Check-list: 5 signes que vous êtes trop infantile

Texte: Yana Filimonova

Le mot "infantilisme" est utilisé puis comme une malédiction, puis comme la désignation de certains traits charmants, mais prétentieux - par exemple, le signe d'une personne créative. En fait, il s’agit simplement de préserver le comportement humain ou d’apparaître des propriétés correspondant aux stades de l’âge qui ont déjà été dépassés.

L'infantilisme se distingue des manifestations de spontanéité, des impulsions de "l'enfant intérieur", des loisirs créatifs et d'autres phénomènes tout à fait anodins en ce qu'il commence à nuire aux autres. Il est supposé qu'un adulte prendra soin de lui-même - une personne infantile a besoin de quelqu'un pour s'occuper de lui et responsable des conséquences de ses actes, et le «tuteur» est souvent nommé contre son gré. Nous disons comment comprendre que votre infantilisme dérange les autres.

 

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Il est difficile pour vous de garder une trace du temps.

Cela s'applique à tout - des délais de travail au moment où vous devez déjà clairement vous coucher, afin de ne pas ressembler au héros d'une apocalypse de zombie le matin. Chaque personne a son propre rythme - biologique, stress ou détente, voire social (à certaines périodes, les gens veulent aller plus souvent avec les gens et à certaines périodes, ils ne veulent pas du tout). Les rythmes existent aussi dans l'environnement dans lequel nous vivons, et pas seulement dans la nature. Il y a des soldes à la fin des saisons pendant les heures de pointe, et le matin du premier janvier, vous ne pouvez pas compter sur le café pour emporter et au début du mois de septembre, vous pouvez faire un agréable voyage dans des librairies vides et fraîches.

En grandissant, nous en apprenons plus sur ces rythmes. Et il est temps d'accepter qu'il est impossible de gérer le temps, mais vous pouvez vous gérer à temps avec un certain succès. Commençons par les éléments de base: planifiez votre sommeil, des repas réguliers, une quantité de travail et de repos réalisable. Apprenez à ne pas vous moquer de vos rythmes personnels: par exemple, ne mourez pas au travail le matin, car jusqu'à 17 heures, vous avez regardé une autre saison de votre série préférée. Ne craignez pas les amis, parce que la semaine dernière, nous sommes restés si violemment suspendus que nous n'avons plus la force de voir les gens. Ne pas planifier trois choses pour une soirée, car il est irréaliste d’avoir le temps de les réaliser et cela a déjà montré des dizaines d’expériences.

Cela vaut la peine d’adapter les rythmes de vie de l’environnement et de s’y intégrer - à commencer par l’élémentaire qui emporte avec vous un parapluie ou un pull chaud si vous n’êtes pas chez vous tard, et le soir il est prévu de pleuvoir et d’avoir froid. Ou ne pas être en retard constamment à cause d'embouteillages qui sont apparus de nulle part sur les routes de la ville le soir du jour de la semaine.

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Les gens doivent deviner ce dont vous avez besoin

Vous offrez à un ami plusieurs options pour la réunion, bien qu’une seule d’entre elles vous convienne, mais vous évitez les déclarations catégoriques: «Seulement jeudi et après 20 heures, désolé. Semaine très occupée. Quand elle choisit mercredi et six heures, vous êtes en colère - mais venez et toute la soirée est malheureuse. Mon amie doit se demander ce qui ne vous a pas plu ou après le fait elle est fâchée de ne pas avoir choisi la bonne option. En tout état de cause, elle se trouve dans une situation désagréable: elle a fait quelque chose de désagréable pour un être cher, mais elle ne le savait pas et maintenant, elle paie le prix des conséquences (votre mauvaise humeur), comme si elle l'avait fait exprès.

En grandissant, nous devons assumer la responsabilité de notre confort. Personne d’autre n’est obligé de penser maternellement à nos besoins avant les nôtres - ni collègues, ni amis, ni même partenaire. C’est formidable si, en règle générale, ils prennent soin de nous, mais la tâche qui est d’assurer notre bien-être physique et moral incombe désormais à nous-mêmes.

Parfois, il suffit de réaliser et de désigner votre désir. Parfois, il faut travailler dur pour parvenir à un accord confortable. Et parfois, nos besoins seront contraires aux désirs des autres, ce qui peut provoquer leur mécontentement et même leur colère. Nous devrons également résister à tous les sentiments et à tous les risques associés, y compris à la menace d'une rupture. Mais au final, cette approche s'avère plus productive et plus sûre que d'essayer de déléguer la responsabilité de soi-même à d'autres personnes.

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Il est difficile pour vous de parler de sentiments et de les exprimer par des actions.

Il ne fait aucun doute que même les personnes émotionnellement matures ont régulièrement besoin de soutien. Tout adulte peut devenir déprimé, perdre son sang-froid, être terriblement bouleversé ou en colère. Néanmoins, le critère de maturité émotionnelle est, d’une part, la capacité d’agir malgré les émotions (il est parfois préférable de ne pas agir du tout tant que l’on ne se calme pas), et d’autre part, la capacité d’indiquer aux autres que vous êtes en mauvais état et que vous ne pouvez pas y répondre comme d'habitude.

