Maturité et orgasme: que deviennent les relations sexuelles après 60 ans

Sur le sexe dans les familles russes ou ne parle pas du tout, ou bien ils disent de façon aussi abstraite que possible - les parents ont mis l'adolescent à la table du dîner et lui ont dit qu'il fallait «être protégé», tandis que les plus avancés montrent à quoi ressemble un préservatif. Hollywood et Pornhub ne donnent pas non plus aux jeunes des idées réalistes sur l’intimité physique et sa diversité. En conséquence, de nombreux adolescents sont certains que toute vie sexuelle se déroule dans l’intervalle allant des classes supérieures à l’âge de 35 ans, et leurs parents âgés de 40 ans dans la chambre à coucher dorment exclusivement. Quoi dire au sujet des grands-parents - il semble qu'ils soient désespérément perdus à cause du sexe et ne peuvent être divertis que par des activités innocentes comme tricoter et promener leurs petits-enfants. L'idée même qu'une vieille femme conditionnelle d'une publicité de crème sure de village puisse se masturber ou se déshabiller devant d'autres personnes semble étrange et même blasphématoire - après tout, la vieillesse est sacrée, «l'automne de la vie», «l'âge d'or», etc.

Néanmoins, le sexe après 60, 70 et même 90 n'est pas un phénomène exceptionnel. Selon l'Université de Manchester, plus de la moitié des Britanniques et environ un tiers des femmes de plus de 70 ans sont sexuellement actifs. une étude similaire réalisée aux États-Unis a également montré que les Américains plus âgés n'arrêtaient pas d'avoir des relations sexuelles. En Russie, avec des études sur la sexualité, en particulier chez les personnes de cet âge, tout est difficile, mais le Centre de recherches sociales du RANEPA est concerné par ces problèmes: selon Dmitry Rogozin, qui a mené une enquête à grande échelle sur les personnes âgées russes, la vie intime persiste dans 16% des cas. qu'en Europe et aux États-Unis, mais toujours beaucoup.

Les personnes âgées, comme tout le monde, ont besoin d’attention, de chaleur et de contact avec d’autres personnes, y compris physiques. Peut-être que les retraités en ont besoin plus que tout le monde - car lorsque la carrière est terminée et que les enfants grandissent, il est plus important d'entretenir des relations étroites avec un partenaire et de surveiller sa santé, notamment sexuelle.

Âge de survie et pénis en pierre

Naturellement, le sexe à 70 ans n'est pas le même qu'à 20 ans, principalement parce que le corps subit des changements normaux liés à l'âge. Entre 45 et 55 ans, les femmes passent par la ménopause: pendant plusieurs années, les ovaires cessent de produire des œufs et des modifications hormonales se produisent dans le corps, qui présentent souvent des symptômes désagréables, tels que des bouffées de chaleur (quand il devient soudainement chaud et que le visage commence à brûler). sautes d'humeur, faiblesse, changements dans la texture de la peau, les proportions du corps, l'apparition de rides apparentes. Beaucoup de femmes remarquent une diminution de la libido, une sécheresse vaginale et une gêne lors de la pénétration - en raison d'une diminution de la quantité d'œstrogènes dans tout le corps, les parois vaginales deviennent plus minces et plus sensibles, moins de graisse est libérée. Toutes les femmes ne ressentent pas les effets négatifs de la ménopause, mais beaucoup remarquent la dépression, l'anxiété et l'instabilité émotionnelle, un peu comme lors du syndrome prémenstruel (imaginez un syndrome prémenstruel qui dure depuis plusieurs années!).

Les experts soulignent que les angoisses et les dépressions pendant la ménopause sont plus courantes chez celles qui les ont rencontrées dans leur jeunesse et associent la vulnérabilité de la psyché pendant cette période non seulement aux hormones, mais également aux attentes sociales: les femmes ne se sentent manifestement pas plus calmes et plus confiantes. quand on leur dit que le point culminant est «le déclin de la vie», et que leur «rose s'est fanée». L'espérance de vie moyenne des femmes dans notre pays dépasse 77 ans - il s'avère que pendant plus de 20 ans de leur vie, les femmes russes devraient dépenser dans un état de "coucher du soleil". La période qui suit la retraite dans les documents officiels est appelée «l'âge de survie» - quel genre de sexe existe-t-il lorsqu'on vous propose vingt ans pour étancher noblement et vous préparer au décès.

À 50 ans, un facteur de stress important disparaît: la peur d'une grossesse non planifiée et la possibilité de recevoir des orgasmes demeurent.

