Eh bien, courez, courez, courez, courez: 25 activités sportives en été

Dasha Prince

L'été est le moment idéal pour faire du sport.surtout à l'air frais. La course à pied, le yoga, la danse, le tennis, le badminton - vous pouvez choisir de vous entraîner en fonction de votre tempérament et de votre niveau d’entraînement pour que ce ne soit pas ennuyant. Il ne faut pas oublier que le bon équipement améliore non seulement l'humeur et la motivation, mais protège également dans certains cas contre les blessures. Nous avons sélectionné 25 éléments qui conviendront aux débutants et à ceux qui s'entraînent depuis longtemps.

Maillot de bain

Larges bretelles confortables, absence d'éléments décoratifs, contact étroit avec la peau - un maillot de bain de sport doit avant tout être confortable. Quand, sinon en été, s'entraîner dans des réservoirs ouverts - le fleuve ou la mer? Si vous voulez bronzer un peu en même temps, choisissez des modèles séparés. Le genre est assez rare, mais il vaut la peine de chercher, par exemple, avec la marque LNDR. En passant, ils ont l'air parfait en vacances. En même temps, vous pouvez laisser les maillots de sport sourds pour vous entraîner dans les piscines intérieures et pour surfer, choisissez un modèle avec manches (si vous nagez sans combinaison) - afin que vos épaules ne brûlent pas.

Short et legging court

La plupart des jambières de sport sont conçues de manière à ne pas être chaudes - et pourtant, en été, il est plus agréable de s’entraîner en short à l’extérieur. Il existe une tendance pour une large gamme de styles rétro, similaires à ceux des coureurs des années 60. Si vous aimez les choses fermées, jetez un coup d'œil aux modèles «doubles», qui combinent des leggings et des shorts.

Corsage

Tout est simple: le soutien d'un gros sein est nécessaire aussi bien en hiver qu'en été. Consultez un consultant avant d'acheter, car il est souvent très difficile de comprendre le fonctionnement d'un modèle ou d'un autre. En été (en passant, en hiver aussi), vous pouvez travailler dans les corsages sans chemise. Si vous le souhaitez, vous pouvez porter un haut de sport moulant au quotidien - pour les propriétaires de grande taille, cette option est souvent très confortable.

Accessoires

Un pansement, un bonnet du soleil brûlant, une bouteille d'eau, un sac à ceinture - tout cela peut grandement faciliter la vie. Ne pas économiser: ces choses seront utiles bien au-delà du parc ou du court de tennis. Et les lunettes sans montures, que les cyclistes aiment tant, sont généralement au sommet de leur popularité. En semaine, ils peuvent être portés avec des robes brillantes et des crop tops.

Baskets

Tout entraîneur confirmera: la chaussure est l’essentiel dans le sport actif. Il est peu probable que vous souhaitiez rejoindre ceux dont la blessure a été causée principalement par une paire mal choisie. Par conséquent, n'utilisez pas la même chose pour des types d'activité complètement différents. Mieux vaut dépenser de l'argent en équipement qu'en médecin. Surtout maintenant, quand il y a une quantité énorme de rabais, de ventes et d'offres sur Avito.

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