"Les autres vivent dans mon corps": je suis une personne aux personnalités multiples
Trouble dissociatif de l'identité - Un trouble mental rare dans lequel plusieurs personnalités coexistent dans le corps d'une personne. Billy Milligan, un homme avec vingt-quatre sous-personnalités, est devenu un symbole particulier du désordre dans la conscience de masse. Basé sur sa biographie, Daniel Keyes a écrit le roman Multiple Minds of Billy Milligan.
Dans la culture pop moderne, ce désordre est utilisé comme thème pour le cinéma divertissant et fantastique, mais en fait, il existe également dans la vie réelle - du moins dans le cadre du CIM et du DSM. Il existe environ trois cent cinquante cas de ce type enregistrés dans le monde. Certains experts estiment qu'il y a beaucoup plus de cas de troubles de l'identité dissociative. Ils ne sont tout simplement pas toujours diagnostiqués. D'autres sont convaincus qu'un tel trouble n'existe pas du tout et tous les patients connus étaient des charlatans ou souffraient d'autres troubles.
Nous avons parlé avec Natalia (son nom a changé) - elle souffre d'un trouble de l'identité dissociative depuis son enfance, elle est enregistrée dans une clinique psychiatrique (l'héroïne nous a montré un certificat) et possède douze sous-personnalités en plus de la principale. De plus, nous avons demandé au psychothérapeute Vladimir Snigur de nous parler des caractéristiques de la maladie.
Julia Dudkina
"Quelqu'un a fait ça."
Je porte une remorque dans ma vie. Plus précisément, douze remorques. Je ne sais pas comment les appeler mieux. La définition la plus précise est probablement "autre moi". Ils sont tous très différents. Par exemple, Sasha, une fillette de trois ans, aime la fraise "Frutella" et les dessins animés "Mon petit poney". Cette fille est la chose la plus inoffensive et la plus belle en moi. Quand elle apparaît, toute ma famille et mes amis soupirent de soulagement. Sasha peut réveiller maman à trois heures du matin et demander une balançoire. Elle peut également s'asseoir et regarder la télévision plusieurs jours de suite. Quand elle pleure, elle peut simplement donner des bonbons et elle se calme. C'est vrai, il y a un danger - Sasha peut manger trop de sucreries et ensuite elle se sentira mal. Elle a du diabète. Bien que je ne l'ai pas.
Quand papa a vu Sasha pour la première fois, il n'y croyait pas. Il se promena dans l'appartement et s'indigna: "Pourquoi ma fille se comporte-t-elle comme une enfant de trois ans? Elle a seize ans!" Il ne pouvait pas accepter que je puisse avoir un diagnostic aussi étrange - un trouble de l'identité dissociative. Outre ma personnalité principale, d'autres vivent dans mon corps. Parfois, ils prennent en main le contrôle et décident quoi faire, pour moi. J'ai presque toujours vécu avec cela, mais ce n'est que récemment que j'ai appris à établir un contact plus ou moins étroit avec eux et à les accepter tels qu'ils sont.
En soviétique et post-soviétique la psychiatrie ne prenait pas au sérieux le trouble de l'identité dissociatif et le confondait souvent avec d'autres troubles - le patient avait alors reçu un diagnostic erroné et pouvait être laissé sans surveillance psychiatrique. Aujourd'hui, de plus en plus d'experts reconnaissent son existence. Dans le même temps, il existe des formes légères de désordre dans lesquelles les personnes peuvent vivre sans aide.