Mais il y a une bonne nouvelle: malgré toutes les difficultés liées à l'adaptation hormonale, certaines femmes constatent qu'après la ménopause, leur vie sexuelle s'est améliorée, car à 50 ans, un important facteur de stress disparaît - la peur d'une grossesse non planifiée et la possibilité d'obtenir un orgasme. De nombreux symptômes désagréables de la ménopause peuvent être soulagés - y compris avec l'aide de rapports sexuels: nous vous avons déjà expliqué l'utilité de l'ocytocine, produite lors de l'orgasme, et l'effet stimulant de l'excitation sexuelle sur le corps.

Les hommes subissent également des changements liés à l'âge - pas aussi drastiques que les femmes, mais non moins excitants. Par analogie avec la ménopause, les processus se produisant dans le corps masculin s'appellent Andropause - ce n'est pas un terme tout à fait correct, car les hommes ne perdent pas la capacité de reproduction, mais connaissent une diminution progressive de la production de testostérone. Au cours de sa vie, un homme sur cinq est confronté à un dysfonctionnement érectile. On croyait auparavant que ce trouble était associé à des changements liés à l'âge, mais les médecins sont maintenant convaincus qu'il est dû à des facteurs médicaux ou psychologiques: le dysfonctionnement érectile est beaucoup plus fréquent chez les hommes souffrant de diabète, de maladies cardiovasculaires et neurologiques, et il est également associé au mode de vie (par exemple, l’alcool et la cigarette) et de l’état psychologique - comme les femmes, de nombreux hommes à l’âge adulte se sentent moins attirants et la dysfonction érectile leur fait douter de leur «mari». BOUND », qui est dans la conscience collective est associée à un pénis en pierre.

À l’écran, vous ne pouvez toujours pas voir la scène du lit ou le gros plan avec un baiser de personnes de plus de 60 ans.

Non seulement les maladies, mais également les médicaments avec lesquels ils sont traités, affectent le niveau d'attraction, la capacité à susciter et l'orgasme chez les hommes et les femmes. Ce n’est pas aussi effrayant qu’il semble: les problèmes les plus courants peuvent être résolus en contactant un thérapeute ordinaire, un psychothérapeute, un sexologue ou un endocrinologue, qui vous aidera à choisir un traitement hormonal substitutif. À l'âge adulte, de nombreux avantages s'étendent au sexe: à 50-60 ans, les gens commencent à mieux comprendre ce qu'ils aiment, à écouter leur corps et à s'en occuper, à éliminer les stéréotypes et les attentes irréalistes.

Les partenaires qui vivent ensemble depuis longtemps finissent par ne plus craindre personne. En outre, si les enfants adultes ont déménagé chez eux en toute sécurité, les parents ont enfin un espace personnel et plus de temps pour eux. Les célibataires peuvent aussi être sexuellement actifs - il leur est plus difficile de rencontrer des partenaires de leur âge que ceux de 20 ans, mais personne n’a annulé la masturbation et les jouets sexuels (d’autant plus que des balles vaginales et des appareils de musculation aident à garder les muscles pelviens en forme, les femmes après la ménopause, elles sont très utiles). Il s’avère qu’il n’ya aucune raison physiologique objective de cesser d’avoir des relations sexuelles à 45 ans ou à 60 ans - que beaucoup refusent volontairement d’avoir des relations sexuelles à l’âge adulte, ce sont avant tout les attitudes culturelles à blâmer.

Pop culture et jeunesse éternelle

L’intimité à l’âge adulte est un sujet que la culture populaire ignore ou se moque: les personnes âgées sexuellement actives sont parlées soit dans l’esprit de «barbe grise, démon dans la côte», comme si elles se comportaient de façon indécente ou ironique - comme si elles étaient apaisantes. que les personnes de plus de 60 ans puissent aimer et ressentir du plaisir, il y a quelque chose d'extraordinaire et d'inspirant. "Le besoin naturel de contact physique, de tendresse, de manifestation de sympathie et d'amour est dissimulé derrière des conversations sur le comportement décent, les caractéristiques relatives à l'âge et la spiritualité particulière des personnes âgées. C'est un âgisme ou une discrimination totale de la personne fondée sur l'âge", explique le sociologue Dmitry Rogozin.

