désagréable pour son amie dans son comportement. Nadezhda raconte qu’une situation imprévue s’est produite dans la vie de son amie et qu’elle est tombée du travail pour l’aider: "j’ai accepté avec les bonnes personnes et je l’ai fait en sorte que le problème puisse être résolu le même jour, le soir. elle a écrit devant lui qu'elle allait faire une manucure et qu'elle aurait deux heures de retard. En conséquence, elle n'est pas venue du tout ce soir-là, la solution a été reportée le lendemain matin. " Selon Hope, elle a alors réalisé que son amie n'avait pas besoin de son aide et qu'elle n'appréciait pas ses efforts. Après cet incident, ils ont cessé de communiquer.

Votre ami bavarde

Nous savons tous que c’est mauvais de bavarder - mais connaissons sûrement quelqu'un qui ne voit pas un gros problème, ou même le fait tout seul. L'habitude de discuter avec d'autres personnes derrière leur dos est toxique - surtout si vous remarquez que votre petit ami ou petite amie le fait tout le temps. "Il [la personne qui bavarde souvent] a une faible estime de soi, il se concentre sur les traits négatifs des autres", a déclaré la conseillère en relations amoureuses Julie Ward. Il veut se sentir mieux parce qu'il parle des problèmes des autres. "

Polina(Nom changé à la demande de l'héroïne. - Éd. Approx.) a déclaré que son ex-petite amie bavardait régulièrement au sujet de ses connaissances. «Chaque fois qu'elle se disputait avec l'un de ses amis, elle disait aux autres à quel point cette personne se conduisait mal, raconte Polina. Au bout d'un moment, elle l'accepta et continua à communiquer, comme si de rien n'était. ". Pendant un certain temps, Polina a soutenu ces conversations (elle pensait que son amie avait simplement besoin de soutien), mais avait ensuite remarqué que la situation se répétait de temps en temps. "Cela s'est avéré plutôt prosaïque: mon amie proche s'est disputée avec elle et j'ai décidé d'arrêter de communiquer. Ce dont elle discutait constamment avec les autres (et, finalement, moi aussi - quand je me comportais différemment de ce qu'elle aurait aimé.) joué un rôle important à cet égard ", dit-elle.

Un ami ne se réjouit pas de votre succès

Être ensemble dans le chagrin et la joie est important non seulement dans les relations amoureuses, mais aussi dans les relations amicales - mais cela s'avère loin d'être toujours. "Quand un ami vous envie, ouvertement ou secrètement, vous remarquerez qu'il n'est pas content de vos succès et qu'il aime vous consoler encore plus après les échecs", a déclaré April Masini, experte des relations et auteur de plusieurs ouvrages. sens de soi. "

Rita dit qu'il lui était difficile de parler avec son amie non seulement de difficultés, mais aussi de ses propres succès: "Quand je lui ai raconté quelque chose de joyeux qui m'arrivait rarement, elle a commencé à se lamenter:" Tu vois, tout va bien pour toi dans la vie, et je n'ai pas de petit ami et déjà un quart à deux pattes ". C'est devenu une absurdité." Si votre ami voit votre relation comme une compétition ou pense que votre succès l'emporte sur le sien, vous devriez réfléchir à la nature de votre amitié.

Ami jaloux de toi

Avec l’âge, il est de plus en plus difficile de passer autant de temps avec des amis: le travail, la famille, les études, les relations et bien d’autres choses peuvent demander beaucoup d’énergie. Mais si certains amis perçoivent calmement cet état de choses et essaient de profiter du temps que vous réussissez à passer ensemble, d'autres le perçoivent douloureusement - et peut même être offensé s'ils découvrent que vous avez vu quelqu'un d'autre au lieu de passer des heures libres à le faire. . Si un ami s'offusque de votre communication avec d'autres personnes ou de vos propres projets auxquels il ne participe pas, ce n'est pas un très bon signe.

