Fille avec un verre: comment j'ai vécu avec l'alcoolisme

Il semble que l'image d'une fille moderne avec un verre de vin à la main (c’est-à-dire que beaucoup d’entre nous) n’a rien à voir avec la dépendance à l’alcool: beaucoup de gens pensent que seuls ceux qui ont grandi dans des conditions difficiles ou se sont établis dans une "mauvaise compagnie" y font face. Ainsi, pensa Maria Makhotina (le nom a été changé à la demande de l'héroïne) - elle nous a dit pourquoi elle avait commencé à boire et comment elle s'était débrouillée avec cette dépendance.

Début

J'étais un enfant calme et triste d'une famille soviétique ordinaire: mon père était mécanicien automobile, ma mère était comptable. De la mémoire de l'enfance - seulement "Bonsoir les enfants" sur un téléviseur noir et blanc, tout est gris, ennuyeux. Mon père est accro à l'alcool, il a bu et a bu presque tous les jours, parfois avec des pauses d'une semaine. En même temps, il travaille et ne se reconnaît pas comme personne à charge. Papa n’a participé à ma vie qu’en me demandant comment j’apprends, comment je me comporte, quelles notes j’apporte à l’école. Il avait des mesures d’éducation strictes: il n’avait pas acheté de nouveau objet pour son journal intime ou ne l’avait pas laissé partir pendant une semaine, il criait souvent pour une raison quelconque, par exemple, si je me lavais pendant longtemps dans la salle de bain. Il m'a battu plusieurs fois pour ne pas avoir répondu ou avoir fait quelque chose de mal. Quand quelque chose s'est cassé ou a été perdu dans la maison, je me suis toujours blâmé. Pendant longtemps je le détestais. Maman m'écoutait et semblait même me soutenir, mais plus souvent elle disait: "Sois patiente, ne fais pas attention."

Je n'ai jamais ressenti le soutien de mes parents, l'amour, la compréhension, je ne pensais pas qu'ils avaient besoin de moi et de plus en plus je sentais que je n'étais pas assez bon, maladroit et solitaire. L'amour a d'abord regardé en compagnie d'amis, puis chez les hommes. Il me semblait que tout ce qui m'entoure, comme derrière une vitre, et je suis quelque part en dehors de cette vie et ne le sens pas. Pour la première fois, j'ai senti la plénitude de la vie quand je me suis saoulé. A quatorze ans avec des amis à l'entrée, nous avons bu de la liqueur douce et pas chère. C'était le bonheur: tout est brillant, coloré, les amis sont les meilleurs, je suis la plus cool et la plus belle. C'était très amusant. À partir de ce premier verre, j'attendais un nouveau.

Ayant mûri, j'ai vu "comme tout le monde": avec mon ami les vendredis, les samedis en boîte de nuit, en vacances au travail et en famille. Peu à peu, l’alcool a commencé à prendre non seulement les week-ends, mais aussi les jours de semaine. Lundi, avec un collègue après le travail, car le début de la nouvelle semaine devrait être discuté le week-end dernier, puis à la maison seul mercredi, car il est plus amusant de faire le ménage.

Pas de problème

Jusqu’à vingt ans, c’était amusant de boire et je ne savais pas comment différemment. Les toxicomanes, contrairement à d'autres personnes, ont toujours une sorte de relation avec l'alcool. J'ai bu joyeux et triste, seul et en compagnie, la bouteille était mon amie, mon tout. L'alcoolisme est une maladie chronique et progressive. Je pense que, devenu alcoolique, il est impossible d'apprendre à boire de l'alcool "normalement".

Les deux dernières années d'utilisation ont été un enfer. Je suis diplômé en droit et j'ai toujours travaillé dans ma spécialité: d'abord comme avocat adjoint, puis comme avocat et avocat principal. Bien gagné, est parti en vacances à Paris, en Bulgarie, au Monténégro. Après avoir obtenu son diplôme, elle a vécu séparément de ses parents dans le centre de Moscou, dans des clubs branchés, dans des restaurants. Seul le vide était à l'intérieur. Bien qu'apparemment tout allait bien, rien ne me plaisait.

Les deux dernières années d'utilisation, j'ai constamment dit que tout allait mal. Je ne voulais pas vivre, je n’avais pas assez de courage pour me suicider

Comme j'avais peur de la solitude, il y avait toujours beaucoup d'hommes autour de moi, mais pendant longtemps, je n'ai pas eu de relation sérieuse. Je voulais juste recevoir de l'amour, de l'attention, des cadeaux. Et reçu, mais ne voyait toujours pas le point de la vie. Ici, je vais au travail cinq jours par semaine, deux jours où je «m'amuse» - et puis quoi? Il n'y avait pas de bonheur. Mes parents ne m'ont pas compris. Il y avait toujours des amis, mais j'étais enclin à la rêverie, aux fantasmes et, à un âge avancé, je réfléchissais beaucoup au sens de la vie - tout le monde ne s'intéressait pas à de tels sujets et je me sentais même seul avec mes amis. Les deux dernières années, quand j'ai bu de l'alcool, mes amis ne m'ont pas écouté, car je disais constamment que tout allait mal. Je ne voulais pas vivre, je n’avais pas assez de courage pour me suicider. Les hommes, pensais-je, n'avaient besoin que de sexe. Même quand j'ai commencé à rencontrer un camarade étudiant et que tout allait bien, une angoisse déraisonnable ne m'a pas quitté, que tout se détériore. Ensuite, j'ai réalisé que je ne pouvais pas moi-même faire face à des émotions négatives.