Dès mon enfance, j'étais un enfant impressionnable doté d'une riche imagination. Joué avec des amis imaginaires, inventé des histoires. Alors faites beaucoup d'enfants, ce n'est rien de spécial. Mais alors, quelque part vers l’âge de dix ou onze ans, des bizarreries sont apparues: des épisodes ont commencé à «tomber» de ma vie. Non pas que je ne me rappelle pas du tout de ce qui se passait à ces moments-là. Je me suis souvenu de certains passages. Mais au cours de ces épisodes, il me semblait que je ne pouvais pas influencer ce qui se passait - comme si j'étais hypnotisé ou regardais un film sur moi-même. Pendant ces périodes, ma mère a dit que je me comportais étrangement comme si j'avais été remplacé. Une autre fois, les retombées de la réalité ont duré une semaine et je me suis coupé avec un rasoir. Je l'ai fait quand je me lavais. Maman entra dans la salle de bain et vit que je m'éclaboussais dans l'eau qui était déjà rouge sang. En même temps, il me semblait que rien ne s'était passé. Je regardais ma mère avec des yeux vides. Je comprends maintenant que dire «je» dans ce cas n’est pas tout à fait correct. Cela en a fait un.
Après l'histoire avec un rasoir, j'ai d'abord été emmené chez un psychothérapeute. Après avoir parlé avec moi pendant deux semaines, un spécialiste a conseillé à ma famille de consulter un psychiatre - il a dit que je pourrais avoir besoin d'aide médicale. Ensuite, je n'ai pas pu être diagnostiqué avant plusieurs années. J'ai visité quinze médecins. Certains ont dit que j'avais la schizophrénie, d'autres ont affirmé qu'il s'agissait d'une psychose aiguë ou d'une dépression. J'ai bu beaucoup de médicaments - divers antidépresseurs et sédatifs. Bien sûr, cela a causé des problèmes d'estomac et de santé en général. Mais le plus difficile était de croire que tout cela se passait réellement: médecins, pilules, diagnostics. Il me semblait que de telles histoires pouvaient arriver à n'importe qui, mais pas à moi. Maman aussi était difficile à accepter. Elle-même psychothérapeute, et il lui semblait inconcevable qu'un enfant présentant des traits mentaux puisse grandir dans sa famille. Elle craignait que cela soit de sa faute, parce qu'elle m'avait négligé dans mon enfance et n'avait pas prêté attention à quelque chose d'important.
Jusqu'à l'âge de quinze ans, personne ne pouvait dire avec certitude ce qui m'était arrivé. Je me suis senti différemment en même temps. À l'âge de treize ans, mon grand-père est décédé et j'ai été très difficile à traverser. Quelque chose d'étrange m'arrivait, je pouvais retirer de l'argent du portefeuille de mon père ou peindre les murs la nuit. Pourrait réveiller maman pour lui montrer une image. Plus précisément, il a semblé aux autres que je l'avais fait. En fait, ils étaient d'autres individus. Cela a duré environ six mois et je me souviens très vaguement de cette époque. Je ne connais de nombreux événements que par des histoires. Maintenant, je comprends qu’à cette époque j’avais de fréquentes attaques et que beaucoup de choses m’étaient tombées dans ma mémoire. Grâce à la psychothérapie, j'ai surmonté le chagrin et les bizarreries se sont arrêtées pendant un moment. Puis, à quinze ans, un jeune homme est apparu pour la première fois de ma vie. En amour, le premier baiser était positif, mais stressant. D'étranges événements ont recommencé. J'ai moi-même deviné que quelque chose de très inhabituel se passait avec moi, mais j'ai essayé de ne pas y penser. Maman a aussi vu que j'avais besoin d'aide. Mais papa pensait que je faisais juste semblant.
Souvent la cause les troubles d'identité dissociatifs deviennent un traumatisme psychologique chez l'enfant - il se produit de telle sorte qu'une seule des sous-personnalités s'en souvient. Un mécanisme similaire fonctionne dans l'amnésie post-traumatique.
D'une certaine manière, mes parents étaient fatigués de tout et m'ont encore emmené chez le médecin. C'était un voyage désagréable: papa et moi nous disputions fort. Soudain, j'ai ouvert la porte et j'ai sauté sur la route. C’était un autre moment où je ne me contrôlais pas - l’un d’eux agissait pour moi. Ma chaussure a glissé de mon pied, j'ai essayé de fuir mes parents et ils sont partis après eux. Je me souviens de cette journée par fragments: ici ils me poussent dans la voiture, puis l'obscurité se poursuit. Et puis je vois comment ma mère m'aide à laver mes genoux cassés.