Olga raconte que c'est ce qui est arrivé à son amie d'école: à la fin de l'université, ils ont commencé à passer moins de temps ensemble. «Quand nous avons beaucoup parlé, je ne l’ai pas remarqué, puis c’est devenu plus évident: elle a commencé à prétendre que je ne lui accordais pas assez d’attention, je suis allée où je voulais et pas où mon amie voulait», dit-elle. "Elle a commencé à me réprimander de ne pas prêter attention à ses problèmes, de ne pas faire cela, mais de les résoudre constamment - tout comme ça." À un moment donné, Olga a réalisé que toutes ses conversations avec une amie se résumait à l’audition de plaintes et a décidé qu’elle n'en avait pas besoin: "j’ai juste cessé de lui parler et, au bout d’un moment, j’ai commencé à recevoir des SMS comme" j’ai trouvé quelqu'un Avez-vous perdu la conscience par accident? "" Selon Olga, son amie a plus tard compris qu'elle se comportait de manière incorrecte et a tenté de changer de tactique.

Tu es manipulé

La violence psychologique peut se produire non seulement dans les partenariats, mais aussi dans tout autre type de relation, y compris les relations amicales. Si vous pensez qu'une personne vous utilise pour atteindre vos objectifs, essayez de vous faire faire quelque chose qui lui est bénéfique et que vous ne voulez pas faire - ceci est un réveil.

Anna raconte comment une amie a tenté de la manipuler: elle l'a pressée, a provoqué un sentiment de culpabilité, a essayé de prouver que la fille devait faire ce qu'elle ne voulait pas. "Je vais être franche: cela a directement affecté mon état dépressif, je me suis vraiment sentie coupable", a-t-elle déclaré. "En conséquence, avec l'augmentation de ma conscience et de ma confiance, j'ai réalisé que trop, presque toujours des sacrifices, que j'avais cette relation et L’espace était "sale" et bruyant. Un ami a tenté d’attirer tout le monde sur mon acte "vil" (j’ai osé la quitter et lui refuser une autre demande, en disant en même temps que notre amitié était terminée). Scandaleux, a appelé mon petit ami et moi avec des insultes rebovala immédiatement des excuses et faire ce qu'elle veut ".

Vous ne communiquez que lorsqu'un ami a besoin de quelque chose de votre part

En anglais, il existe l'expression "ami ami" - ainsi appelée la personne avec laquelle l'autre personne communique uniquement lorsqu'elle a besoin de quelque chose. Si vous sentez que vous aidez constamment un ami avec ses problèmes et ses affaires, soutenez-le quand il a besoin d'aide, mais quand vous avez besoin d'aide, vous n'obtenez rien en retour - c'est une raison pour une conversation sérieuse.

"Elle a facilement annulé des projets alors que j'étais déjà sur le seuil de l'appartement. Je me suis facilement attardée sur une manucure pour discuter avec le maître lorsque j'ai commandé une pizza et que je l'ai attendue", raconte Nadezhda. "L'un des moments les plus tristes était qu'elle ne me faisait pas confiance certaines informations personnelles ont changé de sujet et ignoré la question, puis il s'est avéré que les trois autres connaissaient son amie. Cela semblerait: ah bon! Mais elle m'a appelé sa meilleure amie. Peut-être était-elle ruse. "

L'amitié au lieu de la joie crée du stress

Idéalement, l’amitié est une relation saine qui vous apporte des émotions et des impressions positives: si l’un des éléments manque, vous devriez au moins parler du problème. L’amitié devrait aider chacun de vous à devenir meilleur: si vous sentez que vous vous éveillez les uns aux autres avec des qualités que vous n’aimez pas ou des habitudes destructrices, il est temps de reconsidérer la relation, même si vous êtes ensemble extrêmement amusant.

"Tout le monde a des amis toxiques", a déclaré Lydia. "Ce sont souvent d'anciens amis d'école ou d'anciens collègues. Les personnes avec lesquelles nous maintenons le contact sont plus polies et ont bon souvenir, mais qui, malheureusement, ne nous saturent pas d'énergie, et plus souvent, au contraire, ils la prennent. Nous reportons la réunion au dernier moment, et quand nous devons encore le faire, nous venons, nous écoutons, nous essayons de répondre gaiement et poliment jusqu'à ce que nous voulions à un moment rompre, couper la personne en un mot ou répondre rudement question inappropriée et étrange. " L’amitié ne doit pas causer de stress ni d’anxiété: si vous ne pensez même pas à rencontrer un ami, avez-vous vraiment besoin de cette relation?

Photos: Seulement Fabrizio - stock.adobe.com, Kawi - stock.adobe.com, restimage - stock.adobe.com, taesmileland - stock.adobe.com