Que faire si vous apprenez qu'il est triché par un partenaire?
TOUS NOUS AVONS CULTIVÉ LA MASSE DE QUESTIONS À ELLE-MÊME ET AU MONDEavec lequel il semble ne pas y avoir de temps ou besoin d'aller chez un psychologue. Mais des réponses convaincantes ne naissent pas lorsque vous vous parlez à vous-même, à vos amis ou à vos parents. Nous avons donc demandé à une psychothérapeute professionnelle Olga Miloradova de répondre à des questions urgentes une fois par semaine. À propos, si vous en avez, envoyez-le à [email protected].
Que faire si vous apprenez qu'il est triché par un partenaire?
Cela sera appris de différentes manières. Quelqu'un remarque des changements de comportement, quelqu'un sent abstraitement que «quelque chose ne va pas», d'autres sont dans le monde des illusions, jusqu'à ce que soudain quelqu'un «sympathique» dise tout directement. Peu importe ce qui se passe et comment vous-même, au début, avez essayé de faire la lumière sur la vérité, plus elle se rapproche, plus le déni est grand. Vous commencez à trouver une excuse, à chercher une raison qui peut être une crise, une fatigue, mais pas une trahison. La plupart du temps, tout le monde finit de la même manière, les soupçons les incitant à vérifier les messagers du courrier - et tôt ou tard, des preuves matérielles apparaissent qui peuvent être relues ou révisées, en se harcelant encore et encore. Maintenant que faire avec ces informations et comment procéder?
OLGA MILORADOVA psychothérapeute
Si nous commençons à parler de trahison, nous devons d’abord déterminer ce qu’est la trahison. La trahison est essentiellement le fait que l’un des partenaires n’a pas rempli ses obligations mutuelles, ce qui est finalement perçu comme une trahison. Et souvent déjà à ce stade, vous pouvez voir un énorme problème - peut-être que vous et les conjoints avez échangé des bagues. Peut-être que vous êtes des partenaires, réunis, avez présenté vos parents et commencé un toutou. Et, peut-être, croyez-vous que vos obligations les unes envers les autres deviennent automatiquement compréhensibles.
C'est là que se pose un problème multiple, à savoir le problème de la communication: pour que quelqu'un puisse trahir quelqu'un, ce dernier doit d'abord promettre quelque chose à quelqu'un. Et il s'avère souvent que très peu de gens parlent même de loyauté, d'admissibilité au sexe, d'affection, de tomber amoureux de quelqu'un d'autre et de ce qui va suivre. Étant donné que notre société est encore assez patriarcale, en l'absence d'accords, un mari a de grandes chances d'assimiler le flirt des femmes à la trahison et d'assumer en même temps un seul sexe pour lui-même. Et étant donné que la société est en train de changer et que des phénomènes tels que la polyamour et d’autres y apparaissent, ce n’est pas du tout le fait que la fille avec qui vous avez commencé à fréquenter sera par défaut monogame.
Si vous n’avez jamais vraiment discuté de quoi que ce soit, si vous pensez que les femmes viennent de Vénus et les hommes de Mars, les seules conversations que vous pouvez avoir concernent la couleur des murs de la salle de bain ou la question de savoir qui emmènera l’enfant à la maternelle. Lire et aller directement chez le thérapeute familial et apprendre en construisant des briques pour nouer des relations. Mais si vous êtes toujours bon et intelligent, vous savez comment partager des émotions avec un partenaire, prendre des décisions communes par consensus et, dans le processus de construction de relations, ils ont tout discuté, ils ont trouvé le sexe et être amoureux d’autre chose «qu’inacceptable», mais ils vous ont changé. la question se pose de savoir comment être et quoi faire.
L’une des conditions préalables menant à la trahison n’est pas l’insatisfaction sexuelle, mais la
Les solutions universelles n'existent pas, mais il existe un moyen universel de prendre une décision - et ceci, encore une fois, la communication. Même si vous n'êtes pas d'accord, rassemblez toujours vos forces et essayez de discuter: quoi, pourquoi et comment ça s'est passé entre vous. Ne prenez jamais de décisions spontanées, réfléchissez bien à tout, si vous ne comprenez pas quelque chose, demandez la dixième fois, mais surtout évitez les accusations et les obzyvatelstvov et essayez à tout prix de maintenir un dialogue raisonnable. L’émergence de l’adultère doit être une condition préalable, et avec une discussion franche, vous pouvez facilement les identifier.