Les parents ont très peur de cet incident et, le lendemain, ils m'ont encore emmené chez un psychiatre. Dans son bureau, j'ai (et en fait, ils) ont commencé à crier que je tuerais tout le monde, puis moi-même. Le psychiatre a appelé les infirmiers, ils ont essayé de me calmer, mais j'ai lutté et essayé de les combattre. Il a fini par être hospitalisé de force dans un hôpital psychiatrique. Sur ordre du tribunal, j'y ai passé environ deux mois. Le jour de ma sortie, je m'en souviens très bien. C'était le 5 décembre 2015. Le médecin chef m'a dit: "Allons-y, discutons." Nous sommes venus à son bureau et il m'a expliqué que, très probablement, j'ai un trouble d'identité dissociatif. Je n'ai pas lu le livre sur Billy Milligan et je ne savais pas ce que c'était. Il a dit: "Vous oubliez ce qui vous arrive, dans les moments où vous êtes soumis à un stress intense, n'est-ce pas?" Puis il m'a expliqué que j'étais une personne très impressionnable et qu'il était difficile dans mon enfance de vivre certains événements. Par conséquent, ma personnalité est divisée. Le médecin a dit que c'était un mécanisme de défense - avec l'aide de celui-ci, mon cerveau a décidé de me simplifier la vie. Il a fait en sorte que les moments les plus difficiles pour moi semblent être inquiétés par quelqu'un d'autre.
"Laissez-les parler"
J'ai vraiment de lourds souvenirs de mon enfance. J'avais un frère aîné et nous nous disputions sérieusement avec lui. Il y avait d'autres stress. Chaque fois que j'explique aux gens la nature de mon trouble, ils commencent à demander: «Qu'est-ce qui s'est passé dans ta vie si ton psychisme a répondu à cela?" C’est comme s’ils ne comprenaient pas que je ne voulais plus parler des événements traumatisants.
Mon médecin m'a dit en toute honnêteté: il n'avait jamais eu de tel diagnostic auparavant. Les troubles de l'identité dissociative sont très rares. Le plus souvent, même lorsque quelqu'un pose un tel diagnostic, il est retiré au bout de quelques semaines - il s'avère en fait qu'il s'agit d'un autre trouble du groupe des personnes dissociatives, voire de la schizophrénie.
En apprenant que j'avais un trouble rare, je me sentais comme si j'avais été condamné - il semblait que ma vie était finie. Pendant un an et demi, j’ai eu très peu de contacts avec des gens, essayé, sans avoir besoin de ne pas quitter la maison. Il me semblait que les gens me poussaient du doigt, regardaient de travers. En plus, j'ai commencé à avoir peur de moi-même. Je ne pensais pas que quelqu'un qui ne pouvait pas se débrouiller puisse vivre en moi.
La dissociation est primitive le mécanisme de défense inhérent à la psyché de l'enfant, qui fragmente notre expérience: par exemple, ce que l'enfant considère comme bon est séparé de ce qu'il considère comme mauvais. Avec l'âge, ce mécanisme est remplacé par des mécanismes plus complexes et plus précis. Si, pour une raison quelconque, une personne continue à utiliser activement la dissociation pendant de nombreuses années jusqu'à l'âge adulte, des identités distinctes avec différentes qualités et différents ensembles de souvenirs peuvent se former.
