Comment ne pas avoir peur de la solitude
Texte: Olga Miloradova
Vous êtes peut-être assis dans votre bel appartement confortable maintenant. avec les enfants, mari et chien et pense: non, la solitude, tout est pour moi. Je suis sûr que tout va bien. Mais le fait est qu'il s'agit de tout le monde. Et parfois, surtout chez ceux qui se sont mariés, les enfants et les chiens immédiatement des mains parentales chaudes. Ou ceux qui sautent d'une relation à l'autre, ont peur de s'arrêter et de faire face à la peur et à l'impuissance.
La solitude est un sujet très difficile. Douloureux et familier à beaucoup. Quelqu'un plus consciemment, certains pas. Mais en gros, nous tous, presque au moins temporairement, courons. Et certains peuvent mener toute leur vie en chassant les rêves, pensées et révélations troublants. La seule façon de composer avec la solitude (il est presque impossible de le vaincre enfin) est de reconnaître, de réaliser et de ressentir. Il vaut mieux connaître l’ennemi à vue, et il faut noter que la solitude n’est pas homogène. Selon la théorie à laquelle je adhère, il en existe trois types: interpersonnel, intrapersonnel et existentiel. Avec les relations interpersonnelles, tout est compréhensible, c'est physique et tangible, peu d'amis, pas d'amour, des difficultés avec les contacts sociaux ... Mais c'est aussi le plus simple. Et souvent, sous le prétexte de fuir la solitude interpersonnelle, nous fuyons les uns les autres.
Intra-personnel - le plus difficile. C'est la solitude de soi et de soi. Cela se produit lorsqu'une personne supprime ses propres sentiments et aspirations et les remplace par les désirs des autres ou par des concepts de ce qui devrait et de ce qui devrait être fait, supprime son individualité. Vos parents ont peut-être réprimé votre désir de penser et de décider. Peut-être était-ce plus facile de suivre le courant. Et enfin, l'existentiel est le plus important, car ce sont eux qui souffrent absolument de tout, mais c'est précisément lui que nous ne voulons pas voir et reconnaître du tout.
Alors pourquoi tout cela est-il important? Parce que dans le cas de la solitude intrapersonnelle et existentielle, nous rechercherons probablement une occasion de se dissoudre dans la foule, des amis, du militantisme et le plus souvent, bien sûr, dans un partenaire et, naturellement, en exprimant le fait que vous êtes seul, jusqu'à ce que vous fusionniez et vécu heureux pour toujours. Et c'est là que réside le principal dilemme, à savoir qu'il n'y a pas de "bonheur pour toujours". Parce que si une relation est votre seul salut, alors quelque part à l'intérieur il y aura toujours de l'anxiété. Les relations se séparent. La relation se termine. Nous sommes tous mortels à la fin. Et il est terrible que chacun de nous soit mortel. Seulement dans les contes de fées meurent ensemble. Personne ne peut mourir pour nous. C’est-à-dire physiquement, oui, disons, se substituer à la balle, mais cela ne nous épargne pas encore la perspective d’une mort inévitable. Personne ne peut mourir avec nous. Personne ne peut partager ces expériences avec nous.
Nous nous adaptons souvent à nos proches, à notre cercle social, gênés par ce que nous aimons vraiment, gênés nous-mêmes.
Et donc, devant chacun de nous, il y a un dilemme - le dilemme de la fusion-isolement. Et la résolution de ce dilemme est la principale tâche existentielle du développement, dont le résultat est notamment la confrontation de la solitude, la délivrance de la peur et de l’anxiété. Une personne doit être séparée de l'autre pour faire l'expérience de l'isolement, elle doit être seule pour faire l'expérience de la solitude. Au minimum, il devait d'abord se séparer de sa famille, se rencontrer, comprendre ce qu'il aime personnellement, ses habitudes et ses besoins, comment il aime passer son temps, ce qui le fait rire et ce qui le contrarie. Au premier abord, ces banalités, nous nous adaptons souvent à nos proches, à notre cercle social, gênées par ce que nous aimons vraiment, gênées par nous-même, craignant d’être ridicules ou insipides ou pas assez intellectuelles ou au contraire trop intelligentes. et "les femmes ne peuvent pas être."
Rencontrer la solitude crée finalement une opportunité pour une personne d'être vraiment incluse dans une autre personne, pour vraiment aimer, si vous voulez. Et malgré le fait qu’aucune relation ne peut détruire la solitude, l’amour peut compenser la douleur de l’isolement, l’amour, où votre bien-aimé n’est pas un objet pour lequel vous vous cramponnez à la peur et où vous êtes équivalent, savez comment voir une personne réelle, ne vivez pas par anticipation " et que va-t-il me donner? ", n'inventez ni illusions ni images artificielles de princes ou de princesses, ne savez pas écouter, mais ne racontez pas l'histoire vous-même.
N'essayez pas d'abandonner son isolement - c'est elle qui nous fait nous-mêmes. C’est seulement ainsi que nous pouvons être heureux seuls avec nous-mêmes, c’est de cette manière que nous pouvons vraiment aimer et être aimés. Ne poursuivez pas une alternative douteuse pour se dissoudre dans une autre personne ou dans une essence divine.