Du volcanisme au repassage extrême: 10 sports pour les vacances

Olga Lukinskaya

Vacances - temps pour déconnecter de la routine et se détendremais cela ne signifie pas qu'il ne peut pas être mené activement. Au lieu d'aller à la salle de gym ennuyeuse de l'hôtel, vous pouvez essayer de nouveaux types d'activités - ou même choisir des vacances dans un camp de sport. Il n'est pas nécessaire de perfectionner de nouvelles compétences ou de craindre qu'il ne soit pas possible de continuer à la maison. Par exemple, de nombreux amateurs de ski alpin ou de snowboard les pratiquent une à deux semaines par an. Nous avons compilé une sélection de sports pour les vacances - comme d'habitude et autrement.

Surf

Parfois, dès le premier jour d’entraînement, vous restez au moins quelques secondes au tableau et vous pouvez vous améliorer sans cesse. Les plages venteuses avec différentes hauteurs de vagues sont propices au surf. Dans la plupart des écoles, tout ce dont vous avez besoin est loué - des planches aux rashgards (T-shirts ajustés pour se protéger du soleil). Il existe des camps de surf dans différents pays, et cela n’est pas aussi coûteux qu’il ne le semble: par exemple, une semaine d’hébergement avec petits-déjeuners et leçons dans l’Algarve portugaise ne coûtera que 300 euros. Si vous ne voulez pas jouer avec une combinaison de plongée et apprendre à surfer en eau froide, vous devriez choisir un endroit plus chaud - par exemple, Bali ou le Nicaragua. Les programmes les plus intéressants incluent la pêche en mer, le yoga et les déjeuners, dîners et collations les plus utiles.

Bicyclette

Si vous n'avez jamais fait de vélo, les vacances d'été sont une excellente occasion d'essayer. Il est préférable de ne pas le faire dans les villes aux mouvements cyclistes agressifs comme Amsterdam ou New York, mais dans un joli village européen aux trottoirs lisses. Pour ceux qui savent conduire mais le font rarement, le vélo peut diversifier la conduite. Et il ne s'agit pas seulement de la location de vélo habituelle dans la ville: il existe des tours complets en vélo de différentes longueurs et destinés aux personnes avec différents niveaux de formation, y compris pour les débutants. Vous pouvez combiner les affaires avec encore plus de plaisir et faire du vélo à travers les vignobles et la production de vin en France ou en Californie.

Faire du kayak

Un kayak est un petit bateau dont chacun gérera après des instructions minimales. Dans le même temps, l'aviron exerce une charge décente sur les muscles du dos, des bras et des épaules, et l'expérience elle-même s'accompagne d'un océan d'émotions. En Russie, le kayak sur des rivières accidentées est populaire, mais le kayak peut être assez calme et contemplatif, il convient donc à ceux qui n'aiment pas les sports extrêmes. Le Delta du Danube en Roumanie, la Sardaigne et la Croatie sont des destinations relativement proches où vous pourrez essayer le kayak parmi des paysages magnifiques. Ceux qui envisagent de voyager en Australie ou au Canada devraient s’ajouter au plan et au kayak entourés de dauphins ou de baleines.

Tyrolienne

Pas autant de sport que de divertissement - mais vous ne pouvez certainement pas appeler un tel passe-temps. La tyrolienne se déplace le long de câbles en acier en utilisant un système de bloc spécial. Généralement, ces parcs d’attractions sont construits à l’état sauvage: dans la jungle, dans les canyons ou près des volcans. Il existe des options plus inhabituelles: à Naples italienne, vous pouvez faire un tour dans les airs dans le labyrinthe souterrain, où de nombreuses voitures et motos anciennes sont entreposées. Entre eux, les parcs de tyroliennes sont en concurrence sur la longueur du parcours et son altitude: le plus haut (414 mètres) se trouve à Dubaï et le plus long (2300 mètres) - à Porto Rico.