Au premier semestre de 2017, mes parents et moi avons décidé d'essayer l'hypnose. Je me suis allongé sur le canapé, détendu et sous la voix du psychothérapeute entré en état de transe. Il a continué à parler comme s'il creusait dans ma tête - il parlait des choses les plus douloureuses de ma vie. Pendant les séances, mes sous-personnalités semblaient avoir commencé à émerger, elles ont dit quelque chose, a répondu le spécialiste. Un jour, il m'a suggéré d'essayer de communiquer avec eux sans entrer en transe. Il a demandé: "Détendez-vous et laissez-les parler." J'ai essayé et nous avons entamé un dialogue. De côté, on aurait dit que je me parlais à moi-même. Je le fais souvent maintenant. Cela peut effrayer quelqu'un, mais ma mère y est déjà habituée. Parfois, quand je me sens mal, elle suggère: "Peut-être irez-vous discuter de votre problème avec eux?" Je suis assis devant le miroir et nous parlons tous à tour de rôle.
Grâce à l'hypnose, j'ai réalisé que je pouvais parfois les contrôler et les «relâcher» si nécessaire. Si auparavant nous coexistions avec eux dans une sorte de chaos et que je ne comprenais rien, je commençais maintenant à les connaître progressivement, à reconnaître leurs traits. J'ai réalisé que chacune des sous-personnalités est caractérisée par des actions et des comportements différents.
Ils se manifestent de différentes manières. Il arrive parfois qu'ils entrent dans mes conversations avec des gens. Extérieurement, il semblerait que je prétende une chose et après cinq minutes, une autre. Les gens sont surpris - ils pensent que j'ai instantanément changé d'avis ou ne comprennent tout simplement pas ce que je dis. En fait, c'est l'un d'entre eux.
J'entends souvent leurs pensées. Ce n'est pas du tout comme les voix dans ma tête, seulement les pensées de mes sous-personnalités surgissent dans mon esprit, tout comme les miennes. Seulement je sais qu'ils ne sont pas les miens et ne sont pas semblables aux miens. Cela se passe comme ceci: je pense à quelque chose de mon propre et soudain quelque chose de complètement inattendu me vient à l'esprit. Le type de pensées, la logique elle-même, certains accents sont différents. Auparavant, il était difficile pour moi de filtrer des informations et de comprendre à quelles personnalités appartenait telle ou telle pensée. Afin de savoir comment déterminer les pensées qui me trottent dans la tête, je devais me comprendre moi-même, comprendre quels étaient mes goûts et mes valeurs. Donc dans un sens, grâce à eux, je me connaissais mieux.
"Avec Stash, nous sommes devenus des alliés"
Lors d'attaques, mes sous-personnalités peuvent complètement prendre le contrôle du corps. Parfois, quand l'un d'entre eux sort, je continue à voir ce qui se passe pendant un moment. Et puis, pour ainsi dire, je m'endors et leur donne complètement le contrôle. Si désiré, je ne peux pas éteindre et contrôler leurs actions, mais cela nécessite une concentration maximale et n'est pas toujours obtenu. Et s'il s'avère que cela prend beaucoup d'énergie.
Avec certains d'entre eux, nous avons trouvé un langage commun. J'ai appris à les «relâcher» au bon moment, et maintenant ils m'aident à vivre. Par exemple, je peux leur donner une place si vous devez faire quelque chose de difficile pour moi. Le premier avec qui j'ai pris contact était Stesha. Elle s'appelle Stéphanie, c'est une fille de 19 ans et nous avons beaucoup en commun avec elle. Mais elle est plus frivole, coquette. Elle aime les robes et les bijoux, faire du shopping. Elle sait comment faire plaisir aux gens, attirer l'attention. Elle a un caractère plus doux que moi.
Les sous-personnalités peuvent posséder compétences et connaissances différentes, niveaux de QI et indicateurs physiques. Il existe des cas où diverses maladies chroniques ont été diagnostiquées dans des sous-personnalités. Habituellement, avec un tel désordre, les sous-personnalités individuelles conservent des traits différents en elles-mêmes et remplissent des fonctions différentes. Parmi eux se trouvent des défenseurs agressifs, des négociateurs, des adultes bienveillants et des sous-personnalités infantiles. Une ou plusieurs sous-personnalités peuvent avoir une identité de genre qui ne coïncide pas avec l'identité de la personne principale.