Cet article rime avec le précédent, car il est difficile pour une personne qui a du mal à définir ses besoins physiques et à ressentir des sentiments. Il est difficile de demander avec des mots réconfort, encouragement, à ce que tout le monde vous laisse seul pendant un moment. Vous devez «étiqueter» votre État par des actions: crier, sangloter de façon démonstrative et claquer la porte, écrire une lettre de licenciement tous les mois ou demander le divorce tous les ans.

Parler de sentiments avec des mots est une habitude sur laquelle il faut travailler: il est difficile de faire face à la soupe d’émotions qui bouillonne à l’intérieur et de les exprimer d’une manière ou d’une autre. Peu habitués aux phrases telles que «Je ressens maintenant la douleur et le rejet» peuvent paraître ridicules ou ennuyeux. Mais avec cette approche, vous n'aurez pas à démêler les conséquences des actions effectuées dans le feu de l'action. Et à un moment donné, vous constaterez que vous êtes entouré de personnes qui n’ont pas besoin de claquer la porte ni de sortir de l’appartement au milieu de la nuit pour montrer à quel point elles sont pervers. Et c'est un environnement assez agréable.

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Vous ne faites pas face à l'aspect financier de la vie

L'argent dans notre culture est un sujet difficile et douloureux. Les parents n’ont pas enseigné à beaucoup d’entre nous même les bases de la littératie financière, mais ils ont appris, dépendons d’un partenaire, qu’ils empruntent sans cesse à des amis et utilisent les achats comme agent thérapeutique pour tout type de stress. Parfois, il faut des dizaines d'années pour changer ces modèles. Les circonstances de la vie d’une personne peuvent également être très différentes: une femme en congé de maternité ou une personne gravement malade n’a peut-être pas du tout son argent, ce qui ne dit absolument rien sur leur âge adulte.

Mais si vous êtes relativement en bonne santé et que vous avez terminé vos études, d’autres personnes ne dépendent pas financièrement de vous (par exemple, des enfants ou des parents âgés) et vous ne pouvez même pas distribuer d’argent pour leur faire gagner au moins un salaire à un autre. . Peut-être que votre salaire ne couvre pas vos besoins de base et qu’il serait alors intéressant de prendre soin de vous améliorer: changez de travail, prenez la pige, parlez au patron de l’augmentation. Ou vos dépenses ne correspondent pas aux revenus et vont au-delà de ce que vous pouvez vous permettre en réalité. Malgré toutes les circonstances objectives (crises financières et niveaux de vie pas trop élevés dans le pays), se charger de se nourrir et de subvenir de manière autonome à vos besoins essentiels est la tâche d'un adulte. Ne pas y faire face, il se trouve soit dans une situation mettant sa vie en danger (emprunts, manque de nourriture et de logements) ou soit transféré sur les épaules de parents, partenaires ou amis qui vous prêtent.

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Vous essayez de refaire d'autres personnes (et non des relations)

Il est tout à fait naturel d'essayer de changer des relations qui, à certains égards, ne vous conviennent pas. Vous pouvez demander aux gens de ne pas vous traiter d'une certaine manière, vous pouvez changer votre style de communication et voir comment les autres réagissent - tous ces efforts sont dirigés soit vers nous-mêmes, soit vers l'espace entre nous et une autre personne. Mais nous n'avons pas le droit de demander ou d'exiger à une personne de changer quelque chose en elle-même, si cela ne nous concerne pas.

Si la particularité d’une personne se reflète en nous mais qu’elle refuse de la changer, nous pouvons penser soit à changer notre attitude à son égard, soit à mettre fin au contact. Une personne ayant une dépendance à l'alcool ne peut pas cesser de boire et un fumeur peut cesser de fumer. Une personne qui est en retard ou impolie tout le temps peut le faire, malgré votre indignation sincère. Un ami qui se marie sans succès et qui se plaint depuis des années a peu de chance de le terminer sur vos conseils. Et plus encore, vous ne ferez pas tomber amoureux de vous et ne vous traiteriez pas avec soin si une personne ne le faisait pas.

Si vous envisagez de «motiver» vos proches et vos connaissances pour changer, pour vous engager sur le vrai chemin, pour reconsidérer votre vision du monde ou vos habitudes, c'est très probablement votre cas. Vous pouvez leur donner des livres utiles, faire appel à des conférences et à des séminaires, ou simplement demander une seconde réflexion, mais les gens ont le droit de rester tels quels. Vous économiserez beaucoup d'énergie si vous abandonnez l'idée de leur "correct".

Cela inclut également des tentatives de refaire les parents, leur faire comprendre combien d'amour, d'attention et d'attention ils vous ont donné dans l'enfance, et le désir d'obtenir les disparus. Malheureusement, nous pouvons faire face à un manque d'attention, d'amour et de bonne circulation. Mais nos parents ne sont pas différents des autres: ils ont le droit d’être imparfaits et même méchants. Construire des relations entre adultes avec eux sur la base de ces connaissances est une autre affaire. Mais tant que nous continuons à les facturer, à exiger, à manipuler ou à nous offenser, nous restons attachés à eux par des enfants.

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