Équitation

Vous pouvez essayer de monter à cheval dans presque tous les pays, si vous êtes prêt à quitter la grande ville pendant au moins une demi-journée. Être à Rome, Londres ou Barcelone, il suffit de marquer sur le moteur de recherche une combinaison du nom de la ville et des mots "équitation" pour recevoir de nombreuses offres et s'inscrire pour demain. Il existe des randonnées à cheval hebdomadaires ou hebdomadaires complètes, par exemple en Afrique ou dans le sud de l'Europe. Pour rouler, vous aurez besoin de chaussures confortables et de pantalons longs et serrés - les shorts et les tongs ne fonctionneront pas. Et n'oubliez pas la crème solaire!

Longboard

Chaque année, les conseils pour rouler sur l'asphalte gagnent en popularité - et le renouvellement des parcs urbains y contribue. Louez un longboard et obtenez quelques leçons gratuites que vous pourrez même aller n’importe où, et Internet regorge d’instructions détaillées pour les débutants. Pour diversifier le trajet, vous pouvez trouver une école de longboard sur place et assister à quelques cours - ou vous pouvez faire du tableau le principal moyen de déplacement dans la ville.

Yoga flottant ou fitness

Ces séances d’entraînement peuvent inclure du yoga, du Pilates et des exercices de musculation. Elles sont unies par le fait qu’elles ont lieu sur des planches de surf en mer. La particularité de ces entraînements est de travailler sur une surface instable, ce qui signifie une amélioration significative de la coordination et de l'équilibre. L’école la plus proche dans le pays ou la ville de votre choix est plus facile à trouver grâce à l’abréviation SUP - Stand Up Paddle. Les options vont des leçons individuelles ou de groupe par heure aux programmes hebdomadaires dans les camps de surf, similaires aux hôtels de luxe.

Street workout

Bien que le mot «entraînement» se traduise simplement par «entraînement», ils appellent toute la tendance dans les sports - les classes dans les barres horizontales de rue, les barres asymétriques et autres cours «lazilki». Il y a la Fédération mondiale des entraînements dans la rue, qui organise les championnats du monde. La prochaine aura lieu en juillet de cette année à Moscou. Le niveau de certains prestataires d’entraînement n’est pas très inférieur aux performances des gymnastes aux Jeux Olympiques, et même l’entraînement pour les débutants nécessite la capacité de se tirer correctement. D'autre part, l'équipement de plein air peut inspirer de nouvelles réalisations et diversifier la course habituelle - il peut être utilisé, par exemple, pour des pompes ou des exercices abdominaux.

Volcanoboarding

L'embarquement volcanique, ou planche à cendres, n'est rien d'autre que skier depuis une montagne sur une planche, non pas dans la neige, mais dans la cendre volcanique ou le sable (appelé à l'époque sandboard). Les options volcaniques sont pratiquées au Nicaragua et sur l’île de Vanuatu, et l’occasion de chevaucher sur les dunes de sable se rencontre en Australie, au Pérou, en Namibie, mais le plus souvent en Californie. Les entreprises de patinage fournissent des lunettes de sécurité et des combinaisons spéciales. Si vous faites de la planche à neige, vous pouvez essayer l'option avancée - rester debout sur la planche. Un tableau assis est plus approprié pour les débutants, avec lequel volcanobording ressemble à rouler d'une colline dans son enfance.

Repassage extrême

C’est peut-être le sport le plus absurde que vous puissiez imaginer. Il s’agit de repasser des vêtements dans les endroits les plus imprévisibles du monde. Cependant, à y regarder de plus près, il s’avère qu’il s’agit plus de voyages extrêmes avec des éléments d’alpinisme, de snowboard, d’escalade des plus grandes statues du monde: seuls les athlètes portent ou portent un fer à repasser. Les membres du groupe repassent leurs vêtements dans les airs, sautent avec un parachute ou juste pendant une course cycliste. Posez la planche à repasser et caressez la chemise sur le sommet conquis - c’est une occasion de célébrer votre exploit, mais pas avec un drapeau et un cairn.

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