Une fois que je me suis senti très mal, j'ai voulu me couper. Et tout à coup, comme si elle se disait à elle-même: "Pourquoi faire ça? Après tout, vous avez un beau corps, pourquoi voulez-vous lui faire du mal?" Je ne comprenais pas très bien ce qui se passait: comme si c’était moi qui parlais, mais en même temps ce n’était pas moi. Puis j'ai découvert que c'était Stesha. Avant de se faire des amis, nous nous disputions souvent avec elle. Une fois, à mon insu, elle s'est repeinte en blonde. Je me suis réveillé le matin, je me suis regardé dans le miroir et j'ai constaté que mes cheveux noirs étaient devenus clairs. Stesha aime aussi acheter des vêtements, des bijoux et peut rapporter chez elle dix paquets de cosmétiques.
Lorsque vous essayez de "chasser" une sorte de sous-personnalité, pour prendre le contrôle du corps, cela ressemble à du bras de fer. Cette occupation est très épuisant. Peu à peu, j'ai réalisé que nous n'avions pas à nous battre avec Stash. J'ai commencé à lui céder: si elle voulait faire un maquillage inhabituel, acheter quelque chose ou parler à quelqu'un au lieu de moi, je la laissais faire. Quand j'ai commencé à la «relâcher» périodiquement, nos relations avec elle se sont améliorées, nous sommes devenus des alliés.
Le plus effrayant est une femme nommée Diana. En règle générale, c'est elle qui me fait mal. Alors elle me punit pour ce que, selon elle, je fais mal. Je pense qu'en fait je me condamne moi-même pour beaucoup de choses, mais je cache en quelque sorte cette condamnation chez Diana. Mais en plus de la punition, elle est également responsable de la protection. Si je me trouve dans une situation dangereuse, elle peut intervenir. Toute ma force et mon agressivité sont en elle. Une fois, j'ai rencontré un jeune homme qui me levait parfois la main. Et pendant l'une des querelles, Diana le saisit par la gorge et le plaqua contre le mur. Je ne sais pas comment c'est arrivé, physiquement, ce gars était plus gros et plus fort que moi. Mais Diana peut quelque chose que je ne peux pas.
Parfois, j'ai de grandes attaques, puis pendant quelques jours, il me semble que je tombe dans les ténèbres. Je peux me coucher et me réveiller dans trois jours. En mon absence, l’un d’eux agit pour moi. Si Stesha sort, tout est en ordre: elle gère mes affaires, va à l'école, communique avec les gens. De côté, même les amis peuvent ne pas remarquer que c'est elle, pas moi. Mais il y a des sous-personnalités moins agréables. Une fois, j'ai eu une crise qui a duré un mois. Quand je suis arrivé à moi, j'avais un doigt sous l'œil. Toute la famille a été inscrite sur la liste noire au téléphone, afin que personne ne puisse me contacter. Il y avait un désordre terrible à la maison. Un ami m'a dit qu'à cette époque j'avais beaucoup bu. Elle voulait m'arrêter, prendre la bouteille, mais j'ai essayé de lui casser un verre à la tête. C'est ce qui se passe lorsque Dasha et Dima me remplacent. Ils sont jumeaux et apparaissent assez rarement. Mais chaque fois ils apportent le chaos dans ma vie.
"Il commence à regarder mes copines"
D'habitude, si une grosse attaque arrive, je peux la sentir à l'avance. Par exemple, je n'aime pas le rouge à lèvres dans ma vie. Mais parfois, l'ambiance apparaît soudainement pour rendre vos lèvres rouges. C'est une raison de se protéger: quelque chose arrive. Parfois, avant les attaques, les sensations dans le corps changent: par exemple, il me semble que je vais toucher le plafond. Donc, cette sous-personnalité, qui est beaucoup plus élevée que moi, peut sortir rapidement. Il arrive que ma vue soit soudainement très serrée - dans ce cas, j'ai des lunettes à la maison. Je les mets et pense: "Alors, je dois me préparer." Parmi eux se trouvent des hommes. Bien sûr, ils ne sont pas très à l'aise dans le corps féminin. Oui, et ils m'inquiètent. Je n'ai jamais été intéressée par les filles, mais quand un de mes hommes subalternes se réveille, il commence à regarder mes amies. Je suis gêné par cela. Но всё-таки мне нужно учиться сосуществовать с ними. Так что у меня в шкафу висит мужская одежда и утяжка для груди - на случай если проявится одна из мужских субличностей.