Les personnes âgées sont si peu représentées dans la culture populaire et les relations romantiques et sensuelles entre elles ne sont que très rarement révélées: bien que le cinéma évolue légèrement vers une image positive de la vieillesse, vous ne pouvez toujours pas voir la scène du lit ou le gros plan avec un baiser de la part de personnes âgées. 60. Le film de 45 ans, présenté au Festival du film de Berlin, dans lequel Charlotte Rampling et Tom Courtney jouent des épouses qui vivent ensemble depuis près d'un demi-siècle constitue une exception. La photo diffère d'autres récits sur la crise familiale, non seulement par le fait qu'elle a une scène de literie réaliste, mais aussi par le fait que les relations intimes d'un couple de personnes âgées sont montrées en dehors du contexte humoristique. "C’était ridicule et étrange d’observer à quel point un silence gênant s’était soudainement créé lors de la séance dans l’auditorium; le public est assuré que Kate, l'héroïne de Charlotte, fermera la porte de la chambre derrière lui et l'épisode s'arrêtera là. Mais ce n'était pas le cas. "Nous continuons à tourner dans la chambre à coucher", a déclaré Andrew Haye, directeur du film, après la première. "Le fait que, à mesure que les gens grandissent, cessent de s'attirer sexuellement l'un envers l'autre, pour moi, un homme de 42 ans, est une situation très triste."

Dans la plupart des films hollywoodiens, le sexe "pour ceux qui sont derrière ..." apparaît uniquement comme une excuse pour les blagues: dans des tubes comme "Hotel" Marigold. "Le meilleur de l'exotique" toutes les scènes de sexe restent dans les coulisses, et dans ces films où les scènes de lit avec des personnes âgées les gens ont toujours, l'attention des téléspectateurs est concentrée sur les difficultés comiques, telles que le fait de ne pas être dans les délais, ou la nécessité de courir à la cuisine pour le Viagra. Il existe également un déséquilibre entre les sexes: des scènes avec la participation d'hommes d'âge mûr et beaucoup plus de femmes jeunes sont courantes et presque jamais. Les hommes de 70 ans jouent souvent à 50 ans et la situation est inverse chez les femmes: toutefois, même si l’âge de l’actrice correspond au scénario, il est peu probable que les vraies femmes s’associent à des superstars telles que Charlotte Rampling ou Meryl Streep.

"45+" et retraités de la Russie

Il serait malhonnête de comparer les retraités russes avec les occidentaux sans mentionner les différences de niveau de vie: la majorité des Russes de plus de 60 ans vivent, disons le moins, sans être riches, et des problèmes pressants tels que le manque de drogue ou d’alimentation les repoussent clairement. Il est difficile d’imaginer que les Russes de plus de 70 ans se réjouissent du nouveau vibrateur, de même que l’héroïne de la série télévisée Grace and Franky est principalement due au fait qu’un tel vibrateur coûte environ trois pensions. On peut dire la même chose des consultations d’un sexologue, de la psychothérapie et même de l’achat de préservatifs - tout cela est accessible à un groupe restreint de retraités plus ou moins riches. Néanmoins, le principal problème reste l’âgisme et une culture de la honte, dans laquelle les personnes âgées sont privées de la sexualité et de la physicalité en général.

De l'URSS, nous avons la conviction que, dans la jeunesse, on peut s'amuser un peu, puis "il faut élever des enfants" et non plus avant le rapport sexuel - après la naissance des petits-enfants, le sexe devrait enfin disparaître de lui-même. Selon des sondages menés auprès de retraités russes, il apparaît clairement que les gens refusent volontairement, sans motif sérieux, de se rapprocher de la proximité physique au bout de 45 à 55 ans - tout simplement parce que cela est ainsi accepté. Au cours de la génération précédente, de nombreuses personnes seules, en particulier des femmes, sont affectées par la différence d'espérance de vie et par le fait que les nouvelles relations sont «en fin de vie» (bien que le «coucher du soleil» puisse prendre 20 ou 30 ans) pour commencer de manière inhabituelle et effrayante.

