La directrice des relations publiques Diana Khalilova à propos de la dépression et des cosmétiques préférés
Pour la catégorie "Trousse de toilette" nous étudions le contenu de trousses à maquillage, de coiffeuses et de trousses à maquillage de personnages intéressants - et nous vous montrons tout cela.
Sur les soins
En ce qui concerne les soins, je préfère tout réduire à un système «rituel»: la séquence des actions est très importante pour moi, car elle crée un sentiment de contrôle total sur ce que je ressentirai toute la journée. Je comprends que ce n’est pas très bon, mais si quelque chose s’échappe de ce système, l’ambiance sera gâchée toute la journée.
Chaque matin, je commence par une douche chaude, qui imite dans une certaine mesure la chaleur et le confort du lit. Je ne me lave pas le visage avec autre chose que de l'eau, je peux appliquer une crème hydratante si je vois des squames visibles, mais je passe certainement du temps avec des taches sous les yeux: j'ai récemment commencé à utiliser des taches de Bioaqua car elles couvrent toute la zone autour des yeux, y compris les appareils mobiles. paupière. Cinq minutes - et le reflet d'un bébé dodu avec des trous au lieu d'yeux dans le miroir disparaît progressivement.
Le soir, avec un grand plaisir et une diligence inhumaine, je nettoie le maquillage, d'abord avec de l'eau micellaire, puis avec tout autre soin du visage. En règle générale, les manipulations s'arrêtent là: parfois, bien sûr, cela peut vous venir à l'esprit de vous enduire d'argile, mais cela a plus de chances d'apaiser l'âme que la peau.
Sur le bien-être
En général, au cours des dernières années, j’ai identifié pour moi les points essentiels de l’auto-prise en charge, que j’essaie de respecter. Le principal d'entre eux était le système de «micromotations» - des moments petits mais très agréables où je me sens à l'aise. Par exemple, réveillez-vous pour essayer le nouveau rouge plus rapidement; aller au travail pour manger du fromage en grains et du café en lisant les nouvelles; rentrez chez vous pour regarder l'émission plus rapidement. Cela semble évidemment effrayant - n'y a-t-il rien qui puisse plaire et qui motive davantage? Dans mon cas, c'est le cas jusqu'à présent: tout le monde vit comme il peut. Je pense aussi qu'un sommeil sain, long et fort de douze heures guérit toutes les maladies, car il n'y a pas de temps pour une consommation incontrôlée de vin contenant de la graisse italienne.
À propos du maquillage et de l'apparence
Comme beaucoup de gens, je pense que ma passion pour le maquillage a commencé avec une quantité infinie de vidéos de beauté sur YouTube. Au début, je ne pouvais pas comprendre ce qui me plaisait tant, puis j'ai eu l'impression que c'était comme une méditation: une étude attentive de mon visage, de ses traits et de la façon dont il pourrait changer. Je suis fasciné par cette profession. Dans la vie de tous les jours, j’ai le minimum absolu - BB cream et blush -, c’est difficile de croire que je ne rate pas l’occasion de me faire Kim Kardashian avec cinq couches de contours quand il ne reste que quelques heures de plus. Le maquillage vous donne la possibilité de réveiller une certaine humeur. Avec des flèches pointues, je peux facilement passer l'entretien ou la réception la plus terrible qui soit chez le dentiste, et avec un rouge à lèvres foncé et un surligneur aveuglant, je peux profiter de la fête, comme celle de Paris Hilton dans les meilleures années.
Je ne serai pas rusé et je dirai que je peux difficilement prendre mon apparence à la fin. Mes préférences esthétiques sont complètement opposées à ce que je vois dans le miroir. Périodiquement, il existe une sorte d'état magique de totale confiance en soi. Dans de tels moments, l’apparence, l’énergie et la perception de vous-même n’ont aucune importance.
A propos de la dépression
L'erreur que j'ai commise pendant de nombreuses années est de suivre aveuglément le système "correct". Personne ne sait mieux que nous ce dont nous avons besoin. Il est nécessaire de vous permettre de faire ce que vous voulez pour entendre vos vrais besoins - il est beaucoup plus facile d’être plus heureux, en meilleure santé et plus satisfait de la vie.
Lorsque j’avais une dépression sévère, j’ai agi de la manière dont j’avais besoin pour survivre: je n’ai pas quitté la maison, j’ai beaucoup réfléchi, j’ai beaucoup écrit et une fois que j’ai naturellement compris que je n’avais pas la force d’être seul dans cette situation. Alors, ma chaîne de télégrammes est apparue, où je plaisantais sur ma mort, parce que je comprenais l'absurdité de la situation. À propos, cela n’a pas été plus facile. Mais de façon inattendue pour moi, ma condition a été comprise par les autres. La chose la plus importante - j'ai cessé d'avoir honte de ce que je ressens.
