Quelle est votre liste de contrôle aujourd'hui: plus de 100 points pour tout apprendre sur vous-même
Pendant une année entière, nous étions des listes de contrôle qui devraient aider faites attention à votre propre vie et aux éventuels "problèmes": santé physique et psychologique, relations avec un partenaire, des amis et des parents, travail et bien plus. Nous partageons une sélection des problèmes les plus populaires et proposons en même temps de réfléchir à ce qui pourrait être amélioré au cours de la prochaine année.
10 habitudes de la maison qui nous nuisent
Conseils du livre de Daria Sargsyan "Des papiers peints de tueurs, de l’eau toxique et une chaise séduisante. Comment survivre dans son propre appartement": en termes de médecine factuelle, il décrit les dangers qui existent dans notre appartement et les règles qui aideront à sauver la santé
10 signes de l'hypochondrie
L'hypocondrie, ou l'anxiété causée par une maladie possible, sous une forme ou une autre, selon certaines sources, concerne 9% de la population et est considérée comme un trouble mental. Notre liste de contrôle vous aidera à déterminer dans quels cas trop de soins pour la santé sont nocifs et indiquent plutôt une préoccupation.
10 choses que vous cachez en vain à un médecin
Plus un médecin reçoit d'informations, plus le diagnostic correct sera établi rapidement. Pourquoi est-il important de ne rien manquer et d’être franc lors de l’enquête, nous ont appris des experts - nous publions quelques faits sur lesquels il est préjudiciable de garder le silence
10 signes que vous êtes en meilleure santé que vous ne le pensez
En essayant de prendre soin de notre corps, mais sans en faire un culte, nous sous-estimons parfois la réalité: nous croyons que nous mangeons plus sainement que nous le faisons réellement, ou nous critiquons nous-mêmes pour le prétendu manque d'activité. Cette liste de contrôle vous aidera à vous contrôler - vous menez peut-être un mode de vie plus sain qu'il n'y paraît
10 signes que vous devriez aller chez un psychologue
Beaucoup de gens pensent que l'aide d'un psychologue ou d'un psychothérapeute n'est nécessaire qu'en dernier recours. Le travail d’un psychologue n’est pas très différent de celui des oreilles, du nez et de la gorge - c’est un moyen de corriger ou au moins d’améliorer qualitativement votre vie. Nous parlons des signes qui vous aideront à comprendre qu’un tel spécialiste peut vous être utile.
10 signes que vous êtes fatigué
Le stress constant fait depuis longtemps partie de nos vies, et un rythme fou et un grand nombre de cas peuvent même l’aimer. Néanmoins, le corps et la psyché ont besoin de se reposer et de récupérer, sinon les conséquences peuvent être déplorables. Comprendre ce qu'il faut rechercher et comment suspecter le surmenage
10 signes que vous avez des problèmes avec le sexe
En matière de sexe, le concept de la norme est très large - et ce que certains considèrent comme une pratique courante peut être inacceptable pour d'autres. Cependant, un certain nombre de principes importants, tels que la sécurité et la conformité active, s’appliquent à toutes les situations.
7 signes que les parents violent vos limites
En violation des limites dans la communication des parents et des enfants adultes a une caractéristique commune - c'est une confusion des rôles. Sélection de sept signes indiquant qu'une telle violation des limites est présente dans votre vie
9 signes d'une relation saine
Notre liste de contrôle contient neuf critères qui vous aideront à vous assurer que votre relation est parfaitement saine ou à vous demander s'il est temps de changer quelque chose.
6 signes que vous êtes sujet au narcissisme
À l'amiable, les jonquilles sont celles qui souffrent d'un traumatisme narcissique: elles ne sentent pas leur valeur et cherchent constamment à la confirmer, tout en ne pensant pas trop aux sentiments et aux besoins des autres. Nous comprenons quelles sont les conséquences chez un adulte - et que faire si vous vous décrivez en vous décrivant
10 signes que vous buvez trop
Pour la plupart d'entre nous, il semble que l'alcoolisme ne soit pas menacé par ceux qui ne se gavent pas, ne se saoulent pas avant de perdre conscience, et n'utilisent généralement que de l'alcool de qualité dans une entreprise intelligente. Néanmoins, la première phase de la dépendance est facilement négligée et des doses excessives peuvent être nocives, même en l’absence de dépendance réelle. Nous avons essayé de trouver ce qu’il fallait rechercher pour que l’alcool ne devienne pas un réel problème.
5 signes que vous êtes trop infantile
L'infantilisme se distingue des manifestations de spontanéité, des impulsions de "l'enfant intérieur", des loisirs créatifs et d'autres phénomènes tout à fait anodins en ce qu'il commence à nuire aux autres. Nous disons comment comprendre qu'il est temps que vous réfléchissiez.
5 signes que vous manipulez des personnes
Les manipulations en communication sont un sujet subtil, car nous y avons tous au moins parfois recours. Néanmoins, la manipulation peut sérieusement aggraver votre relation avec les autres. Nous disons comment comprendre que tel est votre cas et faire face à la situation.
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