Сейчас мне восемнадцать лет, и я учусь в колледже - изучаю фотографию. Честно говоря, учусь я довольно средне - часто пропускаю занятия из-за приступов. Если на паре меня о чём-то спрашивают, а я в это время "отсутствую", ответ даёт кто-то из субличностей. Может получиться полная ерунда. Куратор моего курса знает о моём диагнозе, когда я пропадаю, она навещает меня, мы часто обсуждаем ситуацию. Elle s'inquiète, dit: "Vous devez obtenir un diplôme." Si tout se passe bien, je dois terminer le collège cette année. Mais je ne vais pas être photographe. Je voudrais devenir maquilleuse et travailler dans un théâtre. Mais vous devez d’abord vous adapter à la vie avec toutes les subpersonnalités.
À une personne avec un dissociatif trouble de l'identité était capable de travailler et de communiquer avec les autres, il a besoin d'établir une interaction entre les sous-personnalités. Cela se fait généralement à l'aide d'une psychothérapie et, en particulier, les compétences en hypnose peuvent aider un spécialiste. Parfois, dans le processus de traitement de la sous-personnalité, il est possible de se connecter, mais souvent, ils apprennent simplement à répartir efficacement les responsabilités et à travailler ensemble.
Ces dernières années, j'ai appris à contrôler plus ou moins les attaques. Je ne peux pas les faire n'exister pas du tout. Mais je peux influencer qui sort. J'ai pour cette vie le piratage. Supposons que je sens que je deviens irritable, que je déchire les gens et que je ne peux rien y faire. Cela signifie qu'une sous-personnalité peu agréable peut apparaître rapidement. Dans de tels moments, je vais au magasin, achète une boîte de fraises "Frutelli" et mange le tout. C'est comme un cadeau pour Sasha, une fille de trois ans qui vit en moi. Avec l'aide d'un tel piratage de la vie, je la laissai sortir et elle apparut à la place de la sous-personnalité agressive qu'elle avait initialement prévu de sortir. Sasha regarde des dessins animés, mange des bonbons, puis se couche et dort longtemps. L’attaque passe, je perds un jour ou deux de ma vie, mais je ne cause de problèmes à personne et je ne me comporte pas calmement.
Et pourtant, même si j'ai appris plus ou moins à contrôler les attaques, je ne pouvais pas accepter le fait que ça m'arrivait jusqu'à l'année dernière. Je ne comprenais pas pourquoi tant de gens vivent en moi, buvaient beaucoup d’alcool pour s’éloigner de la réalité. L’alcool avec des antidépresseurs a un très mauvais effet, il tue l’estomac, le foie et le psychisme. Plusieurs fois, j'ai pensé au suicide. Quand je suis suicidaire, la présence de sous-personnalités augmente. Ils ne veulent pas mourir et essaient d'intervenir pour me protéger. Dans de tels moments, je peux marcher dans la rue et, comme si je me parlais moi-même, ils ne s’arrêtent pas et ne me convainquent pas de réfléchir à nouveau. Donc, plus je pensais à la mort, plus leur présence devenait évidente, et cela ne faisait qu'aggraver les choses.
"Elle va t'étouffer avec un oreiller."
