Maladie ou autohypnose: existe-t-il une dépendance au climat?
Quand la journée commence avec un ciel gris, bruine et flaques d'eau sous les piedsLa tentation d'écarter le mauvais pressentiment pour la météo est grande. Toutefois, dans la Classification internationale des maladies, où toutes les maladies connues sont collectées, les termes "dépendance météorologique" ou "météorologie" ne le sont pas. Il n’existe aucune preuve scientifique d’une relation directe entre la pression atmosphérique, les précipitations, la vitesse du vent et les modifications de la physiologie du corps. Pourquoi, cependant, lorsque les conditions météorologiques peuvent être mauvaises pour la santé, nous avons appris des experts: le médecin en chef de la clinique de tourisme médical israélienne LevIsrael, le médecin de la plus haute catégorie, Viktor Levy, le chirurgien cardiovasculaire Pavel Torubarov GKUZ S. Yudin DZM et - Consultant du Centre de diagnostic moléculaire (CMD) de l'Institut central de recherche en épidémiologie de Rospotrebnadzor, Mikhail Lebedev.
Qu'est-ce que la dépendance au temps?
Le corps humain est à l'aise dans certaines conditions - en termes de température de l'air et de pression atmosphérique favorables, lorsqu'il reçoit la quantité appropriée d'oxygène et de lumière du soleil. La modification de l'un de ces paramètres peut entraîner une gêne, mais le corps humain peut réagir de différentes manières. Le docteur Pavel Torubarov suggère de comparer les réactions de deux organismes: un enfant en bonne santé et un adulte, qui présente déjà plusieurs changements liés à l'âge. Les deux réagissent aux changements de l'environnement dus aux mêmes mécanismes, mais le premier a une capacité d'adaptation bien supérieure. Par conséquent, il est peu probable qu'un enfant en bonne santé remarque un changement de pression atmosphérique ou d'humidité, contrairement à un adulte souffrant de maladies chroniques.
Beaucoup de gens croient en la dépendance de leur bien-être sur la météo, sans motifs objectifs. Selon le médecin Mikhail Lebedev, le développement de telle ou telle maladie avec l'âge est primaire. La "sensibilité aux intempéries" peut accompagner la maladie, mais ce n'est pas elle-même - c'est plutôt une condition avec des éléments et une vraie maladie, et une auto-hypnose. Et si une personne a tendance à s'inquiéter beaucoup, son mauvais état de santé est «superposée» à un fond émotionnel instable, ce qui augmente l'inconfort.
Dr. Victor Levy note qu'il est difficile de nier certains inconvénients liés au changement de temps. Par exemple, une forte chaleur peut aggraver de manière significative l'état de santé général en raison d'une adaptation insuffisante du corps, d'une surchauffe ou, par exemple, d'une déshydratation. Toutefois, les baisses de pression atmosphérique et les autres conditions météorologiques n’affectent pas la santé en soi. Pourquoi est-ce que beaucoup de gens attribuent la mauvaise santé à la météo? Le fait est qu'il est préférable de se souvenir des cas où le temps a changé après la maladie (ou avant) et des situations où il était tout aussi malsain, mais les conditions météorologiques persistantes ont rapidement été oubliées. C'est une perception subjective, due à l'auto-suggestion.
Pourquoi les articulations font-elles mal avant la pluie et veulent-elles dormir?
La somnolence et l’inconfort des articulations peuvent survenir quelles que soient les conditions météorologiques, par exemple, en tant que symptôme d’une maladie particulière - mais en raison des particularités de la psyché humaine, ce sont les cas survenus avant la pluie qui sont rappelés. Victor Levy note que les psychosomatiques fonctionnent souvent: attendre le mauvais temps provoque des sensations désagréables dans le corps. Et la somnolence et la fatigue après un long vol avec un changement de fuseau horaire sont beaucoup plus faciles à associer à un changement de conditions climatiques qu'à une défaillance de l'horloge biologique du corps - la véritable cause de l'indisposition.
Quand il va commencer à pleuvoir, beaucoup se plaignent de douleurs articulaires. Pavel Torubarov note qu'une telle "météorosensibilité" n'est rien d'autre qu'un signal de rappel de la présence d'une ancienne blessure ou d'une maladie chronique telle que l'arthrite. Ceci est facile à expliquer: avant que les précipitations ne tombent, la pression atmosphérique diminue, à laquelle réagissent les récepteurs qui envoient des signaux au cerveau. Ce dernier "lit" les informations, y compris celles des terminaisons nerveuses situées dans la zone endommagée. Ces signaux sont perçus comme alarmants - et il y a une douleur dans le lieu du «problème».
