Biohacking ou névrose: pourrait-il y avoir trop de souci pour soi-même?
Olga Lukinskaya
Nous parlons régulièrement de prévention des maladies dangereuses. - il comprend des visites régulières chez le médecin, des vaccinations et, si nécessaire, des examens et des tests. Par contre, les examens sont superflus et les diagnostics - excessifs, par exemple, faire régulièrement une tomographie du corps entier ou donner son sang pour un rhume est une perte de temps et d'argent. Parfois, l'autodiagnostic compulsif et les tentatives de prise en main totale du corps prennent une forme extrême - pour les soi-disant biohackers, ce n'est plus un moyen mais un objectif. Essayons de comprendre quand le souci de votre corps devient excessif et comment arrêter à temps.
La vie n’est pas seulement un ensemble de paramètres de laboratoire, elle doit également avoir une place pour s’allonger au lit le week-end, regarder un film ou manger une glace, sans penser aux projets de demain
En septembre, l'entrepreneur Sergey Fage a déclaré qu'il travaillait dans le biohacking depuis environ cinq ans. Il utilise une approche scientifique pour tirer le meilleur parti de son corps et de son esprit et "devenir plus énergique, en bonne santé, plus confiant, volontaire et intelligent, pour améliorer l'humeur et la concentration. et aussi prolonger votre vie. " Il a optimisé les paramètres de sommeil, de nutrition, d'effort physique, a pris et continue de prendre beaucoup de médicaments et de suppléments nutritionnels, a consulté des médecins, y compris le psychothérapeute, subissant constamment des tests utilisant différentes méthodes - et a dépensé environ deux cent mille dollars à ce titre.
Les paramètres du test sanguin, que le phage vérifie régulièrement, ne sont pas cent; Selon lui, les amener au niveau «idéal» signifie qu'il vivra plus longtemps et en meilleure santé que quiconque a vécu en 2017. Certes, il y a des questions - par exemple, comment s'endormir en voyage d'affaires si l'humidité et la température d'une chambre d'hôtel ne sont pas optimales? Est-il possible d'aller spontanément à un rendez-vous ou à une réunion avec des amis si vous avez une journée de famine cyclique? En fait, quand vivre, si la journée est minutieusement peinte pour mesurer le volume respiratoire et prendre les prochains suppléments, et que toutes les forces visent à améliorer le corps? La vie n’est pas seulement un ensemble de paramètres de laboratoire, il doit y avoir une place dedans pour s’allonger au lit le week-end, regarder un film ou manger une glace, sans penser aux projets de demain.
Dans la Silicon Valley, nombreux sont ceux qui aiment le biohacking: il y a quelques années, Google a ouvert une filiale de Calico, qui est en fait à la recherche de secrets de jeunesse éternelle et même de vie éternelle. Alors que la société est engagée dans un développement très sérieux, les amoureux améliorent eux-mêmes leur corps et ont des adeptes. Les biohackers tiennent même de grandes conférences. Ce n’est pas surprenant - depuis des temps immémoriaux, la recherche de la «pilule magique» des jeunes réunis autour d’eux - peu importe qu’il s’agisse de jeûne médical ou de trois litres d’eau par jour. Avoir peur de la vieillesse et de la mort est normal. Il est anormal de subordonner votre vie à cette peur: d’une part, il n’ya tout simplement pas de temps à vivre, et, d’autre part, de tout contrôler, malheureusement, cela ne fonctionnera pas. Le risque de chute de la brique infâme sur la tête ne va nulle part.
Peu de personnes ont la possibilité de s'adonner à un biohacking de haut niveau, mais beaucoup ont un désir obsessionnel de contrôler leurs paramètres corporels: certaines sont pesées après chaque repas, d'autres mesurent le volume de la taille ou du biceps à plusieurs reprises, et d'autres surveillent constamment leur pouls en enregistrant les résultats dans un cahier. En soi, cela n’est pas très dangereux - peut-être qu’à un moment donné, l’ignorance des paramètres actuels suscite l’anxiété, et la personne porte à présent un tensiomètre pour pouvoir mesurer sa tension artérielle même à l’arrêt de bus. Pire encore - les tentatives de correction des paramètres déviants par elles-mêmes: d'une part, les écarts peuvent être insignifiants et ne méritent pas toujours de traitement, et d'autre part, la prescription de médicaments sans surveillance médicale est tout simplement dangereuse.