Un jour d'avril 2018, j'ai eu une journée particulièrement difficile: je me suis disputé avec mes proches, j'ai été grondé pendant mes études parce que j'avais raté quelque chose. Je voulais vraiment tout finir: je me suis enfermée dans la salle de bain et j'ai mangé des pilules. Quand j'étais allongée sur le sol avec de la mousse à la bouche, ma mère m'a appelé. J'ai décroché le téléphone, mais je ne pouvais pas parler. Elle réalisa que quelque chose n'allait pas et appela mon jeune homme qui dormait dans la pièce voisine. Il s'est réveillé, on m'a appelé une ambulance. Après cela, je suis resté en soins intensifs pendant deux jours et je ne suis pas revenu à la raison. Quand je me suis réveillé et que j'ai réalisé ce qui s'était passé, j'ai eu très peur. J'ai décidé: il est temps d'apprendre à m'accepter moi-même et mon "moi". Sinon, rien ne restera avec nous.
Maintenant, j'essaie de ne pas percevoir mon diagnostic comme une sorte de déviation. Je me dis: à quel point mon cerveau fonctionne bien, une fois que ça rentre tellement. Mes sous-personnalités sont apparues parce que j'en avais besoin. Quand ils disparaissent pendant longtemps, je ne peux pas tout gérer seul, j'ai des symptômes dépressifs. Voici comment je suis arrangé: Parfois, je dois prendre des vacances pour que quelqu'un vive pour moi. Ils prennent soin de moi comme ils peuvent. Et maintenant j'essaie de m'occuper d'eux. Parfois, il me semble que nous sommes devenus une famille. Je me lève le matin et j'ai des dessins sur le papier peint. Je pense: "Comme c'est mignon! L'enfant m'a laissé un message." Ils sont moi Si je ne les accepte pas, je ne m'accepte pas moi-même. J'ai finalement compris cela et j'apprends à vivre avec cette compréhension.
Le cas le plus difficile - lorsque les sous-personnalités ne sont pas conscientes de l'existence des autres et que chacune se considère comme la seule. Les options intermédiaires sont beaucoup plus courantes lorsqu'elles entretiennent des relations. En général, cela ressemble à une famille de personnes d'âges, de tempéraments et même de sexes différents, qui ont besoin d'interagir pour survivre.
Nous avons convenu de garder des traces des sous-personnalités avec lesquelles je suis en contact - de s'asseoir devant l'ordinateur le soir et d'écrire quelques phrases sur l'endroit où nous étions et ce que nous avons fait. Donc, vous ne pouvez pas vous perdre en réalité. Certes, il arrive parfois que je sors de la vie et du processus éducatif. Il y a une connaissance que seul je possède et des choses que je suis le seul à pouvoir faire.
A cause de mon diagnostic, j'ai perdu beaucoup d'amis. Tout le monde n’est pas juste avec une personne qui commence périodiquement à se comporter de manière très inattendue, à réfuter tout ce qu’il a dit auparavant, à traiter les autres d’une manière différente. Mais j'ai eu de la chance: j'ai des proches qui me soutiennent et qui sont prêts à être amis, quoi qu'il arrive. Une de mes amies proches, quand elle a entendu mon histoire, a rigolé, puis a dit: "Vous savez, et j'ai toujours rêvé de rencontrer une personne qui a de telles caractéristiques." Elle a commencé à me poser des questions sur tout, et est même allée une fois avec moi chez un psychiatre. Elle était intéressée, pas effrayante. Ceci est la chose principale.
Récemment, j'ai parlé de mon diagnostic dans l'un des réseaux sociaux. Je vis dans une petite ville et beaucoup ont commencé à discuter de moi. Ils se sont approchés du jeune homme que j'avais rencontré à ce moment-là et ont dit: «Elle est malade, elle va t'étouffer avec un oreiller». Beaucoup m'accusent de faire semblant. S'ils le savaient, j'aimerais que tout cela ne soit en réalité qu'une invention. Je peux donc dire: "Je t'ai joué, il n'y a pas de sous-personnalités." Je ne renoncerais pas à une stabilité psychique et à une résistance au stress.
Beaucoup plus de gens, après avoir regardé des films et lu des livres sur le trouble de l'identité dissociative, ont commencé à poser leurs propres diagnostics. Ils disent: "Oh, et j'oublie parfois certaines choses! Peut-être que j'ai une personnalité multiple?" Je veux les frapper avec quelque chose. Ou dites: "Fous, réjouissez-vous de ne pas savoir ce que c'est."