Une amie proche a dit depuis longtemps qu'elle était inquiète pour moi et a proposé de contacter un psychologue. Je n’ai pas osé appeler pendant longtemps, je pensais que tout irait bien tout seul. Je ne savais pas que j'avais un problème d'alcool. Le psychologue s’est avéré un très bon spécialiste et, après plusieurs réunions, a réalisé que j’étais chimiquement dépendant. Comme elle ne travaillait pas avec de tels patients, elle m'a référé à un collègue. Nous l'avons vue en thérapie générale, je l'aimais bien et je ne m'opposais pas à continuer. Elle aussi a immédiatement compris que j'étais alcoolique et m'a conseillé de venir dans la communauté des Alcooliques anonymes. Mais j'ai nié pendant six mois que j'avais un problème.

Peur pour la vie

Un mois avant de venir dans la communauté, je suis allé en vacances seul en Espagne. Comme d'habitude, j'ai acheté de l'alcool à l'aéroport pour boire dans l'avion. Arrivé et immédiatement acheté plus, bu tous les jours le matin, le soir dans les discothèques. Le club a rencontré un homme - j'ai alors utilisé les drogues "disco", il a promis de les acheter. Lors de la réunion suivante, il m'a emmené dans les montagnes, a emporté du vin. Nous sommes passés devant le restaurant, une femme et un homme étaient assis, ils ont eu un dîner romantique aux chandelles. Et moi, avec une formation supérieure, en vacances, belle, je monte dans les montagnes avec une sorte d’étranger que je n’aime même pas - juste pour qu’il me donne de la drogue. Là-bas, j'ai rencontré des Allemands de langue russe, ils avaient de l'herbe et avec eux, je sentais que je n'étais pas seul. J’ai couché avec l’un d’eux, bien que cela ne me plaise pas non plus.

Je me suis saoulé tous les jours. En même temps, elle pouvait se coucher à quatre heures du matin, et à six heures déjà pour faire un tour - créer l’illusion que tout va bien avec moi, je me repose, je me repose, je suis comme tout le monde. Bien qu'en réalité j'étais déprimé, j'étais fatigué de la gaieté ivre, des étrangers, des hommes des autres. À l'intérieur, il y avait un désir noir et du désespoir, du désespoir, de la solitude.

Les gars étaient des constructeurs, vivaient en banlieue dans la cabane. Je suis rentré chez moi un jour plus tard, en bas déchirés, avec une poignée de main et voulais me suicider

Après les vacances, c'était l'anniversaire d'un collègue. Elle a célébré dans le club - tout ce que j'aime. Je suis venu habillé, maquillé et coiffé, mais l'ambiance était mauvaise - j'avais prévu de partir dans environ deux heures. Mais au lieu de cela, pour une raison quelconque, elle a commencé à boire de la vodka, bien qu'elle n'ait jamais commencé avec de la vodka. Je me saoulais, jurais avec les invités, proposais deux rapports sexuels à trois, demandais au barman où acheter de la drogue. Puis j'ai éclaté en sanglots et les gardes m'ont fait sortir du club. À proximité, il y avait des gars, je me suis assis avec eux sur le banc, je me suis plaint de la vie et je suis allé les voir. Ils étaient des bâtisseurs, vivaient dans les banlieues de la hutte. Je suis rentré chez moi un jour plus tard, avec des bas déchirés, la main tremblante et je voulais me suicider.

Après cela, j’ai réalisé que je ne me contrôlais pas du tout, que j’avais des projets de vie et que l’alcool était complètement différent. Ma vie est en danger. J'aurais pu être volé, violé, battu, tué et le miracle que rien de ce genre ne se soit produit. A cause de la peur de ma vie, je suis venu dans la communauté des Alcooliques Anonymes (un programme international apparu dans les années trente du siècle dernier et fonctionnant essentiellement comme un groupe de soutien; Une grande partie de la technique est l'abandon complet de l'alcool. L'efficacité des Alcooliques anonymes a été étudiée à plusieurs reprises. les données provenant d'études récentes indiquent que leur efficacité est approximativement égale à celle d'autres groupes dans la lutte contre la dépendance à l'alcool. - env. ed.).

Le cadeau principal

J'ai eu la chance d'être arrivé tôt, à l'âge de vingt-cinq ans. Des gens complètement différents viennent ici. Une personne de moins de dix-huit ans, une personne de plus de soixante ans, est sans abri, a tout perdu, il y a de très riches. Lors de réunions, j’ai entendu des récits de femmes qui, comme moi, pensaient qu’elles n’avaient aucun problème grave, mais qu’elles «adoraient tout simplement l’alcool».