L’une des conditions préalables les plus fréquentes menant à la trahison n’est pas du tout l’insatisfaction sexuelle, mais l’insatisfaction émotionnelle. Supposons que votre relation est longue et que vous êtes habitué l'un à l'autre. Vous avez cessé de rire des blagues de votre partenaire ou, en fronçant le nez, en esquivant des baisers. Peut-être que vous ne trouvez pas le temps de l'écouter, de vous amuser ou de vous étreindre. Souvent, lorsque survient une sorte de refroidissement, un partenaire plus émotionnel commence à ressentir une sorte de vide, de manque d'amour, de manque de quelque chose, et si des circonstances apparaissent dans lesquelles une personne capable de lui fournir ce retour apparaît, elle peut alors être tentée par une telle perspective. C’est là qu’un point important se pose, grâce auquel tout cela peut être évité. Les personnes d'âge mûr, entre lesquelles il y a confiance, au lieu de chercher la complétude de côté, essaient d'abord de parler et, peut-être, demandent même l'attention qui leur manque. C’est en fait très difficile - il est simplement important de pouvoir demander. Mais comme de nombreuses personnes associent une telle action à l'humiliation, le moment est peut-être manqué et une trahison s'est produite.
Dans cette situation, le fait de trahir signifie plus une tentative de sauver la relation que de la détruire, mais de sauver de manière aussi maladroite. Mais que faire après cela dépend de vous. Il est important de comprendre que ce fait ne se dissoudra nulle part, ne disparaîtra pas et, très probablement, émergera périodiquement. Si une promesse est brisée, quels que soient les motifs de l'acte, la perte de confiance en résultera. Si vous êtes aussi jaloux, alors cela vous ajoutera une blessure éternelle pour tous les jours. Si vous comprenez que vous ne pouvez pas vivre avec, malgré les sentiments et beaucoup de bonnes choses qui se sont passées, si vous comprenez que cela vous dévorera de l'intérieur, il est préférable de ne pas hésiter et de partir avant de vous haïr enfin. Mais si vous êtes prêt à vous réconcilier avec cela, acceptez l'erreur d'en faire une leçon pour vous-même, modifiez quelque chose afin d'éviter que de nouveaux vides n'apparaissent dans le partenaire, alors votre couple a de bonnes chances de sortir de ce remake dépravé, mais en même temps plus mûr. et sage.
Le mythe selon lequel un homme est naturellement polygame et peut et doit parfois être façonné par «l'exemple» d'amis et de collègues.
Les conditions préalables sont moins "respectueuses". Par exemple, l'hypothèse très clichée selon laquelle un homme est naturellement polygame et qu'il peut et doit parfois le faire. Une telle idée n’est pas toujours immédiatement reconnue, et parfois elle se forme au fil du temps, grâce à «l’exemple» d’amis et de collègues, ce qui donne à penser que ce n’est pas de ma faute, c’est un tel monde. Juste au cas où, je mentionnerai encore une fois qu’il s’agit d’un mythe et qu’il est assez difficile de comparer sexualité abstraite féminine et masculine, car pour chaque personne, quel que soit son sexe, la libido peut être plus ou moins prononcée. Si vous êtes confronté à cette situation et souhaitez entretenir une relation, vous devrez accepter non seulement le fait de trahison que vous venez d'apprendre, mais également accepter consciemment le fait que vous serez changé à l'avenir. Cependant, si vous acceptez consciemment l'hypothèse d'un polygame purement masculin, dans ce cas, dans le cadre de votre nouvel accord, un tel comportement ne sera pas considéré comme une trahison ou une trahison.
Et puisque la discussion sur un éventuel déséquilibre de la libido des partenaires a déjà eu lieu, un tel problème peut sans aucun doute surgir. Si l'un des partenaires a plus besoin de relations sexuelles que l'autre, la trahison peut alors être provoquée par des caractéristiques purement physiologiques. Le plus souvent, dans ce cas, la trahison se produit en état d'ébriété, quand il est probable que le contrôle de la conscience est perdu, et qu'il est même possible d'obtenir une «permission»: je ne suis pas coupable, parce que j'étais ivre. Et encore une fois, la décision est à vous. Si vous décidez que ces relations sont importantes pour vous à tout prix, vous devrez prendre en compte les besoins de votre partenaire et commencer à faire des efforts pour les satisfaire vous-même ou penser à rendre la relation plus ouverte. Au moins de cette façon, vous pouvez atteindre l’honnêteté, si vous pouvez bien entendu vous entendre avec une telle honnêteté.
Mais le plus grand choc peut encore être la découverte d’une réalité parallèle à vos côtés. Quand votre personne apparemment aimée vit depuis longtemps avec quelqu'un d'autre, peut-être une vie très similaire et peut-être complètement différente. Peut-être, dans son enfance, a-t-il recruté l'amour maternel inconditionnel et que vous ne suffisiez pas à combler ces vides. Cela est peut-être causé par autre chose, mais le fait demeure: une relation est avant tout une relation de confiance, de compréhension mutuelle et d'honnêteté. Et si vous parvenez à former tout cet espace parallèle, vous êtes fort probablement très loin de comprendre ce qui se passe dans l'esprit de la personne avec qui vous vivez. Néanmoins, il peut aussi souffrir. Et a le droit d'être entendu. Cependant, ce droit ne vous oblige à rien de plus.