En général, la façon dont ce diagnostic est dépeint dans la culture populaire est parfois frustrante. Après le film "Split", je voulais ne pas quitter la maison. Le héros est attiré par une sorte de bête, monstre. Après un tel film, les gens commencent à penser que les troubles mentaux sont dangereux et qu’il vaut mieux ne pas se rapprocher de gens comme moi. Mais je sais que je suis une personne ordinaire. Je veux vivre une vie normale. J'ai entendu dire que Billy Milligan est mort seul dans un hôpital psychiatrique. Je ne veux pas être pareil avec moi. Je veux être heureux. Je veux aussi arrêter de me sentir coupable de ce qui m'arrive. Je peux quitter la vie, je peux dormir presque un jour après les attaques. Récemment, j'ai trop dormi au cinéma pour l'anniversaire de ma mère. Je me suis réveillé et j'ai vu qu'ils m'avaient appelé plusieurs fois. Les gens avaient besoin de moi, mais ils ne pouvaient pas me contacter. Je l'ai compris et j'ai fondu en larmes.
"J'ai eu de la chance - il croit en mon diagnostic"
Plus je ressens de stress, plus souvent je fais des crises. Au début de l'année, j'ai eu une rémission qui a duré plusieurs semaines. Durant cette période, aucune de mes sous-personnalités ne s'est échappée. Mais ensuite, quelque chose s'est passé dans ma vie personnelle, j'ai été consterné et tout est redevenu mauvais. Je suis encore allé dans un hôpital psychiatrique et maintenant je vais chez un psychothérapeute tous les deux jours. Après beaucoup de tourments, j'ai finalement eu de la chance avec un spécialiste - il croit en mon diagnostic. D'habitude, quand je me tourne vers un autre psychothérapeute, il essaie de me prouver que je ne souffre pas d'un trouble dissociatif. Je dois le convaincre, de se précipiter avec de l'aide, juste pour qu'il me croie et accepte d'aider.
Certains admettent mon diagnostic, mais refusent de travailler avec moi parce qu'ils n'ont pas rencontré de tels cas et ne savent pas comment se comporter. Nous devons encore chercher un autre psychothérapeute, lui prouver et lui expliquer quelque chose. En même temps, je me sens comme une sorte de singe de cirque. J'en ai marre.
Mon psychothérapeute actuelle est l'un des meilleurs spécialistes de la ville. Il ne remet pas en cause mon diagnostic et dit que je peux apprendre à vivre une vie normale avec ce trouble. Pour cela, je dois accepter pleinement l'existence de mon "moi" et entrer en contact avec tous. Il dit: "Vous allez construire votre vie comme vous le souhaitez. Mais pour cela, vous devez cesser d'avoir peur." Il dit aussi que toutes les personnes ont un diagnostic, certaines personnes connaissent le leur et d’autres pas. J'ai donc eu de la chance - je le sais même avec moi.
J'aimerais rencontrer une personne qui a le même diagnostic. Avec quelqu'un de plus âgé que moi. Je lui demanderais: "Comment vis-tu, comment te débrouilles-tu?" L'un des médecins que j'ai visités m'a dit que peu de personnes atteintes de ce trouble vivent jusqu'à l'âge de vingt-deux ans. Ils disent que c'est trop difficile, les gens ne s'en sortent pas. Je l'ai d'abord cru, bouleversé. Mais maintenant je pense: pourquoi devrais-je écouter quelqu'un? Tous les gens ont un alter ego, juste le mien - c'est tout, très brillant. Je veux faire face et apprendre à vivre avec. Je veux parler de moi aux gens pour qu'ils sachent que des gens comme moi existent. Nous ne sommes pas dangereux, nous sommes des gens normaux. Pas des singes dans le cirque et pas des monstres du film.
Illustrations: Dasha Chertanova