Contrairement aux idées reçues, la communauté n’est pas fondée sur la religion. Le programme réunit des personnes de différentes confessions et athées. Lors de nombreuses réunions, il est généralement interdit de parler de religion. Le programme propose seulement de croire en quelque chose de plus fort que nous. Si c'est une botte - pas de problème. Le but de l'unification est de rester sobre. Nous cherchons un moyen de sortir, non pas de nous abstenir de boire de l'alcool, mais de travailler sur nous-mêmes, ce qui nous évite de vouloir changer de conscience. Un débutant se voit proposer d'accepter le fait qu'il a besoin d'aide pour faire face à l'alcoolisme et qu'il aura toujours une relation difficile avec l'alcool. Il est nécessaire de choisir un mentor qui conduira les douze étapes du programme: elles comprennent, par exemple, une auto-analyse, une histoire de ses résultats, la délivrance de ce qui a conduit à l'alcoolisme, une indemnisation pour les dommages causés. Travailler par étapes avec un mentor est une tâche distincte de deux personnes. Elle est réalisée non pas lors de réunions en groupe, mais pendant le temps libre.

Toutes les connaissances sont divisées en amis et co-utilisateurs. Les premiers ont vu que j'avais des problèmes et étaient heureux de pouvoir enfin les résoudre. A la seconde j'ai arrêté de parler

Pour compenser les dégâts, vous devez également décider avec le mentor. C’est la neuvième étape, on a généralement peur, parfois on y va pendant trois ans - c’est un travail purement individuel, presque intime. Par exemple, si vous volez dans un magasin, vous pouvez venir et retourner le montant. Bien sûr, vous devez vous rendre régulièrement à des réunions, suivre un ministère dans des cours en groupe - par exemple, diriger une réunion, laver des tasses après le thé., partager l'expérience d'une vie sobre, c'est-à-dire raconter tout ce qui se passe: transféré dans un autre service au travail, dansé dans un club et communiqué avec des amis "anonymes", ne s'enivre pas - la vie ordinaire. Je voulais vraiment être heureux et trouver quelque chose qui remplira ma vie au lieu d'alcool. Et accepté les termes du programme.

Dès le premier jour de la réunion, je reste sobre. Tous les mêmes groupes, la communication et le soutien des membres des AA, le travail pas à pas aidaient à ne pas se perdre. La première année a été difficile, surtout en vacances. Je voulais, comme avant, boire et m'amuser. Mais ceux qui récupéraient plus longtemps que moi me rappelèrent qu'il n'y aurait pas plus de plaisir, juste une gueule de bois le lendemain matin, une tête endolorie, un homme inconnu à proximité. Et j'ai choisi les vacances sobres et les jours de semaine.

Au début, j’ai essayé de me rapprocher de «l’anonyme»: dans la communauté, fêtez les vacances ensemble, parcourez le monde. Toutes les connaissances sont divisées en amis et co-utilisateurs. Les premiers ont vu que j'avais des problèmes et étaient heureux de pouvoir enfin les résoudre. J'ai cessé de communiquer avec ce dernier - d'abord, pour me protéger et rester sobre, nous sommes ensuite devenus sans intérêt l'un pour l'autre. Quand j'ai arrêté de boire, mes intérêts se sont développés. Je vivais de boisson en boisson et, sobrement, j'ai commencé à aller au théâtre, à lire davantage, à me promener dans les parcs et les domaines de Moscou, où je ne pouvais pas me rendre auparavant. Elle a commencé à se comprendre elle-même, à voir des problèmes émotionnels internes, à apprendre à gérer les problèmes sobrement, à vivre une nouvelle expérience. Le montant que j’ai dépensé pour la consommation a commencé à retarder l’achat de logements.

La vie, bien sûr, n’est pas celle des joies. Il y a des périodes difficiles et des événements désagréables, mais je n'ai plus besoin de boire pour survivre.

Je suis sobre depuis neuf ans et demi. Dans Alcoholics Anonymous, j'ai rencontré mon futur mari. Je me suis marié, j'ai eu deux enfants et nous avons notre propre appartement. Le plus gros cadeau était ma famille - quelque chose dont j'ai toujours rêvé. J'aime être avec mes enfants et, bien que ce soit une routine, cela apporte beaucoup de joie. Tout a changé en moi, je sais pourquoi et pourquoi je vis, tout est rempli de sens.

La communauté des AA n'est pas un secret pour ma famille. Mon mari et moi lui rendons visite et ne prévoyons pas finir. Maintenant, je suis moi-même mentor et je veux montrer aux débutants qu’ils sont sobres et heureux. Le fils aîné sait que papa et maman vont à des réunions. Le moment venu, nous raconterons aux enfants notre histoire. La vie, bien sûr, n’est pas celle des joies. Il y a des périodes difficiles et des événements désagréables, mais je n'ai plus besoin de boire pour survivre. En utilisation, le tout dans un cercle ou dans un tunnel. Et la vie sobre est très intéressante.

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