"Est-il possible de vivre à l'âge de" 45 ans "de manière aussi vivante que dans la jeunesse? Aujourd'hui, une femme en est capable!", Affirment gaiement les sites thématiques, ignorant habilement le fait que 45 ans n'est pas du tout la vieillesse. Les relations, l'amour et le sexe sont réservés aux jeunes, minces et en bonne santé. Par conséquent, toutes les manifestations de la sexualité et de l'érotisme à un âge avancé (et le «grand âge» du sexe en Russie est de 45 à 60 ans) sont entourées d'une aura de honte. Néanmoins, les Russes de plus de 60 ans pratiquent le sexe - et, comme l’ont appris les sociologues de la RANEPA, ils sont même prêts à en parler. Le chef de l'étude, Dmitry Rogozin, a noté que les femmes sont beaucoup plus disposées et plus détendues au sujet des relations et de l'intimité: apparemment, cela est dû au fait que tous les thèmes romantiques sont étiquetés comme "féminins" et qu'il est "indigne" pour les hommes d'en parler, ils sont développés au niveau de vanter les garçons. Il est important de comprendre que non seulement les vieilles femmes glamour et légères comme Buddy Winkle sont engagées dans le sexe - les personnes âgées les plus ordinaires ont aussi une vie intime, celles qui n'ont jamais surfé sur Internet, vivent dans une petite ville, regardent un talk-show sur Channel One et incarne d'autres stéréotypes sur la vieillesse en Russie.

Piratage de la vie et sécurité

Si vous entrez "sexe et personnes âgées" dans la barre de recherche, vous obtiendrez de nombreux liens vers du porno. Dans la recherche en langue anglaise, le porno apparaît également, mais la situation est généralement meilleure: sur demande, "sex seniors", des liens vers des publications sur le style de vie pour les personnes âgées contenant des conseils, des règles de sécurité, des forums de rencontres et des histoires personnelles. Les médecins occidentaux et les chercheurs en sexualité sont convaincus qu'il n'y a rien d'anormal dans la vie intime des personnes âgées, mais ils soulignent le besoin de relations sexuelles: tout le monde ne sait pas qu'après la ménopause, des préservatifs sont également nécessaires - la grossesse ne se produira certainement pas, mais vous pouvez facilement attraper l'infection.

Nous avons déjà écrit un texte sur le fait qu’un pénis en érection n’est pas nécessaire pour le sexe - la même idée est défendue par des spécialistes qui conseillent les retraités sexuellement actifs. Âge mûr - il est temps de reconsidérer le rapport à l'intimité et de développer vos pratiques sexuelles: les changements corporels et certaines maladies ne permettent pas toujours d'avoir des relations sexuelles comme chez les jeunes, mais ils impliquent l'imagination et vous obligent à essayer de nouvelles choses. Massage, sexe oral, longs préliminaires, câlins et contacts - ces pratiques et bien d’autres encore sont disponibles même pour les couples les plus âgés.

Internet regorge d'instructions à l'intention des personnes qui envisagent de reprendre une vie sexuelle après une crise cardiaque ou un AVC, qui souffrent de douleurs articulaires et d'autres problèmes de santé.

Internet regorge d'instructions à l'intention des personnes qui envisagent de reprendre une vie sexuelle après une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, qui se rétablissent d'une fracture de la hanche, qui souffrent de douleurs articulaires et d'autres problèmes de santé. Les femmes après la ménopause sont priées de ne pas lésiner sur la lubrification, de ne pas supporter la douleur et de se plaindre d'un médecin - pour une raison quelconque, seule une petite partie des retraités sexuellement actifs a recours à cette option. Le droit à la sexualité est également reconnu pour les résidents des maisons de retraite. Dans les institutions modernes, les personnes âgées ont la possibilité de prendre leur retraite et de distribuer des préservatifs gratuits, et les couples formés peuvent cohabiter. Ce n'est pas un appel à la débauche, mais au respect: les personnes âgées sont souvent traitées comme des enfants sans défense, même si leur intelligence est en bon état, et elles sont privées de leurs dernières libertés.

Si l'idée de sexe dans 80 ans vous semble toujours ridicule, rappelez-vous qu'à l'époque de Pushkin, une femme de 25 ans était considérée comme une femme honorable et une femme de 50 ans était une femme âgée, mais l'espérance de vie moyenne et les idées sur la vieillesse ont beaucoup changé depuis. . Si les retraités russes modernes sont principalement des ressortissants soviétiques et ne sont pas habitués à parler de sexualité, dans l’ouest, ce sont ceux qui ont passé la nuit à Woodstock, qui vivaient dans des communes hippies, qui avaient participé aux émeutes de Stonewall, aux manifestations de mai 1968 et aux premiers rassemblements homosexuels. Défilés - ou au moins regardé ces événements dans les nouvelles. Ceux qui ont été sexuellement actifs dans leur jeunesse ne veulent pas arrêter en raison des préjugés de quelqu'un - il faut donc s'attendre encore plus à la génération actuelle d'émancipation et de questions sexuelles.

Photos: Terre des femmes, Peter Rommel Productions, Fabula