Parfois, cela commence par le désir d'apporter l'apparence à "l'idéal" - ce qui, comme nous le savons tous, est inaccessible. Alors que le poids et le pourcentage de graisse dans la fourchette normale nous rendent vraiment en meilleure santé et évitent un certain nombre de maladies, la poursuite de "paramètres idéaux" peut conduire à des troubles de l'alimentation et à l'abus de drogues dangereuses. Les personnes qui ont commencé à s'entraîner au gymnase ont souvent l'une des extrêmes: certaines craignent même des tremblements de protéines, d'autres commencent à «aider» leur corps avec des injections d'hormones et d'autres substances graves - généralement sans surveillance médicale.
Les biohackers interfèrent avec la mise au point du corps avec des débris de fer et risquent sérieusement non seulement la progression de la névrose, mais aussi les effets secondaires graves de l'automédication.
En ce qui concerne la santé, ces extrêmes se produisent également: certains ne vont pas chez le médecin et ne sont traités que lorsqu'ils deviennent complètement insupportables, d'autres sont examinés à l'infini, incapables de s'arrêter. Pendant la grossesse à Barcelone, la sage-femme a déclaré à l'auteur de ce texte que les patientes étrangères se comportaient de manière très caractéristique, mais de différentes manières: si les femmes des pays arabes et africains peuvent venir pour la première fois déjà dans la dernière semaine de grossesse, les patientes de Russie et de l'espace post-soviétique sont constamment bouleversées qu'ils ont prescrit peu de tests et ne prescrivent pas de vitamines. Bien entendu, la pratique de la médecine russe contribue également à notre passion pour les tests: de nombreux tests inutiles, le traitement de maladies inexistantes. Malheureusement, les résultats ne sont pas très bons et souvent, ils ne peuvent pas révéler le vrai problème avant des années.
Selon Anton Rodionov, cardiologue, professeur adjoint à la première université de médecine de Moscou. I. Sechenov, le corps humain peut être comparé à une voiture: «Une voiture en bon état de fonctionnement et en état de marche roule sans à-coups et sans bruit, et il n'est pas nécessaire de s'arrêter et de regarder sous le capot tous les kilomètres - que l'huile coule ou que la ceinture ne soit pas usée. , vous pouvez rouler en toute sécurité sans vous soucier de la santé de votre voiture: une personne en bonne santé ne ressent pas le travail des organes internes et ne devrait pas ressentir le besoin de surveiller en permanence les indicateurs physiologiques. et un examen simple (contrôle annuel), et nous pouvons vivre en paix. Bien sûr, à mesure qu’ils vieillissent et que des maladies apparaissent, la régularité de l’examen change, et le médecin peut demander à surveiller cet indicateur ou cette activité vitale plus souvent, par exemple une personne souffrant d’hypertension artérielle doit mesurer et avec le diabète, le sucre dans le sang ".
De plus, si une personne en bonne santé a trop souvent besoin obsessionnel de mesurer son pouls, sa pression, son poids, etc., cela peut être considéré comme un signe de névrose. Rodionov cite un exemple comparatif proche: vous ouvrez Facebook ou Instagram, encore et encore, alors que vous étiez convaincu il y a une minute que vous n'avez reçu aucun nouveau message. Ensuite, après avoir lu des conseillers sur Internet, il est à craindre qu’une personne veuille intervenir de manière indépendante dans le travail du corps et commence à baisser la pression ou à réduire le pouls - ceci est déjà inoffensif. Selon le médecin, les biohackers entravent la mise au point du corps avec des débris de fer et risquent sérieusement non seulement la progression de la névrose, mais également les graves effets secondaires de l'auto-traitement.
Les suiveurs de fitness ajoutent également de l’alimentation au feu - par exemple, ceux qui suivent les paramètres du sommeil peuvent développer une orthosomalie, un désir obsessionnel de dormir «correctement». Parfois, nous oublions à quoi nous utilisons le gadget - et maintenant, la marche sans fitbit semble être vaine, car le nombre d’étapes passées n’est pas reflété dans l’horaire quotidien. Mais la nature morte ne doit pas être un indicateur d’esclavage: c’est bien si le podomètre motive quelques tours supplémentaires autour du bureau, mais c’est mauvais si la personne se sent inférieure sans passer par ces deux tours. Prendre soin de son corps est excellent - mais vous ne devriez pas en créer un culte.
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