La journaliste Anna Savina à propos du yoga et des cosmétiques préférés
Pour la catégorie "Trousse de toilette" nous étudions le contenu de trousses à maquillage, de coiffeuses et de trousses à maquillage de personnages intéressants - et nous vous montrons tout cela.
Sur les soins
Ma peau n’a jamais été réactive ou sensible, aussi je ne fais rien de surnaturel: je nettoie, tonifie et hydrate, j’utilise parfois des masques et j’ai recours à une esthéticienne. L'essentiel pour moi est la protection contre le soleil (je brûle facilement), une alimentation équilibrée et un sommeil sain qui, malheureusement, ne suffit souvent pas.
La fatigue et les sentiments forts affectent fortement mon apparence. J’ai vite compris: au lycée, des cheveux ont soudainement commencé à se détacher. Adolescente, je ne pouvais pas croire au danger du stress, mais j’ai vite compris que ce n’était pas un canular. J’essaie donc de surveiller le niveau de tension. Maman avait toujours l'air impeccable, sans faire beaucoup d'efforts, alors j'ai dû apprendre à prendre soin de moi. Cette habitude aide toujours: je ne me sens pas désolé pour le moment de faire un masque capillaire hydratant, parce que je comprends que c’est important pour moi. La même chose avec manucure de salon est une heure et demie de temps, ce qui est nécessaire non seulement pour avoir des ongles bleus, mais aussi pour la récupération et le repos.
À propos du maquillage et des blogs
J'aime être belle, j'aime expérimenter avec les couleurs et les textures. C'est probablement banal, mais le maquillage est l'un des moyens d'expression les plus simples. De plus, j'ai étudié dans une école d'art et toujours rêvé d'un métier de créatif. J'ai eu de la chance que le rêve se réalise, mais les tâches du travail en cours n'ont rien à voir avec des toiles, des peintures et des palettes. Je compense le manque de travail manuel et de dessin lorsque je me fais fumer avec des paillettes pour moi-même, ma mère ou des amis.
À l'adolescence, j'ai découvert YouTube, puis, pendant plusieurs années, je n'ai regardé que des tutoriels meykap. À la fin des années 2000, l'industrie des blogs sur la beauté en était à ses balbutiements, NikkieTutorials était une petite écolière enregistrant une vidéo à la maison, et tout cela n'a pas encore pris une telle ampleur qu'aujourd'hui. De plus, j’ai beaucoup aimé les forums de beauté - je me souviens avoir regardé pendant des heures les nuances de rouge à lèvres et de nuances de MAC, le visage sans fin du jour et les yeux du jour. Grâce à cela, pour une raison quelconque, j’ai appris, disons, la différence entre les rouges à lèvres MAC Russian Red et MAC Ruby Woo, et j’ai aussi parfaitement parlé l’anglais: avec les vidéos et les forums, il est facile de retenir les noms de parties du visage et des dizaines d’expressions familières. Maintenant, je regarde aussi les instructions, mais surtout pour me détendre: des vidéos sur la composition des drag queens, l’émission James St. James «Transformations» ou les didacticiels vidéo de Lisa Eldridge divertissent et vous permettent d’éviter les séries.
À propos du yoga et du bien-être
Depuis quatre ans, je pratique le yoga régulièrement et c’est l’une des meilleures habitudes. Avant elle, avec un type d’activité ne se passait pas bien: au gymnase c’était trop ennuyeux, dans le jazz moderne, j’ai gravement endommagé les ligaments de la jambe, etc. Quand j'ai commencé à faire du yoga, j'ai été étonné que l'enseignant ne se concentre pas sur le résultat, mais sur le processus.
Ne vous comparez pas à qui que ce soit et écoutez vos sentiments - il semble que ce soit la chose la plus évidente au monde, mais lorsque vous cessez de regarder les prochains tapis ou de penser à la façon de pomper vos mains pour l'été, le sens de toutes ces citations inspirantes devient alors beaucoup plus clair. Il devient plus facile de respirer et de donner la priorité non seulement à la salle de classe, mais également à la vie quotidienne: par exemple, séparez vos désirs de ceux que l’industrie du «soin de soi» impose, ce qui favorise le même yoga. De plus en plus de classes m'ont appris à être reconnaissant envers mon corps et à me sentir à l'aise dans celui-ci: même s'il est loin des standards de la beauté conventionnelle, je suis heureux qu'il soit si fort et apporte autant de joie.
Toutes ces découvertes ne signifient pas que j'ai atteint l'idéal et maintenant je me sens toujours bien et je suis magnifique: je m'endors régulièrement, je deviens nerveux, je mange trop et je me fâche. La principale chose qui me soit arrivée dernièrement (grâce au yoga et à mon psychologue), c’est que j’ai arrêté de me réprimander et de me punir pour les échecs et d’essayer de passer à autre chose et de sélectionner la charge appropriée. Parfois, je cours, en entreprise ou seul quand je veux apprendre un nouvel endroit. Jogging en voyage est généralement le meilleur moyen de récupérer lorsque vous vous adaptez à une nouvelle ville. Si je suis fatigué et que je comprends que je ne peux pas m'entraîner, je m'inscris pour une session dans la chambre des privations sensorielles - cela aide à prendre une pause dans le flux constant d'informations et à repartir à zéro.