Autre exemple courant: avant que la pluie a tendance à s'endormir. Dans ce cas, lorsque la pression atmosphérique diminue, la quantité d'oxygène dans l'air diminue. Le corps manque et essaie donc d'économiser de l'énergie. D'où le sentiment de fatigue et un fort désir de s'allonger. Mais au bout d'un moment, le corps s'adapte à de nouvelles conditions.
Quel est le danger de la dépendance au temps et quoi faire à ce sujet
Sous le masque de "dépendance métabolique", il peut exister divers problèmes de santé: maladies articulaires (arthrite et arthrose), dysfonctionnement du système cardiovasculaire ou respiratoire, troubles hormonaux (surtout pendant la puberté, la ménopause, la grossesse et les maladies de la thyroïde), anémie chronique (faible taux d'hémoglobine) et autres. Faiblesse, fatigue, troubles du sommeil (somnolence ou insomnie), maux de tête, vertiges, accélération du rythme cardiaque, essoufflement et sautes d'humeur soudaines sont des symptômes appelés à tort «dépendance météorologique».
Même si ces manifestations ne sont pas rares, vous ne devez pas vous prescrire de médicaments: le traitement doit être choisi par le médecin et dirigé non seulement sur les symptômes, mais également sur leur cause. Par conséquent, les médecins recommandent fortement de ne pas effectuer d'auto-test, mais plutôt de consulter un thérapeute et de se faire examiner - pour réaliser un test sanguin clinique général, ainsi que des tests de RSE (taux de sédimentation des érythrocytes) et de protéine C-réactive (CRP), indiquant la présence de processus inflammatoires.
Tempêtes magnétiques: devrions-nous en avoir peur?
La Terre a une coquille invisible - la magnétosphère. Comme une armure, elle protège toute vie du rayonnement solaire. Lorsque des éruptions sont signalées sur le Soleil, la vitesse des particules ionisées (le vent solaire) augmente et la pression sur la magnétosphère augmente - elle semble être comprimée au-dessus de la planète. Cette chute de pression s'appelle un orage magnétique. Mikhail Lebedev note que la tempête magnétique n'a pas d'effet sur la pression atmosphérique et que ses effets sur la santé humaine n'ont pas été étudiés - des recherches scientifiques importantes sur ce sujet n'ont pas encore été menées.
Selon le médecin, certains scientifiques suggèrent que les éruptions solaires peuvent provoquer des maux de tête, augmenter la pression artérielle, diminuer les performances et provoquer une exacerbation de diverses maladies chroniques. Tout d’abord, il s’agit de maladies cardiovasculaires - et le mécanisme de telles exacerbations est associé à une violation des processus électromagnétiques dans le corps. Mais même dans ce cas, il est important de penser à ce qui est encore primaire - l'effet non prouvé d'une perturbation géomagnétique ou d'une maladie, dont son porteur peut même ne pas soupçonner l'existence.
Les experts s'accordent à dire qu'un mode de vie sain, reposant sur un régime de sommeil et de sommeil, une alimentation équilibrée et un exercice régulier mais raisonnable, ainsi qu'un faible niveau de stress constituent la meilleure prévention des effets possibles des tempêtes magnétiques et de la sensibilité météorologique. En cas de maladies chroniques, la bonne décision sera de prévoir des visites chez le médecin et le respect de ses recommandations.
Quand changer la zone climatique
Les allergies et les maladies du système respiratoire (bronchite chronique, asthme bronchique) ne sont pas associées aux changements climatiques - mais dépendent en grande partie de l'état de l'environnement. Par exemple, la présence dans l'air de microparticules de pollen, de goudron de fumée de tabac, de poussières, provoquant une irritation des bronches. Si un irritant spécifique, tel que le pollen de bouleau ou le duvet de peuplier, il suffit d’exclure le contact avec celui-ci. En cas d'allergie à la poussière de rue, qui est constamment dans l'air, guérir complètement la bronchite, probablement, ne fonctionnera pas, même en changeant de lieu de résidence. Mais ceux qui souffrent d'asthme bronchique, un changement de climat froid et humide en un climat chaud et sec bénéficieront et amélioreront nettement la qualité de la vie.
Pour les patients atteints de psoriasis, la meilleure option est de vivre dans une région où les journées ensoleillées sont plus abondantes que par temps couvert: l'insolation améliore l'état en présence de diverses maladies de la peau. En passant, selon Victor Levy, le manque de soleil est l'un des facteurs du développement de la dépression. Rester dans des pays chauds peut donc être d'une aide précieuse pour le traitement. Mais avant de faire vos valises, vous devez discuter de la nécessité de déménager avec votre médecin et de vous faire tester, en pesant le pour et le contre. Changer la zone climatique est toujours un test pour le corps, car il a besoin de temps pour s'adapter à de nouvelles conditions inhabituelles.
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